Les avantages et les inconvénients de la prune de cerise pour la santé du corps

La prune cerise appartient au genre de la prune. Sa zone de croissance s'étend au Caucase, à la Crimée, à l'Europe et à l'Asie. En forme, les fruits peuvent être oblongs, plats ou arrondis. Par couleur, distinguer les prunes de cerises jaunes, violettes, rouges et noires. Dans le cadre des baies accumule de nombreux éléments précieux pour le corps humain. Mais avec une consommation inepte, les fruits peuvent être nocifs. Pour cette raison, il est nécessaire de prendre en compte les aspects négatifs et positifs de la prune-cerise.

La composition et les propriétés de la prune de cerise

Dix pour cent du volume de prune de cerise sont absorbés par les sucres naturels, représentés par le glucose et le fructose. Dans le cadre de beaucoup d'acides d'origine organique. Parmi eux, émettent du malique et du citron, du vin, de l'oxalique.

Environ 1% de la masse est donnée à la pectine, ce qui a un effet positif sur le tube digestif.La cerise noire est riche en acide ascorbique, déjà 22% du volume total. La vitamine C est nécessaire au bon fonctionnement du système immunitaire.

Le rétinol, le magnésium, le fer, le calcium, le phosphore, le cuivre, le potassium et le sodium ne sont pas privés de baies. Les os du fruit concentrent diverses huiles en elles-mêmes qui ont un effet positif sur la santé des cheveux et des os.

Peu de gens savent que la couleur du fruit dépend de la composition chimique. Par exemple, dans les baies noires, beaucoup de pectine. Une prune de cerise brillante concentre beaucoup d'acide citrique et de saccharides.

Malgré l’accumulation de glucides, la teneur en calories de la prune de cerise n’est que de 33 Kcal. par portion pesant 100 grammes.

Si nous parlons des propriétés des baies, celles-ci ont une action anti-inflammatoire, diaphorétique, tonique, immunostimulante, antioxydante, laxative, cholérétique.

Les avantages de la prune de cerise

1. Les baies les plus précieuses sont considérées pour l'immunité. Les experts conseillent de consommer des prunes avec des fonctions de protection faibles, une tendance au rhume, une carence en vitamines hors saison.
2. Berry apportera des avantages inestimables aux personnes âgées, car il élimine la démence sénile.La famille entière de prunes se reflète très bien dans la santé des enfants, des mères allaitantes et des femmes enceintes.
3. Les substances pectiques qui s'accumulent dans les fruits avec un volume suffisant stimulent le système digestif. Alycha renforce la motilité intestinale et sa microflore, améliore l'absorption des éléments bénéfiques dans les parois de l'œsophage.
4. La fibre est nécessaire pour les personnes qui veulent perdre du poids. Les fibres alimentaires nettoient les intestins de la stagnation, éliminent les toxines et autres poisons. Et tout le monde sait qu'une personne avec un corps pollué ne peut pas perdre du poids. La prune cerise élimine de tels problèmes.
5. Grâce à l’accumulation de magnésium et de potassium, la baie sera utile pour les personnes qui ont tendance à développer une maladie cardiaque. Alycha contrôle le pouls, élimine le cholestérol dans les vaisseaux sanguins, prévient l'athérosclérose, les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques, les arythmies.
6. La teneur relativement faible en sucre nous permet de consommer des prunes de cerises pour les patients diabétiques. En outre, ces propriétés seront précieuses pour les personnes souffrant d'obésité et de ralentissement du métabolisme. La prune cerise est souvent utilisée pour augmenter la pression artérielle.
7. Les propriétés sédatives de la prune de cerise calment le système nerveux, normalisent le contexte émotionnel général. Juste une poignée de fruits mettra de l'ordre dans un rêve, faire face à des cauchemars.
8. L'action antioxydante aide à nettoyer le corps des radionucléides et des sels de métaux lourds. Cette propriété est particulièrement utile pour le foie, qui agit comme un filtre. Les baies contribuent à l'écoulement de la bile et à la normalisation du foie.
9. La vitamine A, ou rétinol, à base de prune, est responsable de l’état de la peau et des cheveux. Manger des baies régulièrement améliorera la santé des piles, les rendra brillantes et luxuriantes. La peau est également nettoyée rapidement, si vous appliquez du gruau sur le visage à partir de la pulpe du fruit.
10. Le bouillon ou le jus de fruits frais a un effet positif sur l’appétit et l’augmente. Dans ce contexte de processus métaboliques accélérés, il se produit un nettoyage en douceur de l'intestin et une perte de poids. Oilycha élimine l'excès de liquide, éliminant ainsi le gonflement des jambes et du visage.
11. Pour une personne, non seulement les baies sont utiles, mais aussi les inflorescences, ainsi que les noyaux de cerise. Par exemple, à partir des fleurs fabriquent des médicaments qui aident à améliorer le travail des reins et du foie. L'huile osseuse est utilisée en cosmétologie pour améliorer l'état de la peau.L'enveloppe est souvent utilisée pour produire des agents adsorbants.

Les avantages de la prune de cerise

• utilisé pour traiter les rhumes;
• élimine le mucus et les cavités des voies respiratoires;
• aide à faire face à la toux;
• réduit la température corporelle en raison de la transpiration accrue;
• élimine les radionucléides;
• efface les intestins de la stagnation, élimine l'intoxication;
• favorise la perte de poids;
• désaltère, mais augmente l'appétit;
• agit comme un moyen naturel de béribéri;
• augmente la puissance chez les hommes;
• traite les infections respiratoires;
• élimine l'excès de liquide et de bile;
• guérit et désinfecte les plaies.

Pour extraire que profiter de la consommation de jus, il est nécessaire de préparer une boisson fraîche. Les produits de magasin subissent une purification et une pasteurisation qui leur font perdre l'essentiel de leurs qualités.

Les bienfaits de l'huile de prune de cerise

Sur la base de l'huile de graine est préparée, qui dans ses qualités ressemble à l'olive et au maïs.

1. Il existe dans l'huile beaucoup de catalyseur appelé amygdaline. Cette substance tue les bactéries et est utilisée dans l'industrie pour la préparation de désinfectants cosmétiques.
2. L'huile entre dans la production de la parfumerie, elle renforce la fermeté de l'arôme. Sur la base de la composition, du savon est fabriqué, y compris un bactéricide médical.
3. Dans le processus de production de pétrole reste le soi-disant sprat. Il accumule en lui-même plus de 70% de protéines naturelles, qui sont souvent utilisées comme caséines naturelles (totalement naturelles).
4. Depuis 1930, la coquille des noyaux de prunes est utilisée pour la fabrication de préparations absorbantes. Un exemple frappant est le charbon actif, qui résiste bien aux problèmes d'intoxication et de digestion.

L'utilisation de la prune de cerise en médecine

1. La cerise noire est saturée d'un minéral indispensable pour le cœur: le potassium. La substance est nécessaire pour les personnes qui ont des problèmes avec le système cardiovasculaire. Les fruits empêchent le développement des arythmies en renforçant le muscle principal.
2. Manger régulièrement des baies aide le corps à se débarrasser de l'excès de liquide dans les tissus. Ainsi, une personne n'est pas susceptible de troubles du rythme cardiaque. Alycha stabilise parfaitement la pression artérielle.
3. De plus, les fruits mûrs calment le système nerveux en étant un antidépresseur naturel. La composition unique du produit a un effet positif sur le système nerveux,éliminer le stress et augmenter la tension.
4. Il est recommandé de manger environ 50 grammes. Alycha après une dure journée de travail. En conséquence, vous pouvez soulager le stress et vous endormir sans aucun problème. De plus, les fruits ont un effet positif sur la puissance des hommes.
5. En médecine traditionnelle, il existe une recette simple qui soulage une forte migraine et stabilise la pression artérielle. Pour faire face aux maladies, il est recommandé de manger 100 grammes à la fois. cerises prunes Après environ 40 minutes, les problèmes disparaîtront.
6. Les fruits mûrs aident à améliorer la santé en présence de maladies chroniques des voies biliaires et du foie. La prune-cerise ne contient pratiquement pas de sucres. Il est donc utile d'inclure ce produit dans le menu de la perte de poids et des diabétiques.
7. Il est recommandé de consommer régulièrement les baies avec un métabolisme altéré. Après quelques jours, votre métabolisme normal va se rétablir. La prune cerise est considérée comme un excellent laxatif naturel.
8. Il est recommandé de consommer les fruits jaunes en médecine traditionnelle en tant que remède utilisé comme composition antipyrétique, anti-inflammatoire et diaphorétique. Le produit est nécessaire contre les rhumes et les infections saisonniers.
9. Si vous coupez le prunier cerisier, une substance transparente commencera à se démarquer de l'abrasion. La composition s'appelle gomme, ses propriétés uniques permettent un bref délai pour se débarrasser d'une toux forte. Il aide également avec les ulcères d'estomac.
10. La teneur élevée en acide ascorbique dans les fruits mûrs contribue à renforcer les parois des vaisseaux sanguins. En outre, l'enzyme permet à l'organisme de décomposer le cholestérol nocif dans les canaux sanguins. La composition chimique du fruit participe activement à la formation du sang.
11. L'accumulation élevée de calcium dans la prune de cerise vous permet de maintenir l'état de la plaque et des cheveux au niveau approprié. La prune cerise s'oppose au développement des varices. Les fruits éliminent l'excès de bile. Le produit est célèbre pour son effet antibactérien et antioxydant.

Harm de prune de cerise

1. Il est important de comprendre que la prune peut causer des dommages importants. Trop manger des fruits menace une intoxication grave. Vous courez le risque de nausée, de diarrhée, de douleur à l'estomac, de brûlures d'estomac, etc.
2. De plus, l'abus de prune de cerise entraîne une augmentation du taux de glucose dans le sang. Également exacerbé le cours des maladies chroniques. Soyez prudent et consultez votre médecin à l'avance avant de consommer la famille des prunes.

La cerise, comme de nombreux produits d'origine naturelle, peut apporter des avantages inestimables au corps humain. Afin de ne pas rencontrer de problèmes, il est important de s'assurer qu'il n'y a pas de contre-indications et de respecter le taux journalier. N'essayez pas de manger les os du fruit. Ils contiennent de l'acide cyanhydrique dangereux.

Vidéo: recette de confiture de prunes et de pierres