Les avantages et les inconvénients des poires pour la santé du corps

La poire est célèbre pour ses propriétés raffermissantes. Avec sa consommation régulière, les défenses de l'organisme augmentent, le travail de tous les organes internes est amélioré. En partie, cela encourage de nombreuses personnes à rechercher des informations qui concernent non seulement les avantages, mais aussi les effets nocifs pour la poire. Tout dépend du complexe minéral-vitaminé, il forme la base du fruit. Parlons de tout dans l'ordre.

La composition et les avantages de la poire

1. Il est important de comprendre que la liste ci-dessous ne s'applique qu'aux poires mûres. Dans ces fruits, la composition chimique est complètement formée, ils deviendront donc les plus bénéfiques pour le corps.
2. La poire se concentre en elle-même acide ascorbique, vitamine B5, tocophérol, acide pantothénique, acide folique, riboflavine, pyridoxine, rétinol, thiamine.
3. Vitamine B9 poire dans plus que les fameuses groseilles rouges et noires. Cet élément est autrement appelé acide folique. Elle est responsable du système sexuel des femmes et des hommes.
4. Parmi les substances minérales, le phosphore, le potassium, le soufre, le fer, le calcium, le sodium, le magnésium et le silicium ont la valeur la plus élevée. La liste ne s'arrête pas là. Les fruits parfumés accumulent molybdène, zinc, sélénium, bore, fluor, iode, manganèse, vanadium, rubidium, silicium, nickel.
5. La poire est divisée en pulpe (environ 96% du total), en os et en peau (environ 4%). Dans le cadre de beaucoup de fibres. Les fibres alimentaires sont nécessaires au bon fonctionnement du tube digestif et à l'augmentation du métabolisme.
6. Peu de gens savent que la poire fait référence à des antibiotiques naturels. En raison d'une telle liste de produits chimiques, il n'est souvent pas nécessaire de prendre des médicaments. En cas de maladie, il suffit d'utiliser un verre de jus de fruits fraîchement pressé ou de plusieurs fruits.
7. L'amidon, les tanins, les acides organiques, les glucides, les phytoncides et d'autres enzymes utiles sont présents dans la composition de la pulpe tendre.
8. Cependant, pour obtenir des avantages de la consommation de fruits, vous devez les collecter uniquement dans des endroits écologiques.Les fruits cultivés à proximité de plantes et d'usines, d'autoroutes majeures et d'autoroutes ne sont pas propres à la consommation. Ces poires absorbent des composés toxiques comme le strontium, le plomb, le thallium, etc.
9. Calorie 100 grammes. La pulpe de poire fait entre 46 et 50 Kcal. Tout dépend du degré de maturité et de la variété des fruits. Dans le même temps, environ 11 grammes. donné aux glucides, moins de 0,5 grammes. - protéines, environ 0,34 gr. - les graisses. En raison des faibles taux, la poire entre souvent dans le régime alimentaire pour perdre du poids.

Les avantages de la poire en cosmétologie

1. Sur la base de la poire, faire de la crème, lotion, tonique, gommage, masque et autres cosmétiques. Il s’agit des effets positifs des fruits sur la peau.
2. Le plus souvent, la poire est ajoutée aux remèdes anti-âge. Il a la capacité de resserrer l'épiderme, de le saturer d'humidité et d'éliminer les rides.
3. L'extrait de poire est utilisé pour réduire les pores, lutter contre l'acné, blanchir la peau de la pigmentation. En outre, l'élixir nivelle le ton, rendant le visage non gris, mais rosâtre.
4. L'utilisation la plus courante des poires consiste à hacher le fruit et à l'appliquer sur le visage, le cou et le décolleté. Sur la base de semences séchées, des gommages sont préparés.Il suffit de combiner les particules avec une crème pour le visage ordinaire.
5. Le jus de poire fraîchement pressé a des propriétés antibactériennes. Vous pouvez essuyer son visage en humidifiant une éponge cosmétique avec un verre. De telles manipulations aideront à éliminer la brillance grasse.
6. Pour hydrater la peau sèche, le jus de poire est mélangé avec du lait, infusé au réfrigérateur pendant 1 heure. Après cela, vous devez humidifier avec un coton et frotter votre visage de la manière habituelle.
7. Pour mettre en ordre et nettoyer les peaux mixtes normales et sèches, préparez un masque avec du blanc d'œuf réfrigéré et de la pulpe de poire.
8. Pour éliminer les signes de fatigue, supprimez les gonflements des paupières, mélangez le jus de poire fraîchement pressé avec de l'eau filtrée dans un rapport égal. Verser dans des glaçons, congeler. Essuyez votre visage 2 fois par jour.
9. Le jus de poire est souvent utilisé pour lutter contre les pellicules, le cuir chevelu qui démange, les excès de graisse. Il suffit de bien frotter la section basale et de la laver au shampooing après une demi-heure.

Les bienfaits de la poire en médecine

1. La poire a de nombreuses propriétés bénéfiques. Il renforce le système immunitaire, combat les maladies infectieuses, soulage le tractus intestinal de la stagnation et élimine les composés toxiques.
2. La poire s'oppose aux infections virales saisonnières, elle est capable de faire face à toutes les maladies, y compris chroniques. Par conséquent, les guérisseurs utilisent des fruits parfumés.
3. Le plus souvent, les poires soignent les reins, le foie, le muscle cardiaque, le pancréas et le tractus intestinal. Les nutriments contenus dans les fruits sont à la base de nombreux médicaments.
4. Les guérisseurs conseillent de manger des poires pour lutter contre la fatigue chronique, l'apathie, la dépression, les performances médiocres (physiques, mentales).
5. Il est recommandé d’introduire de la pulpe mûre dans le régime alimentaire des athlètes. Si vous êtes sensible au froid, si votre appétit est faible ou si votre sang ne coagule pas bien, buvez une décoction à base de poire.
6. Les tanins ont des propriétés anti-inflammatoires. Par conséquent, la poire peut être consommée pendant la période où la gastrite est normale (pas d'exacerbations). Le plus souvent, les experts prescrivent une poire pour recevoir les patients présentant une acidité gastrique élevée.

Avantages du diabète de poire

1. Malgré la teneur élevée en glucides, une poire est ajoutée au régime alimentaire des diabétiques afin de contrôler le taux de glucose dans le sang.Les fruits ne permettent pas non plus à une personne atteinte d'une telle maladie de prendre du poids.
2. Dans une poire, la majeure partie du sucre naturel est en fructose. Cela permet l'utilisation du fruit pour le traitement de la maladie. Pour réduire les symptômes, consommez du jus dilué avec de l’eau (50/50). Le traitement est effectué sous la surveillance d'un médecin.

Les avantages de la prostate de poire

1. Une façon plutôt agréable de se débarrasser de la maladie est de commencer à consommer régulièrement des fruits sous toutes leurs formes. La condition principale est de manger des poires de différentes variétés.
2. Avec un tel "régime", le soulagement intervient quelques jours plus tard. Les experts insistent pour que, durant la période d'exacerbation de la maladie, boivent de la compote de fruits.
3. Drink well élimine les fluides du corps en raison de son effet diurétique. Ainsi, dans le petit bassin augmente considérablement le flux sanguin.

Les bienfaits de la poire avec arythmie

1. La poire est riche en potassium, l’enzyme a un effet positif sur le fonctionnement du système cardiovasculaire. Dans ce cas, le produit apportera des avantages inestimables aux humains, et les fruits peuvent être consommés sous n'importe quelle forme.
2. Le taux quotidien de poires pour un corps sain n’est que de 100 grammes. Vous chargez le corps avec des micro-éléments essentiels et, en particulier, du cobalt.L'enzyme est importante pour l'activité de la vésicule biliaire. Ainsi, les tissus sont nettoyés de l'excès d'humidité. Le cobalt est nécessaire à la formation du sang.

Les bienfaits des poires à faible immunité

1. Pour faire face à l'avitaminose, à faible immunité, il est recommandé de manger une poire tous les jours. Le fruit est complètement saturé en acides organiques et en fibres alimentaires. La variété de conférence Conference est particulièrement utile contre l'obésité: les fruits doivent être inclus dans le régime alimentaire.
2. Les avantages des poires "Duchesse" a longtemps été identifié par des experts. Les fruits sont assez gros, certains atteignent 800 grammes. Le goût est agréable avec des notes de noix de muscade. L'arbutine (un antibiotique naturel) est présente dans la composition de ces poires. Enzyme fait face à des infections courantes.

Les bienfaits des poires pour les hommes

1. Effet efficace prouvé du fruit sur le corps de l'homme. La consommation régulière de poires prévient la calvitie prématurée. Pour faire un outil efficace, connectez dans un récipient de 100 gr. pulpe de fruit, 35 gr. fleur de miel, 30 ml. huile de bardane et 3 gouttes d’éther de genièvre.
2. La composition doit être amenée à l'homogénéité et des mouvements de massage se frottent dans la peau de la tête.Faites la manipulation pendant quelques minutes. Laissez l'outil, rincez après une demi-heure.
3. La consommation systématique de poire augmente considérablement la puissance. Le taux recommandé pour des résultats visibles est d'environ 3 fruits par jour. De plus, le fruit rétablira complètement le corps masculin de l'épuisement physique sous de lourdes charges.

Les bienfaits des poires pour les enfants

1. L'arôme et le goût incomparables de la poire sont tombés amoureux non seulement des adultes, mais aussi des enfants. Un enfant a besoin de fruits pour bien se développer. L'entrepôt de micro-éléments et de vitamines fournit au bébé l'énergie, la formation adéquate des tissus et la prévention du béribéri.
2. La poire appartient au groupe des produits hypoallergéniques. Ce fait permet aux enfants de donner des fruits dès leur plus jeune âge. Jusqu'à un an, les fruits sont introduits dans le régime sous forme de jus de fruits et de purée de pommes de terre. Pour réduire tous les risques à zéro, les pédiatres recommandent de donner une poire au four.
3. Il est recommandé d'introduire la purée de pommes de terre aux poires dans l'alimentation d'un bébé à partir de six mois. Les jus dans ce cas peuvent être donnés à partir de 4 mois. Dès que vous ajoutez de nouveaux aliments dans les aliments du bébé, surveillez la réaction de votre corps. Dans de rares cas, il y a des problèmes avec le tube digestif.
4. Si rien de mauvais n'est apparu, habituez-le hardiment à des fruits frais. Dans ce cas, la poire est beaucoup plus facile à digérer le corps de l'enfant qu'une pomme. Les dommages causés par les fruits ne peuvent être causés que par l'intolérance individuelle et la suralimentation.

Les bienfaits des poires pour les femmes enceintes

1. La poire riche en poire améliore considérablement l'état de la fille enceinte, normalise la synthèse du sang et contribue au développement du fœtus. Un tel fruit est particulièrement recommandé au premier trimestre.
2. La poire exclut dans ce cas la possibilité de développement de pathologies et forme correctement le système nerveux du nourrisson. Les fruits mûrs aideront la future mère à protéger le corps du béribéri et des infections saisonnières.
3. En outre, la poire retient le poids au niveau approprié. Les fibres alimentaires peuvent faire face à une éventuelle constipation. Ainsi, une consommation régulière de fruits améliore l'activité du tractus gastro-intestinal.

Poire Harm

1. Gardez à l'esprit qu'il n'est pas recommandé d'inclure des fruits trop mûrs dans le régime alimentaire. L'acétaldéhyde, l'alcool méthylique, les acides acétique et lactique s'accumulent dans ces poires.
2. Il est recommandé de manger une poire après le repas principal au plus tôt 45 minutes.Il est interdit de boire des fruits avec de l'eau ou de les mélanger avec des produits étrangers.
3. Vous ne devriez pas manger de poire après avoir consommé des produits fumés et de la viande. Les composants interagissent mal les uns avec les autres. Violation du tractus gastro-intestinal.

Fait intéressant, même après séchage ou congélation, le fruit parfumé ne perd pas ses qualités bénéfiques. Toutes les vitamines de valeur sont conservées, vous pouvez donc être traité avec une poire toute l'année. La principale chose avant l'utilisation excluent les contre-indications.

Vidéo: propriétés utiles et contre-indications de la poire