Користь і шкода шовковиці для здоров'я організму

Шелковіна, або тутовник, переважно росте в південних регіонах країни. Однак деякі види рослини можна зустріти в середній смузі. Своєю появою в Росії шовковиця зобов'язана Петру I, саме він ввіз тутовник на простори нашої батьківщини. З давніх-давен народ обізнаний про користь рослини, але чи існує шкоду від споживання ягоди? Розглянемо важливі аспекти по порядку.

користь шовковиці

1. Свіжі плоди мають м'який проносний ефект. При попаданні в організм вони не подразнюють слизові внутрішніх органів, виводять з кишечника застійні явища. Також тутовник очищає печінку і відновлює її роботу.
2. Сечогінну дію дозволяє використовувати Тютін як засіб від набряклості кінцівок і внутрішніх органів. Шовковиця сприяє посиленому виділенню поту, тому її часто застосовують при простудних захворюваннях і пропасниці. При всьому цьому шкіра очищається від токсинів.
3. Корисною виявиться і сушена шовковиця. На її основі готують настої, після чого вживають як антидепресант. Засіб нормалізує психіку людини, знімає наслідки депресії і стресу, упорядковує сон.
4. З шовковиці готують свіжовичавлений сік, який часто застосовується для лікування дерматологічних проблем. Щоб впоратися з екземою, лішаём, псоріаз, шкірними ушкодженнями, саднами, досить змащувати епідерміс 10 раз в день соком шовковиці.
5. Вхідні антиоксиданти перешкоджають передчасному старінню тканин і шкіри зокрема. Вони підвищують опірність організму до вірусних інфекцій, зміцнюють очну сітківку і покращують гостроту зору.
6. До прийому підходять і недостиглі плоди Тютін. Вони володіють зміцнюючими властивостями, завдяки чому чудово борються з діареєю, блювотою, нудотою і загальним нездужанням.Шовковиця нормалізує стілець і підсилює травлення.
7. У міру стиглі екземпляри борються з застійними явищами, хронічні запори. Це якість цінується вагітними дівчатами, які найчастіше страждають непрохідністю кишечника. Тутовнік впорається з настільки делікатною проблемою.

Користь кори шовковиці

1. На основі кори дерева народні знахарі готують мазі, настоянки, відвари, які згодом використовуються для лікування шкірних проблем - саден, гнійних явищ, ран.
2. Щоб зробити мазь власними силами, подрібніть 30-40 гр. кори, змішайте порошок з 120 гр. киплячого соняшникової або оливкової олії. Ви повинні отримати щільну кашку.
3. Перемістіть засіб в герметичний темний тюбик і відправте в холодильник на 3 дні. Через зазначений час вимішайте склад, використовуйте за призначенням.
4. Засіб підходить для лікування відкритих комедонов, вугрової висипки у підлітків і дорослих. Терапія проводиться елементарним нанесенням мазі на шкіру.

Користь листя шовковиці

1. Якщо говорити про шовковиці, користь приносять всі частини рослини, в тому числі і листя. Вони мають регенеруючі і дезинфікуючими властивостями, тому допомагають вилікувати багато недуг.
2. Найчастіше з листочків готують відвари, які в подальшому використовуються для боротьби з набряком кінцівок, кашлем, зайвим скупченням сечовини, слизом в дихальних шляхах.
3. Ви можете готувати відвар як із сушених, так і свіжого листя. Для цього достатньо подрібніть половину жмені сировини в порошок і з'єднати з 500 мл. крутого окропу. Після півгодинного настоювання відвар проціджують і приймається дозовано.
4. Якщо необхідно побороти кашель і першіння в горлі, вживайте по 50 мл. теплою суміші кожен раз перед їжею, але не частіше 5 разів на добу.
5. Для боротьби з набряками і мішками під очима приймайте по 200 мл. відвару на ніч. Курс триває до повного зникнення проблеми.
6. Щоб забезпечити швидке загоєння глибоких ран, промивайте пошкоджену ділянку засобом кімнатної температури 3 рази на добу.

Користь шовковиці для жінок

1. Тутовнік полегшує симптоми менопаузи і менструального циклу. У ці періоди жінка відчуває нервове напруження, дратівливість, тривогу і апатію. Свіжі плоди і відвар з листя знімуть неприємну симптоматику.
2. Шовковиця позбавляє прекрасних дам від спазмів в животі і болю в попереку під час місячних.Якщо назавжди включити продукт в свій раціон, ви нормалізуете цикл і заповните брак заліза. Звідси проводиться контроль за рівнем гемоглобіну.
3. У період клімаксу необхідно приймати засіб, приготоване зі свіжих плодів. Для цього промийте 1 кг. шовковиці, залийте 500 мл. води, відправте на плиту і уварюють на повільному вогні 30 хвилин. Акуратно злийте відвар, додайте до плодів ще 0,5 л. води, варіть півгодини.
4. Злийте воду, а тутовник розітріть і з'єднайте з першим відваром. Додайте 0,3 кг. меду, прокип'ятіть 5 хвилин, остудіть. Приймайте склад через 2 години після трапези тричі на добу.

Користь шовковиці для чоловіків

1. Тутовнік вважається ягодою чоловіків, оскільки посилює лібідо і прискорює вироблення тестостерону. При систематичному прийомі поліпшується потенція, нормалізується здатність до зачаття за рахунок вироблення великого числа сперматозоїдів.
2. Багатьом відомо, що чоловіки сильніше жінок страждають недугами серцево-судинної системи. Тутовнік контролює роботу головною м'яза, розширює судини і підсилює циркуляцію крові по каналах. Всі клітини збагачуються киснем, організм починає працювати в повну силу.
3. Нерідко Тютіна застосовується з метою вилікувати чоловіче безсилля. Щоб зробити засіб, перетріть 0,25 кг. білої ягоди з 50 гр. меду. Приймайте по 20 гр. 3 рази на добу перед їдою. Зберігайте в холодильнику.

Користь шовковиці для дітей

1. Вхідні органічні кислоти покращують стан шкіри дитини і борються зі всілякими висипаннями. Тутовнік покращує вироблення кров'яних тілець, борючись з анемією у дітей.
2. Стиглі плоди підвищують розумову активність, надають бадьорості і покращують фізичну витривалість. Тому шовковицю рекомендується їсти дітям шкільного і дошкільного віку.
3. Завдяки укріплюючому властивості недостиглі ягоди лікують пронос у дітей. Якщо необхідно усунути запор і нормалізувати діяльність травного тракту, пригощайте чадо стиглими плодами Тютін.

Шовковиця під час вагітності

1. Регулярне харчування шовковиці позитивно позначається на здоров'я майбутньої матері і розвитку плода. Цінний вітамінний склад з біологічними ферментами захищає організм від впливу навколишнього середовища і міжсезонних вірусів.
2. Вживання шовковиці поповнює нестачу необхідних ферментів в відповідальний період майбутньої матері.При вагітності важливо вживати виключно стиглі плоди, при цьому не повинно бути натяку на зіпсовані ягоди.
3. Недозріла шовковиця провокує розлад шлунково-кишкового тракту. В результаті підвищується чутливість організму до інших продуктів, що може спровокувати отруєння.
4. Рекомендована добова норма шовковиці не повинна перевищувати 300 гр. під час вагітності. Безконтрольне поїдання ягід може згубно позначитися на організмі, незважаючи на всю користь шовковиці. Плоди вважаються сильним сечогінним засобом, в наслідок нирки беруть на себе більше навантаження, з'являються набряки.
5. У лактаційний період споживання шовковиці не заборонено, навпаки ягоди поліпшать захист організму новоспеченої матері і малюка. Якість молока на порядок покращиться. За рахунок наявності ресвератрола в складі тутовника людський організм менш схильний до вірусних інфекцій. Фермент пригнічує розвиток онкологічних недуг.
6. Наявність фосфору в шовковиці необхідно для кращого формування нервової системи немовляти. Регулярне споживання плодів підніме рівень гемоглобіну при його нестачі.Також тутовник підсилює приплив молока під час лактації, роблячи склад ціннішим.
7. Важливо знати, що шовковиця вводиться в повсякденний раціон поступово. Маніпуляцію слід проводити, починаючи з декількох ягід в день. Слідкуйте за стан малюка, при найменшому відхиленні перестаньте споживати плоди.

Норми вживання шовковиці

1. Для здорового організму при відсутності будь-яких протипоказань добова норма продукту становить 370 гр. Дітям менше 14 років слід споживати в 2 рази менше.
2. Що гойдається вагітних дівчат і дам під час лактації, тут слід звернутися до фахівця за індивідуальним розрахунком. Слід враховувати тонкощі власного організму і здоров'я малюка.

Запобіжні заходи при вживанні

Висока концентрація деяких ферментів може викликати в організмі непередбачувану реакцію. Щоб не допускати подібного, слід притримувати деяких рекомендацій.

1. Важливо з'їдати шовковицю окремо від сторонніх продуктів. Забороняється запивати ягоди водою під час споживання. Важливо вводити плоди поступово протягом декількох днів. Починайте прийом з невеликої кількості шовковиці.
2. Якщо ви раніше не пробували шовковицю, цілком можливо прояв алергічної реакції або індивідуальної нестерпності. Якщо у вас не проявилася температура або висип, прийом можна продовжувати.
3. Не варто за один присід з'їдати шовковицю більше покладеної норми. В цьому випадку проблем з шлунково-кишковим трактом у вигляді розлади і діареї не уникнути. Залежно від стиглості плодів відбувається різний вплив на організм.

шкода шовковиці

1. Тутового дерева приносить людині безперечну користь, при цьому варто враховувати ряд протипоказань. В цьому випадку шовковиця здатна завдати серйозної шкоди організму. Плоди підвищують артеріальний тиск, тому поїдання ягід не рекомендується при гіпертонії.
2. Забороняється споживання шовковиці в будь-якому вигляді і кількості діабетикам 1 і 2 типу. Ягоди багаті фруктозою і глюкозою, що може спровокувати сумні наслідки. При алергії на продукт також слід припинити вживання шовковиці.
3. Враховуйте можливу індивідуальну непереносимість, при погіршенні стану негайно зверніться до лікаря.При переїданні може виникнути гостра діарея, прояв недуги не залежить від стиглості і виду шовковиці.

Безсумнівно, шовковиця має більше позитивних якостей. Плоди можуть нашкодити людині при ряді протипоказань і переїданні. Цінний склад ягід здатний замінити фармацевтичні мінерально-вітамінні комплекси. Основною умовою залишається дотримання добової норми. Привчайте дитину до шовковиці після 1 року. Під час вагітності уважно стежте за станом здоров'я, у разі нездужання зверніться до фахівця.

Відео: корисні властивості шовковиці