Як прибрати набряки під очима в домашніх умовах

Набряки під очима турбують багатьох жінок, і це не дивно. Внаслідок порушення відтоку крові обличчя набуває втомлений вигляд. Припухлість в даній області обумовлюється низкою зовнішніх і внутрішніх факторів. Так само як погана екологія, спосіб життя і різні захворювання. Дівчата задаються питанням про те, як позбутися набряків власними силами. Косметологи вивели дієві рекомендації, про які ми сьогодні поговоримо.

Причини появи набряків під очима

• порушення діяльності нирок і печінки;
• нестача клітковини в організмі;
• алергічна реакція;
• вагітність (2-3 триместр);
• хронічне недосипання;
• зневоднення;
• солярій, сонячні ванни;
• генетика;
• гормональні збої;
• погана вироблення колагенових волокон;
• нестача еластину, гиалурона;
• збій в біоритм (порушений режим праці і відпочинку);
• тривале водіння автомобіля;
• постійна робота за комп'ютером;
• неякісна декоративна косметика;
• бійка, удар в обличчя;
• неправильно проведена ін'єкція Диспорта / Ботокса;
• ПМС;
• недолік вітаміну групи В, Е;
• слабкий м'язовий тонус в області під очима;
• посилена діяльність м'язів обличчя;
• вік;
• вживання рідини перед сном (зокрема спиртне);
• неправильне використання косметики;
• вплив летючих з'єднань, вихлопних газів, тютюнового диму;
• депресія, постійний стрес;
• плач;
• знаходження капілярів близько до верхнього шару дерми;
• зловживання жирної, солоної, гострої їжею.

профілактичні заходи

1. Запобігти появі набряків і позбутися від них назавжди допомагають контрастні вмивання. Щодня вранці і ввечері обполіскуйте особа спочатку холодною, потім теплою водою. Щоб підсилити ефект, поплескував долонями по щоках, зачіпаючи подушечками пальців зону під очима. За бажанням можна закінчити умивання використанням косметичного льоду на основі лікарських трав.
2. Багато хто знає, що сіль затримує воду в шкірних покривах, викликаючи набряки не тільки області під очима, а й усього особи.Щоб цього уникнути, приберіть з раціону солоні, перчене, смажені зі спеціями страви. Якщо такої можливості немає, не вживайте подібну їжу у вечірній час (за 6 годин до сну). Також скоротіть кількість рідини, що вживається перед відходом в ліжко.
3. Любителям нічного життя (зокрема відвідувачам розважальних закладів) рекомендується вживати алкоголь в невеликих кількостях. При цьому яскравий мерехтливий світло розважальних клубів провокує появу припухлості на обличчі. Відмовтеся від міцних алкогольних напоїв (горілка, коньяк, віскі та ін.), Не пийте пиво, віддавайте перевагу білому сухому вину. По приходу додому провітрюйте кімнату, перед тим як лягти спати.
4. Набряклість області під очима нерідко з'являється через скупчення рідини в організмі. В такому випадку дівчата вдаються до використання сечогінних препаратів. Однак варто бути уважніше, подібні засоби нерідко викликають скачки артеріального тиску, аритмію. Слідкуйте за роботою нирок, ваші випорожнення повинні бути пропорційні випитої напередодні рідини.
5. Масаж особи вважається найефективнішим способом позбавлення від набряків під очима.Виконуйте нехитрі маніпуляції два рази на добу: після ранкового пробудження і перед відходом в ліжко (тривалість - 7 хвилин). Дня початку нанесіть крем на проблемну область, потім вбиває рухами пройдіться по зоні з припухлостями. Рухайтеся по орбітальної кістки до зовнішньої частини ока, потім піднімайтеся на рухому повіку.
6. По можливості виключіть регулярне використання декоративної косметики. Засоби, від яких на час варто відмовитися: тональна база, рум'яна, консилер проти темних кіл, коректор, пудра. Якщо немає змоги не фарбуватися, носите косметику не довше ніж 3 годин у добу. Змивайте її щадними тоніком, лосьйонами або гелями для вмивання, розробленими для вашого типу дерми.
7. Якщо набряки під очима з'являються з частою періодичністю і не зникають довше 3 годин, перегляньте щоденний раціон. Виключіть жирну їжу, влаштовуйте розвантажувальні дні один раз в тиждень. Протягом дня їжте сир або курячий бульйон, пийте кефір з медом і зеленню, ряжанку, зелений чай. Налягайте на свіжовичавлені соки, сезонні овочі і фрукти.
8. У випадках, коли ви впевнені, що набряки з'явилися через скупчення рідини, приготуйте сечогінний розчин.Візьміть жменю калини, 30 гр. мучниці і 50 гр. брусниці. Обдайте чисті ягоди та рослини 0,5 л. крутого окропу, настоюйте 1 годину. Коли суміш охолоне до кімнатної температури, приступайте до вживання. Випивайте по 150 мл. кожен раз під час їжі.
9. Відомо, що спорт прискорює циркуляцію крові і виводить воду з організму через пори. Ви можете займатися вдома, хитаючи прес і присідаючи. Відвідайте пробний урок по стретчінгу, йоги, танців, почніть ходити в басейн. Тіло активно потіє під час бігу, катання на велосипеді або навіть ковзанах / лижах. Виходите від індивідуальних переваг.
10. У процесі приготування їжі використовуйте духовку або пароварку, щоб страви виходили менш жирними. Намагайтеся додавати мінімальну кількість солі, по можливості використовуйте йодовану або морську суміш. З'їдайте близько 1 кг. свіжих овочів і 1,5 кг. свіжих фруктів на добу, вони мають сечогінну дію. Налягайте на кефір або ряжанку, змішану з подрібненим кропом (близько 1 л. Напою в день).

Народні засоби від набряків під очима

Ефективним способом позбавлення від набряків під очима вважається використання домашніх складів. Процедури повинні проводитися регулярно, накладайте маски не рідше 3 разів на тиждень.

Важливо!
Перед використанням рекомендується провести тест на алергічну реакцію. Нанесіть 5 гр. складу на зап'ясті, почекайте вказаний в інструкції інтервал, змийте, оцініть результат. При відсутності почервоніння приступайте до процедури.

1. Картопля. Вимийте 1 картопляна бульба, не знімайте шкірку, порубати плід на невеликі кубики. Надішліть овоч в блендер або м'ясорубку, перетворите в кашу. Якщо склад вийшов рідким, додайте трохи кукурудзяного крохмалю, перемішайте. Накладіть масу на зону з припухлостями, змийте через півгодини. За бажанням можна використовувати відварну картоплю. Для цього досить обробити овоч термічним шляхом, після чого перетворити в пюре з додаванням вершкового масла. Технологія використання ідентична, але тривалість витримки необхідно збільшити до 40 хвилин.
2. Огірок. Маска наноситься на область під очима через 15 хвилин після ранкового пробудження. Для початку вмийтеся крижаною водою і протріть обличчя льодом, потім приступайте до приготування складу. Вимийте 1 плід огірка і пропустіть його через прес, отриману кашу змішайте з 25 мл. соку лимона або грейпфрута.Накладіть на проблемну зону, зафіксуйте шматочком бинта, почекайте третину години. Після цього терміну зніміть надлишки, вмийтеся, нанесіть гідрогель.
3. Лимон. Вимийте половину плода цитруса (можна замінити цільним ківі), пропустіть м'якоть разом з цедрою через блендер. Коли суміш перетвориться в кашу, додайте 10 гр. желатину, залиште до набрякання на 20 хвилин. Після цього розподіліть склад по опухлої області під очима, видаліть серветкою через 10 хвилин. Якщо немає лимона, замініть його третю грейпфрута, змішаного з 15 гр. желатину. Технологія застосування залишається колишньою.
4. Яблуко. Для приготування маски підходять тільки зелені яблука, віддавайте перевагу сортам «Гренні Сміт», «Симиренко», «Голден». Очистіть від насіння і плодоніжок плоди, порубати дрібними частинами і помістіть в блендер. Подрібніть фрукти в пюре, додайте 15 гр. картопляного крохмалю на 75 гр. яблучної каші. Розподіліть склад по проблемних зонах, покладіть марлю зверху, щоб маса не спадала. Змийте через півгодини, протріть обличчя льодом. На додаток необхідно з'їдати не менше 0,5 кг. свіжих яблук на добу.
5. Лист лавра. Лавровий лист має сечогінну дію, він виводить сіль з організму і не дозволяє їй затримувати рідину. Візьміть 6 шт. лавра, заваріть рослина в 100 мл. окропу, настоюйте 1 годину.Після цього профільтруйте розчин, приймайте по 30 мл. 4 рази на день після їди. Ви також можете робити компрес із залишків настою: змочіть косметичні диски, прикладіть їх на область під очима, зніміть через чверть години.
6. Горобина. Вимийте дві жмені свіжої горобини, висушіть і відправте в блендер. Коли ягоди перетворяться в кашу, змішайте їх з 50 гр. домашнього сиру (жирність від 25%). Влийте до отриманої маси 40 мл. лимонного соку і додайте 10 мл. рослинної олії. Розкладіть масу по зоні з набряками, прикрийте марлею, залиште на півгодини. Після видалення залишків протріть шкіру косметичним льодом, приготувавши його з відвару байхового чаю.
7. Морква. Вимийте і очистіть одну моркву, натріть її на дрібній тертці або пропустіть через м'ясорубку. Додайте 35 гр. сметани, всипте 3 гр. меленої кориці. Подрібніть молотком 5 горіхів мигдалю, наточити крупу до попередньої масі. Зробіть маску на область під очима, тримайте її не менше 40 хвилин. Після цього терміну круговими рухами втирайте суміш в шкіру, змийте.
8. Волоський горіх. Для того щоб приготувати маску вам буде потрібно близько однієї жмені очищених волоських горіхів.Подрібніть їх в ступці або комбайні, додайте 20 гр. цукру і 40 гр. густої сметани. За допомогою столової ложки нанесіть суміш на шкіру, зафіксуйте з усіх боків харчовою плівкою. Тривалість витримки коливається в межах 15-25 хвилин, але краще залишати суміш на максимальний термін.
9. Кріп. Вимийте 1 великий пучок кропу і ретельно його висушіть. Подрібніть ножем, змішайте зі сметаною, щоб вийшла густа маса. Розподіліть її по проблемної області, прикрийте бинтом або марлею, витримаєте 25-30 хвилин. Після закінчення зазначеного терміну зніміть надлишки серветками, вмийтеся талою водою.
10. Квітки ромашки. Придбайте в аптеці лікарську ромашку (можна використовувати шавлія, герань, розмарин і інші лікарські трави). Заваріть 40 гр. квіток 275 мл. крутого окропу, дайте настоятися протягом 1 години. Після цього терміну пропустіть розчин через 2 шари марлі, розлийте його по формах для льоду. Надішліть в морозилку, використовуйте 2 рази на добу (тривалість - 15 хвилин).

Набряки під очима з'являються з різних причин, тому рекомендується уважно стежити за здоров'ям. При порушенні функцій нирок зверніться до фахівця.Дотримуйтесь профілактичні заходи, готуйте маски з підручних продуктів. Розгляньте рецепти на основі огірка, картоплі, ромашки, моркви, лимона або сметани.

Відео: як позбутися від мішків під очима