Як пити і не п'яніти: хитрості і корисні поради

Для деяких це питання може здатися дивним. Навіщо пити, якщо не хочеш п'яніти? Однак бувають випадки, при яких не пити просто неможливо. Наприклад, в компанії старих друзів відмова від спиртного може здатися неповагою і відривом від колективу. Людина п'є, щоб не образити близьких і не здаватися білою вороною. Робити так не варто. Але це інше питання, про яке ми поговоримо в наступній статті. Якщо ж організм слабкий і схильний до дії алкоголю, в цьому випадку людина змушена шукати способи як пити і не п'яніти. Ми розповімо вам про найефективніших прийомах же не бути схильним до алкогольного сп'яніння.

Алкогольне сп'яніння

Коли алкоголь потрапляє в організм, він починає всмоктуватися в стінки шлунка, поступово потрапляючи в кров. Спирт має властивість розщеплювати оболонку еритроцитів.Кров'яні тільця через це накопичуються і зліплюються між собою. В організмі людини безліч вузьких судин і вен, за якими ці скупчення пройти не можуть. Це призводить до того, що деякі проходи закупорюються. А органи позбавляються кровоносної харчування. Найчастіше це спостерігається з мозком. Деякі відділи мозку перестають функціонувати - людина погано орієнтується в просторі, втрачає рівновагу, у нього заплітається мовою.

Алкогольне сп'яніння залежить не тільки від виду спиртного і висоти градуси. Людині з малою вагою потрібно набагато менше алкоголю, щоб сп'яніти. Також доведено, що жінки схильні до алкогольному впливу набагато більше. Люди похилого віку також під ударом - їх сп'яніння настає швидше. Але буває так, що дві людини схожою комплекції п'яніють по-різному, перший від однієї чарки, а другого і літра горілки мало. Це залежить від індивідуальних особливостей людини. В організмі кожної людини виробляється особливий фермент - алкогольдегидрогеназа. Якщо цього ферменту виробляється багато, організм з легкістю справляється навіть з великими порціями спиртного.Якщо спостерігається нестача даного ферменту, навіть незначна кількість алкоголю може призвести до серйозного сп'яніння. Для того щоб пити і не п'яніти, потрібно вжити серйозних заходів. І дещо можна зробити до початку запланованого банкету.

Як підготуватися до застілля

Ось деякі поради і рекомендації, які слід застосувати задовго до першої випитої чарки.

1. Фізична активність. За 6-8 годин до початку заходу займіться спортом. Це може бути невелика зарядка, пробіжка або силове тренування. Найефективніше кардионагрузки, які змушують дихання частішати, а серце працювати в кілька разів швидше. Кров по організму розганяється, алкоголь буде перероблятися набагато швидше.
2. Яйце. За 10 хвилин до початку святкування краще випити сире яйце. Згодом воно з'єднується з алкоголем і утворює колоїдну масу, яка вбирається в стінки шлунка набагато повільніше.
3. Алкоголь. Як би дивно це не звучало, але для того, щоб не п'яніти, потрібно пити. За 4-5 годин до застілля випийте чарку спиртного, але не більше.Це запустить утворення ферменту, який переробляє алкоголь. Тобто, до моменту застілля кількість цього ферменту вже буде збільшено, і п'яніти ви будете набагато повільніше. Ми отримуємо ефект щеплення - випиваємо малу дозу алкоголю, щоб організм міг протистояти великій кількості спиртного.
4. Жирне. Можна випити або з'їсти щось в'язке і обволікаючу, щоб склад зміг покрити стінки шлунка. Це зменшить всмоктуваність алкоголю в кров. Дуже ефективно з'їсти шматочок вершкового масла або сала, випити ложку рослинної олії. Дуже добре допомагає вівсяна каша або вівсяний кисіль. Його крохмальна складова не просто обволікає, а й затримується на стінках деякий час.
5. Їжа. Ні в якому разі не можна пити на голодний шлунок, інакше сп'яніння настане миттєво. Щоб уповільнити швидкість всмоктування алкоголю в кров, потрібно трохи перекусити перед початком банкету.
6. Елеутерокок. Елеутерокок - це рослина, настоянку якого використовують при низькому артеріальному тиску, проти розумового і фізичного перевтоми. Настоянка елеутерококу - це потужний тонізуючий склад, який здатний протистояти всмоктуванню алкоголю в кров і значно скорочує час сп'яніння.Перед першою чаркою спиртного за 20-30 хвилин потрібно випити 50 крапель настоянки. Якщо пити настоянку протягом вечора, це дозволить прояснити затуманений алкоголем свідомість.

Дані рекомендації допоможуть вам ретельно підготуватися до застілля задовго до його початку.

Медикаментозні засоби проти сп'яніння

Лікарські препарати здатні значно зменшити вплив алкоголю на нервову систему. Однак для того, щоб не сп'яніти, потрібно подбати про ліки заздалегідь.

1. За годину до початку банкету потрібно випити активоване вугілля. Причому не одну або дві таблетки - це малоефективно. На кожні 10 кілограм ваги потрібно випити не менше однієї таблетки. Наприклад, якщо ваша вага становить 80 кг, потрібно випити мінімум 8 таблеток разом. Згодом необхідно повторювати дозу кожні 2-3 години протягом усього часу вживання алкоголю. Активоване вугілля - прекрасний адсорбент, який вбирає спирт і не дозволяє йому всмоктуватися в шлунок.
2. За кілька годин до застілля потрібно випити пару таблеток препаратів з ферментами підшлункової залози.Вони допоможуть краще переробляти їжу і спиртні напої. Як ферментного препарату можна випити Мезим, Панкреатин, Фестал, Креон. У кожній домашній аптечці є подібні медикаменти, які зазвичай застосовують для лікування отруєння.
3. Аспірин і Цитрамон не допоможуть вам уповільнити вплив алкоголю на організм, але вони здатні поліпшити циркуляцію крові в мозку і протистояти похмілля, яке наздожене вас вранці.
4. Димексид - це препарат широкого спектра дій, який застосовується в різних галузях медицини. Він має неприємний і різкий запах, який блокує дію алкоголю і протвережує. Змочіть в Димексиду ватний тампон і помістіть в невелику ємність з щільно закривається кришкою. Під час банкету потрібно кожну годину відкривати баночку і нюхати Димексид, щоб не п'яніти. Це легко робити в туалеті або на вулиці, коли виходите поговорити по телефону.
5. Метапрот - це препарат, який підвищує опірність організму різним зовнішнім впливам, в тому числі і хімічним. За годину до початку прийому алкоголю потрібно випити дві капсули Метапрота, щоб не п'яніти.Максимальна дія препарату настане через три години, що доведеться приблизно на розпал застілля. Не перевищуйте дозу - це може бути небезпечно.
6. У дуже серйозних випадках можна зробити крапельниці за пару годин до вживання спиртного. Зазвичай для того, щоб не п'яніти, вводять Піродоксін з фізіологічним розчином. Найбільш сильним ефектом володіє Мексидол. Пам'ятайте, що призначити дозування може тільки лікар.
7. Янтарна кислота - це популярний засіб проти різних хімічних отруєнь, яке допомагає організму переробити спирт. Пити препарат слід за годину до прийому алкоголю.
8. Ну і, звичайно ж, різні склади, які безпосередньо призначені для зниження всмоктування алкоголю в кров і зняття симптомів інтоксикації. Антипохмелин, Алкоклін, Алкозельтцер, Алька-прим допоможуть вам не тільки повільніше п'яніти, але і захистять вас від похмільного синдрому.

Це основні лікарські препарати, які зменшують вплив алкоголю на організм. Але пам'ятайте, що не п'яніти зовсім не вийде, тільки якщо ви взагалі відмовилися від спиртного.

Як пити і не п'яніти

Ви добре підготувалися до застілля, але як діяти під час прийому алкоголю, щоб уповільнити процес сп'яніння? По-перше, потрібно вживати якісний алкоголь. Спиртовмісні напої сумнівної якості можуть надавати набагато більш потужний вплив на організм, оскільки в них багато сивушного масла. Всі знають, що від якісної горілки або коньяку сп'яніти складніше, ніж від самогону або паленої горілки.

Обов'язково закусуйте, щоб алкоголь повільніше всмоктується в стінки шлунка. Зменшити ступінь сп'яніння допоможуть гарячі рідкі страви. Не відмовляйтеся від супу, бульйону, харчо і солянки. Петрушка, риба, м'ясо і картопля зменшують кількість спирту, яке потрапляє в кров. Уповільнити процес сп'яніння допоможуть жирні продукти - свинина, баранина. Залишатися тверезим дозволять цитрусові - в них містяться особливі кислоти, які блокують дію алкоголю. Вибирайте коктейлі, в складі яких є апельсиновий або грейпфрутовий сік.

Ні в якому разі не змішуйте алкогольні продукти. Інакше сп'яніння прийде набагато раніше, ніж ви його очікували. Також не варто знижувати градус.Якщо ви пили вино, ви можете випити горілку, а ось після горілки пити пиво або вино не можна ні в якому разі. Робіть між тостами і випитим спиртним перерви, не тягніть пиво безупинно. Під гарну закуску і душевні розмови досить складно проконтролювати кількість випитого.

Деякі радять потримати алкоголь у роті, перш ніж проковтнути його. Робити цього не варто, тому що слизова - це ті ж відкриті стінки шлунка. Через порожнину рота може вбратися багато алкоголю, який швидко приведе вас в стан сп'яніння. Пити спиртні напої краще залпом. З тієї ж причини не можна тягнути алкогольні коктейлі через трубочку. Якщо ви п'єте горілку і вважаєте за краще її запивати, краще вибрати томатний або будь-який інший сік. Ні в якому разі не запивайте алкоголь газованими напоями. Бульбашки газу тільки підсилюють і прискорюють процес інтоксикації організму.

Під час заходу частіше відходите від столу - танцюйте, якщо це доречно, виходьте на свіже повітря, умивайте обличчя холодною водою. Взимку не можна виходити на холодне повітря, тому що різкий температурний перепад призведе до ще більш потужному сп'яніння.Потрібно обов'язково вставати і не сидіти за столом. У сидячому положенні вам може здаватися, що ви тверезі і контролюєте ситуацію. А коли встанете, вестибулярний апарат покаже вам ваше справжнє стан. Більше говоріть, знайомтеся, сперечайтеся на різні теми. Вченими доведено, що активна мозкова діяльність уповільнює процес сп'яніння. Також слід відмовитися від куріння. Нікотин підсилює дію алкоголю в кілька разів. Особливо, якщо ви палите не постійно. А ще можна замінити напої на безалкогольні. Наприклад, безалкогольне пиво за смаком нічим не відрізняється від звичайного, так навіщо пити спирт, якщо ви не хочете п'яніти?

Взагалі, це досить складне питання. Більшість людей п'ють алкогольні напої для того щоб розслабитися, відчути ейфорію, для підняття настрою. Якщо ви не хочете п'яніти, для чого взагалі піднімаєте чарку? Насправді, це непростий психологічний фактор. Не варто заганяти себе в глухий кут - зізнайтеся оточуючим, що ви не хочете пити і веселитися можна без спиртного. Якщо компанія «вимагає», можна трохи схитрувати і змінити вміст келиха або чарки. Якщо ви п'єте вино, змініть його на вишневий сік.На вигляд ніхто не помітить відмінностей. Якщо колектив активно налягає на горілку, її можна замінити мінеральною водою без газу. Якщо відчуваєте, що ви сильно п'яніє, потрібно вдатися до радикальних заходів. Потрібно піти в туалет і постаратися вирвати, натиснувши пальцями на задню стінку мови. Спустошивши шлунок, ви зможете позбутися від алкоголю, який продовжує всмоктуватися в кров.

Пити чи не пити - кожна людина вирішує самостійно. Важливо поставити собі психологічні і кількісні рамки, за які не варто виходити. Згадайте про негативні наслідки минулих алкогольних сп'янінь і скажіть собі, що цього допускати більше не можна. Якщо ж вживання спиртного неминуче, наші поради допоможуть вам довше залишатися тверезим і не страждати від похмілля на наступний день.

Відео: як пити і не п'яніти - порада лікаря