Як швидко повернути нюх і смак при нежиті

При відсутності запахів і смаку світ здається тьмяним, одноманітним і нудним. Незважаючи на те, що запах і смак не зрівняються з такими важливими органами почуттів, як зір і слух, жити без нюху дуже і дуже складно. Ви не можете відчути улюбленого аромату кави вранці, не виявите занепокоєння, якщо раптом запахло горілим, і не оціните нові парфуми подруги. Без смаку жити ще гірше - хіба вам сподобається одноманітна їжа, позбавлена ​​будь-яких смакових відтінків ?!

Повернути нюх і смак можна, однак для початку потрібно визначитися, внаслідок чого можна втратити ці важливі і таке необхідне органи чуття.

Чому втрачається нюх і смак

У носі у людини є нюхова порожнину, поверхня якої відрізняється від слизової. На цій порожнини розташована величезна кількість рецепторів, які посилають мозку інформацію про різні запахи. Мозок після обробки цієї інформації згадує і прив'язує запах до певної події.Всі ми знаємо, як пахне свіжа полуниця або апельсин. Іноді запах може асоціюватися з чимось неприємним - все це кропітка робота мозку. Однак іноді сторонні запахи просто не можуть пробитися до нюхової порожнини через набряк слизової - тобто запаху просто немає ходу. Є кілька причин, які призводять до втрати нюху і смаку, розглянемо основні з них.

1. Найчастіша і поширена причина - це нежить. Особливо це стає актуально, якщо риніт не лікувати протягом тривалого часу. Вірус потрапляє на слизову, через що починає вироблятися слиз, з'являється набряклість. При вірусному зараженні організму губляться і смакові відчуття.
2. Травми, переломи і викривлення носової перегородки також не дають запаху проникнути всередину.
3. Різні нарости, поліпи, пухлини теж закривають прохід до нюхової порожнини.
4. Іноді пропажа смаку та нюху обумовлена ​​алергічною реакцією. При попаданні пилу, пилку рослин, вовни тваринного і інших алергенів в ніс, слизова також починає виробляти слиз і набрякати.
5. Гайморит, фронтит, синусит та інші запалення в придатках носа, а також хронічні форми цих захворювань нерідко призводять до втрати смакових і нюхових якостей.
6. Найчастіше втрата нюху відбувається внаслідок передозування судинозвужувальних крапель. Всім відомо, що ці препарати спрямовані на полегшення стану хворого, але не мають лікувальні властивості. Використовувати подібні краплі можна не частіше 3-4 разів на добу, ними не можна користуватися більше 5 днів, інакше виникає звикання. При постійному використанні судинозвужувальних крапель судини атрофуються, вони не можуть стискатися і розтискати самостійно, порушується їхнє харчування, що призводить до втрати нюху.
7. Іноді втрата нюху і смаку може відбуватися внаслідок гормональних змін в організмі жінки. Таке часто спостерігається при вагітності, після початку прийому нових оральних контрацептивів, під час менструацій.
8. Якщо ваша робота пов'язана з постійним вдиханням отрут, хімікатів, запахів лакофарбової продукції, нюх може страждати від цього.
9. На відсутність запахів і смаку часто скаржаться курці, які з року в рік повільно вбивають свої рецептори. Найчастіше відновити здатність вловлювати запахи просто неможливо.

Напевно ви знаєте приблизну причину втрати нюху і смаку.Якщо ви перестали відчувати запахи і смаки раптово, без видимих ​​на те причин, потрібно звернутися до лікаря для встановлення точного діагнозу.

Як повернути нюх і смак

Якщо ви не готові миритися з існуючим станом речей, потрібно постаратися повернути свої почуття, щоб знову насолоджуватися ароматами навколишнього світу.

1. Лікування. Для початку потрібно зняти набряк слизової, а для цього потрібно усунути саму причину нежиті. Якщо нежить алергічний, прийміть антигістамінні засоби, при застуді почніть приймати протизапальні засоби. Використовуйте судинозвужувальні краплі, але тільки не в тому випадку, якщо ви вже давно від них залежні.
2. Гімнастика. Дуже ефективна гімнастика для носа. Вона покращує кровообіг в носовій порожнині, що дозволяє рецепторам активізуватися. Постарайтеся розкрити крила носа, напружуючи при цьому м'язи. Затримайтеся в такому положенні на хвилину, повторіть вправу кілька разів.
3. Масаж. Масажуйте крила носа пальцями кілька разів в день. Це сприяє припливу крові, покращує роботу рецепторів.
4. Прогрівання. Можна гріти носову порожнину ультрафіолетовою лампою, а якщо її немає, використовувати звичайний світильник. Направте світлові і теплові промені на ніс, щоб лампа була на відстані 25 см від вашого обличчя. Прогрівання повинно бути щоденним протягом тижня.
5. Інгаляції. Дуже ефективно дихати гарячим повітрям, який дезінфікує носову порожнину зсередини, вражаючи вірус. Якщо додати в рідину для інгаляції ефірні олії м'яти та евкаліпта - це допоможе вам відразу ж позбутися від набряку слизової. Для відновлення здатності вловлювати запахи і смаки можна зробити наступний склад для інгаляції. Приготуйте відвар календули, додайте в нього лимонного соку, ефірного масла м'яти і трохи кмину. Вдихайте пари приготованого відвару - вони дуже корисні як для відновлення нюху, так і проти самого нежиті.
6. Промивання. Це дуже ефективно проти нежиті і для відновлення роботи смакових рецепторів. Промивайте ніс солоною водичкою за допомогою невеликого чайника - вставте носик в одну ніздрю так, щоб рідина виходила з другої ніздрі. Якщо така процедура вам не під силу, капає в ніс ліки на основі морської води - Аквамаріс, Делфі, Хьюмер.
7. Краплі. Якщо відчуваєте, що слизова пересушена, використовуйте назальні краплі на основі лікарських масел, наприклад, Пиносол.

Не забувайте і про якість повітря в приміщенні, в якому ви перебуваєте. Дуже важливо, щоб повітря в кімнаті був вологим і слизова носа не пересихала.

Народні засоби для відновлення нюху і смаку при нежиті

1. Приготуйте з вати невеликі тампони, які потрібно змочити в меді і помістити в ніс. Мед має антисептичні властивості, він допоможе відновити роботу рецепторів.
2. Різкий запах хрону, цибулі, гірчиці і часнику допоможуть відновити нюх. Вдихайте ці аромати якомога частіше.
3. Відновити здатність вловлювати запахи можна за допомогою диму. Спаліть гілочку полину, лушпиння цибулі або часнику і вдихайте дим. Зовсім скоро ви зможете знову насолоджуватися сторонніми запахами і смаками.
4. Нанесіть трохи евкаліптової олії або бальзаму «Зірочка» на груди або одяг так, щоб ментолові пари постійно потрапляли в носові проходи.
5. Розтопіть невелика кількість баранячого жиру і змішайте його з розведеним муміє.Візьміть ватяну паличку і змочіть її в приготованому складі. Змащуйте цим засобом слизову носа - це дуже ефективно проти нежиті і застуди.
6. Відновити здатність відчувати запахи і смаки можна за допомогою прогрівання ніг. Приготуйте наступний розчин - в гарячу воду (45-50 градусів) додайте столову ложку солі, така ж кількість соди і дві чайні ложки гірчиці. Опустіть ноги в приготований склад до щиколотки. Тримайте ноги в воді не менше 10 хвилин, після чого протріть ноги насухо. Змастіть ступні йодом і надіньте бавовняні шкарпетки, а зверху - вовняні. Процедура зазвичай робиться на ніч. Вранці ви забудете про нежить і всіх супутніх проблемах.
7. Прополіс - дуже корисний продукт, здатний позбавити від багатьох захворювань. Настоянку прополісу можна приготувати самостійно або купити в аптеці. Шматочки прополісу необхідно залити спиртом і тримати в темному прохолодному місці не менше тижня, періодично струшуючи. Змочуйте в приготовленої настоянці ватяні турундочки і пишіть в носові проходи на 10-15 хвилин. Вже через тиждень ви зможете насолоджуватися улюбленими запахами.

Ці прості правила допоможуть вам швидко і безпечно позбутися від нежиті.

Після того, як нежить повністю вилікуваний, нюх і смак можуть відновлюватися протягом 7-10 днів. Якщо запахи і смакові відчуття не повернулися в ваше життя після зазначеного часу, можливо, в організмі стався більш серйозний збій. В цьому випадку вам необхідно звернути до фахівця. Бережіть своє здоров'я і не запускайте нежить, щоб не страждати від тьмяного і одноманітного світу.

Відео: 3 причини втрати нюху