Розмарин - користь і шкода для здоров'я організму

Дивовижна травичка розмарин. Користь і шкода його - давно предмет активного дослідження вчених. Давайте і ми розберемося, чому ж так унікально ця рослина.

відмінний спазмальгетики

Розмарин по праву вважається одним з найсильніших лікарських рослин. Особливо народна медицина відзначає властивість трави знімати практично будь-які спазми:

• судини головного мозку (мігрені, постінсультних станів, вегето-судинна дистонія)
• периферичні судини (атеросклероз)
• судини шлунково-кишкового тракту (порушення роботи перистальтики)
• сечовивідні шляхи (захворювання сечостатевої системи)
• жовчні протоки (хвороби печінки і жовчного міхура)

При цьому все-таки слід дотримуватися обережності і точного дозування.Тому що розмарин короткочасно і швидко підвищує кров'яний тиск. Гіпотонікам це тільки на руку. А ось гіпертонікам не варто зловживати ароматної травичкою.

прекрасний імуностимулятор

Предки давно помітили у розмарину унікальну властивість стимулювати імунітет (власний і набутий). До речі, ефект сильніше, ніж від прийому ехінацеї. Звичайно, слово імунітет тоді не використовували. Зате добре знали особливість розмарину «зміцнювати тіло і дух».

У наш неспокійний час, з огидною екологією і стрімким «омолодження» захворювань, це якість має важливе значення. Профілактичний прийом розмарину дозволяє організму благополучно уникнути безлічі хвороб.

Природно, що сподіватися тільки на чарівну травичку не варто. Але в комплексі - чому б і ні?

Чудовий помічник для мозку

Незалежні лабораторні дослідження показали, що предки були дуже мудрими людьми. Вони використовували розмарин для стимуляції мозкового кровообігу. Це дозволяло поліпшити пам'ять, налагодити роботу мозку, посилити увагу.

З тих пір мало що змінилося.До сих пір деякі студенти перед складними іспитами п'ють відвар розмарину за порадами бабусь.

Хороший лікар для горла

Вчені підтвердили ефективність розмарину при лікуванні захворювань горла і дихальних шляхів. Відвари і настойки трави допомагають при:

• бронхіті
• тонзиліті
• астмі
• запаленні легенів
• ларингіті

Природно, що позитивна дія проявляється в комплексній терапії та під суворим наглядом фахівця.

Взагалі, не зайвим буде повторити прописну істину. Не займайтеся самолікуванням! Перед прийомом будь-якого засобу народної медицини завжди радьтеся з лікарем, а не з сусідської бабусею або подругою. Організми у всіх різні. Тому, що допомагає одній людині, то іншому може бути смерті подібно.

чудовий косметолог

Ще стародавні греки і римляни помітили позитивний вплив розмарину на зовнішність. Особливо дієвим вважається масло ароматної травички. Завдяки своєму зігріваючу дію воно відмінно прибирає зовнішні ознаки целюліту і вирівнює шкіру.

Порада. Розмаринове масло можна використовувати в чистому вигляді! Воно викликає сильні опіки.Для застосування в масажних цілях його рекомендується розбавляти будь-яким нейтральним рослинним маслом.

До речі, відвар розмарину при грамотному застосуванні допомагає позбутися від акне, прищів та інших висипань. Для цього готують тоніки, лосьйони. Або ж ароматне масло додають в глиняну маску. Регулярне застосування цих засобів дозволяє справлятися навіть з проблемної підліткової шкірою.

Подейкують, що суміш з масла мигдалю і розмарину допомагає практично повністю позбутися від навіть застарілих рубців (розтяжки теж проходять). Масштабних експериментів на цю тему не проводилося, але відгуки про метод тільки позитивні.

Зігріваючий ефект нинішні модниці використовують сьогодні для поліпшення росту волосся. Регулярні маски з розмарином сприятливо впливають на шкіру голови. При цьому прокидаються сплячі цибулини, і починають відростати волосся.

А якщо додати в маску касторове або реп'яхову олію, то можна надовго забути про лупу і інші подібні неприємності. До речі, розчісування вимитих волосся з розмариновим маслом дозволяє шевелюрі довше залишатися чистою і свіжою, з приємним запахом.

Порада.Відвар з сушеного розмарину використовують як ополіскувач волосся після миття. Блиск і шовковистість гарантовані надовго.

Чим ще корисний розмарин

Все та ж народна медицина стверджує, що настоянка свіжого листя розмарину непогано заспокоює К кишечник. Особливо у людей, схильних до метеоризму. До речі, його напади теж знімають цієї ж настоянкою.

Жінкам з хворобливими місячними варто звернути свою пильну увагу на цю чудову травичку. Адже завдяки своїм протівоспазмолітіческім властивостями розмарин полегшує стан організму в цей делікатний період.

До речі, під час клімаксу навіть деякі лікарі рекомендують використовувати розмарин для зменшення симптомів і періодичних болів.

Дуже добре зарекомендували себе ванни з додаванням відвару розмарину. Вони допомагають при:

• набряках
• нічних судомах ніг
• ревматизмі
• поганий кровообіг кінцівок
• радикуліті

Полегшення, як правило, настає вже після першої процедури. Але народна медицина на цьому не зупиняється. Рекомендується після прийняття такої ванни використовувати растирку або мазь з додаванням розмаринового масла.Результат приємно дивує навіть тих, хто вельми скептично дивиться на альтернативне лікування.

Існують рецепти народної медицини, які стверджують, що за допомогою розмарину можна вилікувати онкологічні захворювання. Дослідження в цьому плані йдуть вельми активними темпами. Але з точною упевненістю ще занадто рано підтверджувати факт лікування. А ось припинення розвитку злоякісних пухлин вчені вже помітили. У групі випробуваних позитивний ефект був приблизно у 75% людей. Це дає надію.

Деякий час тому було проведено ряд експериментів. Групі добровольців із захворюваннями суглобів в стадії загострення давали нюхати свіжий розмарин. І ще додавали в їжу. 87% випробовуваних відзначили значне полегшення болю в запалених суглобах. Плюс до всього, у аромату ефірного масла розмарину виявилося ще одна цікава властивість. Нетривалий вдихання дозволяє позбутися від головних болів.

Правда, тривалий вплив або надто концентрований запах можуть мати протилежний ефект. Головний біль повертається і посилюється в рази.

Протипоказання до використання

Незважаючи на всі видатні якості розмарину, він теж має деякі негативні властивості. Справа в тому, що великий вміст в листі ефірної олії може призвести на деякі групи людей нехороші ефекти:

1. Чутлива шкіра може отримати сильні хімічні опіки. Бо занадто велика концентрація в маслі розмарину біологічних речовин.
2. У гіпертоніків може різко і сильно підскочити тиск.
3. Майбутні матусі взагалі повинні відмовитися від вживання розмарину. Тому що травичка підвищує загальний тонус організму, в тому числі і тонус матки. Так може проявитися викиднем.
4. Категорично не рекомендується використовувати розмарин в будь-яких видах епілептикам. Травка може спровокувати судоми або навіть напад.

Більшість лікарів настійно радять почекати з розмарином в лікуванні і харчуванні дітей. Хоча б до віку 5 років. Адже є ж інші рецепти в народній медицині.

І ще. Людям з порушенням серцевого ритму варто бути обережними з використанням цього лікаря. Тому що він має властивість різко підсилювати скорочення серцевого м'яза, що може бути вкрай небезпечним.

Цікаві факти

Кілька крапель олії або відвар розмарину, додані в ванну перед сном, сприяють поліпшенню настрою, розслабленню м'язів і спокою.

У холодну пору року рекомендується частіше включати в будинку аромалампу, додаючи пару крапель розмаринового масла. Це допомагає знезаразити і очистити повітря від бактерій, що дозволяє уникнути грипу та простудних захворювань.

Лосьйон з відвару розмарину використовують перед сном при надмірній жирності шкіри і дерматологічних проблемах в будь-якому віці.

Суміш з масла розмарину і білої глини відмінно відбілює ластовиння, пігментні плями і нерівний загар. При цьому така маска непогано зволожує і підживлює шкіру.

Якщо має бути тривале перебування на вулиці взимку, то рекомендується перед виходом з дому вжити всередину трохи розмарину, його настоянки або відвару. Посилений кровообіг в периферичних судинах і зігріваючу дію ефірної олії дозволять не замерзнути на морозі.

Цей же ефект можна використовувати по приходу додому, якщо все-таки примудрилися застудити руки або ноги. А нетривала ванна або короткий масаж з маслом розмарину посилить позитивну дію ароматної травички.

Нещодавно дослідження відкрили, що розмарин містить в своєму складі антиоксиданти. Це означає, що його можна використовувати як засіб проти зовнішніх ознак старіння, надовго зберігаючи молодість, красу і свіжість.

Настій листя розмарину чудово справляється з простудними захворюваннями. Він дозволяє організму зігрітися і вбиває патогенні мікроби і хвороботворні бактерії.

Мазі, приготовлені на основі настойки, чудово сприяють заращіваніе довго не загоюються ран. Це властивість з успіхом використовує традиційна медицина при тромбофлебіті, цукровому діабеті та інших захворюваннях.

Ось таке чудове рослина розмарин, користь і шкода якого для вас тепер не секрет. Вживайте його в міру, щоб примножити власне здоров'я і довголіття. НЕ вболівайте!

Відео: розмарин - зелень, корисна для мозку