Lemongrass - les avantages et les inconvénients pour la santé du corps

La citronnelle est une vigne raide, à partir de laquelle des grappes de baies rouges s'étendent vers le bas. Fait intéressant, la longueur d'une tige d'une plante sauvage peut atteindre 12 mètres. En ce qui concerne les signes extérieurs, les baies ne ressemblent pas du tout aux citrons bien connus. Cependant, lorsque vous frottez la feuille entre vos doigts, vous sentirez le léger arôme des tropiques.

Composition de citronnelle

La citronnelle fait partie des baies les moins caloriques. 100 gr. les fruits ne représentent que 10–12 Kcal. Tout dépend du degré de maturité des matières premières. Avec tout cela sur 100 grammes. 1 gr. occuper des protéines et 1,8 grammes. - glucides.

La citronnelle est dépourvue de graisse, mais elle contient beaucoup d'acide ascorbique, d'acide nicotinique, de tocophérol et de phytoestrogène.

L'iode, le zinc, le potassium, le sélénium, le fer, le baryum, le calcium, le manganèse et le magnésium sont les substances minérales les plus précieuses. Dans le cadre de beaucoup d’acides citrique, malique, tartrique.

Les bienfaits de la citronnelle

La citronnelle est largement utilisée dans de nombreux domaines en raison de ses propriétés curatives, dont nous parlerons plus loin.

Pour le système nerveux

1. Les fruits sont ingérés sous forme fraîche, séchée ou cuite à la vapeur pour le traitement de l'environnement psycho-émotionnel d'une personne. Les baies améliorent l'humeur, donnent le calme, se détendent.
2. La citronnelle est recommandée à l'usage des catégories de personnes souvent sujettes aux troubles dépressifs, au stress et à d'autres facteurs négatifs.
3. Avec une réception systématique améliore le sommeil, les cauchemars disparaissent, le corps est tonifié, une personne trouve l'harmonie avec elle-même. Par conséquent, la probabilité de nervosité et de pannes diminue.
4. La citronnelle chinoise est particulièrement bénéfique pour les hommes, car les représentants de la forte moitié de l’humanité risquent davantage que les femmes de subir des chutes nerveuses.
5. En raison de l'épuisement émotionnel et de la fatigue mentale, une personne ne peut pas se concentrer sur l'essentiel. Dans ce cas, il est recommandé de boire une décoction de citronnelle et de viorne.

Pour le muscle cardiaque

1. Les baies ont un effet positif sur le coeur. Pas pour rien, pour améliorer le travail du muscle principal, les médecins prescrivent des médicaments qui incluent la citronnelle.
2. Les fruits protègent le cœur des effets négatifs de la chimiothérapie pour le traitement du cancer. Lemongrass Chinese élimine les radionucléides, stoppant ainsi leurs effets sur le corps.
3. En raison de ses propriétés antioxydantes, les fruits doivent être consommés par catégorie de personnes ayant tendance à développer une maladie cardiaque (crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, etc.).

Pour le cerveau

1. En stimulant les neurones du cerveau, tous les processus mentaux sont améliorés. Une personne arrive rapidement au but, car il devient plus facile de se concentrer.
2. L'utilisation systématique de la citronnelle réduit les risques de développer une démence sénile. Le produit est responsable d'un esprit clair, la plante restaure la santé mentale humaine.

Pour le fond hormonal

1. La citronnelle chinoise maintient l'équilibre des hormones dans le sang. Il améliore l'activité des glandes surrénales et du système endocrinien.
2. Le produit est riche en phytoestrogènes, qui sont responsables du bon fonctionnement du corps pendant la ménopause et le cycle menstruel chez la femme.

Pour le foie

1. La citronnelle chinoise restaure les cellules du foie, soulage l’organe interne des substances toxiques et d’autres composés toxiques, favorise la sécrétion de bile.
2. Dans les graines de la plante, il y a des composés liposolubles qui protègent le foie de l'action de l'alcool éthylique. Cette qualité est indispensable pour les hommes adjacents au verre.
3. Lorsque vous allumez de la citronnelle dans le menu de tous les jours, cela facilite le travail du foie. L'effet sur elle des médicaments, des solvants industriels est réduit.
4. La citronnelle est souvent utilisée comme remède supplémentaire pour le traitement de l'hépatite C. Il existe de nombreux cas avérés dans lesquels la plante a aidé les patients à se rétablir.

Pour les voies respiratoires

1. La plante s'est montrée parfaitement dans la lutte contre les maladies respiratoires. Il aide à récupérer de l'asthme, de la pneumonie et de la toux prolongée.
2. Schizandra supprime également la transpiration excessive, renforce l'immunité et protège parfaitement le corps contre le rhume et la grippe.
3. Effets positifs prouvés de plantes à cycle menstruel douloureux, indigestion sévère.
4. La composition a un effet positif sur la stimulation de l'utérus, renforçant ses parois. Dans les temps anciens, les guérisseurs ont révélé une propriété unique de la citronnelle, cette dernière étant considérée comme un puissant aphrodisiaque.
5. La consommation régulière du produit a un effet positif sur le sang et adoucit le flux du diabète.

Pour la peau

1. Les baies de la plante sont saturées en potassium, en sélénium et en iode. De nombreux fabricants de produits cosmétiques fabriquent des produits avec de l'extrait de citronnelle.
2. Compositions à base de plantes recherchées en cosmétologie. Les sérums et les crèmes donnent d'excellents résultats avec une utilisation régulière. La peau s'améliore sensiblement, le relâchement, les rides et les problèmes similaires disparaissent.
3. Une consommation régulière de la plante améliorera considérablement l’état du derme, le guérira et le rajeunira. La citronnelle favorise la régénération tissulaire la plus rapide après une blessure.

Pour tout le corps

1. La citronnelle a un effet stimulant. Il donne au corps de l'énergie, rafraîchit, aide à se remettre d'un dur labeur mental ou physique.
2. La citronnelle mérite une attention particulière en raison de sa capacité à augmenter la concentration, à améliorer la mémoire et la vision. Dans ce dernier cas, les experts conseillent aux personnes qui perdent la vue et à l’ordinateur de manger de la citronnelle.
3. Les graines de la plante sont utilisées pour la production de médicaments,visant à lutter contre la fatigue intense (mentale, physique), la somnolence, la mauvaise humeur, l'apathie.

Dommage à la citronnelle

1. Pour faire face à la dépression, il est recommandé de ne pas consommer plus de 5 baies par jour ou de boire de la teinture 2 fois par jour. Si vous ne suivez pas les recommandations pratiques, vous pouvez nuire considérablement au corps.
2. La suralimentation du produit affecte gravement le système nerveux, perturbe son activité et développe des pathologies graves. En conséquence, il existe de graves douleurs à la poitrine, insomnie, dépression, le travail du tube digestif est perturbé.
3. Si vous utilisez la citronnelle uniquement à des fins culinaires, vous ne ferez pas face à de graves conséquences. La seule chose recommandée est de s'abstenir du beau sexe pendant la grossesse et l'allaitement des repas avec la plante.
4. Il est interdit de consommer de la citronnelle accompagnée de brûlures d'estomac, d'épilepsie, d'ulcères et d'une augmentation de la pression intracrânienne. Dans certains cas, lors de la consommation du produit, on a observé un développement de tachycardie, d’augmentation de la tension artérielle, d’allergies, de migraines et d’insomnie.
5. Si vous avez essayé la citronnelle pour la première fois et que vous en avez manifesté les effets, arrêtez immédiatement de le prendre.Consulter un médecin si nécessaire. Le non-respect des recommandations peut avoir des conséquences tristes.
6. Lorsque vous utilisez des médicaments et des produits cosmétiques à base de citronnelle pour la première fois, consultez votre médecin. Assurez-vous qu'il n'y a pas de contre-indications et une réaction allergique.

Règles pour la collecte et la consommation de citronnelle

1. Si vous décidez de collecter vous-même la citronnelle, la procédure doit être effectuée dans une zone écologiquement propre. Septembre est considéré comme le bon moment pour la manipulation. Considérez le temps doit être sec et ensoleillé.
2. Il faut savoir que la cueillette des baies se fait en plusieurs étapes. Les fruits mûrissent progressivement. Ne vous précipitez pas pour cueillir des spécimens non mûrs. N'oubliez pas que la citronnelle n'est pas entreposée fraîche; elle doit ensuite être traitée immédiatement après la collecte.
3. En règle générale, les baies sont séchées afin que le produit puisse être conservé longtemps. Les fruits sont transformés à l'extérieur (2-3 jours). Vous pouvez sécher la citronnelle au four. Vous pouvez également tordre les baies dans un mélangeur et les mélanger avec du sucre. Stocker les matières premières dans des récipients en verre.

Un pinceau de citronnelle concentre 20 à 45 fruits, c'est assez pour faire des décoctions, des lotions ou des teintures. Par conséquent, les gens s'intéressent aux avantages et aux inconvénients de la citronnelle. Avant utilisation, assurez-vous d’apprendre les aspects principaux.

Vidéo: à quoi sert la citronnelle?