Radis vert - propriétés utiles et contre-indications

Le radis vert (Margilan) est largement utilisé non seulement comme ingrédient culinaire, mais aussi en médecine traditionnelle et en cosmétologie. Enrichi d'une masse de substances utiles, le produit fournit au corps humain le complexe vitaminé et les composants minéraux nécessaires. C'est pourquoi il doit être présent aux tables de chaque famille.

La composition de la racine verte

Le radis dit Margilan est très bon pour la santé. Cela est dû à sa composition unique. Le produit contient des vitamines:

• Et, grâce à quoi la synthèse du collagène est réalisée sans interruption, et le renouvellement des cellules de la peau se fait plus rapidement;
• B1 est impliqué dans la normalisation des systèmes endocrinien et nerveux;
• B2 est responsable du maintien d'une vision normale, de la structure cellulaire;
• Le PP augmente la résistance au stress;
• C renforce l'immunité.

Aussi beaucoup de minéraux, y compris:

• le sodium;
• le calcium;
• le potassium;
• magnésium;
• le fer;
• le phosphore;
• les acides aminés;
• les lipides.

Le radis est un produit vert n'est pas hypercalorique, il ne contient qu'environ 32 kcal. À partir du bas, il y a 2 grammes de protéines, 1,9 grammes de matières grasses et 6,5 grammes de glucides. C'est pourquoi le produit de valeur est populaire auprès de ceux qui essaient de perdre du poids.

Propriétés utiles du radis Margilan

Il ne fait aucun doute que le produit nommé est très précieux.

1. Un légume unique protège notre immunité et a un effet positif sur les dents et les os.
2. L'introduction de radis dans le régime alimentaire contribuera au traitement des pathologies de la vésicule biliaire et des voies biliaires.
3. Activement impliqué dans le nettoyage du corps, élimine les toxines et les scories. Le produit neutralise non seulement les poisons, mais élimine également très rapidement.
4. La racine peut contenir une quantité suffisante de fibres, ce qui signifie qu’elle aide l’excès de cholestérol à «quitter» le corps.Cela peut expliquer les recommandations d'utilisation du produit pour prévenir l'athérosclérose.
5. Le radis vert, utilisé avec modération, peut avoir un effet bénéfique sur la fonction intestinale et éliminer le problème de constipation.
6. Les légumes ont un effet puissant sur le tube digestif et stimulent l'appétit.
7. L'utilisation de radis Margilan réduit le risque de diabète, car la quantité de sucre dans le sang est normalisée.
8. Le radis est une aide précieuse pour les pathologies catarrhales, la bronchite, la pneumonie et la pneumonie.
9. Le jus de la racine verte peut être traité avec une anémie, une arythmie cardiaque, une coqueluche, une radiculite chronique.
10. Le produit contient des sels de potassium, ce qui signifie que l'utilisation du produit peut réduire la pression, renforcer le muscle cardiaque. Ceci est particulièrement important pour les patients souffrant d'insuffisance cardiaque.

L'utilisation de légumes de valeur peut être associée non seulement à son introduction au menu, mais également à l'utilisation de compresses. Ainsi, le sol sur un radis est appliqué aux zones touchées du corps. Il traite la névrite, la radiculite, les rhumatismes.

Radis vert pour perdre du poids

La culture de racines sera utile à tous ceux qui souhaitent perdre du poids. Le produit est faible en calories, empêche le développement de la constipation. Si ce légume vert est ajouté aux salades et à d’autres plats, la saturation se fera sentir beaucoup plus longtemps.

En raison de sa composition unique et de sa faible teneur en calories, le légume-racine est largement utilisé en période de régime et de jeûne. Pourquoi ne pas organiser une journée de jeûne et s'asseoir sur un radis vert? - Le résultat peut être vu très rapidement: ces kilos en trop vont disparaître et l'état général du corps va s'améliorer.

Il utilise le radis vert, cru et cuit. Une salade légère avec cette racine peut être préparée pour le dîner. Il est recommandé de remplir le plat avec du jus de citron ou de l'huile d'olive.

Radis vert

Le radis vert a un large éventail de qualités utiles, mais il existe aussi des contre-indications.

1. L'utilisation de légumes doit être abandonnée par les patients présentant une insuffisance hépatique ou stomacale (on parle de gastrite, d'entérocolite).
2. La racine est contre-indiquée en cas de réaction inflammatoire au petit et au gros intestins, avec certaines pathologies du coeur, de l'ulcère gastrique et de l'ulcère duodénal.
3. Les personnes souffrant de la formation accrue de gaz doivent être exclues du régime alimentaire.

En cas de doute sur l'utilisation du produit, vous pouvez alors mener une petite expérience: il suffit de manger une petite tranche de racine et d'observer la réaction. Si aucun changement ne s'est produit, vous pouvez alors profiter d'un produit utile en toute sécurité.

Pendant la grossesse, il y a beaucoup de radis vert ne peut pas. Cela s'explique par le fait que le produit contient beaucoup d'huiles essentielles pouvant causer un tonus utérin et, par conséquent, un avortement.

Ce produit est particulièrement utile dans la lutte contre la toux. Cependant, pendant la grossesse, il est recommandé de remplacer son jus, par exemple, par une huile de myrte, de pin, de calamus.

L'utilisation du radis vert en médecine traditionnelle: les meilleures recettes

En raison de sa composition unique, le radis vert fait partie de nombreuses recettes de la médecine traditionnelle. Les gouttes contre la toux constituent le domaine d'utilisation le plus populaire

Nous traitons la toux radis avec du miel
À la racine, le fond est coupé, et dans le légume lui-même, une petite fosse est faite, la chair intérieure doit être retirée. Puis le miel est déposé dans ce trou.De dessus, le légume est recouvert d'une queue coupée. L'outil doit être perfusé pendant environ une journée. Sous l'influence du miel commence jus. C'est ce mélange de jus de radis et de miel qui aide à résoudre le problème de la toux. Le matin, le déjeuner et le soir, vous devez manger 1 cuillère à soupe de la composition obtenue.

Jus de radis margilan
Pour se débarrasser de la toux suffisamment pour boire quotidiennement 100 grammes de jus de radis vert. Dans ce cas, plusieurs légumes-racines doivent être cuits pour produire du jus, car une moyenne de 35 grammes de liquide est émise avec un seul légume. Pour le traitement, vous devez prendre uniquement des légumes racines frais, ils contiennent un maximum de composants utiles. La peau de la racine ne peut pas être coupée, mais vous devez laver le légume.

C'est important! Jus de radis dans le but d'éliminer la toux est préférable d'utiliser dans la journée. Si vous faites cela la nuit, vous pourriez avoir des problèmes avec le système digestif.

Radis vert pour compresse
Les compresses fabriquées à partir de ce précieux légume sont efficaces. Ils sont utilisés comme un outil efficace pour la goutte, les rhumatismes. Pour obtenir une compresse, mélangez le jus de cette racine, de la vodka et du sel. La composition résultante est appliquée à la zone à problèmes.

Bouillon d'œdème
Le radis peut aider à éliminer l'œdème. 0,5 kg. les racines broyées sont remplies avec 1 litre d'eau. Il est également ajouté du sel dans la quantité de 1 c. La composition résultante est bouillie pendant 10 minutes, après quoi elle est prête à l'emploi. Buvez il est nécessaire pendant la journée, au lieu de l'eau.

Masque de racine nutritif
Apprécié par le produit unique et les esthéticiennes. Pour la préparation d'un masque nutritionnel, vous aurez besoin d'un radis écrasé avec une râpe. 1 cuillère à soupe d'une telle bouillie doit être mélangée à une cuillère à café de miel. Ajoutez également une grande cuillerée de crème sure. Il est recommandé d'ajouter 1-2 gouttes d'huile d'olive à cette composition. Le médicament obtenu est appliqué sur la peau préalablement lubrifiée à l’huile végétale et vieillie pendant 5 à 10 minutes. Si aucun inconfort n'est survenu, une autre couche doit être appliquée. Laver à l'eau tiède. Après le masque est préférable d'appliquer sur la crème nourrissante visage.

Masque rajeunissant aux radis
Ceux qui souhaitent rajeunir leur peau peuvent utiliser la recette suivante: un légume-racine vert est frotté sur une râpe. 2 grandes cuillères de gruau mélangées à 1 cuillère à soupe de jus d'aloès. Ce médicament est appliqué sur la peau et vieilli pendant environ un quart d’heure.Il est recommandé de laver la composition à l'eau froide.

Le radis vert est un produit unique et précieux qui, s'il est correctement appliqué, est susceptible d'apporter des avantages indéniables au corps. Si le légume ne provoque pas de contre-indications, alors il devrait être inclus dans votre régime alimentaire.

Vidéo: recette de salade de radis vert juteuse