Bananes séchées - les avantages et les inconvénients pour le corps

Dans les pays où les bananes poussent, comme les pommes, les frites ne surprendront personne avec des frites (salées ou sucrées). Récemment, les bananes séchées et conquérir notre marché. C'est peut-être parce qu'ils sont comme des graines? Vous mangez jusqu'à épuisement. Et ça ne dérange pas! Comme vous l'avez déjà compris, nous discutons aujourd'hui des bananes séchées, dont les avantages et les inconvénients seront également pris en compte.

Les bananes séchées nuisibles

Probablement, seuls les plus paresseux ne savent pas que les fruits séchés dépassent toujours leur progéniteur en calories. Les bananes ne font pas exception. Leurs frites sont 5 à 6 fois plus nutritives que les fruits frais. Ainsi, les personnes qui suivent un régime et observent la silhouette, il est nécessaire de les limiter de manière significative dans leur alimentation. Surtout depuis qu'ils sont cuits avec du caramel.

Pour la même raison, il ne faut pas abuser les femmes enceintes de bananes séchées. Nul doute que la délicatesse insidieuse augmente considérablement le taux d’endorphines et de sérotonine dans le sang, ce qui contribue à une augmentation rapide de l’humeur.Après tout, les futures mamans, comme personne, sont sujettes aux chutes. Mais une telle thérapie "heureuse" peut aller sur le côté. À savoir, un excès de poids rapide, des vergetures, une augmentation de la glycémie.

À propos, les bananes séchées sucrées contiennent toujours une quantité énorme de sucre. Par conséquent, les diabétiques sont interdits. De la parole du tout. Les personnes du groupe à risque diabétique devraient également éviter cette friandise contagieuse.

Des études de laboratoire indépendantes ont montré que les bananes séchées augmentent considérablement la coagulation du sang. Par conséquent, ils sont catégoriquement impossibles pour les personnes avec:

• thrombose
• athérosclérose
• après un accident vasculaire cérébral
• après une crise cardiaque

Et aussi à ceux qui ont une prédisposition génétique à ces maladies.

Les chips de banane sont un type de banane séchée. Ils sont très dangereux pour le corps. Comme ils cuisent dans l'huile bouillante. Ils contiennent donc une énorme quantité de substances cancérogènes. Lors de l'achat, assurez-vous de lire l'emballage. Il devrait être écrit séché ou séché, mais pas frit.

Comment les bananes séchées sont-elles utiles?

Cependant, passons au bien. Après tout, les qualités positives des fruits confits à la banane sont incomparablement plus grandes.Par exemple, ils sont pratiquement des champions de la teneur en potassium. Donc, pour les fumeurs et les personnes souffrant de maladie cardiaque, une dose compétente apportera des avantages considérables. Après tout, sans potassium, le muscle cardiaque commence à fonctionner par intermittence, jusqu'aux spasmes convulsifs.

Une banane séchée contient une dose quotidienne de vitamines du groupe B. En d'autres termes, l'utilisation régulière de fruits confits à la banane aide à normaliser le métabolisme. Cela aide également le cerveau et le système nerveux dans son ensemble à fonctionner correctement.

De plus, le même groupe de vitamines est responsable de la beauté des ongles et des cheveux. Femmes, notez bien: un couple de bananes séchées par jour et dans un mois, vous ne reconnaîtrez plus vos cheveux!

À propos, malgré l’absence d’un goût acide caractéristique, les fruits confits à la banane contiennent une quantité décente de vitamine C. C’est environ 10 mg pour 100 g de produit fini. Par conséquent, ils peuvent très bien être utilisés en complément du traitement du rhume. Les bananes séchées ne sont pas un médicament indépendant. Mais en combinaison avec la thérapie traditionnelle - beaucoup.

Pendant la saison froide, pour prévenir les rhumes, vous pouvez aussi parfois manger des bananes séchées.Cela augmente considérablement votre propre immunité.

Les bananes séchées avec du lait sont fortement recommandées par les médecins pour les patients en déficit pondéral. Une telle nourriture aide à prendre rapidement le poids souhaité. Mais ne prescrivez pas un tel régime vous-même. Sinon, il y a un risque d'obésité. Le dosage de bananes séchées doit être calculé par un spécialiste.

À propos, pour les personnes souffrant de constipation, nous recommandons fortement de manger des bananes séchées. Ils contiennent une grande quantité de fibres molles. Par conséquent, soulagez doucement le problème. Il ne provoque pas d'irritation de la membrane muqueuse de l'estomac et du tractus intestinal.

Les bananes séchées sont l’un des rares fruits confits pouvant être donnés en toute sécurité aux enfants de moins de 3 ans. Leur hypoallergénicité a été prouvée par de multiples expériences et recherches. Il suffit de ne pas nourrir le bébé fruits secs insidieux. Il se sent rapidement satiété et abandonne le plat principal. 1-2 bananes séchées pour le dessert - c'est le taux optimal pour un enfant.

Faits intéressants sur les bananes séchées

Certaines sources affirment que les bananes séchées éliminent parfaitement les poches. La recherche scientifique sur ce sujet n'a pas été conduite.Mais selon les critiques, les chips de banane font un bon travail avec ce problème. À son tour, nous recommandons fortement de ne pas nous faire d’expériences ni d’automédication. Il existe des méthodes plus traditionnelles et efficaces pour se débarrasser de l'œdème.

Et les chips de banane contiennent beaucoup de vitamine E. C'est incroyablement bon pour la peau. Il suffit de mettre une simple expérience pour le vérifier. Juste besoin de manger 2 bananes séchées par jour. Et comparez l'état de la peau avant et après environ un mois. Beaucoup de femmes seront surprises par le résultat. La peau devient veloutée, lisse, le rayonnement apparaît. Les petites rides disparaissent, les plis profonds sont légèrement lissés. Essayez, vous ne regretterez pas.

Par ailleurs, les bananes séchées sont très indiqués pour une utilisation par les fumeurs. Il est prouvé qu'ils réduisent considérablement les méfaits de la nicotine et des résines nocives.Bien sûr, neutraliser complètement les poisons de la cigarette ne fonctionnera pas, mais au moins, ce n’est rien du tout. Et il vaut mieux ne pas fumer du tout. Les fruits confits constitueront un bon ajout au plat principal.

Les voici, des bananes séchées. Vous en connaissez maintenant les avantages et les inconvénients. Comme dit le proverbe: averti est pré-armé. Mangez cette délicatesse incroyable sans fanatisme et soyez en bonne santé!

Vidéo: comment faire des bananes séchées à la maison