Зміст статті
Як тільки настає похолодання, починаються дощові і вітряні дні, виростає ризик захворювань на ГРВІ. І поки невелике нездужання не переросло в серйозну фазу, необхідно швидко приймати заходи. Але так не хочеться відразу хапатися за пігулки, капсули і сиропи! Адже часто список побічних ефектів набагато довше переліку корисних дій препарату. Тому варто звернути увагу на народні кошти, наприклад, на гарячий чай з малиною.
Симптоми початку застуди
Скарбничка народних рецептів має дивовижну властивість - там є кошти практично від усіх хвороб. У сучасному світі люди стали нетерплячими і вимагають результат негайно і в повному обсязі. Так, хочеться всього і відразу. Тільки треба розуміти, що здоров'я не прощає «кавалерійських атак» і поспіх доречна лише в екстрених випадках.Застуда, як і будь-яка інша хвороба, підкрадається поволі, тому при перших симптомах слід м'яко і неквапливо відправити її геть. І найкраще для цієї мети підходять народні засоби, що діють неквапливо, зате майже не мають побічних ефектів.
Слід насторожитися, якщо з'явилися такі симптоми, як:
- закладеність носа;
- швидка стомлюваність;
- апатія;
- утруднене дихання.
Це перші ознаки насувається неприємності на ім'я «застуда». Якщо додалися головний біль і підвищена температура, то варто негайно дістати банку малинового варення і ставити на плиту чайник.
Корисні властивості малини
- У ягодах малини містяться дубильні речовини, вітаміни і мікроелементи.
- Малина стоїть у ряді природних антибіотиків, тому допомагає знизити температуру.
- Протизапальну і потогінну дію гарячого чаю з малиною прекрасно доповнює медикаментозні методи лікування.
- Гаряче питво з малиною добре втамовує спрагу і заповнює водні втрати організму при застуді.
способи заготівлі
Для того, щоб корисний продукт виявився під рукою в будь-який час року, варто влітку проявити хазяйновитість і запасти малину в будь-якому вигляді. Найпростіший спосіб - висушити ягоди в тіні, зсипати в баночку і щільно закрити кришкою. Можна зробити перетерту малину з цукром в пропорції 1: 1, такий запас зберігається в холодильнику або погребі. Класичне варення господині часто замінюють «п'ятихвилинкою», де зберігається багато корисних речовин. Листя, молоді гілочки малини теж придатні для приготування цілющих відварів. Для дорослих допустимо застосування спиртової настоянки малини. Причому все це - доповнення до гарячого чаю.
Користь чаю з малиною при температурі
Перша рекомендація, яку хворий чує від лікаря, це рясне пиття. Відновлення водного балансу при рясному потовиділенні, виведення з потом шкідливих речовин дуже важливо для швидкого одужання. Підвищена температура свідчить про початок запальних процесів в організмі, тому протизапальну дію гарячого чаю з малиною доведеться до речі. Зміст в ягодах аскорбінової і саліцилової кислот підтримує організм і дає сили для боротьби із застудою. Малюки з двох років із задоволенням п'ють теплий малиновий чай.Для досягнення ефекту необхідно випити чашку теплого чаю з малиною, тепло укутати і лягти в ліжко. Якщо людина сильно потіє, то необхідно його переодягнути, поміняти постільну білизну і знову укласти хворого в ліжко. Часом, такої процедури досить, щоб запобігти захворюванню, або істотно полегшити перебіг простуди.
Шкода від чаю з малиною
Перш за все, слід виключити алергічні реакції на малину. Для людей з цукровим діабетом небажано застосування варення, зате чудово підійдуть сушені плоди, узвар з листя і гілок малинового куща. Занадто гаряче питво може викликати опік слизової рота і гортані, тут врятує тільки здоровий глузд. З обережністю застосовують засіб при вагітності, захворюваннях нирок, гастриті і виразковій хворобі.
способи вживання
Неважливо, як саме буде приготовлений чай з малиною. Головне, щоб він був не дуже гарячий, володів приємним запахом і смаком. Не варто виходити на вулицю після того, як випитий такий чай, тому що він має потогінну дію. Найсильніше дія засобу досягається при поєднанні з укутуванням і постільною режимом.
Знаючи і застосовуючи прості і доступні народні засоби, кожному цілком під силу захистити себе від простуди і вийти переможцем навіть з великої сезонної епідемії.
Відео: корисний чи чай з малиною?
Надіслати