Чай з мелісою при вагітності - користь і шкода

У період вагітності жінка частіше і частіше заварює лікарські трави, так як хімічні препарати можуть нашкодити дитині.

Аптеки пропонують безліч рослинних зборів, які допомагають подолати безсоння, зменшити ознаки токсикозу, позбутися набряків і навіть усунути перепади настрою. В цьому плані лікарська меліса може дати фору іншим травам - вона не тільки дуже корисна для мами і малюка, але і дійсно смачна.

Чаї з меліси здавна застосовують для лікування різних захворювань і полегшення самопочуття при вагітності. Однак, перед початком фітотерапії необхідно ознайомитися з можливими обмеженнями та протипоказаннями.

Хімічний склад

Ароматна «лимонна м'ята» є цінним джерелом корисних компонентів:

• вітаміни групи В, аскорбінова кислота;
• ефірні масла;
• кумарини;
• корисні смоли;
• гіркоту;
• флавоноїди;
• дубильні компоненти;
• органічні кислоти (кавова, розмаринова, хлорогенова і т. д.);
• монотерапії;
• фенілпропаноїди;
• фітостерини (рослинні аналоги жіночих статевих гормонів);
• фенолкарбонові кислоти (саліцилова, ванілінова, бузкова і інші);
• мирцен;
• линалоол;
• сапоніни;
• урсолова кислота;
• каротиноїди.

Макро- і мікроелементи (калій, нікель, магній, хром, кальцій, цинк, ванадій, залізо, молібден, марганець і багато інших).

Склад чаю з мелісою дивує, адже багато назв ми чуємо вперше. Але саме завдяки рідкісним з'єднанням трава м'яко впливає на організми матері та дитини, зміцнює їх.

Цінні ефіри позитивно впливають на загальне самопочуття і психоемоційний стан. Чай з мелісою заспокоює, зменшує тривожність і дратівливість, допомагає боротися з депресією і апатією.

Фенілпропаноїди є природними імуномодуляторами, які зміцнюють захисні сили організму. Також вони виступають антиоксидантами, захищаючи клітини від кислої реакції і продовжуючи їх молодість.Фенілпропаноїди впливають на роботу печінки і бережуть орган від надмірного навантаження в міру зростання матки.

Дубильні речовини зупиняють запальні процеси і сприяють згортанню крові, виробляючи профілактику крововтрати під час пологів.

Флавоноїди виробляють антимікробний ефект, захищаючи маму і дитину від патогенної мікрофлори.

Кумарини виробляють профілактику новоутворень (поліпи, кісти, абсцеси, міома і онкологія).

Сапоніни очищають організм завдяки легкому мочегонному, проносне і жовчогінній ефекту. Також вони нормалізують травлення і сон, мають седативними властивостями.

Чим корисний чай з меліси вагітної

Цілюща рослина демонструє такі лікувальні властивості для організму матері і дитини.

1. Впливає на гемостаз, забезпечуючи нормальну згортання крові.
2. Зменшує больовий синдром, спазми, головні болі і мігрені.
3. Сприяє ослабити тонус, в тому числі маточного.
4. Заспокоює нервову систему і психіку, розслабляє, забезпечує швидке засинання і тривалий глибокий сон.
5. Допомагає організму ефективніше боротися з вірусами, інфекціями і бактеріями.Виробляє профілактику грипу, інших простудних захворювань.
6. Позитивно впливає на органи дихання, очищає носо-і ротоглотки від слизу при астмі, риніті, бронхіті.
7. Забезпечує хороше травлення і перистальтику кишечника, полегшує всмоктування корисних компонентів. Вважається, що чай з меліси зменшує ознаки токсикозу: нудоту і блювоту, діарею, слабкість. Також він підсилює апетит, що дозволяє майбутній мамі на першому триместрі повноцінно харчуватися.
8. Допомагає позбутися від хронічних закрепів на 2 і 3 триместрі завдяки м'якому проносного ефекту.
9. Прискорює виробництво гемоглобіну, який переносить кисень до клітин.
10. Розганяє метаболізм, забезпечуючи організм мами і малюка необхідною енергією і бадьорістю.
11. Пом'якшує перепади настрою на першому триместрі, усуває страхи, дратівливість і перевозбудімость завдяки міді в складі.
12. Сприяє загоєнню слизових покривів при простудних захворюваннях, а також стоматологічні проблеми (наприклад, кандидоз, пародонтоз, стоматит або глосит). Дубильні речовини забезпечують швидку регенерацію тканин.
13. Допомагає зменшити свербіж епідермісу при різних дерматитах (в тому числі алергічної природи).
14. Видаляє з організму зайву рідину, що сприяє усуненню набряклості.
15. М'яко знижує тиск, що допомагає майбутній мамі боротися з гіпертонією і виробляє профілактику еклампсії.
16. Очищає організм від отрут, продуктів метаболізму, радіонуклідів, «поганого» холестерину, солей, вільних радикалів.
17. Є природним лактогонние засобом, яке стимулює вироблення молока після пологів.

Особливості вживання чаю з мелісою

Перш за все, майбутній мамі необхідно правильно зібрати лікарську траву. Вважається, що найбільша концентрація ефірів досягається в період її цвітіння. Рослину можна вирощувати на своєму городі, а також в квартирі (меліса добре росте в горщику на підвіконні).

Взимку свіжу мелісу дістати важко, тому майбутня мама може використовувати сухий аптечний збір або ж ефірне масло трави.

Перед заваркою свіже листя добре промивають і просушують, а сухі - подрібнюють.

Чай можна заварити тільки з меліси або ж в поєднанні з листям зеленого або чорного чаю.Для лікування при вагітності рослина поєднують з м'ятою, листям суниці та смородини, лимоном, чебрецем.

Для приготування лікувального чаю 2 ложки подрібненої рослини необхідно залити 300 мл окропу. Цілющий відвар заварюють в термосі протягом 10 хвилин. Отриманий напій розбавляють водою 1 до 1.

Якщо ж чай з меліси вживається перед сном, то він повинен бути неміцним і з додаванням меду.

Чи є ризики для здоров'я

Кожна цілюща трава має побічні ефекти і протипоказання.

1. У мелісі міститися екстракти та ефіри, а також вітамін С, які є сильними алергенами. При цьому у вагітної реакції може не відбутися, а у дитини в майбутньому може разіться харчова алергія і навіть атопічний дерматит.
2. Необхідно враховувати, що трава має сечогінний ефект. Саме тому її не вживають люди з захворюваннями нирок (наприклад, пієлонефрит, гломерулонефрит) і сечостатевої системи, а також при наявності каменів.
3. Послаблюючий ефект робить неприпустимим застосування мелісового чаю в період загострення діареї.
4. Також деякі лікарі вважають, що меліса підвищує вироблення жіночих статевих гормонів,а це може порушити роботу ендокринної системи і негативно відбитися на виношуванні вагітності (наприклад, підвищити тонус матки).
5. Зловживання чаєм може призвести до надмірної седації і зниження тонусу судинних стінок. В результаті майбутня мама скаржиться на головні болі або мігрень, запаморочення, оніміння кінцівок, загальне нездужання.

Протипоказання до лікувального напою з меліси наступні:

• гіпотонія і вегето-судинні порушення;
• загострення захворювань шлунково-кишкового тракту (гастрит, виразка, коліт, підвищена кислотність);
• захворювання внутрішніх органів (печінки, нирок, підшлункової залози, жовчного міхура і т. д.);
• алергія на лікарські трави в анамнезі.

Ароматна і смачна меліса допомагає майбутній мамі заспокоїтися і розслабитися, комфортно очікувати появу довгоочікуваного малюка. У день достатньо одного кухля неміцного напою, щоб оздоровити нервову систему, полегшити симптоми токсикозу і нормалізувати сон.

Відео: корисні властивості меліси