Frischer Apfelsaft - Nutzen und Schaden

Während der Erntesaison wollen erfahrene Hausfrauen zunehmend gesunde Gerichte aus saisonalen Früchten zubereiten. Oft werden Äpfel im Ofen gebacken, die als Füllung zum Backen dienen, sie machen frisch gepresste Säfte. Wir sind an der letzten Option interessiert. Trinken Sie frischen Trester enthält in seiner Zusammensetzung fast das gesamte Periodensystem. Dadurch kann selbst ein Glas konsumierte Medikamente pro Tag die Gesundheit erheblich verbessern.

Frisch gepresster Apfelsaft: Zusammensetzung

Wie bereits gesagt, enthält der Saft von frischen Äpfeln die meisten chemischen Elemente aus dem Periodensystem. Um den Wert des Getränks zu überprüfen, beachten Sie die Zusammensetzung im Detail.

1. In Äpfeln gibt es viele ätherische Öle, Tannine, Saccharide und ungesättigte Säuren. Diese Eigenschaften beeinflussen den Geschmack der Frucht, ihren Farbton und Geschmack.
2. Die Verwendung von Apfelsaft hängt nicht nur vom Geruch des Getränks ab, sondern auch vom Kaloriengehalt. Auf 100 ml. Das Medikament macht nur 47 Kcal aus. Zur gleichen Zeit 11 Gramm. Kohlenhydrate gegeben, 0,1 g. - Fette, 0,5 g - organische Säuren
3. Frisch gepresster Saft umfasst auch Ballaststoffe, Eiweiß, stärkehaltige Komponenten und sogar natürliche Fette. Einige Apfelsorten haben einen geringen Alkoholanteil, was jedoch den Nutzen der Frucht nicht beeinträchtigt.
4. Ärzte auf der ganzen Welt machen Legenden über den verstärkten Bestandteil von Apfel frisch. Das Medikament hat also mehr als 0,1 mg. Vitamin PP, etwa 2 Gramm. Vitamin C (Ascorbinka), 0,2 mg. Tocopherol etwa 0,4 Mikrogramm. Vitamin H. Auch die Gruppe B sollte erwähnt werden (etwa 0,07 mg). Der gesamte Wert von Vitaminen geht nach der Wärmebehandlung verloren, daher wird die Verwendung von frischem Trestersaft empfohlen.
5. Nicht überflüssig werden Makronährstoffe und Spurenelemente genannt, die in Apfelfrüchten enthalten sind. Die wertvollsten sind Bor und Chrom. Frisch ist jedoch reich an Fluor, Nickel, Kobalt, Eisen, Jod, Vanadium, Mangan. Auch im Apfeldrink ist Zink, Rubidium, Molybdän, Aluminium, Kobalt, Kupfer.
6. Der menschliche Körper leidet häufig unter einem Mangel an Kalzium, Chlor, Schwefel, Natrium, Kalium, Phosphor und Magnesium. Da die aufgeführten Enzyme in Apfelsaft enthalten sind, wird der Mangel durch regelmäßigen Konsum des Getränks ausgeglichen.

Die Vorteile von frischem Apfelsaft

• reinigt die Blutgefäße und stärkt ihre Wände;
• fördert den Gewichtsverlust aufgrund von Kalorien;
• verbessert das Sehen, Riechen, Wahrnehmen;
• gibt einer Person eine "Moral";
• stabilisiert die geistige Aktivität;
• verhindert die Auswirkungen von Stress;
• hilft zu schlafen, bekämpft Albträume und ständige Angstzustände;
• beseitigt chronisches Ermüdungssyndrom;
• stärkt das Immunsystem in der Nebensaison und Zirkulation von ARVI;
• erhöht den Säuregehalt des Magens;
• schützt den Darm vor Dysbiose;
• entfernt Schwermetalle und freie Radikale aus dem Körper;
• verhindert die Bildung von Krebszellen;
• erneuert Muskelgewebe und bildet seine Entlastung;
• füllt die Lücken in den Knochen;
• beseitigt Verstopfung;
• entfernt überschüssige Galle und beugt Pankreas-Beschwerden vor;
• verleiht der Haut ein Rouge;
• stärkt Haarfollikel;
• weiß Nägel und beschleunigt ihr Wachstum;
• normalisiert den Stoffwechsel des gesamten Organismus;
• Unterdrückt das vorzeitige Auftreten grauer Haare und das Altern der Epidermis;
• gibt einer Person Energie, steigert die Effizienz;
• hat harntreibende Eigenschaften (wichtig für Menschen mit Lebererkrankungen);
• hilft gegen Husten (Gurgeln mit warmem Saft);
• erhöht den Hämoglobinspiegel im Blut, da es die hämatopoetische Funktion ausübt;
• ist ein Mittel zur Vorbeugung gegen Alzheimer;
• entfernt Steine ​​und Sand von den Nieren.

Die Vorteile von Apfelsaft für den Körper

1. Zum Abnehmen. Frisch gepresster Apfelsaft ist bei Menschen, die hasserfüllte Kilogramm loswerden möchten, sehr gefragt. Wenn Sie mit einer Häufigkeit von 5-6 mal essen, werden Sie den Hunger vergessen, wenn Sie in Momenten wütenden Appetits ständig frischen Saft trinken. Im Gegensatz zu ganzen Früchten reizt der Saft von Äpfeln die Magenschleimhaut nicht, obwohl sie den Säuregehalt teilweise erhöht. Aufgrund des geringen Kaloriengehalts können Sie jederzeit frisch trinken, sogar vor dem Schlafengehen. Das Abnehmen wird durch die Beschleunigung der Stoffwechselvorgänge und als Folge der schnellen Fettverbrennung erreicht.
2. Für das Verdauungssystem. Wenn Sie vor dem Mittagessen Apfelsaft verwenden, beginnen Sie mit der Tätigkeit des Verdauungstrakts und beschleunigen den Stoffwechsel.Nach einiger Zeit ist der Körper von alten Abfällen und Giften vollständig gereinigt. Eine große Ansammlung von Eisen reinigt das Blut, reichert es mit Sauerstoff an und sorgt für eine starke Ladung Fröhlichkeit.
3. Für die Jugend Wissenschaftler haben herausgefunden, dass wenn Sie regelmäßig und dosiert Äpfel trinken, der Alterungsprozess verlangsamt wird. Das Getränk fördert die natürliche Erneuerung des Gewebes auf zellulärer Ebene. Apfelsaft erhöht den Hautreiz und verringert die Anfälligkeit der inneren Organe gegenüber schädlichen Verbindungen, die mit der Nahrung in den Körper gelangen. Faser ist verantwortlich für das volle Funktionieren von Muskel- und Knochengewebe, Enzyme bekämpfen Viren.
4. Für das Gehirn und das Herz. Im Körper sendet Apfelsaft ein Signal an das Gehirn, um alle nützlichen Mikroelemente abzugeben. Das Gehirn akzeptiert einen "Bericht", der eine beschleunigte Zellregeneration auslöst. Diese Funktion beeinflusst die visuelle Wahrnehmung und stärkt die Hornhaut, verbessert den Geruchs- und Gedächtnissinn. Das Herz bleibt auch nicht ohne Aufmerksamkeit. Bei regelmäßiger Verwendung von Saft wird eine massive Prävention des Herzinfarkts durchgeführt. Die Gefäßwände werden dichter, die Venen und Arterien werden gereinigt.

Die Vorteile von frischem Apfelsaft mit Nierensteinen

1. Wie bereits erwähnt, wird für Menschen mit Steinen und Sand in den Nieren sowie der Gallenblase frischer Saft aus saftigen Früchten empfohlen. Wenn die Größe der Tumoren 1 cm nicht überschreitet, können Sie mit dem Problem fertig werden.
2. Trinken Sie drei Tage lang 480-500 ml. Apfelsaft alle 2 bis 2,5 Stunden. Damit Steine ​​und Sand vollständig verschwinden, halten Sie sich an ein bestimmtes Muster.
3. Konsumieren Sie morgens nach dem Aufwachen 250 ml. Fresch, dann 2 Stunden warten, schon 500 ml verbrauchen. Therapie von 09-10 Uhr morgens bis 20 Uhr abends durchführen.
4. Um Ergebnisse zu erzielen, lohnt es sich, nur auf Apfelsaft zu sitzen. Gelegentlich können Sie von einem Arzt genehmigte Speisen zu sich nehmen. Die Nierenreinigung findet jedoch hauptsächlich statt.
5. Nehmen Sie nach drei Tagen frisches Trinken ein warmes Bad mit oder ohne Meersalz. Verwenden Sie kein Duschgel oder andere Reinigungsmittel. Nach dem Dämpfen des Körpers beginnen die Steine, den Körper zu verlassen.
6. Während des gesamten Therapieverlaufs verspürt der Patient oft Müdigkeit und allgemeines Unwohlsein. Eine ähnliche Reaktion des Körpers ist normal, versuchen Sie, mehr zu ruhen. Weitere Informationen erhalten Sie von einem Spezialisten.

Die Vorteile von frischem Apfelsaft für stillende Mütter

1. Es ist bekannt, dass das Baby und die Mutter während der Stillzeit viele Nährstoffe benötigen. Apfelsaft ist für alle Kriterien geeignet, er kann den Mangel an Elementen ausgleichen.
2. Trinken trägt selten zur Entwicklung von Allergien bei, so dass Sie sich nicht um die Gesundheit Ihres Kindes sorgen müssen. Durch die Anhäufung von Eisen in der Droge des Säuglings wird das zentrale Nervensystem gebildet, die Aktivität des Verdauungstraktes wird eingestellt und die Kolik verschwindet.
3. Für Mutterapfelsaft ist ein hervorragendes Antioxidans-Getränk. Es entfernt die überschüssigen Salze und schädlichen Substanzen und hinterlässt nur nützliche Eigenschaften. Zur gleichen Zeit macht frischer Saft die Milch schmackhaft und befreit sie von der Bitterkeit (falls vorhanden).
4. Um sich und Ihrem Baby nicht zu schaden, trinken Sie in den ersten 4 Monaten des Stillens täglich Apfelsaft 120 ml. Während des gesamten Zeitraums verdünnen Sie frisches Trinkwasser, um die Wirkstoffkonzentration zu reduzieren. Um das Beste daraus zu machen, bereiten Sie den Saft aus grünen Äpfeln zu.

Frischer Apfelsaft: Kontraindikationen, Schaden

1. Saft von Äpfeln von frischem Trester sollte nicht von Personen mit Pankreatitis, Gastritis oder Magengeschwür verwendet werden.Darüber hinaus ist das Medikament sowohl während der Verschlimmerung der Krankheit als auch während der Remission verboten.
2. Wenn Sie eine erhöhte Magensäure haben, trinken Sie Apfelsaft mit Vorsicht. Verdünnen Sie das Getränk unbedingt mit Wasser im gleichen Verhältnis. Andernfalls provozieren Sie Geschwüre.
3. Menschen, die an Durchfall leiden, sollten für die Dauer der Krankheit aufhören, frischen Apfelsaft zu trinken. Die Zusammensetzung hat abführende Eigenschaften, daher wird sie auch bei Fäkalienmassen nützliche Enzyme produzieren.
4. Wie bereits erwähnt, ist eine allergische Reaktion auf Äpfel sehr selten, jedoch wurden solche Fälle bemerkt. Beginnen Sie die erste Bekanntschaft mit dem Getränk vorsichtig und erhöhen Sie die Dosis schrittweise.
5. Saft von frischen Äpfeln ist nützlich für Menschen, bei denen Diabetes diagnostiziert wurde. Als Basis für frischen Saft wählen Sie sauergrüne Äpfel, die nicht viel Zucker enthalten.
6. Wenn Sie Apfelsaft auf leeren Magen trinken, besteht die Gefahr, dass Sie auch einem gesunden Magen schaden. Infolgedessen kann sich eine Gastritis oder ein Geschwür entwickeln. Bevor Sie ein frisches Frühstück essen.

Apfelsaft ist eines der wertvollsten frisch gepressten Getränke unseres Jahrhunderts. Das Medikament hat für alle Kategorien von Bürgern den maximalen Nutzen.Saft normalisiert das Verdauungssystem, den Herzmuskel, die Leber, die Gallenblase und den Zwölffingerdarm. Stellen Sie vor der Verwendung des Produkts sicher, dass Sie nicht gegen Äpfel allergisch sind. Unterziehen Sie sich einer Behandlungstherapie, wenn Sie Nierensteine ​​haben.

Video: Wie man aus Äpfeln Saft ohne Saftpresse macht