Користь і шкода ірги для здоров'я організму

З іргой знайомі багато господинь, але не всі її використовують. А дарма. Корисні і шкідливі якості ягід вивчені досконально. Народні цілителі донині застосовують іргу для лікування захворювань різної складності. Плоди відновлюють організм після перенесених операцій, прекрасно заповнюють брак вітамінів за рахунок великої кількості хімічних елементів в складі. Але щоб не бути голослівними, наведемо аргументи.

Склад і властивості ірги

1. Навіть недосвідчена людина зможе гідно оцінити вплив ірги на організм, попередньо вивчивши склад ягоди. У ній накопичуються одні лише вуглеводи, ніяких білків або жиру.
2. Тому почесне місце займають природні цукри, які в даному випадку представлені за допомогою фруктози і глюкози.Не обділені плоди каротиноидами, пектин, кумарином, бета-ситостерин, дубильні речовини, антоцианами, фітонцидами, стеарину, харчовими волокнами і жирними оліями.
3. Також ягоди можуть похвалитися значним списком вітамінів. Серед них значну осередок займає аскорбінова кислота, ретинол, вітамін Р, група вітамінів B (тіамін, піридоксин, пантотенова кислота, рибофлавін, вітаміни В3-В4 і інші).
4. У ірге є флавоноли, яблучна кислота, антиоксиданти і мінеральні елементи. З останніх слід виділити найбільш значущі, такі як свинець, цинк, кобальт, мідь, марганець, кальцій, магній і калій. Всі вони необхідні для повноцінної роботи органів і систем.
5. В цілому ірга по праву вважається головною нішею корисних для здоров'я речовин. Каротин в купе з іншими антиоксидантними речовинами продовжує молодість, підвищує імунну систему, знімає стрес і підвищує опірність складним онкологічним захворюванням.
6. Воістину чарівна рослина люди звикли використовувати замість аптечних антибіотиків. Корінь ірги зосереджує особливі ферменти, які протистоять розвитку і виникнення ракових утворень.
7. Ірга накопичує також рутин, який становить основу багатьох лікарських препаратів для поліпшення судинної системи і серцевого м'яза. Ця речовина відновлює міцність кровоносних каналів і розкриває їх, тим самим підвищуючи потік лімфи.
8. Вітаміну C в ірге більше, ніж в інших горезвісних ягодах і фруктах (червоної смородини, зливі, цитрусах, яблуках). А пектинові сполуки забезпечують якісне очищення. Вони діють, як щітка, виводячи токсини, радіонукліди, важкі метали і застійні явища.
9. З огляду на такого великого списку корисних властивостей багато людей цікавляться калорійністю ягід. Вона не така висока, як всі звикли думати. На порцію обсягом 100 гр. припадає всього лише 44 Ккал. Але з цієї кількості 11 гр. займають вуглеводи.

користь ірги

1. Ягоди часто вводяться в раціон людей похилого віку. Дана особливість обумовлюється здатністю ірги підвищувати активність головного мозку і зміцнювати кістки. Як наслідок, знижується ймовірність розвитку слабоумства і зміцнюється скелет.
2. Додавання плодів в раціон людей похилого віку також стане корисним, тому що хімічні елементи сприятливо позначаються на серці і кровоносних каналах.Ірга звільняє судини від холестерину, профилактирует ішемію, інсульт, інфаркт міокарда та інші патологічні явища.
3. Фахівці по роботі з онкологічними хворими радять своїм пацієнтам їсти іргу, щоб звести до мінімуму шкідливе електромагнітне випромінювання і звільнити організм від радіонуклідів. Ягоди вводяться в меню осіб, які працюють на забруднених підприємствах і живуть в екологічно поганому місці.
4. Завдяки накопиченню бета-каротину іргу потрібно їсти людям з низьким зором. Корисні мінеральні речовини виявляться цінними для тих, хто має запальні процеси в ротовій порожнині і страждає кровоточивістю ясен.
5. Ірга має здатність знижувати артеріальний і внутрішньочерепний тиск. Також ця ягода незамінна при хронічній втомі, порушеннях психоемоційної середовища, поганому настрої і занепаді розумової діяльності.
6. Оскільки корисні речовини зі складу плодів звільняють кровоносні канали від холестеринових бляшок, можна сказати, що проводиться масова профілактика варикозу, атеросклерозу, тромбофлебіту та інших недуг такого плану.
7. Фахівці гастроентерологи використовують ягоду для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту, таких як гастрит, діарея, коліт та інші. Також склад зміцнює імунітет під час вірусних епідемій, заповнює брак цінних речовин при авітамінозі.
8. Сік і настоянки на основі ірги застосовуються для профілактики і лікування бронхіальної астми, звільнення дихальних шляхів від слизу і зняття болів в горлі. Відвари на основі кори необхідні для проведення компресів від тромбофлебіту і варикозу.
9. Ірга має цінну властивість, яке криється в посиленні регенерації тканин і бактерицидну дію. Тому примочки на її основі посприяють загоєнню саден і ран, витягування гною.
10. Люди використовують іргу для лікування захворювань, пов'язаних з нирками і печінкою. У більшості випадків ягоди сушать, закочують, перетворюють в сік або пюре, після чого застосовують для певної мети.

Користь ірги для чоловіків

1. Фахівці зійшлися на думці, що особливу цінність ягода несе представникам чоловічої половини, яким вже стукнуло 55-60 років. Саме в цей період з'являється ймовірність розвитку серйозних патологій серця,які ягода профилактирует.
2. Помічено користь і для молодих чоловіків, які страждають проблемами з потенцією і репродуктивною системою. Ірга покращує потік крові в зоні паху, тим самим підвищуючи «силу» і здатність до зачаття.
3. Ірга показана до прийому тим, хто багато часу проводить за кермом або працює за комп'ютером. Ягода покращує здоров'я очей, знімає хронічну втому, запобігає простатит при сидячому способі життя.

Користь ірги для жінок

1. Представницям слабкої половини людства плоди також несуть користь. Ірга бореться з неприємними симптомами під час клімаксу і допомагає швидше відновитися після маткових кровотеч.
2. Плоди полегшують стан дівчини під час менструального циклу, знімаючи набряклість і хворобливість. У цей період ірга заповнює брак гемоглобіну і бореться з сильною втомою.
3. Жінки частіше за чоловіків піддаються варикозного розширення вен. Ягоди знижують ймовірність утворення тромбів, прискорюють циркуляцію крові і посилюють вироблення еритроцитів. Фолієва кислота робить позитивний вплив на дітородні.

Користь ірги при вагітності

1. У більшості випадків представниці прекрасної статі в підготовчий період перед вагітністю страждають від ряду проблем. Як правило, це порушений сон, скачки артеріального тиску, різні болі, варикозне розширення вен, набряки і простудні захворювання.
2. У цьому випадку нерідко протипоказані сильні медикаменти і антибіотики. З проблемами цілком можуть впоратися плоди ірги. Продукт здатний замінити препарати. Ірга набагато полегшить життя майбутньої матері в період виношування плоду.
3. Важливо розуміти, що рослина не є складом від усіх бід. Сировина також може бути протипоказано в відповідальний період. Не рекомендується включати іргу в раціон при низькому артеріальному тиску і схильності до алергічних реакцій.

Користь ірги для дітей

1. Враховуйте, в ранньому віці плоди не рекомендується давати дітям. В іншому випадку може розвинутися алергічна реакція. З особливою обережністю варто вводити іргу в раціон дітей, які страждають на гіпертонію.
2. В інших випадках плоди надзвичайно корисні для підростаючого організму. Вводячи іргу в раціон дітей з 3 років, ви в повній мірі забезпечите правильне розумовий розвиток малюка. Дитина з ранніх років буде мати здоровий сон і міцні нерви.
3. Регулярне харчування плодів забезпечить дитині підвищену мозкову діяльність. Ірга особливо рекомендована дітям, які почали відвідувати школу. Унікальний склад продукту дозволяє дитині без особливого стресу переносити розумові навантаження.
4. Свіжовичавлений сік з плодів має сильний загоює і бактерицидний ефект. Складом можна обробляти різні рани і садна. Споживання свіжих ягід повинно бути строго обмежена. В іншому випадку розладу шлунка не минути.

Застосування ірги в медицині

1. У народній медицині рослина затребуване. Кожна частина має унікальні властивості. Відвар з висушених плодів ефективний при діареї. У такому вигляді в плодах підвищується закріплює ефект.
2. Якщо ви страждаєте від коліту, гастриту або виразки, допоможе відвар з листя і кори ірги. Часто свіжі плоди вживають для загального зміцнення здоров'я та профілактики інфекційних захворювань. Організм швидко відновлюється після операцій.
3. Фреш з ірги знижує поганий холестерин в організмі. Склад не менш затребуваний при лікуванні ангіни, пародонтозу, стоматиту. Напій розводять водою в рівних пропорціях і попестити ротову порожнину 3-4 рази на день.
4. Ягідний відвар дозволяє за короткий проміжок часу загоїти недавно отримані опіки або рани. Склад має антисептичну і бактерицидну впливом. Завдяки цьому роздратування і запальні процеси швидко проходять. Засіб необхідно прикладати у вигляді примочки.
5. Щоб нормалізувати артеріальний тиск при гіпертонії, регулярно поїдають свіжі ягоди. Також в боротьбі з цією проблемою допоможе відвар з висушених квіток рослини. У боротьбі з хронічною втомою, проблемою зі сном і депресивним станом допоможе чай з листя ірги або настій.
6. Якщо з'єднати фреші ірги, яблука і груші в рівних пропорціях, ви позбудетеся від згубних бактерій в шлунково-кишковому тракті і відновите серцевий ритм. Свіжий сік і плоди показані до вживання людям похилого віку. Ягоди на клітинному рівні уповільнюють процеси старіння і піднімають життєвий тонус.

шкода ірги

1. Рекомендована кількість плодів не принесе ніякої шкоди для організму. Проблеми можуть виникнути при недотриманні рекомендацій. Тому якщо ви вирішили застосовувати іргу в лікувальних цілях, завчасно проконсультуйтеся з лікарем.
2. Забороняється споживати багато плодів людям, які страждають від гіпотонії. Систематичне поїдання ірги у великій кількості може знизити тиск до критичної позначки. Також не варто зловживати плодами при запорах.

Ірга володіє рядом унікальних якостей. Безсумнівним плюсом є те, що кожна частина рослини по-своєму впливає на організм і здатна вилікувати від ряду захворювань. Дотримуйтеся практичних рекомендацій і не перевищуйте добову норму продукту.

Відео: корисні властивості ірги