Як лікувати застуду на ранніх термінах вагітності

Перший триместр - період, коли у майбутньої дитини закладаються внутрішні органи. Застуда на ранніх термінах здатна викликати гіпоксію, серцеву або ниркову недостатність, яка зробить плід нежиттєздатним, і різноманітні патології. Мамі, яка дізналася про довгоочікуваної вагітності, рекомендують тепло одягатися, уникати великого скупчення людей і пити вітаміни, щоб не захворіти. А при перших симптомах ГРВІ бігти до лікаря і підбирати лікування.

Відпочинок і ніяких інфекцій

Застуда - небезпечне вірусне або інфекційне захворювання, яке не можна переносити на ногах. Організму жінки, виснаженому гормональними перебудовами і токсикозом, потрібен відпочинок і лікарняний. Майбутня мати сидить удома до повного зникнення симптомів, адже громадський транспорт, магазини і навіть парки - джерела додаткових бактерій.Зайві мікроби погіршують самопочуття і підвищують ризик розвитку вад у дитини.

Лікувати застуду препаратами на ранніх термінах небажано. Більшість медикаментів мають ряд побічних ефектів і негативно впливають на несформованого дитини. Перед вживанням трав і інших народних продуктів вагітна повинна проконсультуватися у гінеколога або терапевта. Лікаря в період загострення грипу і вірусних інфекцій краще викликати додому. У лікарні вагітна може отримати додаткову дозу вірусів, які приведуть до ускладнень.

Якщо візиту в поліклініку не уникнути, жінка одягає марлеву пов'язку, змащує носові ходи оксоліновою маззю і бере з собою тюбик антисептичний гелю. Підійдуть і вологі антибактеріальні рукавички.

Лікар підкаже вагітної, якими препаратами збивають температуру, якщо вона підвищується до 38 ° С і більше. Деякі терапевти виписують антибіотики, але потужні медикаменти приймають у випадках, коли застуда протікає з ускладненнями. При звичайному кашлі, нежиті і першении в горлі такі кошти не потрібні. Вони лише знищують мікрофлору кишечника, а адже саме в цьому органі знаходяться імунні клітини.

Вагітна обмежує спілкування з іншими членами сім'ї. Чоловік і старші діти, які ходять в садочок або школу, можуть бути потенційними рознощиками вірусів. Поки жінка хворіє, домашні дотримуються кілька правил:

1. Чи не шумлять. Повноцінний восьми- або дев'ятигодинної сон прискорює одужання.
2. Самостійно готують, миють посуд, прибирають і купаються. Чим менше жінка працює, тим більше енергії залишається у організму на боротьбу з вірусами.
3. Чи не засмучують майбутню матір і не лаються з нею. Стреси послаблюють імунітет, підвищуючи ризик ускладнень і викидня.
4. Після кожної прогулянки миють взуття, руки і обличчя. Мікроби накопичуються на верхньому одязі і відкритих ділянках шкіри. Щоб вони не потрапляли в квартиру, потрібно дотримуватися правил гігієни.

Вагітна спить не тільки вночі, але і після обіду. Організм відновлюється під час відпочинку. При застуді не можна перенапружувати очі читанням книг або роботою за ноутбуком. Телевізор дивитися дозволено, але недовго. Застуда проходить швидше, якщо майбутня мама правильно харчується, п'є багато рідини і не перевтомлюватися.

теплові процедури

При симптомах ГРВІ на ранніх термінах не можна перемерзати. У будинку підтримують температуру від +20 до + 22-24 градусів. Повітря постійно зволожують, а кімнати періодично провітрюють. Кисень знижує концентрацію мікробів в приміщеннях. Організму важче боротися з вірусами, якщо в квартирі душно і спекотно.

Вагітній рекомендують одягати вовняні або товсті махрові шкарпетки, піжаму з довгими рукавами і брюками, але укутуватися декількома ковдрами протипоказано. При перегрів в тілі прискорюється кровообіг, і може виникнути тонус матки, який призведе до викидня.

При нежиті корисно прогрівати гайморовими пазухи вареними яйцями або тканинними мішечками з розпеченої сіллю. Дозволені картопляні і содові інгаляції, з трав'яними відварами або ефірними маслами. Процедуру з ароматичними добавками проводять, якщо у вагітної немає алергії на компоненти.

Трав'яні відвари для прогрівання носа готують з лікарських рослин:

• кори дуба;
• календули;
• шавлії;
• евкаліпта;
• ромашки;
• березових бруньок;
• листя суниці або смородини.

Слабкі водні настоянки з трав використовують для полоскання горла при першении і відділенні гною.Можна приготувати відвар з ромашки і шавлії, змішавши 1 ст. л компонента з 500 мл води, а потім розділити натуральні ліки на дві частини. Першу переливають в чашку і остуджують. Теплим настоєм промивають мигдалини і носові ходи. Другу порцію, поки вона гаряча, накривають ковпаком з чистого паперу. Носом або ротом акуратно вдихають теплі випари.

Аналогічним способом проводять інгаляції з ефірними маслами. Розчиняють в мисці гарячої води 5-6 крапель добавки. Наполягають 3 хвилини, а потім вдихають ефірні випаровування. Вагітним підійде масло шипшини, евкаліпта або чебрецю.

При проведенні інгаляцій краще не накриватися рушником. Занадто вологий і гаряче повітря призводить до нестачі кисню, запаморочень і гіпоксії плода. Процедуру зупиняють при будь-яких дискомфортних або дивних відчуттях.

Застуду на ранніх термінах не лікують гірчичниками, банками, спиртовими компресами або ножними ваннами. Максимум - теплий душ, який на час прибере набряк слизової носа і полегшить дихання.

Препарати: що можна і не можна

У першому триместрі нормальною вважається температура в межах 37-37,2 градусів.Жар при застуді не збивають, поки термометр не покаже більше 38-38,5. Температуру знижують великою кількістю гарячих напоїв: чорним або зеленим чаєм з лимоном, калиновим або журавлинним морсом, водою. Не можна вживати більше 2 л рідини за добу. Вода застоюється в м'яких тканинах, провокуючи набряки і гестоз.

При жарі до зап'ясть і лобі прикладають пов'язки, змочені в оцтовому розчині. Якщо нічого не допомагає, приймають препарати з парацетамолом. Замість таблеток купують сиропи або супозиторії, які працюють м'якше.

До дозволеним жарознижуючим відноситься:

• парацета;
• Тайленол;
• еффералган;
• Панадол.

Нежить і набряк слизової прибирають краплями з судинозвужувальними властивостями: «Санорин», «нафтизин» або «Отривін». На ранніх термінах вагітним виписують «Піносол». Препарат дорогою, але безпечний і ефективний. Судинозвужувальні краплі використовують до 4 разів на добу, але не довше 3 днів. При зловживанні вони погіршують кровообіг і призводять до кисневого голодування плоду.

При нежиті носові ходи промивають спреями на основі морської води. Вони зволожують слизову, пом'якшують і заспокоюють запалення. Підійде «Аквамаріс» і «Хьюмер».Спреї замінюють недорогим фізрозчином. Препарат складається з очищеної води і солі, тому не шкодить дитині.
Першіння в горлі прибирає «Фарингосепт», «Лізобакт», «Стопангин».

Імуномодулятори та жарознижуючі з ацетилсаліциловою кислотою протипоказані. Перші викликають аритмію і гіпертонію. Другі розріджують кров, підвищуючи ризик відторгнення плаценти і викидня. Препарати «Бісептол» і «Бактрим» провокують розвиток вовчої пащі. «Індометацин» - причина легеневої гіпертензії і відторгнення ембріона, а «Цитрамон» викликає маткові кровотечі. Також заборонені спиртові настоянки ехінацеї, евкаліпта, календули та інших рослин. Трав'яними препаратами не можна полоскати горло або промивати ніс.

Підбирати кошти від застуди повинен фахівець. Будь-яка таблетка, прийнята жінкою без дозволу лікаря, може стати причиною патологій або смерті плоду.

Дієта при застуді

Імунні клітини, що відповідають за знищення вірусів, виробляються в кишечнику. Завдання вагітної - відновити мікрофлору цього органу і запустити виробництво лейкоцитів. Організм під час застуди не здатний перетравлювати важку їжу.Майбутня мати до одужання прибирає з раціону ковбасу, вершкове масло, свинину і баранину, копченості, сало і шинку, смажену картоплю і фаст-фуд.

Маринади і продукти з великою кількістю солі затримують в тілі рідину. Набряки створюють додаткове навантаження на нирки і серце вагітної. З меню зникають солоні огірки і помідори, консервовані гриби, сухарики, оселедець і сушена риба.

До складу збалансованого і корисного раціону входять:

• овочеві супи;
• слизові каші;
• парове або відварне м'ясо курки;
• запечена морська риба;
• свіжі овочеві і фруктові салати;
• ягідні киселі;
• кисломолочні напої;
• сир.

Вагітним, у яких немає алергії на цитрусові, варто вживати апельсини, грейпфрути і мандарини. Екзотичні джерела вітаміну С замінюють відваром з плодів шипшини. У червоних ягодах багато аскорбінової кислоти, але щоб вона збереглася, заготівлю заливають гарячою водою і наполягають. Кип'ятити відвар з шипшини можна.

Симптоми застуди прибирає тепле молоко з медом і содою. У напій при першении і кашлі додають вершкове масло, можна борсуковий або риб'ячий жир.Мед - універсальні ліки від нежиті, ангіни і бронхіту, але бджолиним продуктом не можна зловживати при вагітності. За добу з'їдати до 60 г натурального підсолоджувача, щоб не спровокувати алергію.

Мед розчиняють в трав'яних відварах і морсах. Готують з бджолиного продукту і подрібненого лимона вітамінний десерт. Ліки з цитруса заборонено жінкам з гастритами, печією або виразкою.

трав'яні рецепти

Зміцнити імунітет і усунути симптоми застуди на ранніх термінах допомагають цілющі рослини:

1. Чай з квіток липи п'ють при підвищеній температурі і лихоманці. Змішують в рівних пропорціях з суцвіттями бузини, відміряють 1 ст. л. заварки і додають чашку окропу.
2. Відваром шавлії полощуть горло при першении, щоб попередити ангіну. З'єднують 30 г подрібненої трави зі склянкою гарячої води. Проціджене ліки остуджують до кімнатної температури. Всередину настій не приймають, він впливає на гормональний фон вагітної і призводить до загибелі ембріона.
3. Малиновий чай зміцнює імунітет, прискорюючи одужання. Листя і гілочки рослини не використовують, тільки сушені або свіжі ягоди.Продукт змішують з плодами шипшини і смородини. Беруть по 1 ст. л. ягід, заварюють 0,5 л окропу. В настояний напій додають 35 мл меду. Всі 500 мл ліки випивають за добу.
4. Кашель, навіть сухий і гавкаючий, лікують листям мати-й-мачухи. Рослина не впливає на розвиток плода і не має протипоказань. Щіпку трави змішують з чашкою води, підігрівають плиті або водяній бані. Наполягають в теплі півгодини, п'ють з медом або без.
5. Корисний настій з 12 фініків і 500 мл води. Сухофрукти проварюють 30 хвилин. Плоди з'їдають, а чай ділять на 2-3 порції і п'ють при сильних нападах кашлю.

Вагітні часто стикаються з симптомами застуди саме на першому триместрі. Але більше 80% матусь, які перенесли ГРВІ, народжують здорових і міцних дітей. Головне, виконувати всі інструкції гінеколога, правильно харчуватися і не хвилюватися. І тоді застуда пройде швидко і не зашкодить дитині.

Відео: грип і застуда під час вагітності