Melissa - medizinische Eigenschaften und Kontraindikationen

Melissa ist eine mehrjährige Pflanze mit einem verzweigten Wurzelsystem und einer Stielhöhe von 20 bis 75 cm. Die Blätter enthalten 0,05% ätherische Öle, die sich durch ein zartes Zitrusaroma und einen würzigen Geschmack auszeichnen. Die Pflanze hat auch eine hohe Konzentration an Vitamin C, Flavonoiden und organischen Säuren. Aus diesem Grund ist es in der offiziellen und traditionellen Medizin weit verbreitet. Was ist nützlicher Zitronenmelisse für unseren Körper und in welchen Fällen sollte er nicht verwendet werden?

Merkmale der Sammlung und Zubereitung von Zitronenmelisse

Um den größtmöglichen Nutzen aus einer Anlage zu ziehen, muss sie ordnungsgemäß zusammengebaut und anschließend gelagert werden. Für medizinische Zwecke verwendet Melissa nur Triebe und junge Blätter, bis sie zu blühen beginnt.Daher ist der optimale Zeitpunkt für die Sammlung im Juni. Zu diesem Zeitpunkt wird die Pflanze buchstäblich mit Säften gegossen und weist die höchste Konzentration an Phytonziden und Heilkomponenten auf. Melissa wächst an den Rändern der Bergwälder, an den Ufern von Flüssen und sauberem Wasser. Wenn möglich, kann er problemlos auf Ihrem eigenen Grundstück gepflanzt werden, da er auf offenem Boden leicht überwintern kann.

In Bezug auf die Lagerung empfehlen Experten die folgenden Regeln:

• Während des Trocknens sollte Zitronenmelisse nicht mit anderen Heilkräutern gemischt werden.
• es ist besser, es in einer Dose oder einer Garderobentasche aufzubewahren.

Nützliche Eigenschaften von Zitronenmelisse

Melissa erinnert Minze im Geschmack und distanziert vom Geschmack. Sie hat einen angenehmen Zitronenduft, der selbst als Bestandteil von Kräutertee oft dominiert. Melissa Blätter enthalten eine große Menge an Saponinen und Tanninen. Vitamine der Gruppe B, Vitamin C, Selen, Mangan, Eisen und Kalium sind nur ein kleiner Teil der Spurenelemente in der Zusammensetzung der Pflanze.

Zitronenmelisse wird meistens als natürliches Beruhigungsmittel verwendet.Dies ist der Hauptanwendungsbereich, da die Pflanze eine ausgesprochen entspannende Wirkung auf den Körper hat. Daher ist Tee aus Zitronenmelisse besonders wirksam bei Neurosen, chronischem Stress und nervöser Erschöpfung. Kinderärzte empfehlen, Kindern für die Nacht frischen Tee aus Melissenblättern zu geben. Zulässiger Kinderanteil zum Brauen - 1 Teelöffel trockenes Rohmaterial zu 250 ml Wasser.

Zitronenmelisse Blüten sind nützlich für Koliken, schlechte Verdauung und instabile Magen-Darm-Funktion. Seine systematische Aufnahme trägt zur Normalisierung der Aktivität von Darm, Leber, Galle und Pankreas bei. Die darauf basierende Infusion ist nützlich für unregelmäßige Stühle und Magenkrämpfe mit erhöhter Gasbildung und Gastritis.

Melissa hat seine Wirksamkeit als gutes antivirales Mittel bewiesen. Nach dem klassischen Schema gebraut, verstärkt es die Immunreaktion und stärkt den Körper im Kampf gegen die Krankheit. Für diese Zwecke passt Tee aus den Blättern von Zitronenmelisse gut zu Blaubeer-, Cranberry- oder Preiselbeersaft.

Es kann mit hohem Blutdruck, Asthma, Schwindel, Hautkrankheiten gebraut werden.

Zitronenmelisse-Öl

In der Pharmakologie wird der Extrakt aus ätherischem Öl aus Zitronenmelisse weit verbreitet. Es wird als Basis für Salben gegen rheumatische Schmerzen und in weiblichen Präparaten zur Stabilisierung des hormonellen Hintergrunds in den Wechseljahren verwendet. Für diejenigen, die an Schlaflosigkeit leiden, empfehlen Ärzte, Melisseöl in die Aromalampe zu tropfen und den Duft einzuatmen. Dies sorgt für einen starken und gesunden Schlaf.

Für kosmetische Zwecke können Sie auf natürliches Zitronenmelisseöl zurückgreifen. Es beseitigt Rötungen und bekämpft effektiv Akne. Es wird sowohl in reiner Form als Schmiermittel für ein Wattepad als auch in Kombination mit anderen Ölen verwendet. Mädchen mit fettigem Haar können dieses Problem lösen, indem sie ihr Shampoo mit ein paar Tropfen Zitronenmelisseöl anreichern. Es verbessert die Arbeit der Talgdrüsen, macht das Haar handhabbar und sorgt für natürlichen, natürlichen Glanz.

Melisse Tee

Tee auf Basis von Zitronenmelisse ist ein hervorragendes Immunstimulans. Bewies sich als wirksam gegen saisonale Erkältungen und Erkrankungen der Bronchien. Es muss im gleichen Verhältnis wie fast jedes andere Kraut gebraut werden: ein Teelöffel für ein Glas kochendes Wasser.Um die beste Wirkung zu erzielen, wird Zitronenmelisse am besten mit grünem Tee (zu gleichen Anteilen), Linden und Honig kombiniert. Wenn Sie keine unnötigen Probleme mit dem Sieben von Tee haben möchten, können Sie sofort eine verpackte Version kaufen.

Gegenanzeigen Zitronenmelisse

Da es sich um ein Heilkraut handelt, gibt es auch einige Einschränkungen bei der Verwendung. Es sollte nicht für Menschen mit Hypotonie (niedriger Blutdruck) getrunken werden. Vor dem Gebrauch lohnt es sich auch nachzuverfolgen, wenn eine individuelle allergische Reaktion auf die Bestandteile der Zitronenmelisse auftritt. Sie müssen also mit kleinen Mengen anfangen.

Melissa Brautechnologien basierend auf dem Zweck

Je nach Problem kann Zitronenmelisse auf folgende Weise verwendet werden:

1. Bei Problemen mit dem Einschlafen und erhöhter Erregbarkeit sollte Napar auf der Grundlage junger Blätter von Zitronenmelisse hergestellt werden. Bei 1 Liter kochendem Wasser müssen Sie 15-20 g trockenes Rohmaterial einnehmen, mischen und 20 Minuten ziehen lassen. Die resultierende Infusion ist wünschenswert, um nachts 1 Glas zu trinken. Auf Wunsch können Sie einen Löffel Honig hinzufügen.
2. Bei einer Migräne wird folgender Anteil verwendet: 1 EL.Trockene und zerstoßene Melissenblätter gießen ein normales Glas heißes Wasser (bis zu 95 ° C). Lassen Sie die Infusion 1 Stunde lang. Die optimale Dosierung beträgt ½ Tasse vor jeder Mahlzeit.
3. Für die Behandlung von Quetschungen und Rheuma zu Hause können Sie das folgende Rezept verwenden: 2 EL. Die Blätter der Melisse gießen 250 ml kochendes Wasser, bedecken den Behälter mit einem Deckel und entfernen die Infusion für 45 Minuten. Der resultierende Napar sollte gefiltert und für Kompressen in Problembereichen verwendet werden.
4. Bei Erkrankungen des Zahnfleisches und Zahnschmerzen wird eine Infusion von Blättern und Melissen verwendet. Es reicht aus, 1 EL zu nehmen. Alle Komponenten der Anlage und mit kochendem Wasser übergießen (250 ml sind genug). Lassen Sie den Stand 1 Stunde eingewickelt stehen und belasten Sie ihn dann. Spülen Sie Ihren Mund mehrmals am Tag mit dem Produkt.
5. Aus einem instabilen Menstruationszyklus empfehlen Heilpraktiker die folgende Option Infusion. 15 g trockene und gehackte Kräuter müssen 180 g stark kochendes Wasser einfüllen. Die maximale Infusionszeit beträgt 1 Stunde. Dieses Napar kann in Form von Tee oder warmen Bädern verwendet werden.

Abnehmen mit Melisse

Ein weiterer Bereich, in dem sich dieses Heilkraut erfolgreich etabliert hat, ist die richtige Ernährung. Es ist kalorienarm - nur 45 kcal pro 100 g.Tee oder Melissinfusion in Kombination mit gesunden Lebensmitteln helfen beim Kampf gegen Pfunde, weil sie den Stoffwechsel „beschleunigen“. Es fördert auch die sanfte Darmreinigung und vermeidet Verstopfung. Und da Melissa sich durch eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem auszeichnet, brechen die Menschen nicht und essen Junk Food.

Wie bereitet man eine Infusion von Zitronenmelisse nur zum Abnehmen vor? Wir nehmen 10 g zerkleinertes Gras und gießen es mit 1 Tasse kochendem Wasser. Eine Stunde lang brauen und filtrieren. Es ist notwendig, ein Getränk eine halbe Stunde vor dem Essen auf 70-100 ml (ungefähr auf einem halben Glas) zu sich zu nehmen. Es ist ratsam, den ganzen Tag keinen Tee zuzubereiten.

Erhöhen Sie die Wirkung des Getränks, indem Sie Honig, Ingwer oder Minze hinzufügen.

Eine andere Option für die Verwendung von Zitronenmelisse bei einer Diät ist ein nahrhafter Cocktail. Für die Zubereitung benötigen Sie zwei frische Gurken, die in kleine Würfel geschnitten werden, sowie ein Bündel zerdrückter Zitronenmelisse. Die Zutaten mischen und mit 500 ml fettarmen Joghurt füllen. Dies ist eine großartige Alternative zu einem Snack oder einem leichten Sommerabendessen.

Tonic-Getränke auf der Basis von Zitronenmelisse-Blättern werden diejenigen ansprechen, die nach einer erschwinglichen und sicheren Möglichkeit suchen, die Effizienz zu steigern.10 g Thymian, Zitronenmelisse und Brombeeren, 3-5 Hagebutten und eine Handvoll Ringelblume mischen. Nehmen Sie 20 g der resultierenden Sammlung und füllen Sie sie mit 300 ml kochendem Wasser. Lassen Sie ihn mindestens eine Stunde bestehen. Ernährungswissenschaftler empfehlen, 2-3 mal täglich bis zu 70-100 ml Infusion zu trinken.

Äußere Verwendung von Zitronenmelisse Blätter

Die einzigartige Wirkung von Zitronenmelisse auf den Körper ist nicht auf die Verwendung als Napara beschränkt. Es ist auch wirksam bei der Bekämpfung von Hautausschlägen, Entzündungen von Gewebe und Muskeln. Für diese Zwecke muss es im folgenden Verhältnis gebraut werden: 4 EL. getrocknete Kräuter zu 1 Liter kochendem Wasser. Napar sollte eine Stunde lang infundiert werden, danach können sie mit einem Verband oder einer Mullbinde imprägniert und am Problembereich befestigt werden. Es wirkt sehr gut bei der Bekämpfung von Hautirritationen. Nur für die Bearbeitung kleiner Flächen ist es besser, Wattepads zu verwenden.

Bei Hautgeschwüren, Polyarthritis oder Gelenkschmerzen sollten Sie die Zitronenmelisse bis zu einer feinen Krume zerkleinern. Gießen Sie sie mit kochendem Wasser (20 g Blätter - ein Glas Wasser), ziehen Sie es aus, kühlen Sie es ab und tragen Sie den Brei auf den Körper auf.

Verbessert die Wirksamkeit von Zitronenmelisse und normalem Alkohol wiederholt. Diese Tinktur wird zum Reiben oder als Stimulans der Immunität verwendet. Zur Herstellung eines solchen Universalmittels benötigen Sie 50 g frische Melissenblätter und 250 ml Alkohol oder Wodka. Trockene Rohstoffe müssen in einem Mixer oder Mörser gemahlen, in ein Glasgefäß gegeben, mit Alkohol eingegossen und mit einem Deckel abgedeckt werden. Danach für 3 Wochen an einem dunklen Ort reinigen. Alkoholtinktur konsumierte 15 Tropfen vor jeder vollen Mahlzeit.

Melissa kann auf Fensterbrettern gezüchtet, im Garten gepflanzt oder in umweltfreundlichen Füchsen gesammelt werden. Nun, oder einfach in der Apotheke kaufen. Es wurde festgestellt, dass Menschen, die Zitronenmelisse-Tee lieben, einen frischen Teint haben und den täglichen psychischen Stress leichter vertragen. Sie haben eine stärkere Immunität und der gesamte Verdauungstrakt wirkt harmonischer. Melissa ist besonders nützlich für ältere Menschen und hyperaktive Kinder.

Video: nützliche Eigenschaften von Zitronenmelisse