Nutzen und Schaden von Brombeeren für die Gesundheit des Körpers

Brombeere wurde lange als wertvolle Pflanze bezeichnet, die häufig zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt wird. Heute werden in Hausgärten Gartenbrombeeren angebaut und Waldbeeren in der entsprechenden Umgebung geerntet. Aufgrund der hohen Verbreitung fragen sich viele Menschen, welche Vorteile ein Strauch haben kann. Beachten Sie die wichtigen Aspekte.

Blackberry-Komposition

Brombeere gilt als die kalorienärmste Beere aller verfügbaren Pflanzenarten dieses Typs. 100 gr. Fruchtkonzentration 33 Kcal. Daher wird die Beere oft als diätetische Sorte bezeichnet.

In der Brombeere fallen ca. 88% des Wassers an. Gleichzeitig wird der Hauptnahrungswert Faser, Proteinen, natürlichen Sacchariden in Form von Glukose und Fruktose zugeordnet. Die Süße der Beeren hängt vom Reifegrad ab. In Bezug auf Fette gibt es wenige davon in Brombeere - nur ein halbes Gramm pro Portion mit einem Gewicht von 100 Gramm.

Brombeere hat einen sauren, herben Geschmack. Dies ist auf den Gehalt vieler organischer Säuren zurückzuführen. Also, in der Komposition gibt es Apfel, Wein, Zitrone, Salicylsäure und andere.

Im Fruchtfleisch befinden sich phenolische Verbindungen, Antioxidantien, Tannine, Glykoside und natürlich Anthocyane. Letzteres ist ein Farbpigment, das das Waschen von Brombeerflecken erschwert.

In der Zusammensetzung der Beeren befindet sich eine reichhaltige befestigte Anlage. Einen besonderen Platz nehmen Vitamin PP, Ascorbinsäure, Retinol, Riboflavin, Thiamin, Tocopherol, Pyridoxin, Beta-Carotin ein.

In Bezug auf Mineralien haben Phosphor, Kalium, Magnesium, Calcium, Mangan und Natrium den Hauptwert. Nicht ohne Kupfer, Zink und Eisen.

Blackberry-Aktion

Volksheiler trugen die Brombeere zu diesem Schatz an nützlichen Eigenschaften.Dies ist nicht überraschend, wenn wir die chemische Liste der Elemente berücksichtigen.

Die Brombeere hat also folgende Aktionen:

• reduziert den arteriellen und intrakraniellen Druck;
• reinigt die Blutgefäße von Cholesterin, verdickt die Wände der Blutkanäle;
• reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• lindert Entzündungen in den Organen beim Wasserlassen;
• unterstützt die sexuelle Funktion;
• entfernt Steine ​​aus der Höhle der Organe;
• beschleunigt den Fluss der Galle;
• erleichtert die Arbeit der Nieren und der Leber, befreit sie von Giftstoffen;
• verhindert frühzeitiges Altern des Gewebes;
• blockiert den Zugang zu onkologischen Formationen im Blut;
• beschleunigt Verdauungsprozesse;
• befreit den Darm von der Stagnation;
• erleichtert die Tätigkeit des Magens;
• reduziert die Körpertemperatur;
• hat eine antivirale Wirkung;
• beseitigt emotionale und körperliche Ermüdung;
• normalisiert das Gehirn.

Die Vorteile von Brombeeren

1. Alle Mineralstoffe und Vitamine sind im Fruchtfleisch und in der Haut von Beeren konzentriert. Aus diesem Grund werden die Früchte zur Aufnahme empfohlen, um die Immunität wiederherzustellen und im Winter vor Virusinfektionen zu schützen.
2. Für Menschen, die zu häufigen Virusinfektionen neigen, sind Brombeeren eine echte Erlösung. Die Beere sollte auch konsumiert werden, um Eisenmangelanämie, Arteriosklerose, Diabetes und Schwierigkeiten bei der Arbeit des Harnsystems zu beseitigen.
3. Früchte verbessern die Blutqualität und den Blutkreislauf, fördern die Produktion von roten Blutkörperchen. Blackberry stimuliert die Neuronen des Gehirns und beugt so den relevanten Krankheiten vor.
4. Unersetzliche Früchte bei der Behandlung von Angina pectoris, Pharyngitis, Bronchitis, Erkältungen, Onkologie der Atemwege. Wenn Sie den Saft aus den Beeren pressen, können Sie Stomatitis schnell verhindern und Mundgeruch beseitigen.

Blackberry Leaf Vorteile

1. Die Blätter sammeln sich viel Ascorbinsäure, Tannine und andere starke Antioxidantien. Tee, der auf ihnen basiert, hilft bei der Bewältigung dermatologischer Probleme wie Dermatitis oder Ekzem.
2. Das Getränk zeigte seine positive Wirkung bei der Behandlung von Hernien, Osteochondrose, Polyarthritis und anderen Erkrankungen der Gelenke.
3. Tee ist wirksam, um die Auswirkungen von Prellungen zu beseitigen. Sie werden mit pathologischen Veränderungen der Wirbelsäule, Bluthochdruck, Erkältung und inneren Blutungen behandelt.

Vorteile der Blackberry Root

1. Anhand der Wurzeln werden verschiedene Dekokte hergestellt, die anschließend zum Spalten und Entfernen von Steinen aus der Nierenhöhle verwendet werden. Darüber hinaus verhindert das weitere Vorkommen von Sand.
2. Broth Wurzel spülen Hals, um die Auswirkungen von Halsschmerzen, Halsschmerzen und Halsschmerzen zu beseitigen. Trinken behandeln Stomatitis, andere Erkrankungen der Mundhöhle.

Die Vorteile von Brombeer-Tee

1. Wie Sie verstehen, sind alle Teile der Brombeere mit bestimmten Eigenschaften ausgestattet. Daher können Sie Tee aus der Wurzel, Blättchen und Früchten sortieren.
2. Am Ende erhalten Sie ein Getränk, das die Körpertemperatur senkt. Es kann Erwachsenen und Kindern verabreicht werden, die an Fieber leiden.
3. Brombeer-Tee wirkt beruhigend. Es beruhigt die psycho-emotionale Umgebung eines Menschen, kämpft gegen Schlaflosigkeit und strafft den Körper als Ganzes.

Die Vorteile von Brombeermarmelade

1. Jam wird empfohlen für diejenigen, die die strickenden Eigenschaften von Beeren nicht mögen. Bei der Wärmebehandlung verliert die Brombeere jedoch Nährstoffe, es bleiben nur Vitamin C und Phenole darin.
2. Süße Masse kann gegessen werden, um Erkältungen zu behandeln, den Blutdruck zu senken, die Blutkanäle zu stärken und die Herzfunktion zu verbessern.

Die Vorteile von gefrorenen Brombeeren

1. Interessanterweise verliert die Brombeere nach dem Einfrieren praktisch keine wertvollen Eigenschaften. Gleichzeitig kann die Haltbarkeit bei sachgemäßer Verarbeitung 12 Monate betragen. Das bedeutet, dass Sie die Früchte das ganze Jahr über genießen können.
2. Gefrorene Beeren ähneln frischen. Verzehren Sie es, um Viren zu behandeln, das Immunsystem zu stärken, Anämie zu verhindern, Stomatitis zu beseitigen.

Die Vorteile von Brombeeren für Kinder

1. Blackberry-Babys sind notwendig für die Bildung des Nervensystems, die Stärkung der Schutzfunktionen, die Vorbeugung von Anämie und Jodmangel.
2. Damit kämpft die Beere gegen Darminfektionen, Durchfall und andere Krankheiten dieser Art.
3. Besonders wertvolle Früchte werden für Menschen mit Sehstörungen in Betracht gezogen.
4. Wenn das Kind nicht zu Allergien gehört, eignet sich die Beere ab dem 7. Lebensmonat für die Aufnahme in die Diät.

Blackberry Vorteile für Männer

1. Regelmäßiges Essen von Beeren wirkt sich positiv auf den männlichen Körper aus. Früchte profitieren das Herz-Kreislauf-System.
2. Im Erwachsenenalter ist es besonders wichtig, Brombeeren für Männer zu konsumieren. Das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall wird erheblich reduziert.
3. Reife Beeren sind für den jungen Körper unverzichtbar.Brombeeren sind mit Enzymen gesättigt, die eine erhöhte Ausdauer bei Männern zeigen und die Libido stärken.
4. Profisportler nehmen frische Brombeeren in ihre Ernährung auf. Beeren sind reich an Kalium, wodurch Muskelschmerzen nach intensiver körperlicher Betätigung neutralisiert werden. Die Früchte verhindern auch Entzündungen in den Gelenken.

Blackberry-Vorteile für Frauen

1. Nicht alle Frauen wissen, dass reife Früchte die vermehrte Blubberproduktion reduzieren.
2. Regelmäßiger Verzehr von Brombeeren sättigt die Zellen der Epidermis mit essentiellen Mikroelementen. Das Haar stellt die Struktur vollständig wieder her, das Gesicht verjüngt sich.
3. Um die Haut in Ordnung zu bringen, wird empfohlen, eine einfache Maske vorzubereiten. Um dies zu tun, verwandeln Sie sich in ein Püree 40 g. Beeren, kombinieren Sie Brei mit 15 gr. Sauerrahm und 12 ml. Liebling Holen Sie sich die Bestandteile einer einheitlichen Komposition, verteilen Sie das Produkt auf Gesicht und Dekolleté. Warten Sie etwa 35 Minuten. Entfernen Sie die Maske mit warmem Wasser.
4. Wenn Sie Brombeeren in die übliche Diät einbeziehen, stabilisiert sich nach einiger Zeit das hormonelle Gleichgewicht.
5. In der Volksmedizin werden häufig Produkte und Abkochungen auf Basis von Brombeeren verwendet.Die therapeutische Zusammensetzung unterdrückt die meisten nierenbedingten Beschwerden.
6. Um die Symptome der Wechseljahre zu reduzieren, wird empfohlen, eine Tinktur herzustellen. Nimm 10 gr. Blüten und Früchte von Weißdorn, 20 gr. Ashberry Blätter und 15 gr. Mutterkraut Kräuter. 40 g Körner einrühren. Brombeere Gießen Sie 300 ml. kochendes Wasser. Bestehen Sie mindestens 1 Stunde. Die Zusammensetzung dreimal täglich in 100 ml trinken.

Die Vorteile von Brombeere während der Schwangerschaft

1. Der zweifelsfreie Vorteil der Beeren ist, dass die Früchte hypoallergen sind. Experten empfehlen die Verwendung von Blackberry Girls in Position. Das Produkt kommt nicht nur der Mutter, sondern auch dem Baby zugute.
2. Beeren sind besonders nützlich für diejenigen, die häufig Probleme mit der Verstopfung haben. Durch den hohen Gehalt an Ballaststoffen wird ein positiver Effekt erzielt.
3. Das Produkt enthält Folat - den Wirkstoff, der ein Analogon der Folsäure ist. Das Enzym trägt dazu bei, dass sich der Fötus ohne Pathologien richtig entwickelt. Daher nimmt das Risiko einer Fehlgeburt auf null ab.
4. Blackberry enthält eine Nische nützlicher Enzyme. Dank ihnen wird die Entwicklung des Fötus auf dem richtigen Niveau voranschreiten. Darüber hinaus schützt die Beere die werdende Mutter vor den Auswirkungen von Schwermetallen und freien Radikalen.

Verwendung von Brombeeren während der Stillzeit

1. Denken Sie daran, dass der Obstkonsum während des Stillens begrenzt sein sollte. Beeren dürfen nur dann gegessen werden, wenn das Baby 4 Monate alt ist. Fangen Sie an, Brombeeren mit ein paar Stücken pro Tag zu konsumieren.
2. Wenn während einer Woche keine Abweichungen beim Baby beobachtet wurden, ist der Verzehr von Früchten zweimal pro Woche für 100 g erlaubt. Allergische Reaktionen sind ziemlich selten. Beeren können aufgrund von Ballaststoffen Probleme für das Baby verursachen.
3. Möglicherweise ist das Kind mit einer Störung des Gastrointestinaltrakts konfrontiert. Wenn Sie ältere Babys (ab 8 Monaten) einnehmen, bringt die Brombeere zweifellos nur Vorteile. Sie stärken im Voraus den Kinderkörper und schützen vor weiteren Pathologien.

Blackberry-Schaden

1. Es ist zu beachten, dass die Brombeere keine strengen Kontraindikationen hat. Halten Sie sich an die praktischen Empfehlungen, damit Sie nicht in Schwierigkeiten geraten.
2. Vernachlässigen Sie nicht die tägliche Norm der Beeren, sonst können Probleme mit dem Verdauungssystem nicht vermieden werden. Die Früchte haben eine hohe Konzentration an natürlichen Säuren.
3. Brombeeren können den Körper mit einem Ulkus, einem erhöhten Säuregehalt im Magen und einer Gastritis stark schädigen.In diesem Fall beträgt die Tagesrate etwa 80 Gramm.
4. Wenn Sie Brombeeren zu viel essen, können Sie Nierenprobleme provozieren. Der negative Effekt ist auf den hohen Fructosegehalt zurückzuführen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie bestimmte Inhaltsstoffe der Brombeeren nicht vertragen.

Brombeeren gelten als einzigartige Beere. Die Früchte sind reich an vielen Vitaminen und Enzymen, die für die normale Entwicklung des menschlichen Körpers erforderlich sind. Essen Sie Brombeeren weise, um nicht mit einer Reihe von Problemen konfrontiert zu werden.

Video: nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen für Brombeere