Ромашковий чай при вагітності - користь і шкода

Лікарські трави - ефективна і за умови правильного використання безпечна альтернатива медикаментів. До їх числа належить і ромашка, дозволена і жінкам в положенні. Вона відрізняється приємним смаком і цілющим впливом на організм, при цьому практично не має протипоказань. Як правильно заварювати ромашковий чай, в яких випадках його варто вживати майбутнім мамам?

Лікувальні властивості ромашки

Розглянемо, чим корисна ромашка саме для вагітних жінок:

1. Вбиває патогенну мікрофлору, включаючи гриби роду Candida. Вона особливо корисна в разі гострої молочниці.
2. Знімає нервове збудження і сприяє спокійному сну. Тому ромашковим чаєм варто замінити звичайний чорний або зелений чай, що випивається перед сном.
3. Допомагає при надмірному здутті і замку, сприяючи м'якому очищенню кишечника, відтоку жовчі і усуненню кишкових спазмів.
4. Надає ранозагоювальну, знеболюючу, бактерицидну дію, тому рекомендується для обробки пошкодженого епітелію, полоскання рота і промивання носоглотки.
5. Що входять до складу рослини ефірні масла нормалізують тиск і роботу всієї серцево-судинної системи,
   завдяки наявності в складі ромашки глікозидів вона проявляє спазмолітичну дію на організм.
6. Полегшує перебіг токсикозу на ранніх термінах.

Важливий момент: під час вагітності будь-настій на основі ромашки можна вживати тільки у вигляді чаю. Спринцювання або мікроклізми на її основі заборонені. Можливо підмивання ромашкою, але подібні нюанси узгоджуються з лікарем в кожному конкретному випадку.

Ромашковий чай: рецепти

В ідеалі ромашку потрібно заготовити самостійно, правильно її висушивши. Але якщо такої можливості немає, то її можна знайти в будь-якій аптеці. Якщо немає необхідності у великій кількості чаю, то краще купити пакетований ромашку і заварювати її в чашках-заварник.

Щоб витягти з рослини максимум користі, дуже важливо дотримуватися певної послідовності дій. Перше, що потрібно зробити - обдати чайник для заварювання окропом. Це зробить смак чаю більш насиченим. На обсяг чайника в 0,5 л досить 2 столових ложок ромашки. Але використовуйте не окріп, а досить остиглий. Оптимальна температура для заварювання - 95 ° C. Закриваємо чайник кришкою і залишаємо настоюватися на 5-7 хвилин. В результаті у нас вийшов корисний і смачний напій, за своїми цілющими властивостями перевершує звичайний чай. Якщо необхідно зменшити концентрацію, то 1 на такий же обсяг води візьміть 1 чайну ложку.

Такий чай незамінний в разі перших симптомів застуди, для спокійного сну і зняття токсикозу. Охолоджений, він прекрасно втамовує спрагу і оптимізує роботу шлунково-кишкового тракту. Збагатити його можна медом і часточкою лимона. Але мед краще класти в теплий чай або з'їсти вприкуску з ним, але не розмішувати в гарячій воді.

Коли краще обмежити вживання ромашкового чаю

Незважаючи на позитивну дію, вагітним жінкам не варто захоплюватися ромашковим чаєм.Досить однієї чашки в день в якості як профілактичного, так і лікувального засобу. Обмеження обумовлені тим, що ромашка стимулює вироблення естрогену. У нормі під час вагітності їх активність в принципі невелика, оскільки надмірна кількість цих стероїдних гормонів призводить до переривання вагітності. Організм сам контролює цей процес, але при великій кількості зовнішніх стимуляторів може відбутися збій. Ще одна причина, чому не можна пити ромашку в великих кількостях - можлива алергічна реакція, яку потрібно відстежувати, починаючи з малих доз.

Також не варто заварювати чай про запас - він швидко зіпсується і втратить своїх властивостей. Краще вживати свіжозаварений чай, оскільки в ньому міститься більше цілющих фітонцидів.

Як ще вагітна жінка може використовувати ромашку

Крім традиційного застосування, ромашковий чай можна також використовувати в якості натурального кошти для вмивання. Багато майбутніх мам відзначають погіршення стану шкіри обличчя, особливо в першому триместрі. Воно проявляється появою характерного жирного блиску і висипаннями різної локалізації.На основі сушеної ромашки можна приготувати концентрований відвар, який допоможе скоротити вироблення шкірного сала, і буде діяти як м'який антисептик. Для цього залийте 1 ст.л. сушеної трави 200 мл окропу і залиште настоюватися протягом 30 хвилин. Охолодіть отриманий настій, перелийте його в закривається ємність або заморозьте, розлив в формочки для льоду. Протирайте обличчя вранці і ввечері.

Широко застосовується ромашка і в боротьбі з кашлем і закладеністю носа. Для цього необхідно використовувати її в вище наведеної пропорції (1: 200), але заварювати у відкритому посуді. Вдихання парів ромашки сприяє очищенню носових пазух і прискорює відходження мокроти. Це хороша альтернатива сиропів і таблеток, забороненим вагітним жінкам з огляду на безліч побічних дій.

Безпечна ромашка і в разі стоматиту. Щоб усунення запалення слизової, використовуйте стандартний настій. Їм полощуть ротову порожнину 2-4 рази на день.

При появі характерного для ГРЗ роздратування в горлі полощіть його теплим ромашковим відваром через кожні 20 хвилин. Ромашка відмінно дезінфікує ділянки локалізації бактерій, і прискорює процес відновлення епітелію.

Багато жінок в положенні відзначають істотне погіршення стану волосся.З огляду на те, що організм перебуває в стресі і більшість вітамінів і мікроелементів йде плоду, вони починають активно випадати і позбавляються звичного блиску. Щоб повернути волоссю колишній стан, можна обполіскувати їх стандартним відваром ромашки.

Ромашковий чай - простий спосіб поліпшити загальний стан під час токсикозу вагітних. Він же стане прекрасною заміною медикаментозним антибактеріальних засобів у разі ГРЗ. Але перед вживанням ромашкового чаю, як і будь-якого іншого трав'яного збору, жінці краще проконсультуватися у акушера-гінеколога.

Відео: цілющі властивості ромашкового чаю