Мед - користь і шкода для здоров'я організму

Мед здавна вважається природним иммуностимулятором і найсильнішим антибіотиком. Зважаючи на свою універсальність продукт бджільництва використовується в різних сферах від кулінарії до народної медицини і косметології. Існує більше 400 різновидів меду, кожен тип має свої позитивні і негативні сторони, а також хімічний перелік елементів.

сорти меду

Липовий - найбільш поширений вид, пахне липовими суцвіттями, володіє блідо-жовтим відтінком. Дуже часто липовий мед використовують в лікувально-профілактичних цілях. Він може похвалитися відхаркувальні, бактерицидними, протизапальними і тонізуючими властивостями.

Акацієвий - найкращий і правильно збалансований сорт меду.Саме такий продукт можна побачити на полицях магазинів. У складі акацієвого меду переважає глюкоза, а не фруктоза.

М'ятний - приємний на смак, має м'ятний запах. Рекомендований до прийому категоріям осіб з нервовими розладами, тому що його головна властивість - заспокоювати. М'ятний мед посилює відтік жовчі, вважається прекрасним антисептиком і спазмолитиком. У складі м'ятного меду більше аскорбінової кислоти, ніж у тому.

Конюшиновий - головна відмінність такого меду від всіх інших криється в приємному освіжаючому запаху зеленої трави. Мед практично не має кольору, в міру рідкий і напівпрозорий. Використовується для профілактики і лікування авітамінозу.

Вересовий - йому характерний специфічний запах, який багатьох людей може відштовхнути. Але це зовсім не означає, що в вересковом меді відсутні корисні речовини. Продукт терпкий, чисто «чоловічої», спрямований на поліпшення роботи статевої системи.

Малиновий - приємний в усіх відношеннях. Ідеально підходить для проведення профілактики сезонних вірусних інфекцій, а також заповнення дефіциту корисних елементів при авітамінозі. Такий мед особливо полюбився дітям.

Каштановий - цей вид меду відрізняється від інших приємним ароматом каштанів, гіркуватим присмаком, темним відтінком. Особливу цінність продукт знайшов завдяки бактерицидним і відхаркувальну властивостями. Також каштановий мед накопичує багато заліза, що корисно для лікування і профілактики недокрів'я.

Гречаний - як можна зрозуміти з назви, нектар збирається з гречки. Мед прославився за рахунок великого скупчення магнію, калію, заліза. Корисно їсти склад сердечникам. По виду гречаний мед коричнево-червоний, в міру густий і не завжди однорідний.

Стільниковий - мед в сотах має в 2-3 рази більше користі, ніж всі інші сорти. Стільники самі по собі наділені масою терапевтичних якостей. У поєднанні з нектаром вони оздоровлюють організм по всіх фронтах. Такий продукт їдять повільно, жують, потім випльовують.

застосування меду

1. При нежиті необхідно робити розчин для того, щоб промити ніс від слизу. Якщо ви не бажаєте використовувати назальні препарати, приготуйте засіб: змішайте 230 мл. теплої води з 15 гр. рідкого меду. Використовуйте цей засіб для промивання пазух. Залийте піпетку в першу ніздрю, потім в другу.Процедура проводиться двічі на добу.
2. При затяжному кашлі мед стане справжнім помічником. Він виведе мокроту з дихальних шляхів, зніме біль і першіння в горлі. У такому випадку потрібно зробити коржі з топленого масла, какао-порошку, меду, нутряного сала (рівне співвідношення компонентів). Після приготування зберігайте їх у холодильнику.
3. Як засіб для повного очищення кишечника зробіть розчин з 1 л. теплою питної води і 25 гр. меду. Додайте 15 гр. дрібної солі, 3 краплі соку лимона. Цей склад необхідно використовувати для клізми. Ви не тільки позбудетеся від застійних явищ, а й нормалізуете перистальтику кишечника.
4. Мед - це прекрасний заспокійливий засіб, яке бореться з безсонням і загальним порушенням сну. Для таких цілей ідеально підходить м'ятний або акацієвий сорт. Помістіть трохи продукту на корінь язика, розсмоктуйте, не запиваючи.
5. У косметологічних цілях мед використовується для поліпшення кольору обличчя, відбілювання, боротьби з акне і лущенням. Для приготування маски змішайте 1 сирий жовток з ложкою продукту бджільництва, нанесіть і втирайте. Змийте через третину години.
6. Якщо ви зіткнулися з такою проблемою як забій, гематома, розтягнення, біль в попереку і шийному відділі, втирайте підігрітий рідкий мед в шкіру.Робіть легкий масаж, щоб прискорити циркуляцію крові і одужання.

користь меду

1. Використовується продукт бджільництва при застуді і інфекції. Він наділений протизапальними властивостями. На цьому тлі ви легко впораєтеся з сезонною епідемією грипу і авітамінозом.
2. Мед допомагає відновитися після затяжної хвороби, легко збиває температуру 37. Адже саме при такій температурі людина відчуває найсильніший втома, організм намагається побороти вірус самостійно.
3. Мед накопичує багато заліза і при цьому не сильно впливає на показники цукру в крові. Продукт бджільництва підвищує гемоглобін, його потрібно їсти дівчатам під час місячних і дамам при клімаксі.
4. Склад покращує перистальтику органів травлення. Їжа швидше засвоюється, а корисні елементи всмоктуються кров'ю за короткий термін. Людина починає худнути природним чином за рахунок посилення метаболізму.
5. Продукт бджільництва регулює кислотність шлунка, сприяє якнайшвидшому затягування ранок, покращує діяльність нирок і печінки, посилює відтік жовчі.
6. Мед позитивним чином відбивається на діяльності головного мозку.Він стимулює нейрони, покращуючи пам'ять і сприйняття. Корисно споживати пасічницький продукт тим, хто багато трудиться розумово.
7. З огляду на скупчення вітамінів В-групи в складі зілля нормалізується діяльність нервової системи. Якщо регулярно їсти мед, ви поліпшите сон і зніміть почуття тривоги.
8. Користь поширюється і на шкіру. Якщо робити медові маски, ви позбудетеся від гіперпігментації, гнійних прищів, чорних крапок, висипань іншої природи.
9. Для жінок мед корисний тим, що усуває хворобливі симптоми в період менструації, підвищує імунітет, полегшує перебіг вагітності і посилює лактацію при грудному вигодовуванні.

Мед при вагітності і годуванні

1. Унікальні властивості і багатий склад продукту можна вважати незамінним при виношуванні плоду і в період годування грудьми. Склад принесе користь тільки при відсутності протипоказань.
2. Мед володіє антибактеріальними, кардіопротекторні властивостями. Подібні якості допоможуть майбутній матері і дитині підтримувати здоров'я на належному рівні. Продукт позитивно позначається на розвитку дитини.
3. Мед допоможе уникнути авітамінозу.Організм буде захищений від сезонних вірусів і захворювань. Правильне споживання нормалізує артеріальний тиск, підвищує життєвий тонус і позбавляє від втоми.
4. Нерідко, коли породілля відчуває будь-які труднощі, фахівці роблять медову ін'єкцію. Тому продукт заслуговує на особливу увагу. Він відновлює нервову систему після колосальних стресів і гормональних збоїв.
5. У звичайному житті при виношуванні дитини мед позбавить від сильного токсикозу. Продукт нормалізує сон, позбавляє від закрепів, здуття і печії. Склад швидко відновлює організм при простудних захворюваннях, усуває нудоту і блювотні позиви.
6. Продукт бджільництва може нашкодити організму в тому випадку, якщо у вас низький тиск і алергічна реакція. Щоб домогтися максимальної користі, попередньо порадьтеся з фахівцем. Лікар встановить для вас індивідуальну норму споживаної сировини. Зазвичай достатньо з'їдати до 30 гр. меду щодня.

Користь і шкода меду для дітей

1. Якщо у дитини немає алергії на продукт, мед буде надзвичайно корисний для організму, що росте. Регулярний прийом сировини позитивно позначиться на активному розвитку дітей.У дитини, який систематично їсть якісний мед, рівень гемоглобіну в крові підвищений.
2. У таких діточок гарний настрій і загальний стан організму. Внутрішні органи без зусиль засвоюють кальцій і магній. В результаті цього правильно і активно формується кісткова тканина. Продукт бджільництва позитивно впливає на травні функції.
3. Мед допомагає дитині протистояти різним вірусам, до того ж сировину покращує зір. Продукт м'яко впливає на нервову систему дітей. В результаті ваше чадо не матиме проблем зі сном. Важливо розуміти, що мед дуже корисний, але не для всіх дітей. Не варто включати продукт в раціон при наявності алергії.
4. Педіатри не рекомендують давати продукт раніше 6 років. Далі важливо дотримуватися добову норму, не більше 20 гр. складу в день. Заборонено змішувати мед з гарячим чаєм. Домішується складу в сир або кефір. Дотримуйтесь нескладні рекомендації, і дитина буде завжди здоровий.

Користь меду при виразці

1. Багатьом відомо, що деякі хронічні хвороби неможливо повністю вилікувати. В іншому випадку можна не допускати розвитку недуг.Для цього важливо використовувати тільки натуральні продукти. Користь меду відома досить давно, тому лікування дає позитивні результати.
2. Якщо у вас є проблеми з шлунково-кишковим трактом, продукт бджільництва допоможе вирішити їх. Фахівці рекомендують при виразці випивати 200 мл. медової води на голодний шлунок.
3. Для цього достатньо в склянку теплої води домішувати 15 гр. натурального меду. Випивайте напій після пробудження, перед прийомом їжі і замість чаю. Продукт бджільництва іноді можна заварювати з чаєм.

Користь меду для серця

1. Нерідко бувають ситуації, коли людині потрібно зміцнити діяльність серцевого м'яза. Для цього існує безліч варіацій в сучасній медицині. В якості альтернативи вдамося до меду.
2. Продуктом можна користуватися у вигляді прополісу або натуральному рідкому стані. Результат анітрохи не відрізняється. Вам достатньо розсмоктувати сировину, помістивши його під язик.
3. Можна приготувати не менш дієвий напій з додаванням імбиру. В результаті ви зможете позбутися від гіпертонії і відновити нормальну серцеву діяльність.Головна м'яз більше не буде збиватися зі звичного ритму.

Користь меду в косметології

1. Користь проявляється абсолютно на всіх людях. Продукт активно застосовується в косметичному світі для поліпшення зовнішнього вигляду.
2. Добре себе показали маски з додаванням сировини. Після кількох процедур шкіра помітно підтягується.
3. Продукт бджільництва ефективно усуває більшість поширених проблем на шкірному покриві. Також мед відновлює структуру волосся.
4. Головним правилом перед застосуванням складу залишається те, що необхідно заздалегідь переконатися у відсутності алергії.

шкода меду

Якщо ви дізналися багато нового про корисні якості меду, не варто забувати, що продукт може суттєво зашкодити.

1. Склад має високу калорійність, тому його протипоказано приймати людям, які страждають від ожиріння.
2. Незважаючи на всю користь, продукт може нашкодити при індивідуальній непереносимості і алергічної реакції.
3. Крім цього мед не рекомендується давати дітям раніше 6 років. Дитячий організм просто не засвоїть активні компоненти.
4. Не варто зловживати сировиною. Від того що ви з'їсте велику кількість меду здоровішими не станете.Навпаки, може виникнути ряд проблем. Як правило, порушується діяльність підшлункової залози і нирок. У тиждень допускається з'їдати не більше 150 гр. меду.

Продукт бджільництва принесе колосальну користь для організму, якщо дотримуватися практичні рекомендації та добову норму. Важливо здобувати тільки натуральна сировина. Постарайтеся знайти хорошого пасічника. Будьте обережні, якщо даєте склад дитині вперше. Слідкуйте за реакцією організму.

Відео: як правильно їсти мед, щоб він приніс користь