Wie schnell die Schwellung unter den Augen loswerden

Die Augen einer Frau können zu Recht als ihre Visitenkarte angesehen werden. Augenlidschwellungen und erschöpfte Augen legen alle Duschprobleme offen. Ödeme sind das Ergebnis nicht nur äußerer Faktoren in Form eines stürmischen Abends, sondern auch interner Faktoren, die sich auf die Physiologie beziehen. Deshalb ist es wichtig, die Ursachen für das Auftreten von Beuteln unter den Augen zu ermitteln und erst dann die geeignete Behandlung auszuwählen.

Innere Ursachen von Schwellungen unter den Augen

• häufige Exposition gegenüber Allergien;
• Mangel an Elastin und Kollagen;
• übermäßige Übung der Augenlidmuskeln;
• altersbedingte Veränderungen in der Epidermis;
• schwache Muskeln um die Augen;
• Erkrankungen der Leber, der Nieren;
• Mangel an Vitamin B;
• hormonelle Störungen;
• genetische Veranlagung;
• große Ansammlung von Kapillaren unter den Augen;
• Zerreibbarkeit von Unterhautgewebe;
• Mangel oder unzureichende Menge an Ballaststoffen.

Äußere Ursachen von Schwellungen unter den Augen

• übermäßige Flüssigkeitsaufnahme 1-3 Stunden vor dem Zubettgehen;
• spätes Abendessen, einschließlich fettiger, geräucherter und salziger Gerichte;
• lange Arbeit am PC (mehr als 9 Stunden pro Tag);
• die Verwendung von Alkohol am Abend;
• unzureichende Flüssigkeitszufuhr über den Tag (weniger als 2,3 Liter);
• den Einfluss von UV-Strahlen, besuchen Sie das Solarium ohne Schutzbrille;
• letztes Trimester der Schwangerschaft;
• ständiger Stress, Angst, insbesondere Weinen;
• falsche Arbeitsweise und Ruhe;
• Schlafmangel, Schlaflosigkeit;
• häufiges und langfristiges Fahren;
• ruhen Sie sich ohne Kissen aus, schlafen Sie zu hoch auf einem Kissen;
• in rauchgefüllten und verschmutzten Bereichen (flüchtige Substanzen, Tabak, Fremddämpfe);
• die Folgen des Kampfes, insbesondere ein Schlag ins Auge;
• falsch gewählte Kosmetik für Gesicht und Augenlider;
• unsachgemäße Verwendung von dekorativen Mitteln und Hausmitteln;
• invasive Kosmetologie (Botox, Dysport);
• prämenstruelle Periode.

Effektive Möglichkeiten, um Schwellungen unter den Augen zu beseitigen

1. Wenn Sie ein begeisterter Liebhaber von lauten und langen Partys sind, ist das "Bouquet" von Ödemen garantiert. Nach dem abendlichen Konsum von Alkohol, zuckerhaltigen kohlensäurehaltigen Getränken und unwissenden Snacks erscheinen am Morgen Taschen. Darüber hinaus verfügen die Clubs über eine helle und instabile Beleuchtung, die auch Ödeme hervorruft. Beachten Sie die Lebensmittelhygiene. Die beste Option für Sie wäre 3 Stunden vor dem Schlafengehen. Vermeiden Sie Bier und süße Cocktails, trinken Sie trockenen Wein, Schnaps oder Whisky in Maßen. Wenn Sie nach Hause kommen, öffnen Sie unbedingt die Fenster und gehen Sie nur in einem vollständig gelüfteten Raum zu Bett.
2. Strandliebhaber und Solariumliebhaber sollten stets hochwertige Sonnenbrillen tragen. Wählen Sie ein Zubehör aus Polycarbonatglas mit Antireflexbeschichtung. Sie eignen sich auch für Menschen, die viel Zeit am Steuer verbringen. Wenn Sie an einem PC arbeiten, kaufen Sie zu diesem Zweck eine Spezialbrille in der Apotheke.
3. Trinken Sie im Sommer mehr Flüssigkeit. Die Gesamtmenge an Wasser und gesunden Getränken (Tee, frisch) sollte mindestens 3 Liter betragen. Im Winter können Sie die Menge auf 2 Liter pro Tag reduzieren.Beseitigen Sie schwarzen Kaffee von der Diät oder trinken Sie nicht mehr als 1 Tasse. Gehen Sie zu grünem Tee mit Jasmin, Chicorée, sie rufen nichts Schlimmeres hervor, als ein belebendes Getränk.
4. Missbrauchen Sie nicht die salzigen, würzigen, eingelegten und geräucherten Speisen. Achten Sie auf ausgewogene Ernährung, essen Sie mageres Fleisch und Fisch, Obst, Gemüse, Getreide und Vollkornfrüchte. Versuchen Sie, keine Chips, Snacks, Cracker und andere unregelmäßige Kohlenhydrate zu essen. Essen Sie mäßig Würste, Süßigkeiten und Konserven.
5. Verfolgen Sie, wie oft Sie die Toilette besuchen. Es ist wichtig, eine Nierenerkrankung rechtzeitig zu verhindern, wenn der Stuhl nicht der Flüssigkeitsmenge entspricht, die Sie trinken. Wenn Sie ein Diuretikum ohne ärztliches Rezept gekauft haben, achten Sie genauer auf Ihre Gesundheit. Medikamente verursachen oft Bluthochdruck, Arrhythmie, Müdigkeit und Anfälle.
6. Versuchen Sie mindestens 7 Stunden am Tag zu schlafen, um 22.00-23.00 Uhr zu ruhen. Beziehen Sie sich verantwortungsbewusst auf die Auswahl der Kissen. Sie sollte flach sein und einen leichten Auftrieb haben. Nachdem Sie morgens aufgewacht sind, duschen Sie sich kühl oder waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser. Nehmen Sie die Gewohnheit, immer mit kosmetischem Eis zu reiben.
7. Nach einem langen Tag mit Make-up im Gesicht einige Stunden vor dem Zubettgehen entfernen. Die Haut muss atmen, Make-up muss nicht unmittelbar vor dem Ruhen entfernt werden. Entfernen Sie auf keinen Fall Kosmetika mit Toilettenseife, verwenden Sie gutartige Produkte (Milch, Lotion, Tonic). Nachdem Sie die Haut gereinigt haben, waschen Sie sie mit kaltem Wasser ab und wischen Sie sie mit einem Handtuch ab. Bitte beachten Sie, dass Nachtcreme einen Film auf der Haut bildet, so dass sie nicht bis zum Morgen verbleiben kann. Auftragen, 2 Stunden warten, dann Überschuss mit einem Wattepad entfernen.
8. Die Auswahl an dekorativen Kosmetika und Feuchtigkeitscremes muss völlig natürlich sein. Studieren Sie vor dem Kauf immer die Spalte "Zusammensetzung", und bevorzugen Sie Produkte mit Heilkräutern. Kaufen Sie keine aktiven Feuchtigkeitscremes, die Produkte sollten nicht zu feuchtigkeitsspendend oder nahrhaft sein.
9. Es ist bekannt, dass körperliche Aktivität den Stoffwechsel beschleunigt. Melde dich im Fitnessstudio an, mache Fitness oder tanze und mache morgens 15 Minuten lang Übungen. Gehen Sie mehr an der frischen Luft, besonders vor dem Schlafengehen.
10. Wenn Sie aufgrund der Art des Dienstes häufig Stress und übermäßigen Belastungen ausgesetzt sind, sollten Sie lernen, Ihren psychischen Zustand auszugleichen.Vermeiden Sie anhaltende Depressionen, die von Schlaflosigkeit und Überessen begleitet werden, und suchen Sie nach Wegen, um negative Faktoren zu bekämpfen. Sie können zu Hause Yoga oder Meditation machen, ein interessantes Buch lesen oder einen Film ansehen.
11. Diejenigen, die sich zu oft um das Problem des Ödems sorgen, sollten alle 5 Tage einen Fastentag einplanen. Jetzt nur Wasser oder Kefir trinken, Äpfel essen, sonst nichts. Sie sollten auch die marinierten hausgemachten Köstlichkeiten, geräucherten Fleischs und gebratenen Lebensmitteln vollständig aufgeben und gedünstete Gerichte kochen.

Massage - ein wirksames Mittel gegen Ödeme

1. Legen Sie sich mehrmals am Tag auf das Bett und entspannen Sie die Gesichtsmuskeln. Halten Sie zwei Finger (Index und Mitte) unter den Augen in Richtung der Schläfen. Dehnen Sie die Haut nicht stark, Sie müssen den Fluss der Lymphe beschleunigen und die Flüssigkeit zerstreuen. Setzen Sie das Verfahren eine Viertelstunde lang fort. Dann machen Sie dasselbe, bewegen Sie sich jedoch jetzt über den Nasenrücken zu den Ohrläppchen und formen Sie einen Halbkreis.
2. Tragen Sie Ihre gewöhnliche Tagescreme für die Augenlider auf, lassen Sie sie 5 Minuten einwirken und reiben Sie anschließend intensiv in die Augenpartie ein.Ihre Bewegungen sollten nicht stark sein, die Geschwindigkeit der Massage ist wichtig. Fahren Sie mit einfachen Manipulationen fort, bis der Wirkstoff absorbiert ist. Beginnen Sie nun mit zwei Fingern, die Säcke und den Wangenbereich zu klatschen und das Blut zu zerstreuen. Achten Sie auf den Bereich zwischen dem inneren Augenwinkel und dem Nasenrücken, an diesem Ort löst sich die Flüssigkeit am schlimmsten auf. Führen Sie den Vorgang für eine Viertelstunde durch.
3. Legen Sie sich auf das Bett, entfernen Sie das Kissen, so dass der Kopf auf Höhe des Körpers ist. Schließen Sie Ihre Augen fest, verweilen Sie 5 Sekunden lang und entspannen Sie sich. Wiederholen Sie die Schritte 25 Mal. Nach diesen Manipulationen hat sich der Ausfluss von Lymphe deutlich verbessert, schließen Sie jetzt Ihre Augen und legen Sie Ihre Finger an die äußeren Ecken. Beginnen Sie hart zu blinzeln, und Ihre Hände wehren sich. Halte am Endpunkt 3 Sekunden lang und mache 15 Sätze.

Kosmetisches Eis von Schwellungen unter den Augen

Stellen Sie sicher, dass Sie dieses Volksheilmittel immer in Ihrem Arsenal haben. Wischen Sie die Haut täglich morgens und abends unter den Augen ab. Bevor Sie ein kosmetisches Eis auf Ihr Gesicht auftragen, halten Sie es ein wenig in den Händen, damit das Wasser wegfällt.Führen Sie den Vorgang für 2-3 Minuten durch, verweilen Sie nicht länger als 5 Sekunden an einer Stelle.

1. In 150 ml aufbrühen kochendes Wasser 20 gr. Kornblume und 30 gr. Eichenrinde, eine halbe Stunde warten, durch Gaze abseihen und 25 ml hinzufügen. Aloe Vera Saft. Die Masse in Formen füllen und in den Gefrierschrank stellen.
2. Zerdrücken Sie die Gurke in einem Mixer, ohne die Samen herauszunehmen und die Schale zu schälen. Fügen Sie 35 ml hinzu. Zitronensaft Legen Sie die Komposition in Eisbeutel und senden Sie sie in den Gefrierschrank.
3. Nimm 25 gr. Salbei, 20 gr. Augenheilkunde und 1 Beutel grüner Tee mit Melisse. Eine Mischung aus 150 ml heißem Wasser zubereiten und etwa 10 Minuten auf dem Herd schmoren. Abseihen und in Formen gießen, dann einfrieren.
4. Frische Petersilie und Dill mit kochendem Wasser kochen, 5 ml hinzufügen. Rosmarinäther. Filtern Sie nicht, schicken Sie die Komposition sofort in den Gefrierschrank.
5. Machen Sie 50 gr. Ginseng 100 ml. heißes Wasser, lassen Sie die Brühe eine halbe Stunde ziehen. Nach dem Verfallsdatum abseihen und in den Gefrierschrank legen.
6. Die ungekochten Kartoffeln mit der Schale reiben oder in einem Fleischwolf hacken. Machen Sie dasselbe mit einer halben Zitrone. Mischen Sie die beiden Formulierungen, verpacken Sie sie in Eisbeutel und frieren Sie sie ein.
7. Nimm 50 gr.gehacktes Meersalz und fülle es mit 170 ml. kochendes Wasser, mischen, bis das Granulat vollständig aufgelöst ist. Abkühlen lassen, in Formen gießen und in den Gefrierschrank stellen.

Ödeme unter den Augen treten in den meisten Fällen aufgrund eines falschen Lebensstils auf. Zuerst müssen Sie Ihre tägliche Ernährung ausbalancieren, dann die Arbeits- und Ruhephasen anpassen und dann auf die verwendeten Kosmetika achten. Alle Produkte sollten von hoher Qualität sein und keinen Film auf dem Gesicht bilden. Wischen Sie Ihre Haut jeden Tag mit kosmetischem Eis ab und massieren Sie sie.

Video: Augenschwellung mit Petersilie entfernen