Пивні дріжджі в таблетках - користь і шкода

Сьогодні афіші газет і статті в інтернеті рясніють різними добавками, які покликані підняти нам настрій, привести організм в тонус і захистити від можливих захворювань. Спіруліна, чайний гриб, пивні дріжджі - для багатьох ці назви здаються зовсім незнайомими. Більшість БАДів містять в своєму складі прості фітопрепарати, діуретики і антидепресанти, які стабілізують емоційний стан людини. Сьогодні поговоримо про пивних дріжджах - що це таке, чим корисний цей продукт і кому він протипоказаний.

Пивні дріжджі - це одноклітинні мікроорганізми за типом грибів. Їх використовують в приготуванні пива, щоб дати напою смак, аромат і посилити процес бродіння. Але з недавнього часу люди стали вживати пивні дріжджі в таблетках в якості лікування. По суті, це натуральний природний білок, який так необхідний організму.У складі пивних дріжджів міститься величезна кількість вітамінів - фолієва і аскорбінова кислота, токоферол, біотин, нікотинова кислота, тіамін, рибофлавін, пантотенова кислота. Крім цього, пивні дріжджі містять незамінні амінокислоти і важливі для життя мінерали - цинк, залізо, марганець, кальцій, фосфор, магній. Багатий склад і незвичайні властивості продукту роблять пивні дріжджі незамінною частиною життя сучасної людини.

Корисні властивості пивних дріжджів

Дану біологічно активну добавку приймають для лікування і профілактики простудних захворювань. Пивні дріжджі необхідні для підтримки загального тонусу організму. В умовах шаленого ритму життя і постійної нестачі часу дріжджі здатні швидко зняти втому, поліпшити концентрацію і працездатність. Крім цього, пивні дріжджі мають безліч позитивних якостей. Спробуємо розглянути більш детально, як продукт впливає на здоров'я і стан організму.

Дріжджі роблять позитивний вплив на роботу шлунка і кишечника. Пивні дріжджі рекомендовано пити після перенесених захворювань, щоб поліпшити апетит і прискорить процес реабілітації.Крім того, пивні дріжджі допомагають продуктам краще засвоюватися, нормалізують білкові і вуглеводні процеси, підтримують кислотно-лужний баланс. Дріжджі стимулюють виділення шлункового секрету, тому часто використовуються в лікуванні гастриту із зниженою кислотністю.

Вся палітра вітаміну В у складі дріжджів робить цей продукт незамінним для зміцнення нервової системи. Регулярне споживання пивних дріжджів робить людину більш врівноваженим, стресостійким, працездатним. Якість сну також поліпшується, ви зможете висипатися за менші проміжки часу.

Пивні дріжджі дуже корисні для серцево-судинної системи - вони покращують роботу серця, знижують ризик розвитку аритмії, зміцнюють стінки судин.

Регулярний прийом пивних дріжджів знижує ризик розвитку раку печінки.

Пивні дріжджі дуже корисні для зміцнення імунітету. Велика кількість антиоксидантів може протистояти зовнішнім збудників - вірусів і бактерій.

Білок дозволяє заповнити недолік кальцію і поліпшити стан волосся, нігтів, зубів, шкіри і кісток. Курсовий прийом пивних дріжджів знижує ризик розвитку остеопорозу.

Дріжджі дуже корисні жінкам при вагітності. По-перше, там міститься фолієва кислота, яка знижує ризик розвитку аномалій нервової трубки плода. По-друге, в складі дріжджів є магній, який підтримує психологічне здоров'я вагітної жінки.

Дріжджі також призначають при різних збоях в роботі ендокринної системи, для підтримки якості життя діабетиків.

Пивні дріжджі просто незамінні для спортсменів, особливо для бодібілдерів. Ця безпечна і дозволена активна добавка підвищує витривалість, дозволяє займатися набагато довше. Але найголовніше, чистий білок - це прекрасне харчування для м'язів. Пивні дріжджі часто використовують саме для нарощування м'язової маси.

За допомогою дріжджів можна впливати на свою вагу. Деякі рекомендують худнути за допомогою цього БАДа, інші ж, навпаки, набирають на ньому вага при зайвої худорби. Насправді, все залежить від дозування.Помірний прийом пивних дріжджів заповнює організм дефіцитними вітамінами, дозволяє розігнати обмінні процеси, що змушує жінку худнути. Якщо ж брати в день більше 5-6 таблеток, це буде сприяти набору маси.

Це далеко не повний список корисних, а часто і лікувальних властивість пивних дріжджів. Але не завжди добавку вживають всередину.

Пивні дріжджі в косметології

Пивні дріжджі дуже часто використовуються професійними косметологами і самими звичайними дівчатами, які намагаються стежити за собою. Використання пивних дріжджів в косметології досить широке.

Дріжджі піднімають волосся від коренів, надаючи їм візуальний обсяг.

Пивні дріжджі - це потужний стимулятор росту, в тому числі, і для волосся. Маски з цим компонентом позбавлять від випадіння волосся, зроблять пасма густішими.

Дріжджовий грибок зміцнює власний стовбур, пригладжує лусочки волоса, за рахунок чого локони стають більш гладкими і сяючими.

Препарат ефективний у боротьбі з січеться кінчиками.

Пивні дріжджі часто використовують в боротьбі з лупою.

Велика кількість мінералів в складі дріжджів значно зміцнює нігті - вони перестають ламатися, розшаровуватися і гнутися.

Пивні дріжджі неймовірно корисні і для шкіри.Уже через кілька процедур з пивними дріжджами ви відчуєте, що епідерміс підтягнувся, став більш пружним і еластичним. Пивні дріжджі відмінно пригнічують активність сальних залоз, що дозволяє позбутися від зайвої жирності.

Дріжджовий грибок прекрасно справляється і з проблемною шкірою - пригнічує запалення, позбавляє від прищів і вугрів.

Використовувати пивні дріжджі в косметології варто так. Якщо ви хочете зміцнити нігті, волосся і шкіру, пийте дріжджі по одній таблетці двічі на день. Також пігулки можна потовкти, залити теплою водою і залишити при кімнатній температурі. Це дуже важливо, якщо заллєте гарячою водою, грибки загинуть, бродіння не буде. Якщо залити дріжджі холодною водою, вони теж не будуть бродити. Коли теплий розчин почне міхур, його слід процідити і обполоснути складом волосся або протерти обличчя.

Шкода пивних дріжджів

Будь-який продукт харчування, ліки або біологічно активна добавка має ряд протипоказань, з якими потрібно обов'язково познайомитися.

Пивні дріжджі не можна вживати при дисбактеріозі, який може проявлятися частими запорами або, навпаки, діареєю.Грибки в складі БАДа можуть погіршити стан кишечника.

При нирковій недостатності та інших порушеннях в роботі нирок від пивних дріжджів слід відмовитися.

Ні в якому разі такі добавки не можна давати дітям, особливо до трирічного віку.

При гастриті з підвищеною кислотністю від пивних дріжджів слід відмовитися.

Одним їх побічних явищ прийому дріжджів можна назвати появу відрижки і метеоризму.

У деяких випадках пивні дріжджі можуть викликати алергічну реакцію. Індивідуальна непереносимість продуктів і добавок зустрічається не часто, але все-таки буває. Якщо ви відчули після прийому дріжджів болю в животі, здуття, якщо з'явився алергічний висип - від продукту краще відмовитися.

Щоб пивні дріжджі зберігали свої корисні властивості, їх слід правильно зберігати. Живі мікроорганізми гинуть від спеки. Найкраще тримати БАД в холодильнику. І тоді ви зможете насолодитися справжнім дією якісного продукту.В іншому випадку виявиться, що за чималі гроші ви п'єте пустушку.

Відео: пивні дріжджі для набору ваги