Кокос під час вагітності - користь і шкода

Дамам, що знаходяться в делікатному становищі, необхідно уважно ставитися до свого щоденного раціону. Під час виношування дитини організм перестаіваться. Якщо з'їсти щось шкідливе, можна відчути помітне погіршення здоров'я.

Користь кокоса для вагітних

1. Під час виношування дитини жіночі лікарі рекомендують своїм пацієнтам приймати в їжу не тільки м'якоть, але і молоко кокоса. Горіх славиться своєю здатністю нормалізувати водний баланс в організмі. Тканини зволожуються, але рідина в них не скупчується, звідси знижується набряклість і синдром важких ніг.
2. Якщо стоїть мета - зняти блювотні позиви на початковій стадії вагітності, з цією метою прекрасно впорається молоко кокоса або шматочок свіжої м'якоті. Токсикоз відступить, стан покращиться.
3. Горіх в якості харчового аналога виступає як замінник борошна. Його використовують для виробництва продукції без глютену, оскільки в складі немає лактози і казеїну.Однак введення молочка позначиться позитивно на травній системі майбутньої матусі.
4. Використовують м'якоть плоду для нормалізації засвоєння їжі і боротьби з запорами. Крім цього кокос славиться здатністю виводити токсичні речовини з організму. Вагітна жінка не набере зайвих кілограмів, якщо буде регулярно їсти кокос (незважаючи на його калорійність).
5. Не обходиться без цінності для ендокринної системи і щитовидної залози. Також плід застосовується для лікування запалень, грибкових і вірусних інфекцій, боротьби з сезонною застудою.
6. Зовнішнім способом молоко можна використовувати для усунення захворювань, пов'язаних з дерматологічної сферою. Якщо під час вагітності ви зіткнулися з герпесом, лішаём, псоріаз або екземою, обробляйте уражені ділянки кокосової рідиною.
7. У складі є маса речовин, які позитивно позначаються на стані очей. Кокос потрібен для тих, хто страждає занепадом зору. Також горіх зміцнює імунну систему при зміні клімату, частих подорожах, відрядженнях за родом служби.
8. Велику користь м'якоть несе серцевому м'язі майбутньої матері.Горіх виводить холестеринові відкладення з кровоносних каналів, перешкоджаючи закупорці судин. Всі вагітні жінки стикаються з варикозом, горіх знизить ймовірність розвитку цієї недуги.
9. Завдяки посиленню відтоку жовчі розвантажується робота печінки та жовчного міхура. Горіхова м'якоть позначається позитивно на стан нирок, профилактируя сечокам'яну хворобу.
10. Кокос часто використовується в догляді за собою. Масло, молоко і сама м'якоть - прекрасна основа для домашніх масок і скрабів. Особливо корисні такі кошти для вагітних жінок з жирною, комбінованою або сухою шкірою. Завдяки омолоджуючий ефект особа помітно підтягується і очищається.
11. Не обійшлося без цінності для волосся. Масло прогрівають, після чого розтирають між долонь і наносять на волосся. Такий засіб ефективно для неслухняних, сухих волосся. І при цьому воно не завдає шкоди шевелюрі.

Молоко кокоса для вагітних

1. У процесі екстракції отримують вершки середньої жирності і молоко з меншим показником, яке застосовується при вагітності з великим успіхом. Воно славиться своїми імуностимулюючі властивості.
2. Склад - це антиоксидант природного типу. При його систематичному прийомі виводяться солі важких металів, шлаки, токсичні речовини іншої природи.
3. Оскільки молоко має здатність знижувати кількість води в організмі, усуваються набряки і розвантажуються нирки. Його потрібно приймати вагітним особам, які мають схильність до сечокам'яної хвороби.
4. Молочну основу бажано споживати при токсикозі на ранніх термінах виношування. Вся справа в здатності складу пригнічувати блювотні позиви, а також покращувати сприйняття їжі.
5. Показаний продукт при розладі роботи системи травлення. Майбутні матусі часто стикаються з печією, запорами, здуттям, іншими проблемами такого характеру. Молочко зніме делікатну симптоматику.
6. Можна застосовувати не тільки молоко, але і кокосові вершки. Вони більш жирні, але від цього не менш корисні. При прийомі нормалізується психоемоційна среда, приходить в норму сон, знижується частота неврозів.
7. Молочко знайшло визнання світовими діячами кулінарного мистецтва. На його основі готують випічку, десерти, другі і перші страви. У поєднанні зі стружкою молоко виступає в ролі прикраси для холодних закусок.Дівчатам під час вагітності дуже важливо їсти все натуральне і низькокалорійне.

Масло кокоса для вагітних

1. Масло виробляють шляхом пресування м'якоті горіха. Цікаво те, що склад знаходиться на другому місці слідом за грудним молоком за вмістом кислот органічного походження.
2. Незважаючи на калорійність, при споживанні масла організм отримує всі життєво необхідні мінеральні речовини, вітаміни, амінокислоти, які потрібні для повноцінного розвитку малюка в утробі матері.
3. При вживанні цього продукту майбутня мати не зіткнеться з надмірним збільшенням маси тіла. Масло лише надає енергії і підвищує настрій, що не осаджуючи в заборонених місцях.
4. Якщо дама, що знаходить на стадії виношування плоду, захворіла, їй на допомогу прийде саме масло. Воно не гірше аптечних антибіотиків зміцнює імунну систему, вбиває патогенну мікрофлору і прискорює одужання.
5. Крім перерахованих вище корисних якостей, молоко стабілізує показники артеріального тиску. Під час вагітності його скачки - це не рідкість. Тому потрібно боротися з проблемою.
6. Також знижується внутрішньочерепний тиск, що позначається позитивно на діяльності головного мозку. Поліпшується пам'ять, пропадає пульсація в області скронь і головні болі (часті мігрені).
7. Продукт повністю натуральний, тому його застосування відбивається сприятливо на всьому стані майбутньої матері. Знижуються показники холестерину і цукру в крові.
8. Масло необхідно для підвищення всіх метаболічних процесів. Обмін речовин значно прискорюється, тому їжа більше не бродить в кишечнику і не викликає неприємною симптоматики.
9. Оскільки вагітним жінкам бажано не користуватися штучної косметикою, масло замінить кілька засобів одночасно. Його застосовують для видалення макіяжу, харчування та зволоження шкіри, зниження жирного блиску.
10. Цей продукт включений в основу продукції багатьох іменитих фірм, які розробляють натуральну косметику для волосся. Можна застосовувати склад в самостійному вигляді і не побоюватися за власне здоров'я і здоров'я малюка.

Вода кокоса для вагітних

1. У складі горіха є рідка маса, яка зосереджує безліч цінних для вагітної жінки речовин.Вода кокоса спрямована на формування опорно-рухового апарату плода.
2. Такий продукт контролює нервову систему матері і знижує ймовірність зривів. Його систематичне споживання веде до усунення надлишків води з організму і профілактики набряків.
3. Склад покращує серцебиття, контролює показники артеріального тиску, знімає м'язові спазми.
4. Водичка, що знаходиться в порожнині горіха, відновлює енерговитрати вагітної дівчини.
5. Використовують продукт і зовнішньо в якості тоніка для шкіри обличчя, водички для всього тіла і легкої маски для волосся.

шкода кокоса

Незважаючи на всю корисність, горіх може нести певний шкоду, тим більше організму вагітної жінки. Потрібно бути вкрай обережними, ознайомтеся з протипоказаннями.

1. Якщо у вас є проблеми з серцевим м'язом, і ви їх лікуєте, на час відмовтеся від прийому кокосового масла. У ньому багато кислот, які в деяких випадках лише погіршують становище. Проконсультуйтеся з кардіологом.
2. Якщо ви вирішили купити консервоване молоко горіха, врахуйте, що в ньому нерідко скупчуються сульфіти. Тому перед придбанням вивчіть склад, в ньому не повинно бути сульфітів.
3. Як і будь-який екзотичний плід, кокос може викликати алергічну реакцію або індивідуальну непереносимість. Перед першим знайомством з ним в будь-якому вигляді переконаєтеся у відсутності алергії.

Багатьох прекрасних дам цікавить кокос, точніше його вплив на організм вагітної жінки. Оскільки цінність і потенційна небезпека широко вивчені, розгляньте їх.

Відео: користь кокоса і кокосового молока