Ballonnements abdominaux et formation de gaz: causes et traitement

Il est possible de considérer le météorisme comme un problème insignifiant et sans gravité, car personne ne meurt de la formation accrue de gaz. En effet, les flatulences ne menacent pas la vie d’une personne, mais peuvent en altérer considérablement la qualité. Une turbulence constante et une excrétion active des gaz entraînent un inconfort grave, non seulement physique, mais également esthétique. Éclatement, ballonnements, grondements, inconfort et situations fortuites peuvent gâcher en permanence l’atmosphère. Pour éviter de tels problèmes, vous ne devez pas traiter les flatulences avec dédain. Cet article traitera des causes de la flatulence, examinera les principaux moyens médicaux et domestiques de se débarrasser des ballonnements.

Causes de la formation accrue de gaz

Parfois, la flatulence est accompagnée de symptômes désagréables tels que douleur et crampes d'estomac, brûlures d'estomac, nausée, éructations. Dans de rares cas, la flatulence se produit dans le contexte de la faiblesse générale du corps, des modifications du sommeil et du bien-être de l'homme, de la diminution des performances. Et tout cela se produit en raison de l'augmentation de la teneur en air dans les intestins. Selon les statistiques, chaque personne souffre de flatulences périodiques, ce qui est normal. La flatulence se produit dans 90% des cas de diverses maladies gastro-intestinales. Normalement, le volume de gaz autorisé chez une personne en bonne santé est d'environ 500 à 600 ml. Avec une flatulence accrue, qui est généralement causée par diverses maladies et troubles, ce volume peut atteindre trois, voire quatre litres.

Les gaz dans les intestins apparaissent à partir de différentes sources - nous avalons de l'air avec de la nourriture, le gaz est libéré par le sang. Cependant, dans la plupart des cas, il s’agit de gaz produits lors de la fermentation de produits, ainsi que de substances libérées par des bactéries lors de la fermentation et du fractionnement des aliments. La flatulence peut être permanente ou permanente, en fonction des causes.En règle générale, l'augmentation de la formation de gaz est le résultat d'un dysfonctionnement de l'alimentation ou des conséquences de diverses maladies.

1. Trop manger Très souvent, une distension abdominale et une décharge abondante de gaz sont une conséquence de la suralimentation banale. Une grande quantité de nourriture n'a tout simplement pas le temps de se transformer, il n'y a pas assez d'enzymes. Par conséquent, les restes de nourriture provoquent des processus de décomposition dans l'intestin, qui s'accompagnent nécessairement d'une formation de gaz.
2. Air avalé C'est l'une des causes les plus courantes de flatulence. De l'air peut être avalé au cours d'un repas, surtout si une personne est habituée à parler avec la bouche pleine. En fumant, l'air est avalé - la plupart des fumeurs souffrent de flatulences. Une grande quantité d'air pénètre dans le tractus gastro-intestinal si une personne est forcée de respirer constamment par la bouche - cela se produit lors de maladies ORL (végétations ORL, rhinites). Les gens avalent de l'air avec de la nourriture, lorsqu'il y a des objets étrangers dans la bouche qui apportent un inconfort - des orthèses ou des prothèses dentaires. La plupart de l'air avalé sort avec le rot, mais 20 à 30% progressent en toute sécurité dans le tractus gastro-intestinal, directement dans l'intestin.
3. Produits formant des gaz. Nous savons tous que certains aliments contribuent aux processus de fermentation actifs. Parmi celles-ci figurent les légumineuses, la choucroute, les muffins, le lait frais, les sodas, les poires, les raisins, etc.
   Les hormones Beaucoup de femmes savent qu'avant le début du cycle menstruel, l'estomac commence à devenir très enflé, à cause des hormones.
4. Dysbactériose. Une microflore intestinale saine contient une certaine quantité de bactéries bénéfiques qui interviennent dans la dégradation et le traitement des aliments. En l'absence de bifidobactéries et de lactobacilles bénéfiques, les aliments ne sont pas complètement digérés, commencent à fermenter et pourrissent dans les intestins, la flatulence augmente, ainsi que la constipation ou la diarrhée. La dysbactériose peut être causée par une nutrition inadéquate, une intoxication alimentaire, mais le plus souvent, elle résulte de l'administration d'antibiotiques puissants.
5. Obstruction intestinale. Parfois, le rétrécissement de la lumière intestinale rend difficile le passage des gaz et des matières fécales. Des obstacles physiques peuvent provoquer une obstruction - tumeurs, adhérences, corps étrangers dans l’intestin.
6. Motilité intestinale lente. Le gros intestin se compose de grands et de petits plis, qui sont constamment comprimés et non resserrés, poussant ainsi les matières fécales et les gaz vers le flux naturel.Et si la périlystatique intestinale ralentit, les gaz qu’elle contient s’accumulent, l’estomac gonfle et une constipation fréquente se produit. La motilité intestinale peut ralentir en raison d'un mode de vie sédentaire et sédentaire. Le manque de fibres et la prévalence des aliments protéinés dans le régime ralentissent également les troubles pérylstatiques.
7. Situations stressantes. Il existe de nombreuses terminaisons nerveuses dans les intestins, qui réagissent avec sensibilité à l'état psycho-émotionnel d'une personne. En conséquence, le stress, la peur, l’anxiété et d’autres expériences peuvent entraîner des troubles intestinaux - constipation ou diarrhée, ballonnements, flatulences et même coliques.
8. Pression atmosphérique. Avec la montée en montagne, le niveau de pression atmosphérique diminue, les gaz dans l'intestin occupent un volume plus important, il y a des flatulences et des gonflements.
9. Maladies du tube digestif. Comme indiqué, presque toutes les maladies du tractus gastro-intestinal sont accompagnées de ballonnements. La flatulence survient le plus souvent sur le fond de la gastrite, les ulcères, la colite, la pancréatite, l'infestation par le ver, l'appendicite, le syndrome du côlon irritable. Des ballonnements et des gaz se forment souvent dans la maladie cœliaque lors de l'ingestion d'aliments contenant du gluten.

Ce sont les principales raisons pouvant provoquer des ballonnements, des flatulences et la formation de gaz. Mais souvent, ce problème concerne non seulement un adulte, mais également un enfant.

Flatulence chez les bébés des premiers mois de la vie

Afin d'alléger les souffrances de l'enfant, la mère qui allaite doit essayer de limiter la consommation d'aliments tirés. Assurez une attache compétente de l'enfant au sein - une aréole entière du mamelon devrait tomber dans la bouche, il devrait y avoir un vide entre le sein et la cavité buccale du bébé.Essayez de ne pas prendre de longues pauses entre les tétées, nourrissez le bébé à la demande, cela évitera de sucer et d'avaler les aliments avec l'air. Après avoir mangé, essayez de garder votre enfant «colonne» debout pendant un moment. Cela va éclater. Veillez à étendre le bébé sur le ventre pour améliorer les symptômes intestinaux. Et essayez de ne pas utiliser de sucettes - elles contribuent également à la déglutition de l'air. Dans les cas difficiles, lorsque le bébé pleure constamment, vous pouvez utiliser des médicaments spéciaux pour enfants ayant un effet carminatif. Le remède à la maison le plus simple, le plus efficace et le plus sûr contre les coliques est l’aneth. La formation de gaz augmentera progressivement, il suffit d'attendre deux ou trois mois pour les miettes.

Traitement de la flatulence

Très souvent, avec l'augmentation de l'essence, les gens ne vont pas chez le médecin, considérant cela comme un problème frivole et délicat. Mais il n’ya pas de quoi avoir honte: des rendez-vous mineurs et une correction de la nutrition peuvent parfois empêcher le développement d’une maladie grave.Si vous souffrez de flatulences, assurez-vous de consulter un gastro-entérologue ou au moins un thérapeute. Le médecin peut vous prescrire un certain nombre de procédures de diagnostic.

Tout d’abord, c’est la palpation de l’abdomen, le médecin le fait tout seul. Il détermine la localisation des ballonnements, de la dureté intestinale, de la tension musculaire et d'autres facteurs pouvant parler de diverses pathologies. Assurez-vous de prescrire une numération sanguine complète, dans certains cas - un test sanguin biochimique. Cela aidera à identifier la présence de maladies infectieuses ou de processus inflammatoires. Vous pouvez également avoir besoin d'un coprogramme - il s'agit d'une analyse détaillée des matières fécales. La culture bactériologique des matières fécales aidera à identifier les bactéries pathogènes, à les manger, ainsi qu'à leur sensibilité à divers antibiotiques. Une échographie abdominale aidera à identifier les adhérences possibles, les tumeurs et autres structures dans le tube digestif. Parfois, un patient se voit prescrire des rayons X. Vous devez d'abord boire une solution de sulfate de baryum. Cette substance se dépose sur les parois intestinales, de sorte que la structure et la forme de l'intestin deviennent clairement visibles sur l'image radiographique.Toutes ces études aident le médecin à poser un diagnostic précis. Si la flatulence survient dans le contexte d’une autre maladie, le traitement vise à supprimer la pathologie sous-jacente. Il est possible de faire face au météorisme à l'aide des médicaments suivants.

1. Absorbants C’est le moyen le plus facile, mais l’un des moyens les plus efficaces de lutter contre les flatulences. Les absorbants absorbent parfaitement et éliminent du corps diverses toxines, scories, gaz et microbes. Parmi eux, on trouve Polysorb, Filtrum, charbon actif, Enterosgel, Smekta, etc. Les médicaments doivent être pris en fonction du poids, quelques heures après un repas ou une heure avant les repas.
2. Antimousse. Ces substances agissent à la surface des bulles de gaz, les avalent et expulsent les gaz vers l’extérieur de manière naturelle, atténuant ainsi les sensations de malaise et de gonflement. Espumizan, Infacol, Colikid, Bebinos, etc. sont parmi les plus efficaces. Beaucoup de produits de ce groupe sont destinés aux enfants des premiers jours de la vie pour faire face aux coliques et aux ballonnements.
3. Prokinetics. Ce sont des médicaments qui ont un effet important sur le travail des intestins, augmentent sa motilité, favorisant la fermentation des matières fécales et des gaz jusqu’à la sortie.Beaucoup d'entre eux ont également des effets anti-émétiques. Zerukal, Motilium, Osetron, etc. sont parmi les prokinétiques les plus puissantes.
4. Les enzymes Ce groupe de médicaments est particulièrement utile pour la suralimentation, car dans ce cas, une flatulence accrue est causée par un manque d’enzymes et la pourriture d’aliments non digérés. Les enzymes sont le secret du pancréas qui aide à décomposer les graisses et les fibres végétales. Les préparations enzymatiques les plus populaires sont le Mezim, la Pancréatine, le Festal, le Créon, le Penzital, etc.
5. Antispasmodiques. Parfois, les gaz dans les intestins provoquent un spasme pour se débarrasser des sensations douloureuses, vous pouvez prendre Papaverine ou Noshpa.

Ce sont les moyens de base, les plus simples et les plus sûrs pour aider à supprimer les flatulences dans les intestins. Rappelez-vous qu’avec l’enflure régulière, l’automédication peut être dangereuse, puisque vous éteignez un symptôme sans connaître la maladie sous-jacente. Après le diagnostic, le médecin peut vous prescrire d'autres médicaments, par exemple, en cas de gastrite, en plus des adsorbants, des antiacides et éventuellement des antibiotiques; avec invasion helminthique - médicaments anthelminthiques, etc.

Comment se débarrasser des ballonnements à la maison

Si la flatulence n'est pas accompagnée d'autres symptômes graves, vous pouvez essayer de vous en sortir vous-même.

Manger devrait être fractionné - toutes les 3-4 heures, mais en petites portions. Donc, assez d'enzymes pour digérer une petite quantité de nourriture. Des portions en vrac et des collations fréquentes (moins de trois heures) conduisent à la fermentation des aliments dans l'intestin.

Vous devez bien mastiquer vos aliments avec vos dents pour faciliter le travail des enzymes.

Vous ne pouvez pas parler en mangeant - vous avalez donc une grande quantité d’air en excès.

Il est préférable de manger des aliments sous forme de chaleur - ni froid ni chaud.

Préférez des façons saines de cuisiner - cuire, cuire à la vapeur La nourriture rôtie est digérée beaucoup plus longtemps, il faut beaucoup d'enzymes pour le traitement.

Vous pouvez vous débarrasser des flatulences à l'aide de recettes maison. Les produits naturels les plus efficaces peuvent être appelés une décoction d’aneth, de cumin, de fenouil, de camomille et de menthe.

Les fruits et légumes frais doivent être consommés séparément du repas principal - au plus tôt 2 heures après les repas. Sinon, un tel mélange entraînera une augmentation de la formation de gaz.

Éliminez de votre régime les aliments qui provoquent une augmentation de la flatulence. Ce sont des légumineuses, des viandes épaisses (porc et agneau), de l'orge perlée, des pâtisseries sucrées, du pain frais, des produits laitiers (sauf le lait acidifié), du chou, des tomates, des raisins, des poires, des groseilles à maquereau, des dattes, des radis, de l'oseille, des épinards, des champignons. Vous devriez également renoncer à l'alcool et aux boissons gazeuses. Ne mâchez pas le lait - cela aide à avaler de l'air.

Assurez-vous d’ajouter à votre régime des aliments qui rehaussent les plantes périlstatiques - produits laitiers, pain entier, fruits et légumes cuits au four, sarrasin, millet. Mangez des viandes légères rapidement digérées: lapin, poulet, dinde.

Essayez d'éviter la constipation - mangez des laxatifs, buvez beaucoup d'eau pure, prenez au besoin des médicaments contenant de bonnes bactéries, ne prenez pas d'antibiotiques sans ordonnance de votre médecin.

Essayez de ne pas être nerveux afin de ne pas nuire au travail de l'intestin.

Les fumeurs devraient renoncer à leurs mauvaises habitudes, surtout ne pas fumer pendant et après les repas - vous avalez donc beaucoup d'air.

Ces règles simples vous aideront à gérer vous-même les flatulences, sans l'aide de médecins. Si ces recommandations ne vous aident pas et que l’enflure continue de vous déranger - rendez-vous absolument chez un gastro-entérologue. La cause de la formation de gaz peut être beaucoup plus grave et dangereuse. Surveillez votre alimentation, suivez un mode de vie actif, consultez un médecin à temps - et vous avez peur des maladies!

Vidéo: comment se débarrasser de la distension abdominale