Валеріана - лікувальні властивості і протипоказання

Ще з часів Стародавньої Греції валеріана вважалася рослиною з винятковими можливостями. Її використовували як засіб для очищення розуму, розслабляючий препарат, ароматизатор. В нашій народній медицині вона також давно відома.

Як дізнатися рослина-доктора

Валеріана - трав'яниста рослина, але багаторічна. Тому її висота може досягати півтора-два метри. Стебло досить товстий (близько трьох-чотирьох сантиметрів в діаметрі). Валеріана має суцвіття у формі парасольки, квіти її дрібні і запашні. Листя нагадують за формою розсічені пір'я.

При зборі рослини слід враховувати кілька важливих факторів:

1. Стебло і корінь валеріани повинні бути максимально товстими (рослина має виражені лікарські властивості тільки на другий рік свого життя тому, чим товще стебло, тим більша ймовірність потрапляння на лікаря-второгодка).
2. Збираючи корінь валеріани, зверніть увагу на зелених сусідів: часто корінь валеріани тісно сплітається з іншими країнами. Відрізнити їх складно через схожість кольору, а запах самого лікарської рослини настільки сильний, що відчути якусь домішка іншого запаху майже неможливо. Щоб не принести додому рослина-вбивцю, ретельно вимийте коріння, відберіть тільки ті, які тримають на собі стебло.

Знайти лікарську валеріану не складно, тому як вона поширена по всьому європейському континенту. Переважно росте на вологих територіях (торфовищах, болотах, на берегах річок).

Правильна заготівля сировини

1. Збирати лікарську валеріану найкраще восени, після повного відцвітання, але зі збереженням листя.
2. Зібрані рослини (переважно використовують коріння, оскільки в них велика концентрація ефірних масел та інших лікувальних речовин) ретельно миють, сушать в спеціальних сушарках при температурі до 35 градусів, або в добре провітрюваному місці без прямого попадання сонячних променів.Зберігати валеріану можна в паперових або тканинних мішечках, скляних банках.
3. Рослина зберігає лікувальні властивості (за умови правильного сушіння та зберігання) на протязі 2 років!

Що лікує валеріана?

1. Через можливість тривалого терапевтичного ефекту, валеріану рекомендовано приймати гіпертонікам, жінкам в період менопаузи. Рослина допоможе зняти зайву напруженість у м'язових тканинах судин, тому гіпертонік не дійде до верхньої межі артеріального тиску, а жінка в період клімаксу легше перенесе припливи і відливи.
2. Прийом валеріани часто рекомендують поєднувати з іншими седативними препаратами. Вони підсилюють дію один одного і сприяють швидшому одужанню при неврозах, високою нервовій збудливості.
3. Проблеми з травним трактом валеріана допомагає побороти завдяки жовчогінній дії, а також через вплив на гладкі м'язи кишечника.
4. Використовуючи валеріану для лікування дитини від метеоризму, не забудьте порадитися з лікарем: зазвичай препарати даного типу не призначають дітям до трьох років. Якщо є потреба використовувати валеріану в більш ранньому віці, то дозування, частоту і тривалість прийому розраховуйте разом з педіатром.Альтернативою можуть бути кишкові збори трав, де валеріана - тільки одна зі складових.
5. Для модниць, що намагаються схуднути без шкоди здоров'ю, валеріана - справжня знахідка. Випиваючи перед їжею або замість прийому їжі склянку води з декількома краплями настою, людина блокує відчуття голоду і знімає напруженість через потребу тримати себе «в узді». Так можна знизити вагу і не захворіти на анорексію.
6. Вживати валеріану можна не тільки всередину. У народній медицині широко практикують використання валеріани як антисептика. Розведеним настоєм промивають очі при запальних процесах. Також допоможуть позбутися від проблем з горлом полоскання розведеним настоєм з кореня валеріани.
7. Протирання шкіри вологим рушником або губкою, просоченими настоєм валеріани, позбавлять від тривалого знайомства з грибком.
8. Ще з часів Стародавнього Риму вважалося корисним приймати ванни з додаванням валеріани: такий комплексний підхід має загальну заспокійливу дію, знімає з порядку денного головні болі, проблеми зі шкірою.
9. Використання примочок, вмивання з валеріаною, допомагає уникнути почервоніння шкіри обличчя, виникнення прищів.Замість хімічного ополіскувача для волосся можна використовувати розведений настій валеріани: юним користувачам зілля допоможе поліпшити колір волосся, їх структуру, позбутися від сухості шкіри і лупи. Для користувачів постарше цікавим буде ефект зменшення сивини.

Рослина використовують для зняття напруги психічного характеру і м'язового. Завдяки лікувальним властивостям, корінь і стебло валеріани допомагає побороти:

• мігрені;
• безсоння;
• тривалі запори;
• коліки у дорослих і дітей.

Важливо! Ефект від прийому валеріани настає не відразу. Це слід враховувати при розрахунку дози препарату: якщо не стало краще через півгодини, не варто братися за ліки знову. Передозування може бути небезпечною! Краще почекати ще годину. Дія валеріани хоч і не миттєве, але тривалий.

Як приготувати ліки «під себе»?

Подрібнені стебла і коріння валеріани готують до вживання в кілька способів:

1. Заливають окропом і відстоюють протягом 2-6 годин. Настоянка придбає темний, коричневий колір. Використовується при шкірних хворобах як примочок, при харчових або нервових розладах проціджений настій вживають по 2-4 столових ложки в день.
2. Подрібнене рослина, залите холодною кип'яченою водою, настоюється добу. Проціджений розчин використовують по 2-4 столових ложці в день при мігрені.
3. Спиртовий настій подрібненої валеріани відстоюють протягом 2-3 днів. Приймають процідженим по 5-10 крапель за прийом 2-4 рази на добу. Показання - всі перераховані вище хвороби. Протипоказання - дітям можна приймати спиртовий настій тільки як примочку, а не всередину.
4. Відвар з кореня валеріани. Залита окропом валеріана нудиться на малому вогні близько 30 хвилин. Охолоджується, проціджують, приймається крапельно (для дорослих - 5-10 крапель не частіше, ніж 2-4 рази за добу).

Протипоказання

У випадку з валеріаною діють ті ж правила, що і з будь-яким іншим ліками: частота, тривалість прийому і дозування визначаються лікарем, а не пацієнтом на око. Слід уникати тривалого прийому препарату. Максимальний термін - три тижні. Якщо продовжувати прийом валеріани в будь-якій формі (таблетки, екстракт, настій), то почнуть проявлятися побічні реакції.

Серед можливих негативних наслідків лікування валеріаною відзначають:

1. Загальмованість реакцій людини: мова йде про рухових функціях (в першу чергу, про дрібної моторики), і про розумових. У зв'язку з цим, лікарі не рекомендують приймати препарат напередодні хвилюючих подій, перед майбутньою фізичної або розумової навантаженням. Найкраще дати своєму організму все пережити самостійно, а вже після прийняти валеріану. Такий хід дасть можливість тілу швидше прийти в норму, уникнути загальмованості реакцій.
2. Алергічні реакції. Оскільки до складу валеріани входять багато речовин (кислоти, дубильні речовини, ефірні масла), то щось з них може викликати індивідуальну алергічну реакцію. Щоб не викликати гострого стану, перед початком прийому ліків проведіть алергопроби. У домашніх умовах підійде протирання невеликої ділянки шкіри розчином валеріани: якщо виникло почервоніння - є алергія, краще знайти препарат-аналог. Такі спроби, в першу чергу, стосуються дітей у віці до трьох років.
3. Валеріана розслабляє м'язи судин в усьому організмі. При тривалому прийомі ефект розслаблення може привести до порушень перистальтики (запори), порушень кровопостачання головного мозку (запаморочення, відчуття слабкості в усьому тілі), проблем зі згортанням крові (надмірне згущення).

Використання валеріани в лікуванні дітей завжди має проводитися під наглядом лікаря! Якщо хвороба дозволяє, то краще обійтися регулярними ваннами з додатками настойки валеріани, меліси, ромашки.

Відео: корисні властивості та застосування кореня валеріани