Як позбутися від нальоту на зубах в домашніх умовах

Зубний наліт - це відкладення м'яких частинок і бактерій, які нашаровуються на поверхні зуба, утворюючи тонку плівку. Якщо цю плівку регулярно не очищують зубною щіткою, вона твердне, набуває жовтого і навіть чорний відтінок. Це особливо видно з внутрішньої сторони зубів, де щітка чистить поверхню не так ретельно. Зубний наліт може бути небезпечний, так як провокує утворення карієсу, зубного каменю і інших захворювань. Крім того, це дуже неприємний естетичний дефект - жовтизна зубів псує навіть самий чарівний образ. Від зубного нальоту можна позбутися самостійно або в кабінеті стоматолога. Однак для початку варто розібратися, що призводить до подібного стану зубів.

Причини появи зубного нальоту

1. Неправильний чи несвоєчасний догляд. Всім відомо з дитинства - чистити зуби потрібно два рази в день. Після кожного прийому їжі необхідно полоскати зуби. Важливо використовуватися зубні нитки для очищення проміжків між зубами. Але не всі дотримуються цих правил. Якщо забруднені зуби не очищати, тонка плівка товщає, твердне. Крім того, частинки їжі, проникаючи в структуру нальоту, фарбують зуб різними пігментами. Все це призводить до зміни природного кольору зуба. А активно розмножуються мікроби сприяють розвитку не тільки зубного нальоту, а й хвороб ясен.
2. Кофеїн. Всім відомо, що кава досить шкідливий для здоров'я зубів. Кофеїн, який присутній в каві, чаї або какао має потужний фарбувальний пігмент. Після регулярного вживання подібних напоїв зуби стають жовтуватими, мають легкий відтінок коричневого кольору. Якщо ви не можете відмовитися від кави, потрібно просто ретельно полоскати рот після кожної випитої чашки улюбленого напою.
3. Захворювання травної системи. Деякі відхилення від нормальної роботи шлунково-кишкового тракту пов'язано зі зниженням або підвищенням рівня кислотності. Це безпосередньо впливає на утворення зубного нальоту.
4. Куріння. Всім відомо, як виглядають жовті зуби завзятого курця. Вся справа в нікотині, який проникає в зубну емаль, впливає на неї і змінює її колір. Зуби стають жовтими, коричневими і навіть помаранчевими. Найчастіше це супроводжується серйозними руйнуваннями зубної структури.
5. Десерти. Всім дітям дорослі люблять повторювати - не їж багато солодкого, будуть хворіти зуби. Але самі забувають про те, що солодке шкодить не тільки дитячим зубкам. Шоколад, газовані напої, і навіть простий солодкий чай дуже шкідливі для зубів, тому що порушують кислотно-лужний баланс порожнини рота. Це провокує наростання зубного нальоту.
6. Фруктові соки. Соки з натуральними кислотами роз'їдають зубну емаль, роблячи її більш вразливою до різного роду мікробів.

Щоб зберегти здоров'я зубів і привабливість своєї посмішки, потрібно регулярно очищати зуби від нальоту. Найкраще, звичайно ж, це зробити у стоматолога. Він очищає зуби за допомогою спеціального приладу, який руйнує наліт ультразвуком. Тому і чистка подібного роду називається ультразвукової. Однак вартість такої процедури залишає бажати кращого.Щоб не витрачати час і гроші на дорогі процедури, можна очистити зуби від нальоту домашніми способами. Однак пам'ятайте, що всі ці методи досить агресивні і мають на увазі механічне очищення. Виробляти домашню чистку слід з великою обережністю, щоб не пошкодити зубну емаль.

Як позбутися від зубного нальоту

Ось кілька ефективних і безпечних способів позбутися від нальоту на зубах.

1. Харчова сода. Навколо цього способу видалення зубного нальоту дуже багато суперечок. Щоб внести ясність, потрібно відзначити, що сода корисна при помірному використанні. Чистити зуби харчовою содою потрібно один раз в тиждень, не частіше. Для цього мокру зубну щітку потрібно просто вмочити в соду і прочистити зуби, як зазвичай. Після цього потрібно почистити зуби звичної пастою. Для відбілювання зубів можна використовувати разом з содою лимонний сік - просто змочіть в соку лимона щітку і опустіть в порошок соди.
2. Зола і активоване вугілля. Це дуже ефективний і безпечний спосіб очистити зуби. Зола за своєю структурою дуже м'яка, вона не подряпає і не зашкодить зубну емаль.Потрібно просто вмочити щітку в порошку золи і почистити зуби. Якщо золи під рукою немає, можна використовувати розтертий в порошок активоване вугілля.
3. Зміна пасти. Досвідчені стоматологи кажуть, що для того, щоб позбутися від нальоту і зберегти білизну зубів, пасти потрібно періодично міняти. Після використання зубної пасти з пародонтологічним ефектом потрібно чистити зуби відбілюючий пастою зі фтором.
4. Жорстка щітка. У продажу є зубні щітки з дуже жорсткими щетинками. Вони можуть очистити зуби від самого серйозного нальоту. Але пам'ятайте, що ними не можна користуватися постійно, інакше ви можете геть позбутися зубної емалі. Краще використовувати подібні щітки не більше двох-трьох разів на місяць.
5. Перекис водню. Це прекрасний засіб для відбілюючи зубів і очищення їх поверхні від нальоту. Змочіть ватяний диск перекисом водню і ретельно протріть всю поверхню зубів. Якщо видимого ефекту немає, можна залишити на зубах змочений в перекису ватяний тампон на три хвилини.
6. Тверді овочі і фрукти. Природний спосіб позбутися від нальоту - очистити його за допомогою їжі. Звірі їдять тверду, часто дуже жорстку їжу, саме тому їх ікла такі міцні і здорові. Не забувайте про свою природного натурі і більше їжте яблук і моркви.І не потрібно попередньо очищати їх від шкірки або нарізати часточками - користуйтеся своїми зубами.
7. Чорна редька. Сік цього коренеплоду має унікальний склад, здатний позбавляти від багатьох хвороб. Потрібно кілька разів на день жувати шматочки чорної редьки. Тверда структура плода очищає зуби немов щітка, а сік редьки роз'їдає зубний наліт.
8. Чистотіл. Візьміть сухе або зелена рослина, приготуйте міцний, насичений відвар. Змочіть в ньому ватні диски, розрізані напівколами. Прикладіть примочку до зубів на кілька хвилин. Після такого «компресу» зуби стануть на півтону біліше.

Використовуйте ці прості способи очищення зубів, щоб ваша усмішка була ідеальною.

Як замаскувати зубний наліт

Іноді навіть найсерйозніші методи видалення зубного нальоту не можуть допомогти зробити зуби білішими. В цьому випадку потрібно замаскувати наліт, ніби його й не було. Це особливо актуально перед фотосесією або важливим заходом.

Напевно ви помічали, що під час відпустки на пляжі посмішка стає біліше і привабливіше. Вся справа в засмагу.Коли шкіра стає смуглее, зуби на контрасті виглядають набагато більш білими. Використовуйте цей фактор і, виходячи в світ, наносите на обличчя і шию автозагар з бронзовим відтінком.

Замаскувати жовті зуби можна за допомогою звичайного молока. Прополощіть їм рот і вирушайте на важливу зустріч. Молоко покриває зуби тонкою білою плівкою, яка буде триматися до першого прийому їжі або випитого напою.

А ось від золотих прикрас доведеться відмовитися. Їх жовтизна підкреслить ваш недолік.

Профілактика зубного нальоту

Як було відзначено, регулярний догляд допоможе вам уникнути утворення зубного нальоту. Зуби чистити слід два рази на день, особливо важливо очищати їх перед сном. Використовуйте зубочистки і зубні нитки, щоб залишки їжі не застрявали в міжзубних проміжках. Стримуйте споживання кави і чаю, відмовтеся від куріння. Якщо ви не в силах відмовитися від свіжих соків, пийте їх через трубочку, щоб кислота не потрапляла на зуби.

Дуже важливо відвідувати стоматолога не рідше ніж раз на півроку. Поряд з профілактичним оглядом слід проводити чистку професійними методами. Крім ультразвукової чистки лікар може використовувати технологію Air Flow,при якій потужна водна струмінь з частинками соди вичищає забруднення навіть з найбільш важкодоступних ділянок між зубами. Дуже популярно і лазерне видалення нальоту, яке є найбільш сучасним і безпечним методом.

Ненатуральна їжа, шкідливі звички і безвідповідальне ставлення до власного здоров'я роблять наші зуби слабкими і некрасивими. Зубні хвороби молодшають на очах - від різного роду карієсу мучаться діти перших років життя. Щоб цього уникнути, слід дотримуватися профілактичних заходів щодо запобігання зубного нальоту. Бережіть здоров'я і красу своїх зубів!

Відео: чому і як часто потрібно видаляти зубний наліт