Ingwerwurzel - Nutzen und Schaden für Männer und Frauen

Zu allen Zeiten haben Menschen Lösungen für viele Gesundheitsprobleme in Pflanzen und Kräutern gesucht und gefunden. In der Tat haben viele Pflanzen, Früchte, Gemüse, Wurzeln, Beeren medizinische Eigenschaften. Um von der Natur die gewünschte Befreiung von Problemen zu erhalten, müssen ihre Geschenke korrekt angenommen werden. Eine der nützlichsten und natürlichsten Medikamente ist die Ingwerwurzel. Im Osten gilt die Ingwerwurzel als Inbegriff von Gesundheit, Schönheit und Langlebigkeit. Heute werden wir über den Nutzen und die Schäden dieser Pflanze sprechen, die wichtigsten Verwendungsmöglichkeiten prüfen und herausfinden, welche Krankheiten mit Hilfe der Ingwerwurzel beseitigt werden können.

Nützliche Eigenschaften der Ingwerwurzel

Ingwerwurzel ist seit mehr als einem Jahrtausend beliebt. Seit der Antike galt die Wurzel als eines der wertvollsten Gewürze - sie wurde zu Fleisch- und Fischgerichten, Marinaden, süßem Gebäck und Getränken hinzugefügt.Root wird in der Medizin aktiv gegen verschiedene Krankheiten eingesetzt. Suppe und Tinktur aus Ingwer in Rezepten für Haut und Haare. In einigen Ländern wurde das wertvolle und knappe Ingwerwurzelpulver im Gleichwert gegen Gold ausgetauscht. Aber warum werden die Menschen so geschätzt und schätzen dieses Produkt weiterhin? Welche Eigenschaften hat Ingwerwurzel und wie wirkt sich dies auf den menschlichen Körper aus?

1. Gastrointestinaltrakt. Ingwer beeinflusst perfekt den Verdauungstrakt. Mit diesem Gewürz gewürzte Produkte werden besser aufgenommen, Stoffwechselprozesse beschleunigt. Durch die Verbesserung des Stoffwechsels können Sie abnehmen und abnehmen. Ingwer wirkt sich positiv auf die Darmfunktion und die perilstatische Aktivität aus. Regelmäßiger Konsum von Ingwer kann den Cholesterinspiegel im Blut senken. Ingwer wird häufig abgemagerten Patienten zur Verbesserung des Appetits verschrieben. In der Antike wurde eine Abkochung der Ingwerwurzel für verschiedene toxikologische Vergiftungen verwendet - Pilze, Schlangengift usw. Ingwer ist sehr effektiv, um Würmer aus dem Körper zu entfernen.
2. Immunität Bei Erkältungen und Grippe wird Tee mit Ingwer empfohlen, um die Immunität zu verbessern.Darüber hinaus wird Ingwer bei der Bekämpfung von Atemwegserkrankungen eingesetzt - er hilft bei der Unterdrückung des Virus, reduziert Entzündungen und Schwellungen und beseitigt die verstopfte Nase. Es ist sehr effektiv, mit Ingwer Inhalationen zu machen - auf die alte Weise mit einem Becken oder mit einem Vernebler. Ingwer gilt als eine der besten Hustenmittel.
3. Herz Ingwer ist sehr nützlich für die Arbeit des Herzens und des Herzkreislaufsystems. Es verhindert die Bildung von atherosklerotischen Plaques und Blutgerinnseln. Ingwer dehnt die Blutgefäße perfekt aus, senkt den Blutdruck und verringert das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall.
4. Gegen Schmerzen Ingwerwurzel wirkt reizend und brennend. Aufgrund der Irritation der Nervenenden ergibt dies eine wunderbare analgetische Wirkung. Ingwer friert sozusagen ein und lindert starke Muskel-, Gelenk- und Kopfschmerzen.
5. Aus Übelkeit und Erbrechen. Ein weiterer großer Ingwer-Effekt ist, dass er Erbrechen und Übelkeit unterdrücken kann. Ingwertee ist sehr wirksam bei Toxämie, Seekrankheit nach einer Chemotherapie. Es unterdrückt sanft und effektiv das Übelkeitsgefühl.
6. Für das zentrale Nervensystem. Ingwer ist sehr nützlich für die Arbeit des Nervensystems. Ingwertee beruhigt, konzentriert sich,verbessert das Gedächtnis und die Wahrnehmung von Informationen. Regelmäßiger Konsum von Ingwer reduziert das Risiko für Depressionen und Stresssituationen erheblich.
7. Für die Haare. Ingwer hat starke entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften. Die Abkochung der Wurzel wird verwendet, um das Haar im Kampf gegen Schuppen und fette Locken zu spülen.
8. Für die Haut Frisch gepresste Wurzel befeuchtet die Haut perfekt, glättet die Haut und beseitigt feine Falten.
9. Für die Gesundheit von Frauen. In vielen Ländern werden Ingwergetränke für junge Frauen empfohlen, die Mütter werden möchten. Ingwer lindert Entzündungen der Fortpflanzungsorgane, bekämpft verschiedene gynäkologische Erkrankungen und stimuliert die Produktion weiblicher Sexualhormone. Ingwer gilt als einer der mächtigsten Aphrodisiaka. Die Alten glaubten, dass Ingwer eine Frau vor Unfruchtbarkeit retten kann.
10. Für die Gesundheit von Männern. Die Wurzel wirkt sich positiv auf das männliche Harnsystem aus. Es verringert das Risiko der Entwicklung eines Prostata-Adenoms und erhöht die Wirksamkeit.
11. Mundschleimhaut Aufgrund ihrer antibakteriellen Eigenschaften wird Tinktur der Wurzel verwendet, um verschiedene Krankheiten zu behandeln - Parodontitis, Gingivitis, Stomatitis, Pharyngitis, Tonsillitis usw.Tinktur dient zum Spülen von Mund und Rachen.

Darüber hinaus ist Ingwer in der Lage, das Risiko der Entwicklung einer Onkologie zu reduzieren, die Schale der Wurzel verbessert die Funktion der Schilddrüse, Ingwer reinigt die Nieren perfekt. Im Osten muss Ingwer in der Zeit nach Uraza konsumiert werden, wenn es den Gläubigen verboten ist, den ganzen Tag über zu essen und zu trinken. Die Menschen trinken immer Ingwertee, um den ganzen Tag Energie zu tanken. Ingwer stellt die Kraft nach aktiver körperlicher und geistiger Arbeit perfekt wieder her.

Kontraindikationen für die Einnahme von Ingwer

Wie jedes andere Produkt hat Ingwer Kontraindikationen. Erstens hat Ingwer eine reizende Wirkung, so dass er nicht in seiner reinen Form bei verschiedenen Erkrankungen des Magens verwendet werden kann - Ulkus, Gastritis, Colitis usw. Zweitens senkt Ingwer den Druck perfekt, sodass diejenigen, die ihn so stark reduziert haben, dieses Produkt in Acht nehmen sollten. Sie können Ingwer mit Herzdrogen nicht nehmen. Ingwerbrühe senkt den Blutzucker perfekt, Sie sollten ihn also nicht während der Insulintherapie einnehmen.

Ingwer reduziert die BlutgerinnungDaher kann es nicht für verschiedene innere und uterine Blutungen, Hämorrhoiden usw. verwendet werden. Ingwer sollte nicht zur Behandlung offener Wunden, Ekzeme, Hautausschläge und Blasen verwendet werden. Ingwer reizt die Haut und kann, wenn sie angewendet wird, den Bereich der Schädigung vergrößern. Auskochen und Tee mit Ingwer sollten nicht bei hohen Temperaturen und verschiedenen Lebererkrankungen konsumiert werden.

Allergien gegen Ingwer können ebenfalls auftreten (individuelle Unverträglichkeit). Um dies zu testen, trinken Sie Tee mit Ingwer, vor allem zu Beginn. Wenn Sie zuerst Masken mit Ingwer herstellen, sollten Sie eine kleine Menge Wurzelpulpe auf die Innenseite des Ellbogens auftragen und eine Weile stehen lassen. Die Haut dort ist sehr dünn und empfindlich, wenn eine Allergie auftritt, manifestiert sich die Reaktion schnell. Es kann in Form von Hautausschlag, Rötung, Schwellung, Juckreiz sein. Wenn eine ähnliche Reaktion auf der Haut auftritt, wird die Verwendung von Ingwer als Bestandteil von Kosmetikmasken nicht empfohlen.

Wie man Ingwer isst

Um die optimalen Eigenschaften der Wurzel optimal zu nutzen, muss sie korrekt verwendet werden. Es muss verstanden werden, dass sich die Wurzel in sich ansammelt, was sich im Boden befindet, einschließlich Toxinen.Um sie loszuwerden, müssen Sie die Ingwerwurzel vor dem Essen mehrere Stunden in kaltem Wasser einweichen. Dies hilft, Pestizide, chemische Düngemittel usw. loszuwerden. Die meisten nützlichen Eigenschaften der Wurzel liegen in ihrer Haut. Schälen Sie die Haut sorgfältig, so dünn wie möglich. Und es ist besser, die Wurzel überhaupt nicht zu reinigen, sondern einfach mit einem Metallschwamm gründlich zu waschen. Dann kannst du alles damit machen.

1. Ingwertee Dies ist die beliebteste und schmackhafteste Art, Ingwer zu verwenden. Für Tee können Sie sowohl frische als auch getrocknete Wurzeln verwenden, jedoch nur ganz, nicht in Pulverform. Ein Wurzelstück von der Größe einer Kirsche sollte fein gehackt und zusammen mit dem Brauen in eine Teekanne gegeben werden. Tee aufgießen und mindestens 15 Minuten ziehen lassen. Ingwertee ist nützlich bei Erkältungen, er hilft beim Aufmuntern, unterdrückt das Gefühl von Übelkeit und Hunger und fördert die Gewichtsabnahme. Trinken Sie am besten Ingwertee mit Zitrone und Honig - Sie erhalten einen einzigartigen, tiefen und reichhaltigen Geschmack.
2. Brühe Ingwerwurzel. Die Abkochung ist für eine ernsthaftere Behandlung vorbereitet - bei Herzkrankheiten, zur Darmverbesserung, bei der Bekämpfung gynäkologischer Erkrankungen, als Beruhigungsmittel und Schmerzmittel.Um die Brühe vorzubereiten, müssen Sie die Wurzel in einem Fleischwolf oder Mixer zermahlen, kochendes Wasser gießen und bei schwacher Hitze etwa eine halbe Stunde kochen lassen. Dann die Masse in ein Glas füllen, den Deckel vorsichtig schließen, ein Tuch einwickeln und einige Stunden ziehen lassen. Die Brühe wird morgens auf leeren Magen und abends eine Stunde vor dem Abendessen eingenommen. Sie müssen mit einem Esslöffel Brühe beginnen, der maximalen Einzeldosis - nicht mehr als 100 ml.
3. Tinktur aus Ingwerwurzel. Alkoholtinktur ist gut für die Behandlung von oralen Erkrankungen. Bei Zahnerkrankungen müssen Sie einen Esslöffel Tinktur in einem Glas Wasser auflösen und Ihren Mund alle 2-3 Stunden mit dieser Verbindung ausspülen. Die Lösung ist auch wirksam bei Halskrankheiten. Wenn Sie Kopfschmerzen haben, müssen Sie nur einen Tropfen Whisky-Tinktur mit einem Tropfen schmieren, und der Schmerz wird in 5-10 Minuten verschwinden. Die Tinktur vorzubereiten ist nicht schwierig. Die Wurzel sollte in einem Fleischwolf zerkleinert werden, damit sie den Saft verlässt. Sie können das Fruchtfleisch im Mörtel weiter zerkleinern. Dann sollte der Ingwer in eine Flasche dunkles Glas gefüllt werden, Alkohol einfüllen. Lassen Sie den Behälter drei Wochen lang in einem kühlen Raum. Schütteln Sie die Flasche regelmäßig. Dann die Komposition abseihen und die Tinktur im Kühlschrank aufbewahren.
4. Komprimieren. Kompresse wird verwendet, um Kopfschmerzen und kosmetische Zwecke zu beseitigen. Die Wurzel ist ziemlich hart, deshalb sollte sie sorgfältig geschnitten werden, vorzugsweise in einem Fleischwolf. In diesem Fall wird es nicht nur geschnitten, sondern auch gut zerknittert. Das Fruchtfleisch der Ingwerwurzel sollte auf Gaze gelegt und auf die Stirn gelegt werden. Kopfschmerzen werden sofort vergehen. Wenn Sie der Masse Honig und Eigelb hinzufügen, erhalten Sie eine sehr pflegende und feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske. Da Ingwer die Haut reizt und die Durchblutung verbessert, wird diese Eigenschaft aktiv gegen Cellulite eingesetzt. Einfach die Mischung auf das Gesäß und die Oberschenkel auftragen und 20 Minuten einmassieren. Nach 8-10 Anwendungen werden Sie ein echtes Ergebnis in Form einer glatten und ebenen Haut feststellen.
5. Ingwerpulver Um das Pulver zuzubereiten, sollte die Ingwerwurzel getrocknet, in mehrere Stücke geschnitten und dann mit einem Nudelholz gemahlen werden. Eine gut getrocknete Wurzel bröckelt ohne Schwierigkeiten. Pulver kann zu verschiedenen Gerichten als Gewürz hinzugefügt werden. Dies gibt ihnen nicht nur einen würzigen Geschmack, sondern verbessert auch die Absorption des Produkts.
6. Ätherisches Öl Apotheken haben ätherisches Öl von Ingwer.Dies ist ein Extrakt der Wurzel, der durch kaltes Pressen extrahiert wird. Ätherisches Öl wird am häufigsten in der Kosmetologie verwendet. Darauf aufbauend werden Masken für Haare und Haut vorbereitet. Das Produkt hat einen feinen herben Geschmack, der in der Aromatherapie verwendet wird. Es ist sehr effektiv, mit ätherischem Öl von Ingwer zu massieren. Es beruhigt und entspannt nicht nur, sondern wärmt auch die Haut perfekt. Wenn Sie regelmäßig massieren, können Sie Rheuma, Arthritis und Schmerzen beim Dehnen der Muskeln beseitigen.
7. Marinierter Ingwer Die frische Wurzel wird in dünne Schichten geschnitten und in Essig mit verschiedenen Gewürzen mariniert. Gerichte sind in Japan und China sehr beliebt, es wird zu Brötchen und Sushi serviert. Marinierter Ingwer ziert nicht nur den Geschmack des Hauptgerichts, sondern behält auch lange Zeit seine wohltuenden Eigenschaften - die Wurzel kann jahrelang gelagert werden, sie verliert ihren Geschmack und Wert nicht, sondern wird im Gegenteil stärker und gealtert.

Dies sind die wichtigsten Möglichkeiten, um Ingwer zu essen. Denken Sie daran, dass Ingwer und seine Wurzel eine sehr starke Pflanze sind, die sowohl heilen als auch Schaden anrichten kann. Bevor Sie Ingwer in therapeutischen Dosen anwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Ingwerwurzel ist ein natürliches Antibiotikum.Viele uralte Heiler setzten Ingwer im Kampf gegen verschiedene Krankheiten ein - von Zahnschmerzen bis hin zu schweren Vergiftungen. Heute wird Ingwer am häufigsten als Gewürz- und Immunmodulator wahrgenommen. Mit dem richtigen Ansatz kann Ingwer jedoch viel. Wenn Sie ein Stück Ingwer mit Milch essen, werden Sie als Baby bis zum Morgen einschlafen, und wenn Sie kandierten Ingwertee essen, erhalten Sie den ganzen Tag Energie. Hier ist es so interessant, geheimnisvoll, aber eine so effektive und beliebte Ingwerwurzel.

Video: Vorteile von Ingwer