Können schwangere Frauen Kaffee mit Milch trinken?

Aromatischer, belebender Kaffee - sicherlich lieben viele Leute dieses Getränk und trinken es täglich. Darüber hinaus ist eine Tasse Kaffee am Morgen der Schlüssel zu guter Stimmung und produktiver Arbeit den ganzen Tag. Viele Frauen bevorzugen Kaffee mit Milch - er hat einen milden Geschmack und vermittelt ein volles Gefühl. Deshalb beginnt die werdende Mutter, nachdem sie etwas über die Schwangerschaft gelernt hat, zu überlegen, ob sie dieses Getränk trinken kann, was ihre Vor- und Nachteile sind. Betrachten Sie diese Fragen im Detail.

Kann schwangerer Kaffee mit Milch hinzugefügt werden?

Sicher haben viele von uns gehört, dass es nicht wünschenswert ist, Frauen in einer Position Kaffee zu trinken. Es ist jedoch nicht notwendig, so kategorisch zu sein, und es stellt sich heraus, dass Ärzte in einigen Fällen sogar zukünftigen Müttern empfehlen, Kaffee in kleinen Mengen zu trinken. Das Getränk wird denen gezeigt, die:

• niedriger Blutdruck;
• Schwellung von Gesicht und Gliedmaßen;
• schweres Morgenerwachen - Kaffee enthält Koffein, er neigt zur Belebung;
• Es hat sich eine anhaltende Gewohnheit des Kaffees entwickelt, und es ist äußerst schwierig, eine Tasse aromatisiertes Getränk zu verweigern.

Aber wenn Sie es gewohnt sind, Kaffee mit Milch zu trinken, steigt der Nutzen des Getränks. Schließlich enthält Milch Kalzium, das für werdende Mütter einfach notwendig ist, um starke Knochen, gesundes Haar und schöne Zähne zu erhalten.

Interessant Im Zeitraum von 25 bis 30 Jahren empfehlen Ärzte Frauen, Milchprodukte zu verwenden. Tatsache ist, dass Kalzium, das sie enthalten, dazu neigt, sich nur bis zu 30 Jahren anzusammeln, dann wird es nur verbraucht. Wenn Sie sich in Milchprodukten verweigern, wird dies in Zukunft mit Problemen mit Haut, Zähnen und Stoffwechsel behaftet sein.

Welche Fakten sollte eine schwangere Frau über Kaffee wissen?

Sie können Kaffee mit Milch trinken, das Wichtigste ist, das Maß in allem zu kennen. Wie oben erwähnt, enthält das Getränk Koffein und kann das allgemeine Wohlbefinden von Frauen beeinträchtigen. Daher müssen Sie die folgenden Regeln einhalten:

1. Wenn Sie sich für Kaffee entscheiden, müssen Sie für ein Produkt bezahlen, das Koffein enthält.Grundsätzlich handelt es sich um granulierten Kaffee, in natürlichen Körnern kommt Koffein in großen Mengen vor.
2. Wenn Sie sich zuvor 5-6 Tassen Kaffee leisten konnten, müssen Sie während der Schwangerschaft ihre Anzahl drastisch reduzieren. Experten sagen, dass Sie eine Tasse einschränken müssen und morgens ein Getränk trinken müssen.
3. Bei leerem Magen ist das Trinken von Kaffee niemandem zu empfehlen, ganz zu schweigen von schwangeren Frauen. Dies wirkt sich nachteilig auf alle Organe des Gastrointestinaltrakts aus.
4. Wenn die Schwangerschaft schwierig ist - mit unregelmäßigem Blutdruck, Kopfschmerzen und Übelkeit muss Kaffee ganz aufgegeben werden.
5. Bei häufigem Gebrauch des Getränks mit Milch steigt der Gehalt an "schädlichem" Cholesterin im Blut - und dies ist höchst unerwünscht, da er mit einer Krankheit wie Atherosklerose behaftet ist.

Was ist der Schaden?

Wenn Sie unbegrenzt Kaffee trinken, schaden Sie natürlich nicht nur sich selbst, sondern auch dem ungeborenen Kind. Berücksichtigen Sie eine Reihe negativer Faktoren:

1. Koffein Wir alle wissen, dass nach einer Tasse Kaffee Kraft und Klarheit herrscht. Dieser Effekt ist vorübergehend, weshalb viele Menschen es vorziehen, danach eine weitere Tasse zu trinken.Dies ist nicht möglich - der Blutdruck steigt und die werdende Mutter braucht es nicht.
2. Diuretischer Effekt. Trinken entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper. Schwangere Frauen haben eine Besonderheit - das Kind übt Druck auf die Blase aus. Schwangere Frauen möchten daher jeden Monat immer öfter auf die Toilette gehen. Wenn Sie auch Kaffee mit seiner harntreibenden Wirkung hinzufügen, kann es zu Dehydrierung kommen. Zusammen mit der Flüssigkeit wird die Masse an nützlichen Elementen abgeleitet, die für das Wohlbefinden entscheidend sind.
3. Milchkaffee kann Sodbrennen hervorrufen, das Frauen häufig in ihrer Position belästigt. Das heißt, wenn Sie eine Tasse trinken, verschlimmern Sie nur Ihren Zustand.

Einige Ärzte behaupten, dass Kaffee eine Fehlgeburt verursachen kann, da er den Tonus der Gebärmutter verbessert. Das stimmt leider. Wenn Sie eine Veranlagung für diese Pathologie haben, muss das Getränk daher ausgeschlossen werden.

Wann und in welchen Mengen?

Ärzte untersagen das Trinken von Milchkaffee nicht - die Anzahl der getrunkenen Tassen sollte jedoch auf eine pro Tag begrenzt sein.Bei Toxikose, Sodbrennen, Krämpfen, Kopfschmerzen - auch Sie können keinen Kaffee trinken.

Wenn Sie einen niedrigen Blutdruck haben, fühlen Sie sich schwach und müde - in diesem Fall können Sie sich 2 Tassen Kaffee mit Milchzugabe leisten. In der Nacht können Sie dieses Getränk nicht trinken, die beste Option ist die erste Hälfte des Tages.

Schwangere Frauen im Alter von 35-40 Jahren sollten bei der Verwendung dieses Getränks besonders vorsichtig sein. Dies ist darauf zurückzuführen, dass eine Person mit dem Alter den Cholesterinspiegel erhöht und das im Kaffee enthaltene Cafestol die Situation nur verschlimmert.

Bei leerem Magen, insbesondere bei Gastritis, sollte die werdende Mutter ihren Kaffee aufgeben. Wenn in der Schwangerschaft Probleme mit dem Magen auftreten, müssen Sie Ihre Ernährung in der Regel vollständig überdenken - um sich wohl zu fühlen und den Körper mit allen notwendigen Vitaminen und Mineralien zu versorgen.

Welches zu wählen?

Viele Leute lieben die sogenannten "3 in 1" - es gibt Kaffee und Zucker und Sahne. In der Tat ist dies nur eine Bewegung eines Vermarkters - er hat keine nützlichen Eigenschaften. Dasselbe gilt für koffeinfreien Kaffee, er ist absolut nutzlos. Es ist besser, gutes Getreide, Milch, Zucker zu kaufen - und selbst ein aromatisches Getränk zu machen.

Was ist die Gefahr für zukünftige Mütter?

Es scheint - die perfekte Option, um sich mit Ihrem Lieblingsgetränk zu verwöhnen. Wissenschaftler erforschen jedoch immer noch, ob Frauen in der Position sind, Kaffee zu trinken. In der Tat kann sogar eine Tasse pro Tag die Entwicklung äußerst unangenehmer Krankheiten auslösen. Dies liegt an der Tatsache, dass Kaffee die Eigenschaft hat:

• das Nervensystem, das mit Schlaflosigkeit und Stimmungsschwankungen behaftet ist, stimulieren;
• Die diuretische Wirkung bewirkt, dass Kalium und Magnesium aus dem Körper ausgeschwemmt werden.
• Fünffach erhöht die Produktion von Salzsäure im Magen;
• provoziert erhöhten Speichelfluss;
• erhöht den Appetit;
• fördert das Auslaugen von Kalzium aus den Knochen;
• ändert Hormone, was für schwangere Frauen höchst unerwünscht ist;
• bewirkt eine Verengung der Plazenta-Gefäße - und dies kann zu fötaler Hypoxie führen.

Das heißt, das Getränk ist für Mutter und Krümel nicht so sicher. Wenn Sie also nicht ohne Kaffee leben können, stellen Sie sicher, dass das Getränk schwach ist, verdünnen Sie es mit Milch und versuchen Sie, es so wenig wie möglich zu trinken. Nun ist dies kein bekanntes Ritual, sondern eine Delikatesse, die Sie regelmäßig nicht zulassen möchten.

Video: Ist es möglich, während der Schwangerschaft Kaffee zu trinken?