Puis-je aller au bain pendant la grossesse?

La question de la possibilité de visiter le bain dans l'Antiquité n'a même pas été soulevée. Puisque la réponse à cela serait définitivement positive. Auparavant, les gens allaient dans les bains publics non seulement pour se laver, mais aussi pour se détendre, mais aussi pour se nettoyer le corps et se faire revitaliser. De plus, les femmes occupant une position intéressante ne sont pas à la traîne. Désormais, toutes les femmes enceintes ne risqueraient pas un bain de vapeur, sachant que leur corps n’est pas toujours en mesure de supporter de tels tests. Alors, les femmes enceintes sont-elles autorisées à aller au bain? Si oui, quelles recommandations devraient être suivies? Pour qui il est absolument impossible d'aller au bain? Essayons de trouver des réponses à toutes ces questions.

Bain pendant la grossesse

Pour les femmes qui n'ont pas de problèmes de santé, vous pouvez aller au bain. Vous ne pouvez pas faire cela aux futures mères,Dans les cas où la grossesse est difficile: des saignements se produisent, il y a un risque d'interruption spontanée ou d'accouchement avant la période prescrite. La prééclampsie est également une contre-indication à la visite au bain - une complication qui survient en fin de grossesse et qui s'accompagne d'une augmentation de la pression artérielle. Même s'il n'y a pas de problèmes, de toute façon, avant d'aller au bain, vous devriez consulter votre médecin.

Une visite au hammam affecte favorablement le système respiratoire, améliore la circulation sanguine et est donc considérée comme une excellente mesure préventive contre le rhume. En outre, le bain aide à se débarrasser des effets des maladies respiratoires aiguës - toux résiduelle et écoulement nasal. De plus, c'est une excellente méthode pour renforcer le système immunitaire. Cependant, l’effet de la vapeur peut être dangereux, surtout pour ceux qui ne sont pas préparés. L'immunité ne s'améliore pas, mais au contraire, une personne peut tomber malade. Par conséquent, après le bain, prendre une douche fraîche ou plonger dans la piscine ne devrait pas être tout le monde. Par ailleurs, il est également déconseillé aux mères de rester dans le hammam plus de quelques minutes. Et si l'état de santé empire, vous devez partir immédiatement.

Les experts conseillent aux femmes qui portent un enfant de faire attention à bien des égards:

• ne pas être soumis à un effort physique accru.
• éviter les expositions stressantes.

S'abstenir de suivre des cours de fitness et autres activités sportives au lieu d'aller dans des classes spéciales pour femmes enceintes;
essayer de se protéger de l'influence de facteurs néfastes.

Le dernier point peut également inclure une visite au bain, car la température dans le hammam est toujours élevée. Au début de la grossesse, prendre un bain constitue un danger tant pour la femme que pour son enfant, même si la femme enceinte ne souffre d'aucune maladie.

Plus tard, les risques sont réduits - les gynécologues sont moins susceptibles de s'opposer à la fréquentation d'un bain pour femmes enceintes pendant une période de 13 à 27 semaines.

Quel est le bain dangereux pendant la grossesse

Rester dans un hammam comporte des risques dans les situations où une femme a des problèmes pour mener une grossesse. S'il y a une menace d'avortement spontané (ou si elle l'était au début de la période), il est extrêmement indésirable de se rendre au bain. Les raisons d'une telle interdiction sont les suivantes:

1. Changements dans les niveaux d'hormones.Ce processus en soi est stressant pour le corps et l’effet de la température élevée augmente la charge.
2. La fréquence cardiaque dans le bain est accélérée (le volume sanguin de la future mère est deux fois plus important que d'habitude) et il est très difficile de faire face à un tel organe.
3. Une femme enceinte peut ressentir un manque d'air, des vertiges, car respirer dans un bain peut être difficile, surtout en l'absence de condition physique.

Pour aller aux bains ou non, la future mère doit décider elle-même, en pesant soigneusement tous les avantages et les inconvénients, et en consultant également le médecin qui mène la grossesse. Si le corps est préparé, les tests sont normaux, il n'y a aucune menace d'interruption, le médecin donnera probablement l'autorisation.

Mais sachez qu'il y a quelques limitations:

• Ne pas aller enceinte dans un bain si elle ne se sent pas très bien.
• Vous ne pouvez pas rester à la vapeur plus de dix minutes.
• Il est nécessaire de contrôler la température, elle ne doit pas dépasser 70 ° C.
• La tête devrait porter une coiffe spéciale.
• Pendant votre séjour dans le bain, vous devez boire plus: du jus ou du thé chaud.

Bain du premier trimestre

La période considérée entre le moment de la fixation de l'embryon dans la cavité utérine et la fin du premier trimestre (12 semaines) est considérée par les médecins comme la plus dangereuse. Même un facteur apparemment inoffensif peut entraîner une fausse couche à l'heure actuelle:

• changements brusques des conditions climatiques (par exemple, voyager dans un autre pays);
• nager dans de l'eau fraîche;
• transféré un stress psycho-émotionnel fort;
• surchauffe au soleil.

Il arrive qu'une femme ne sachant pas qu'elle est enceinte a visité un bain et qu'il y a immédiatement un risque d'interruption. Sous l'influence de la température élevée, le col est ouvert et une fausse couche commence. En cas d’hématome (que la future mère ne peut deviner jusqu’à ce qu’elle aille chez le médecin, car elle ne se manifeste apparemment pas du tout), le risque d’avortement augmente considérablement.

Dans les premiers mois de la grossesse, il est dangereux de rester dans le hammam - la restructuration du corps n’est pas encore terminée, il est donc nécessaire de le protéger et de le protéger des effets des fluctuations de température. De nombreux amateurs de bains aiment se plonger dans l’eau fraîche après un bain torride. Les femmes enceintes sont strictement interdites de le faire.Même si la future mère venait au bain, il était nécessaire que le corps se refroidisse progressivement.

Le bain de vapeur pour femmes enceintes du premier trimestre est un événement que même les femmes dont le corps est déjà habitué à de telles procédures devraient s’abstenir.

Bain du deuxième trimestre

Depuis le début du deuxième trimestre de la grossesse, alors que les principaux organes et systèmes internes du fœtus se sont déjà formés, une femme est déjà autorisée, ce qui ne peut se faire à un stade précoce: nager dans la mer, faire de longs voyages, aller au bain.

Les baisses de température ne constituent plus un danger sérieux, surtout si le corps de la femme y est habitué. Par conséquent, le deuxième trimestre de la grossesse n'est pas une contre-indication à la visite du hammam. Cependant, vous devriez vous en abstenir si vous rencontrez les problèmes suivants:

• prédisposition à l'augmentation de la pression;
• maladies chroniques récurrentes;
• tonus utérin occasionnel.

Bath au troisième trimestre

Lorsqu'il reste plusieurs semaines avant la date prévue de la naissance, les experts recommandent à la femme de ne pas aller au bain ou au moins de réduire au minimum la duréerester dans le hammam.

Un bain dans les derniers mois de la grossesse peut nuire à la santé de la future mère. Au début du troisième trimestre, le volume sanguin d'une femme est presque doublé, ce qui entraîne une augmentation du stress cardiaque. À des températures élevées, le fonctionnement de l'organe peut être altéré. Ceci est dangereux si les conséquences suivantes se produisent:

• le développement de la prééclampsie;
• saignements;
• décollement placentaire.

En outre, les derniers mois de la grossesse - une période au cours de laquelle presque toutes les femmes souffrent de problèmes de veines de gravité variable (hémorroïdes, varices). Rester dans un hammam chaud va aggraver la situation.

Bath est proche de la fin de sa grossesse - un événement associé à un risque élevé. Par conséquent, il est uniquement autorisé aux personnes ne présentant aucun problème de santé et fréquentant régulièrement un hammam pendant de nombreuses années.

Vidéo: bain et sauna pendant la grossesse