Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l'eau minérale?

Qu'est-ce qu'on appelle communément l'eau minérale? C'est de l'eau qui contient une quantité importante de sels, de vitamines, de micro-éléments et d'autres substances actives. Le plus souvent, on entend par eau minérale l'eau potable, mais il existe d'autres types d'eau minérale: médicinale et destinée à un usage externe ou à l'inhalation. Ils diffèrent les uns des autres dans leur composition, en raison de la raison pour laquelle ils sont utilisés.

Le plus populaire pour la plupart des gens boit de l'eau minérale. Dans le peuple, on l'appelle le plus souvent "eau minérale". Généralement, l'eau minérale destinée à la consommation est alimentée en dioxyde de carbone, puis versée dans des bouteilles de différents déplacements et fermée en même temps, de manière étanche.Il est considéré comme une boisson très utile pour les personnes de tous âges. Est-ce vraiment le cas? Existe-t-il des contre-indications à la consommation d'eau minérale pour les femmes enceintes? Existe-t-il des règles permettant de choisir le meilleur produit?

Eau minérale dans le régime alimentaire des femmes enceintes

Comme pour beaucoup d'autres produits, il est impossible de répondre sans équivoque à la question de la présence de contre-indications à l'utilisation d'eau minérale par les femmes enceintes. On croit que l'eau sans gaz n'est pas capable de causer de dommages. Au contraire, cela apporte des avantages exceptionnels. Si vous choisissez la bonne option qui convient à votre corps, l’eau minérale pourra combler les oligo-éléments importants manquants et vous éviter de la sensation de soif épuisante mieux que tout autre verre.

Si, pour des raisons de santé, la grossesse d’une femme a principalement lieu à la maison ou dans une clinique, ce qui l’empêche de passer suffisamment de temps à l’air frais, les médecins peuvent lui proposer d’utiliser de l’eau oxygénée. Il augmente la vitalité, renforce le système immunitaire, compense le manque d'oxygène dans le corps, c'est-à-dire prévient la survenue d'une hypoxie fœtale.

C'est important! En cas de forte envie de boire de l'eau gazeuse, vous devez surveiller sa quantité. N'en faites pas trop et suivez le bien-être.

Boire de l'eau minérale est très différente dans la composition. Il diffère dans divers complexes de sels et de minéraux. Assurez-vous d'étudier attentivement la composition de l'eau offerte par différents fabricants. Si possible, demandez conseil à votre médecin. En cas de doute, renoncez à l'eau minérale, car la grossesse n'est pas le meilleur moment pour expérimenter. Remplacez les boissons aux fruits ou aux compotes de fruits.

Contre-indications

Le problème associé à l'utilisation d'eau minérale saturée de dioxyde de carbone est particulièrement aigu. Malgré le grand avantage de l'eau elle-même, le gaz qu'elle contient peut endommager le corps d'une femme enceinte. Il gonfle les organes de la chaîne digestive et provoque souvent des éructations, laissant à travers l'œsophage. Un tel empêchement au fonctionnement normal du système peut causer de la douleur et augmenter les brûlures d'estomac. La conséquence du mouvement continu des gaz dans l'intestin peut être une constipation ou des selles molles. Tout cela souligne le caractère indésirable de la consommation d'eau minérale gazeuse chez les femmes enceintes.

Types d'eau minérale potable: que devrait préférer une future mère?

Il est préférable que les femmes enceintes choisissent une eau minérale sans gaz contenant une quantité modérée de sels et d’oligo-éléments. Il existe divers composants qui font partie de mineraloc:

1. Sel de potassium-sodium. L'eau avec son contenu sera très utile pour les femmes enceintes. Ils optimisent le fonctionnement du corps féminin en facilitant la circulation de divers processus: du métabolisme à la conduite des impulsions nerveuses.
2. Les chlorures. Ils sont indésirables pour les futures mères, car ils absorbent l'eau du corps,l'empêchant de la quitter, entraînant une augmentation de la pression artérielle et un œdème de différentes parties du corps.
3. La composition de l'eau potable de table médicale. L'utilisation de ce type d'eau minérale est sans aucun doute une solution gagnante pour les futures mères. Si le corps de la femme ne contient pas suffisamment de sels et d’autres oligo-éléments pendant la grossesse, la consommation d’eau de table résoudra facilement ce problème. Une concentration modérée des substances contenues dans ce type d'eau potable ne nuira pas à l'organisme. Cependant, même avant son utilisation, il est préférable de demander conseil à votre médecin.

Choisir la bonne eau minérale potable

1. Refuser l'utilisation d'eau minéralisée artificiellement. C'est de l'eau du robinet purifiée additionnée de sel. Ses déficiences gustatives ne peuvent être distinguées que par une gourmande, mais les actions qu’elle prend affecteront tout le monde. Et cela peut ne pas être comme prévu de l'eau minérale.
2. Pour les symptômes de nausée, il est préférable de boire de l'eau minérale. Cependant, il ne faut pas trop boire, car un excès d'eau dans le corps entraînera un gonflement.Quelques verres vous aideront à surmonter l'attaque.
3. Lors de l'achat d'eau minérale, vérifiez la date de son déversement, ainsi que la date de péremption.
4. Ne vous laissez pas emporter par l'eau pétillante. Préférez légèrement le gaz carbonique ou de l'eau sans gaz.

Conduire l'inhalation pendant la grossesse

Le corps faible d'une femme pendant la grossesse est sujet à l'apparition de diverses maladies. Il est important de prêter attention au renforcement de l'immunité de la future mère. Mais ce n’est pas aussi facile que cela puisse paraître à première vue, car l’utilisation de nombreux médicaments est contre-indiquée pendant la grossesse. Il est nécessaire de rechercher des solutions alternatives qui soient sûres pour le corps de la femme et qui permettent de guérir la toux ou le nez qui coule. L'un d'eux est l'inhalation. Sa tenue fluidifie le mucus et facilite le soulagement de la respiration.

C'est important! L'inhalation doit être effectuée en utilisant des eaux minérales à faible teneur en alcalin. Ceux-ci incluent le célèbre "Borjomi", ainsi que "Narzan".

Avant d’utiliser de l’eau saturée en dioxyde de carbone, vous devez la libérer. Pour ce faire, vous pouvez simplement ouvrir le couvercle de la bouteille ou accélérer le processus en versant de l'eau dans un autre récipient dans lequel vous pouvez interférer intensément avec le liquide.Au bout de deux heures (le moment optimal pour que le gaz sorte de l'eau), vous devez réchauffer l'eau et en respirer les vapeurs.

Les femmes enceintes peuvent utiliser de l'eau minérale de table sans gaz, car elle ne nuit pas à l'organisme. Dans le cas des autres types d'eau minérale de boisson, il vaut mieux s'abstenir de les utiliser, en les remplaçant par des jus, des compotes et des boissons aux fruits. Vous pouvez utiliser de l'eau minérale et par inhalation. Cependant, ne négligez pas la possibilité de demander conseil à un médecin.

Vidéo: eau minérale - médicament ou poison?