Як лікувати гіпергідроз в домашніх умовах

Пот - нормальне і природне явище. Якщо людський організм перестане виділяти рідину, то отримає тепловий удар. Шкіра покривається крапельками вологи при заняттях спортом, через стреси і спеки. Влітку тіло здорової людини виділяє від 0,5 до 1 л поту, взимку трохи менше. Але якщо стопи і долоні ніколи не висихають, а футболки в області спини і пахв намокають за лічені хвилини, можна говорити про гіпергідрозі.

Перший крок: діагностика

Підвищена пітливість виникає через прийом деяких препаратів:

• физостигмина;
• аспірину;
• пилокарпина;
• анальгетиків;
• інсуліну;
• холинергических засобів.

Якщо ліки призначав лікар, варто проконсультуватися з ним і знизити дозування або підібрати інший варіант. Причина не в препаратах? Людині необхідно детальне обстеження,адже гіпергідроз може сигналізувати про таких серйозних захворюваннях, як:

• цукровий діабет;
• затяжна депресія;
• злоякісні або доброякісні утворення;
• гіпоглікемія;
• ендокринні порушення, що супроводжуються гормональними збоями;
• туберкульоз;
• хронічне запалення.

Підвищене потовиділення вказує на наявність прихованої інфекції, наприклад, стафілококової або стрептококової палички. Проблема виникає через генетичних порушень або ураження центральної нервової системи. Гіпергідроз спостерігається у пацієнтів з вегетосудинною дистонією і синдромом хронічної втоми.

Приступати до лікування підвищеного потовиділення можна, якщо невідома його причина.Народні методи і аптечні препарати можуть тільки нашкодити організму і погіршити роботу потових залоз.

зміна раціону

Стимулюють потовиділення гарячі напої і їжа. Супи і киселі потрібно остуджувати до кімнатної температури. Чорний чай і кава бажано не вживати. У них міститься кофеїн, через якого підвищується тиск, частішає серцебиття і з'являється пітливість.

Симпатичну нервову систему, що відповідає за роботу потових залоз, активує:

• перець чилі;
• свинина;
• часник;
• алкоголь;
• шоколад;
• гострий кетчуп;
• коріандр;
• солодка газована вода;
• імбир і чорний або запашний перець;
• сіль;
• енергетичні напої.

Реакція з'являється через 30-50 хвилин після вживання стимулюючого продукту. Рекомендують уникати швидких вуглеводів, через які різко підвищується рівень інсуліну, а також скоротити споживання страв, в яких багато білка.

Пацієнтам з гіпергідрозом варто ввести в раціон гречану кашу і зелень петрушки, морква і кольрабі. Корисний інжир і листя салату, дріжджі і дистильована вода без газу. Кава і чай замінюють трав'яними відварами.При частих стресах заварюють ромашку або м'яту. Поганий настрій і нервозність лікують коренем валеріани або пустирником.

Зменшують кількість молочних продуктів. Замість сиру і кефіру вживають більше свіжих фруктів і ягід. Вони зміцнюють імунітет, ослаблений інфекціями, покращують стан кишечника і потових залоз. Багато вітамінів міститься в салатах і рагу з овочів і зелені.

Голодувати при гіпергідрозі протипоказано. Будь-яка дієта - це стрес, який призводить до підвищеного потовиділення. Восени рекомендують приймати аптечні вітамінні комплекси. Вони підтримають організм, ослаблений вірусами і низькими температурами.

Одяг та правила гігієни

Футболки та блузи з синтетики протипоказані. Матеріал не пропускає повітря, а шкіра повинна дихати, інакше з'являється роздратування і порушується робота потових залоз. При гіпергідрозі потрібно уникати тісного одягу, носити тільки бавовна та інші натуральні тканини.

Важливо дотримуватися гігієни і двічі в день приймати душ або ванну. Пахви, долоні і стопи співають частіше, а шкіру між пальцями протирають лосьйонами або трав'яними відварами.Водні процедури очищають потові залози від бруду і нормалізують їх роботу. Краще приймати прохолодний або контрастний душ, який звужує пори і зменшує кількість поту.

Звичайні дезодоранти замінюють антиперспірантами, в яких міститься хлорид алюмінію. Речовина вступає в реакцію з білком шкіри і звужує потові канальці. Чи не забиває, як це роблять дезодоранти, а лише зменшує кількість виділеної рідини.

Існують спеціальні антиперспіранти, призначені для людей з гіпергідрозом:

• Драй-драй;
• Одобан;
• Дрісол.

Засоби дорогі, але позбавляють від підвищеного потовиділення і запаху на кілька тижнів. Антиперспіранти не використовують занадто довго, інакше на шкірі з'являється роздратування.

Народні засоби для зовнішнього застосування

Натуральні засоби застосовують на початковій і середній стадії гіпергідрозу. Трави заспокоюють і звужують потові залози, але народні склади потрібно використовувати регулярно і мінімум 2-3 місяці.

Варіанти для ніг
Ступні після миття обробляють тальком, який змішують з картопляним або кукурудзяним крохмалем.З'єднати 9 частин першої компонента з 1 частиною другого, розмішати і втерти в чисту шкіру. Іноді в суху суміш додають кілька крапель саліцилової кислоти, яка дезінфікує, знищує грибок і прибирає запах поту.

Гіпергідроз стоп лікують волоськими горіхами. Сушені листя і перегородки подрібнити, залити 5 ложок порошку 1 л окропу. Коли настій придбає коричневий відтінок, його розбавляють теплою водою, переливають в тазик і занурюють в ємність ступні. Процедура триває 10-20 хвилин. Потім на розпарені стопи наносять присипку.

До шкірі між пальцями радять прикладати свіже березове листя. Заготівлю миють, розминають пальцями до появи соку і згортають в тугі трубочки. Зверху надягають шкарпетки, щоб зафіксувати рослинні ліки.

Пелюстки троянд не тільки красиві, але і корисні. Вони дезінфікують, звужують потові залози і заспокоюють шкіру. Свіжі бутони подрібнити і залити водою. На 2 ложки пелюсток взяти 250-300 мл рідини. Заготівлю варити на повільному вогні 10-15 хвилин. Розбавляти прохолодною водою, парити у відварі ноги.

Допомагають при гіпергідрозі стоп лаврове листя. Заварити 10-15 штук 500 мл окропу, додавати засіб в ванночки для ніг.

Взимку чисту шкіру ступень обробляють порошком з сушених квіток азалії або борною кислотою. Сухе засіб акуратно втирають, зверху надягають бавовняні шкарпетки. Порошок наносять вранці, а змивають ввечері.

Варіанти для долонь і пахв
Пахви після душу протирають розчином, який готують з яблучного оцту і борної кислоти. Змішати інгредієнти в рівних пропорціях, зберігати в скляній ємності. На оброблену шкіру наносять дитячу присипку або тальк. Засіб не можна комбінувати з антиперспирантом.

Для долонь готують відвар з шкірки баклажанів:

• Очистити три середніх овоча.
• Шкірку подрібнити, залити літром окропу.
• Поставити на слабкий вогонь, зняти через 20 хвилин.
• У відвар, охолоджений до кімнатної температури, занурюють долоні на 2 - 3 хвилини.
• Руки після процедури не споліскують, а дозволяють засобу вбратися.
• У шкірці баклажанів містяться дубильні речовини, які дезінфікують і стягують пори.

Простий розчин від гіпергідрозу готують з кухонної солі і крутого окропу. Розчинити в 200 мл гарячої рідини чайну ложку порошку. Обполіскувати засобом долоні і пахви тричі на добу.

Проблемні зони корисно протирати соком лимона, розведеним водою. Він освіжає і знищує бактерії, замінює антиперспірант. При гіпергідрозі долонь готують ванночку з нашатирного спирту: чайна ложка препарату на літр теплої води. Занурити руки в підготовлену рідину на 10 хвилин. Змити залишки, а потім нанести на суху шкіру тонкий шар тальку або дитячої присипки.

Ванни при загальному гіпергідрозі
Якщо через гормонального збою або стресу посилено працюють всі потові залози, рекомендують приймати теплі ванни. У воду додають морську сіль, масло чайного дерева і відвари з лікарських трав. Корисні збори, до складу яких входить:

• шавлія;
• кора дуба;
• квітки ромашки;
• тирлич жовтий;
• свіжа солома;
• зелений чай.

Рослинні інгредієнти подрібнити, з'єднати в рівних пропорціях, зберігати в залізній ємності або тканинному мішечку. Перед купанням 100-200 г трав заливають літром окропу і томят 20 хвилин. Проціджують і додають гарячий відвар в воду.

У лікувальну рідину можна занурюватися з головою. Вона допомагає при гіпергідрозі спини, особи, пахв і ступень. Лежати в теплій воді 15-20 хвилин.Не додавати пінку або мило. Потім витертися, нанести на проблемні ділянки тальк.

Лікарські засоби

Таблетки від гіпергідрозу мають багато протипоказань і побічних ефектів. Спочатку фахівець визначає причину підвищеної пітливості, потім підбирає синтетичні ліки і дозування. Одні пацієнтам досить седативних засобів або транквілізаторів, щоб усунути проблему. Іншим потрібні потужні антіхоліненергетіческіе препарати, що пригнічують функцію потових залоз.

Засоби діють на весь організм, тому у пацієнтів з'являється сухість у роті, погіршується травлення і виникають проблеми з сечовипусканням. При тривалому прийомі препаратів розвивається звикання. Потові залози перестають реагувати на блокуючі ліки. Гіпергідроз повертається, а іноді і посилюється.

Без рекомендації лікаря можна використовувати антисептичні і підсушують мазі та гелі:

• Формідон;
• Пасту Теймурова;
• Формагель;
• Уротропін.

Препарати наносять на пахви, стопи або долоні. Вони не підходять для лікування гіпергідрозу особи або голови.

При підвищеному потовиділенні допомагає електрофорез.Через ступні або долоні пропускають слабкі розряди струму, які змушують потові залози скорочуватися. Процедуру проводять під наглядом лікаря.

Щоб позбутися від гіпергідрозу на 6-8 місяців, під шкіру вводять ботулотоксин А.

радикальні методи

Пацієнтам, які втомилися боротися з підвищеним потовиділенням, пропонують операцію. Хірург може перетиснути або розсікти нервові волокна, що відповідають за роботу потових залоз. При гіпергідрозі пахвових западин проводять вишкрібання або видалення великого шматка шкіри.

Після оперативного втручання у приблизно у 20% пацієнтів з'являється аритмія, опущення століття та інші неприємні симптоми. Людям з гіпергідрозом радять ретельно зважувати плюси і мінуси, а потім приймати рішення.

Підвищене потовиділення не загрожує здоров'ю, але приносить людині дискомфорт. Косметичну проблему усувають антиперспірантами, гелями і народними методами, але спочатку визначають її причину і консультуються з фахівцем.

Відео: як позбутися від надмірної пітливості