Ягоди глоду - користь і шкода для організму

Глід здавна славиться своїми корисними якостями. Його застосовують в народному цілительстві, щоб впоратися із захворюваннями різної природи. Найчастіше з глоду готують відвари, настої і настойки, компреси, примочки. Все це стає можливим завдяки широкому спектру дії ягід. Сьогодні ми поговоримо про найцікавіше - користь і шкоду глоду.

склад глоду

Ягоди накопичують більшу частину корисних речовин, які дозволять всім системам і органам людини правильно функціонувати.

Так, глід багатий на вітамін К, токоферолом, вітаміном РР, аскорбінову кислоту, каротиноїди. У складі є також ацетилхолін і холін, антиоксиданти, біофлавоноїди.

Плоди можуть похвалитися вмістом кверцетину, пектину, харчових волокон, природних сахаридов (зокрема фруктози). У глід є органічні кислоти, такі як лимонна і винна.

У складі присутні сапоніни, дубильні речовини, ефірні олії, глікозиди, фітостерини, тритерпенові кислоти. З останніх має сенс виділити кратеговую, урсоловую, олеановую.

Особливе місце відводиться мінеральних елементів. До їх числа можна віднести кобальт, калій, молібден, бор, алюміній, мідь, магній. Чи не обділений глід йодом, марганцем, кальцієм, залізом.

Червоні стиглі ягідки славляться тим, що їх хімічний перелік речовин повністю сформований. Тому споживання глоду в їжу принесе неоціненну користь.

Концентрація активних речовин в ягоді підвищена, глодом не можна зловживати. Досить одного неповного склянки на добу, щоб заповнити нестачу корисних ферментів.

користь глоду

1. Глід - це ягода для сердечників. Вхідні глікозиди надають відновлюючу дію на м'язові волокна.
2. Також виявляється благотворний вплив на головний мозок.Глід стимулює нейрони, внаслідок чого поліпшується пам'ять, сприйняття, дрібна моторика, концентрація і інші не менш важливі функції.
3. Відварами з глоду лікують часті мігрені і головні болі. Напій знижує внутрішньочерепний тиск, бореться з гіпер- і гіпотонією. Таке двозначне дію стає можливим завдяки очищенню крові і посилення її циркуляції в каналах.
4. Також ягоди застосовуються для лікування епілептичних нападів і алергічної реакції. Завдяки здатності контролювати показники глюкози в крові глід показаний до прийому хворим на діабет.
5. Ягоди мають властивість очищати печінку, посилювати відтік жовчі, виводити шкідливий холестерин. На тлі цього проводиться серйозна профілактика цирозу, атеросклерозу та інших подібних хвороб.
6. При попаданні цінних речовин глоду в кров нормалізується кисневий обмін в клітинах. На тлі цього тканини регенеруються набагато швидше, зберігається молодість організму.
7. Систематичний прийом ягід нормалізує серцевий ритм, зводить до мінімуму виникнення ішемічної хвороби, інфаркту міокарда, інсульту.
8. Настоянки і відвари з глодом попереджають аденому простати, посилюють циркуляцію крові в зоні паху, підвищують статеву активність. Глід рекомендований при чоловічому безсиллі і складнощі з зачаттям.
9. Ягоди червоного кольору роблять благотворний вплив на травну систему. Відвар або свіжі плоди підвищують засвоюваність їжі, обволікають стінки шлунка, проводять профілактику виразки 12-палої кишки і шлунка.
10. З огляду на сечогінних властивостей глід вживають при набряклості. Він також допомагає впоратися з задишкою, печінковими коліками, перевтомою (в тому числі хронічний).
11. Відвари з глоду можна використовувати в косметології. Якщо регулярно протирати обличчя таким «тоніком», ви позбудетеся від сухості шкіри, вугрової висипки, лущення, надмірної жирності.
12. Глід відповідає за поліпшену згортання крові. Примочки і компреси на його основі підсилюють загоєння ран, а також усувають внутрішні кровотечі. Відваром з глоду роблять спринцювання, щоб вилікувати гінекологічні недуги.

Користь глоду для нервової системи

1. Цінні якості глоду проявляються в здатності ягоди заспокоювати нервову систему і регулюватипсихоемоційну середу. Плоди показані при безсонні, підвищеній збудливості, тривожності.
2. Незважаючи на скупчення «розбурхують» кислот, систематичний прийом глоду заспокоїть нервову систему, сприяє хорошому сну, посилить циркуляцію крові в судинах.
3. Щоб зняти напругу після важкого робочого дня, фахівці рекомендують готувати чай з глодом. Його необхідно забезпечити ложкою меду, якщо на продукт бджільництва немає алергії.
4. Крім цього ягоди допоможуть впоратися з високою збуджений, постійними знервований і роздратуванням. Глід необхідно змішувати зі звіробоєм в рівному співвідношенні. Відвари на рослинах приймають двічі на добу.

Глід для вагітних

1. У відповідальний період майбутньої матері необхідно ретельно стежити за своїм харчуванням. Глід в цьому допоможе. Ягоди підсилюють приплив молока під час лактації, усувають гіркоту грудного зілля.
2. Хоча медики не радять дівчатам в першому триместрі ласувати настоянками з ягід. Вони дозволені тільки в тому випадку, якщо потенційна шкода для малюка не перевищує видимої користі для матері.
3. Вагітним дівчатам до прийому дозволено варення з глоду, джеми, компоти, відвари, чаї. Але вживання має строго дозувати, щоб не викликати алергії у малюка.
4. Передозування глодом загрожує прискореним серцебиттям, підвищеним артеріальним і внутрічерепним тиском. При помірному прийомі очищаються судини, знижується набряклість і нормалізується артеріальний тиск.

Глід для дітей

1. Червоні плоди рекомендовані до прийому дітьми, яким вже виповнилося 12 років. Пригощайте дитини двома-трьома плодами, щоб зняти сильну втомлюваність або, навпаки, збудливість.
2. Якщо чадо страждає порушеним серцевим ритмом, впоратися з недугою допоможе відвар з глоду. Але його необхідно застосовувати після схвалення педіатра.
3. Щоб дитина розвивалася повноцінно, йому необхідні всі вітаміни і мінеральні сполуки, які є в глід. Але користі вийде добитися тільки при помірному прийомі. Якщо педіатр заборонить ягоди, дотримуйтесь раді.

Глід при гіпертонії

1. Ні для кого не секрет, що люди, які страждають на гіпертонію, більше всіх схильні до ризику виникнення інсульту та інфаркту.Підвищений артеріальний тиск також може спровокувати ниркову недостатність.
2. Щоб стабілізувати кров'яний тиск, можна систематично споживати дієвий засіб. Для цього необхідно з'єднати в тарі по 15 гр. подрібненого глоду, сухоцвіту, собачої кропиви і невелика кількість квіток сухої ромашки.
3. Заваріть компоненти 250 мл. крутого окропу. Накрийте ємність кришкою, зачекайте близько 1 години. Процідіть склад. Приймайте настій по 30 мл. за 1 годину перед трапезою. Курс не має певних термінів, орієнтуйтеся на свій стан.
4. З суцвіття рослини можна приготувати не менш ефективний засіб. Візьміть 40 гр. висушеного складу, залийте сировину 300 мл. окропу. Наполягайте засіб всю ніч в герметичній посудині. Випивайте по 150 мл. за 1 годину до їжі протягом 30 днів.
5. Є ще один рецепт при гіпертонії. З'єднайте по 30 гр. пустирника і квіток глоду, 20 гр. ягід аронії чорноплідної, 10 гр. буркуну. Залийте сировину 500 мл. окропу. Наполягайте склад в термосі всю ніч. Випивайте по 80 мл. за 50 хвилин до трапези.
6. З'єднайте в термостійкої тарі 50 гр. суцвіття глоду і 80 гр. лікарської трави буквиці.Останнє рослина відмінно стабілізує тонус кровоносних судин і нормалізує згортання крові.
7. Залийте сировину 700 мл. води кімнатної температури. Томіть збір в сотейнику на повільному вогні. Дочекайтеся закипання. Наполягайте засіб кілька годин. Випивайте по 200 мл. завчасно до трапези.

Глід при гіпотонії

1. При низькому тиску часто виникає запаморочення і слабкість. Люди, які страждають гіпотонією, погано переносять спекотні дні. Щоб поліпшити стан, досить підвищити свою активність.
2. Також для поліпшення стану здоров'я рекомендується приймати настій на основі глоду. Для цього змішайте в ємності 15 гр. квіток і 30 гр. подрібнених ягід глоду. Залийте сировину 250 мл. гарячої води.
3. Процідіть склад через 2-3 години. Випивайте по заваренной порції через 2 години після їжі. Настій не має конкретного курсу. Спирайтеся на власне самопочуття.

Глід при серцевій недостатності

1. При серцевої недостатності, серце втрачає здатність вести нормальну діяльність. В результаті всі внутрішні органи людини відчувають кисневе голодування.Щоб стабілізувати кровообіг, необхідно приймати глід.
2. Можете приготувати цілющий чай. Для цього наточити до 120 гр. заварки 60 гр. плодів рослини, 30 гр. пустирника, 15 гр. валеріани, 12 гр. квіток ромашки, 25 гр. перцевої м'яти. Заварюйте сировину як звичний чай. Пийте кілька разів в день.
3. Не менш ефективний сік з глоду. Візьміть 250-300 гр. свіжих або розморожених після зберігання плодів рослини, ретельно промийте. Подрібніть ягоди будь-яким доступним способом, наточити невелика кількість фільтрованої води. Прогрійте склад на паровій бані до 35 градусів. Відіжміть сік за допомогою марлі. Випивайте засіб по 30 мл. за 1 годину до їжі.

шкода глоду

Навіть незважаючи на такий вражаючий список корисних якостей, глід здатний нашкодити.

1. Він знижує кров'яний тиск при частому вживанні. Ця якість може стати небезпечним для категорій осіб, у яких є схильність до гіпотонії.
2. Тривалий і безконтрольний прийом негативно позначиться на роботі серця. Ви ризикуєте зіткнутися з підвищенням ритму, загостренням різних недуг, пов'язаних з головним м'язом.
3. Якщо у вас виявлений гастрит на тлі підвищеної кислотності шлунка, від прийому ягід краще відмовитися. Замініть їх відварами і чаями, що не спровокують спазми і блювоту.
4. З особливою обережністю глід споживається годують і вагітними жінками. Ягоди мають седативний ефект, який в окремих випадках погано відбивається на здоров'ї плоду.

Глід не дарма вважається ягодою для сердечників. Він відповідає за діяльність головної м'язи, лікує і профилактирует багато захворювань, пов'язані з нею. У медицині застосовуються різні відвари, що володіють заспокійливим ефектом. Але для отримання однієї лише користі необхідно застосовувати глід з розумом. При зловживанні він викликає протилежний ефект.

Відео: користь глоду для організму