Puis-je boire du café avec le diabète?

Il existe un avis selon lequel le café est dangereux en cas de diabète. En fait, cette boisson tonifiante, tout en respectant certaines règles, peut être très bénéfique pour les personnes souffrant de ce trouble endocrinien. Des études ont montré que le café avait un effet positif sur l’évolution de nombreux processus corporels, mais qu’il n’interagissait pas avec les médicaments pris par une personne malade pour normaliser son taux de sucre. Les amateurs de café qui ont des antécédents de diabète doivent uniquement prendre en compte le fait que toutes les boissons à base de café ont la capacité d’accroître l’activité contractile du muscle cardiaque, ce qui augmente la pression artérielle. Et le reste, soumis à la mesure du café apportera des avantages significatifs pour le corps. C'est ce que va raconter l'histoire dans cet article.

Diabète et café

Il est scientifiquement prouvé qu'une boisson à base de café n'a absolument aucun effet sur la glycémie. Par conséquent, son utilisation n’est pas interdite, même à des niveaux de contenu élevés. De plus, la composition des grains de café contient un ensemble de substances nécessaires au corps humain: il s'agit de vitamines, de minéraux et d'acides organiques. Par conséquent, même une tasse de bon café peut avoir une incidence positive sur la condition humaine.

Les pros
La liste des avantages d’une boisson forte s’exprime dans les propriétés suivantes:

1. Il favorise la perte de poids, ce qui est important car l'obésité est un compagnon fréquent du diabète.
2. Active les processus métaboliques.
3. Améliore la fonction cérébrale.
4. Charge l'énergie et augmente l'efficacité.
5. Il améliore l'humeur, car il stimule la production de sérotonine.
6. Il maintient le tonus vasculaire normal, ce qui aide à prévenir le développement de pathologies cardiovasculaires.

Il y a un autre point important, qui peut également être considéré du point de vue positif: puisque le café régule les processus métaboliques, avec son utilisation systématique, les indicateurs de sucre sont maintenus au même niveau.

Les inconvénients
Le côté négatif d’une boisson saine peut se manifester lors de son utilisation incontrôlée. Les effets indésirables sont généralement indiqués par les réactions suivantes:

• éruptions cutanées, démangeaisons;
• une forte augmentation de la pression artérielle;
• la tachycardie;
• troubles du sommeil.

Pour prévenir les effets négatifs, ce tonique ne peut pas être utilisé. Mais le choix judicieux du café est une condition tout aussi importante.

Café noir naturel

La boisson, obtenue à partir de matières premières de haute qualité, a un goût parfait et un arôme unique. Ce café sera utile dans le diabète de type 2, comme dans le premier type de maladie. Par conséquent, des doutes sur la faisabilité de son utilisation peuvent être considérés comme vains. La boisson a un effet bénéfique sur la digestion, augmente le tonus général et améliore l'état général d'une personne. Les grains moulus ne contiennent que des ingrédients naturels et n'affectent en rien le niveau de sucre.

Café vert

L'acide chlorogénique est présent dans les grains de café, ce qui contribue à la perte de poids. Le diabète du second type est souvent accompagné d'obésité.Par conséquent, le café vert est recommandé pour les personnes atteintes de ce type de pathologie. L'acide chlorogénique décompose bien les graisses et détruit les dépôts de cholestérol. En raison de l'action de cet agent, les scories sont activement éliminées du corps. Il suffit de boire une tasse de boisson verte par jour pour stabiliser l’état du patient et améliorer sa qualité de vie.

Café instantané

Le café sublimé et granulé pour les diabétiques est absolument inutile. Ces variétés sont élaborées à partir de grains de qualité médiocre, de sorte que les propriétés curatives de cette boisson ne valent même pas la peine d'être mentionnées. De plus, de nombreux arômes et autres additifs sont toujours ajoutés à ces produits, ce qui transforme le café en un produit dangereux pour la santé.

Effet des additifs au café

Chaque personne a ses propres préférences gustatives. Cela se traduit par de nombreuses habitudes: quelqu'un aime le café noir ordinaire sous sa forme pure, tandis que d'autres ajoutent de la crème et d'autres ingrédients à la boisson. En principe, cela n'a rien d'extraordinaire lorsqu'il s'agit d'une personne en bonne santé.Mais quand il s'agit de diabétiques, de nombreuses fringales prennent un sens différent. Par conséquent, les personnes souffrant de cette pathologie. La crème ne doit pas être ajoutée au café, car il s’agit d’un produit très calorique et riche en matières grasses. Une autre option est le café au lait dont la teneur en matière grasse ne dépasse pas 1%. L'alcool et le vin sont absolument interdits aux diabétiques et, au lieu du sucre, des substituts devraient être utilisés:

• "Saccharine";
• L'aspartame;
• "Cyclamate".

Les succédanés du sucre sont vendus dans tous les supermarchés, il n'est donc pas difficile de les acheter. Pour améliorer les caractéristiques gustatives d'une boisson au café, les patients diabétiques sont autorisés à ajouter du zeste de citron, de la cannelle et du cumin.

Conditions d'utilisation

Bien entendu, le régime alimentaire d'une personne atteinte de diabète sucré est fondamentalement différent de celui d'une personne en bonne santé. Par conséquent, pour eux, il existe d’autres normes en matière de consommation de café - pas plus de deux tasses par jour. En outre, dans le cas du premier type de diabète, la posologie doit être convenue avec le médecin et, dans le cas du type 2, il convient de prendre en compte les éléments suivants:

• âge et sexe du patient;
• caractéristiques individuelles;
• maladies associées;
• nature du flux de diabète.

• l'athérosclérose;
• pathologie rénale;
• l'hypertension;
• Maladies du SNC;
• pathologie du coeur.

En résumé, nous pouvons souligner l’essentiel: une boisson parfumée et revigorante sera bénéfique lorsqu’elle sera utilisée avec modération. Si vous suivez cette règle principale, les patients diabétiques pourraient bien profiter du délicieux goût de café du matin. Mais seul un produit de qualité apportera de vrais avantages.

Vidéo: Est-il possible de boire du café pour les diabétiques?