Як застосовувати вітамін Е для шкіри обличчя

Вітамін Е ще називають токоферолом. Продукт являє собою органічне з'єднання, яке надає омолоджуючу дію, розгладжує заломи на шкірі, вирівнює тон особи. Засіб продається в косметичних магазинах і аптеках, також токоферол міститься в більшості продуктів харчування. У домашніх умовах вітамін Е застосовується в якості самостійного препарату для поліпшення стану епідермісу. Компонент нерідко додають в маски і лосьйони.

Корисні властивості вітаміну Е

1. Як було згадано раніше, токоферол омолоджує дерму, роблячи її пружною. Завдяки регулярному використанню прискорюється вироблення еластинових волокон і колагену.
2. Токоферол сприяє природному самоочищенню тканин і природній регенерації клітин (відновлення). Продукт викликає ефект ліфтингу (усунення носо-губних зморшок, подвійного підборіддя, поліпшення овалу обличчя і ін.).
3. Вітамін Е перешкоджає передчасному старінню, яке зазвичай виникає через використання неякісної декоративної косметики, погану екологію, незбалансованого харчування, відсутності базового догляду та інших зовнішніх факторів.
4. Завдяки поліпшенню циркуляції крові, епідерміс стає гладким і рівним, пропадають веснянки / пігментні плями. Якщо втирати чистий склад в область навколо очей, темні кола зникають вже через два тижні.
5. Крім косметичної спрямованості, токоферол робить позитивний вплив на весь організм. Потужний антидепресант знімає втому і наслідки стресу, бореться з безсонням, бадьорить і піднімає «бойовий дух».
6. При регулярному вживанні складу всередину, токоферол очищає стінки кишечника і шлунка від вільних радикалів, виводить токсини і отрути з організму. В результаті подібної особливості шкіра стає чистою, вугрі і чорні крапки помітно скорочуються (вивільнення сальних проток).
7. Якщо наносити чистий ампульний вітамін Е на запалені ділянки, вогнище інфекції помітно скорочується. Також підсушуються гнійники,частково виліковується акне (все залежить від індивідуальних особливостей шкіри).
8. Дерматологи рекомендують використовувати токоферол в рідкому концентрованому вигляді дівчатам з сухим типом дерми. Регулярне використання складу надає інтенсивну зволожуючу дію, позбавляє шкіру від лущення, лікує мікротріщини і садна.
9. Оскільки епідерміс більшою мірою складається з води, вітамін Е не допускає обезводнення шкірних покривів. Він відновлює водний баланс, виводить скупчилися солі, регулює кислотність. Якщо наносити засіб на проблемну і жирну шкіру, через місяць ви помітите скорочення вироблення підшкірного сала.
10. Токоферол сприяє усуненню алергічної реакції, яка виникає на шкірі по невизначеним причин. Якщо ви помітили свербіж, печіння, розтріскування, почервоніння на верхніх шарах епідермісу, досить змастити пошкоджені ділянки рідким вітаміном Е.

Вітамін E: де його знайти

Аптечні препарати. На сьогоднішній день фармацевтичні компанії випускають аптечний вітамін Е, який зустрічається в різних формах.Так само як склад в ампулах, капсулах, у вигляді маслянистої розчину Альфа-токоферолу (концентрація активної речовини не перевищує 50%).

1. Вітамін Е в ампулах являє собою судини об'ємом 10 мл. кожен. Засіб зручно в застосуванні, продається поштучно або цільної упаковкою. Цінова політика не перевищує 20 рублів за 1 ампулу.
2. Якщо говорити про токоферолі в капсулах, масляниста рідина укладена в щільну оболонку. Щоб використовувати склад всередину, досить проковтнути капсулу і запити її водою. Для косметичних цілей оболонка проколюється швейною голкою або розкривається надвоє, після чого з неї витягується рідина.
3. Концентрований 50% -вітамін Е в медицині називають альфа-токоферолом ацетатом. Його зручно додавати до складу масок або наносити на окремі ділянки шкіри (під очі, на області з запаленнями і лущенням). Склад легко витягається з флакона, досить відкоркувати тюбик.
4. Вищезазначені форми продукції, що випускається підходять для приготування лікувальних складів. Ви можете застосовувати їх у разі відсутності протипоказань. До таких належить індивідуальна непереносимість шкіри, серйозні захворювання епідермісу, проблеми діяльності кровоносної системи.

Продукти харчування. Якщо з яких-небудь причин ви не бажаєте використовувати аптечний вітамін Е, вивчіть список продуктів, до яких він міститься. Забезпечте раціон корисними інгредієнтами, насолоджуйтеся результатом.

1. Щодня вживайте мінімум 2 курячих жовтка, незбиране молоко, жирний сир. Включіть в раціон насіння соняшнику і гарбуза, свіжі або обсмажені горіхи (мигдаль, фундук, фісташки, волоський горіх, арахіс).
2. Їжте салат зі свіжих овочів. Особлива увага приділяється шпинату, листовому салату, редису, моркви, капусти, броколі, ріпчастій і зеленому цибулі, картоплі, огірків. Вживайте перераховані компоненти в самостійному вигляді або в поєднанні.
3. Якщо говорити про ягодах, токоферол міститься в черешні, калині, обліписі, горобині. Додавайте ягоди в вівсяну або лляну кашу, в яких також є вітамін Е.
4. Віддавайте перевагу натуральним оліям (нерафінованою). Найбільше підходить рослинне, кукурудзяне, гарбузове, обліпихи, оливкова. Ви можете вживати масло по 1 чайній ложці в день після ранкового пробудження або ж заправляти ним салати.

Як використовувати вітамін Е для шкіри обличчя

1. Тест на індивідуальну непереносимість. Приготуйте аптечний вітамін Е, витягніть рідина зручним способом, змастіть токоферолом невелику ділянку шкіри в зоні зап'ястя. Почекайте чверть години, таким чином проводиться тест на алергічну реакцію. Якщо ви не спостерігаєте почервоніння, подразнення та свербежу, сміливо приступайте до процедури.
2. Попереднє розпарювання епідермісу. Для початку необхідно розпарити шкіру за допомогою ванночок. Для цього заваріть в 4 л. окропу 60 гр. шавлії, 30 гр. кори берези, 20 гр. деревію. Дайте суміші настоятися півгодини, потім підігрійте відвар на плиті. Поставте каструлю на табурет, присядьте поруч. Накрийте голову і ємність широким рушником, щоб створити паровий ефект. Тримайте особа на відстані 35-45 см. Від каструлі. Тривалість розпарювання становить 7-10 хвилин.
3. Очищення сальних проток. Слідом за розкриттям пір йде їх очищення. Для цих цілей приготуйте скраб з кавової гущі і крему, змішаних в пропорції 2: 1. нанесіть засіб на обличчя, почекайте до того моменту, поки скраб частково не підсохне. Після цього потріть дерму круговими рухами. Ретельно опрацьовуйте крила носа, підборіддя, міжбровні область, віскі.Чи не зачіпайте зону навколо очей, щоб не спровокувати пошкодження верхнього шару дерми. Змийте засіб спочатку теплою, а потім холодною (краще крижаний) водою.
4. Нанесення вітаміну Е. Збовтайте ампулу або флакон з токоферолом, видавіть невелику кількість складу на подушечки пальців. Пройдіться по масажних лініях, розподіляючи суміш вбиває рухами. Приділіть увагу шкірі під очима, не допускайте потрапляння препарату на слизову оболонку. Після нанесення суміші на все обличчя зробіть легкий масаж протягом 10-15 хвилин. Залиште маску на третину години, розслабте обличчя.
5. Умивання. Після закінчення відведеного часу видаліть засіб теплою водою, приготуйте ромашковий настій. Обполосніть їм особа, яка не змивайте. Нанесіть гідрогель або сироватку, яка зберігає вологу в шкірі. Не використовуйте жирний крем, він не дозволяє епідермісу «дихати». Проводьте процедуру нанесення токоферолу двічі в тиждень, курс становить 2 місяці.

Маски для обличчя з вітаміном E

1. Алое віра і гліцерин. Склад розроблений для сухої шкіри, він прекрасно зволожує дерму і бореться з лущенням.Видавіть сік з двох стебел алое, змішайте його з 20 мл. токоферолу, додайте 15 мл. гліцерину. Перелийте інгредієнти у флакон, збовтайте. Розподіліть по шкірі після її попереднього розпарювання і очищення. Після закінчення чверті години змийте токоферол фільтрованої водою. Що залишився склад зберігайте в холодильнику.
2. Зелений чай і глина. Приготуйте міцну заварку з листового зеленого чаю, процідіть суміш. Залийте приготованим настоєм 45 гр. блакитний або чорної глини, залиште на третину години. Влийте 5 мл. вітаміну Е, розподіліть засіб по шкірі обличчя, почекайте до повного висихання (близько 20 хвилин). Змийте глину теплою водою, нанесіть зволожуючий крем.
3. Вітамін А і мигдальне масло. Змішайте 10 мл. вітаміну А з 30 мл. мигдалевого масла, влийте 15 мл. токоферолу. Перемістіть складу в темний флакончик, залиште для настоювання на 6 годин. Після закінчення зазначеного часу нанесіть засіб на шкіру, витримаєте 20 хвилин. Змийте склад прохолодною водою або відваром на основі лікарських рослин.
4. Мед і йогурт. Використовуйте натуральний жирний йогурт без штучних добавок. Змішайте 30 гр. молочного продукту з 20 гр. меду, додайте 15 гр. желатину.Розмішайте склад, залиште на півгодини для отримання необхідної густоти. Далі влийте 10 мл. токоферолу, розподіліть маску по шкірі обличчя. Прикрийте зверху бинтом або плівкою, змийте через 15-20 хвилин. За бажанням можна замінити натуральний йогурт жирної сметаною (від 20%).
5. Сир і оливкове масло. Візьміть 60 гр. сільського сиру, змішайте його з 25 мл. масла оливи, збийте масу блендером. Додайте 10 мл. токоферолу, розподіліть склад по шкірі. Прикрийте марлевою тканиною, щоб засіб не спадало. Витримайте маску півгодини, потім зніміть надлишки серветкою і вмивайтеся теплою водою.
6. Курине яйце. Збийте міксером 2 курячих жовтка, додайте 1 білок, перемішайте. Влийте 7 мл. вітаміну Е, додайте желатин. Залиште маску для набухання при кімнатній температурі. Як тільки вміст стане гущі, нанесіть його на проблемні ділянки шкіри. Витримайте до застигання яйця, видаліть теплою водою.
7. Банан і вершки. Подрібніть в пюре половину стиглого банана, з'єднайте з 25 мл. густих вершків високої жирності. Додайте 1 ампулу токоферолу, відправте масу в блендер. Якщо маска вийшла занадто рідкою, додайте картопляний або кукурудзяний крохмаль.Розподіліть масу по обличчю, видаліть після закінчення 25-30 хвилин.

Наносите вітамін Е в чистому вигляді або додавайте компонент в домашні маски. Розгляньте рецепти на основі сиру, оливкового або мигдального масла, стиглого банана, курячого яйця, глини, йогурту, меду.

Відео: вітамін Е для особи в капсулах з аптеки