Persil - propriétés utiles et contre-indications

Les légumes verts font partie intégrante du régime alimentaire. Ils nourrissent le corps en composés minéraux essentiels, en vitamines et en acides aminés. Avec les légumes, les verts doivent être ingérés régulièrement. Le persil, qui même après le gel ou le traitement thermique ne perd pas ses propriétés, est considéré comme un représentant ardent. Mangez des feuilles, des tiges et des graines. Parlons des avantages pour la santé et des avantages potentiels pour la santé.

Persil

1. La principale valeur de la plante réside dans l'accumulation décente de l'acide ascorbique. Le persil est considéré comme un chef de file en ce qui concerne la teneur en vitamine C. Elle est 4 fois supérieure à celle des agrumes, 2,5 fois supérieure à celle des groseilles. Seulement la moitié d’un bouquet de légumes verts par jour remplira 50% de la norme en ascorbique pour un adulte.
2. La vitamine C est réputée pour ses propriétés antioxydantes, elle inhibe l'action sur les cellules saines des radicaux libres, des sels de métaux lourds, des substances toxiques et de tous les autres poisons. Des études ont montré que les verts ralentissent le vieillissement précoce et prolongent la jeunesse. La réception systématique de persil renforcera le système immunitaire et augmentera la résistance de l'organisme aux infections virales.
3. Dans le cadre du verdier, il y a beaucoup de bêta-carotène, qui est simplement nécessaire pour les catégories de citoyens malvoyants. Pour protéger les yeux et améliorer la santé, vous devez manger du persil. Il effectuera une prévention minutieuse de la cataracte et du glaucome, contribuera à la lubrification de l'orbite naturelle, renforcera les muscles. Il est préférable de combiner le verdier avec les carottes et le céleri.
4. La plante est riche en vitamine A, autrement appelée rétinol. Il est nécessaire au bon fonctionnement des systèmes et des organes importants. La vitamine A prolonge la jeunesse de la peau, aide à éliminer les rides et nourrit l'action du bêta-carotène.
5. La valeur ne réside pas seulement dans la plante elle-même, mais aussi dans le jus, la décoction, l'infusion qui en découle. Ces boissons doivent être consommées pour purifier le sang, améliorer sa composition en raison de la production de globules rouges, augmenter la circulation.Tout cela conduit à la purification des canaux du cholestérol et à la prévention de pathologies graves du système circulatoire.
6. Outre les précieux composés ci-dessus dans la composition, il existe de nombreuses vitamines appartenant au groupe B. Parmi eux se trouvent la pyridoxine, l'acide pantothénique, la riboflavine, la thiamine, l'acide folique, la niacine et d'autres. Tous ont un effet positif sur l'environnement psycho-émotionnel d'une personne, normalisent le sommeil, soulagent les effets du stress et de la dépression.
7. En outre, le persil possède un groupe de vitamines PP, P, H, E, K. Parmi les minéraux les plus importants, tels que le magnésium, le sodium, le zinc, le phosphore et le calcium. Mais la place d'honneur est donnée à la glande, elle comble la carence du corps et sert de mesure préventive pour l'anémie.
8. Le persil est un aphrodisiaque naturel qui stimule la libido humaine. En conséquence, un homme ou une femme semble beaucoup plus attrayant aux yeux du sexe opposé.
9. Le potassium améliore l'absorption du calcium et du phosphore, ce qui renforce la structure du tissu osseux, des dents et des ongles. Le persil a un effet positif sur le cœur, prévenant ainsi diverses pathologies associées au muscle principal.
10. La plante est utilisée pour combattre la mauvaise haleine, ainsi que les maladies de cette partie du corps.Les bouillons de notre propre cuisine décontamineront la cavité buccale et contribueront à l'élimination de la dermatite, des saignements des gencives et des caries.

Persil propriétés

Parmi les qualités médicinales de la plante sont les suivantes:

• renforcer les parois des canaux sanguins;
• élimination des dépôts de cholestérol de la cavité des vaisseaux sanguins;
• l'amélioration de l'activité des glandes surrénales et de la glande thyroïde;
• augmentation de tous les processus métaboliques dans le corps;
• enrichissement accru des cellules en oxygène;
• stimulation des neurones du cerveau, renforcement des fonctions cognitives;
• améliorer la production de suc gastrique;
• élimination des saignements des gencives, le relâchement des dents, la stomatite;
• améliorer la qualité de la vision;
• traitement des maladies du système urinaire;
• augmentation de la reproduction;
• réduction de la fréquence de fermentation des aliments dans l'œsophage;
• normalisation de l'environnement psycho-émotionnel;
• traitement des abrasions non cicatrisantes et des problèmes dermatologiques;
• nettoyer le foie, restaurer sa structure;
• lutter contre l'enflure des membres;
• sortie de la bile.

Ce n'est pas la liste complète des qualités précieuses. La liste finale et les effets sur le corps dépendent de l'état de la santé humaine.

Persil pour les femmes

1. Le persil est une plante véritablement féminine qui affecte favorablement la santé des femmes. Les verts facilitent le flux de la menstruation et la période climatique. Dans ce dernier cas, le nombre de marées diminue.
2. Une consommation fréquente mais dosée de ce vert ou des décoctions qui en découlent seront utiles aux filles pendant les cycles menstruel et prémenstruel. La plante soulage les spasmes douloureux, les vertiges, le malaise général, l'apathie, normalise l'abondance des sécrétions et le niveau d'hémoglobine.
3. Apiol s'accumule dans la plante, il est responsable de la production des œstrogènes, hormones féminines. Cela a un effet positif sur la santé de l'environnement sexuel et de l'accouchement.
4. Le persil fait partie des masques faciaux anti-âge populaires, et des remèdes maison sont préparés à base d'huile de base pour des cheveux en bonne santé. La plante accumule beaucoup d'antioxydants qui sont applicables dans le domaine de la cosmétologie.
5. Zelenushku doit sans aucun doute être introduit dans le régime alimentaire des catégories de personnes qui envisagent de concevoir un enfant. La plante augmente la fertilité féminine, il y a donc toutes les chances de donner naissance à un bébé en parfaite santé.
6. Pendant la période de gestation, la réception de la plante doit être strictement mesurée afin de ne pas provoquer de contraction utérine. Après la naissance du bébé, la consommation de légumes verts sera utile pour améliorer la lactation et éliminer les matières grasses du lait.

Persil pour les hommes

1. La médecine officielle recommande aux hommes de consommer 100 grammes par jour. persil frais pour prévenir le développement de la prostatite. Les matières premières augmentent parfaitement la puissance. En médecine traditionnelle, il existe des recettes à base de verdure pour le traitement de nombreuses pathologies du corps masculin.
2. Des études ont montré que, en mangeant du persil avant les rapports sexuels, la libido augmente de manière significative et la puissance augmente en moins de 3 heures. La plante contient également une substance spéciale sous la forme d'apigénine. Cette enzyme inhibe la présence d'hormone féminine dans le corps d'un homme, ce qui affecte négativement son efficacité.
3. Persil neutralise l'hormone féminine, ce qui affecte également l'apparence. Un homme peut souffrir de plénitude, devenir doux et non attrayant. L'inclusion régulière d'épices dans le menu améliore grandement la circulation sanguine dans le petit bassin.Pour cette raison, et augmente l'activité sexuelle. Le persil a très peu de concurrents naturels.

Persil pour les enfants

1. Pour les enfants, le persil ne présente pas de propriétés moins utiles. Quelques gouttes de matière première sont ajoutées pendant le temps d'alimentation. La plante a un effet positif sur le renforcement du corps et le développement général. Le persil résiste également parfaitement à la dysbiose et aux coliques.
2. Il est prouvé que le produit renforce considérablement le tissu osseux. L'effet positif est obtenu grâce à la concentration de calcium et de phosphore dans la plante. Il est utile de donner du persil aux enfants dès leur plus jeune âge pour le traitement et la prévention des problèmes de vision.
3. Pour faire face à diverses blessures sur la peau, aux ecchymoses et aux piqûres d’insectes, il est recommandé d’appliquer le gruau de la plante sous forme de lotions et de compresses. Une infusion de persil élimine les problèmes urinaires et digestifs.
4. Le produit apportera de grands avantages aux filles adolescentes. Les matières premières soulagent le jeune corps de spasmes désagréables au cours du premier cycle menstruel. De plus, le persil renforce le système immunitaire et prévient les maladies infectieuses.

Persil pour perdre du poids

1. Les propriétés bénéfiques de la plante sont presque illimitées. En plus de la composition unique qui vous permet de vous débarrasser de nombreux maux et de les prévenir, cela vous aidera à faire face au surpoids. Le persil affecte doucement le corps et améliore son apparence.
2. Les composants actifs contenus dans la composition de la plante améliorent efficacement les processus métaboliques. En conséquence, la personne perd du poids naturellement. Le persil stimule la production d'enzymes digestives, les aliments sont absorbés beaucoup plus rapidement et mieux.
3. Produit calorique pour 100 gr. fait seulement 45 Kcal. La réception systématique des matières premières sous forme de salades de légumes aidera à éliminer le plus rapidement possible les kilogrammes détestés. Avec l'aide de légumes verts, la taille des portions habituelles est également réduite.
4. Le jus unique décompose activement les cellules graisseuses, l'acide folique, à son tour, augmente le métabolisme. Les verts éliminent parfaitement le mauvais cholestérol des tissus humains. Des niveaux élevés de substances nocives sont souvent observés chez les personnes en surpoids.
5. Eh bien manifesté une décoction basée sur la plante. La boisson curative élimine l'excès de liquide du corps.En conséquence, vous ne souffrirez plus de gonflement fréquent des membres. Tous ces facteurs aident à perdre du poids efficacement.
6. Le plus souvent, dans la période des régimes amaigrissants, la plante est utilisée telle quelle, comme assaisonnement de plats, infusions, décoctions et jus de fruits frais. Pour se débarrasser rapidement des kilos en trop, il est recommandé de boire 50 ml. décoction une demi-heure avant le repas. Observez strictement le dosage.

Avantages de la racine de persil

1. Il convient de noter que non seulement les verts, mais aussi ses racines ont un avantage inestimable. Si vous consommez systématiquement de la teinture à base de matières premières, vous constaterez bientôt des améliorations significatives de la peau. La composition élimine la majorité des processus inflammatoires.
2. Les recettes populaires à base de racines possèdent de bonnes propriétés diurétiques et cholérétiques. De plus, la composition renforce parfaitement le système immunitaire. La consommation systématique de matières premières améliore le tonus de tout le corps.

Persil Contre-indications

Malgré l'abondance de qualités positives, le persil présente certaines contre-indications. Ne les néglige pas.

1. Soigneusement manger les verts pendant la grossesse. Consultez votre médecin à l'avance.
2. Le persil est strictement interdit avec une tendance aux attaques d'épilepsie. En outre, ne mangez pas le produit en violation de la synthèse du calcium.

La plante est largement utilisée dans les domaines de la guérison populaire. Le persil est préparé à partir de diverses infusions, extraits, huiles essentielles, jus de fruits, décoctions. Tous sont connus pour leurs propriétés bénéfiques et remplissent des fonctions importantes.

Vidéo: Avantages du persil