Persimone während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Natürlich darf man sich nicht auf exotische Früchte einlassen. Es wird kompetenter und nützlicher sein, die erstaunliche Vielfalt an Gemüse, Früchten und Beeren zu betrachten, die auf dem Territorium unseres Landes wachsen. Die Natur entschied, dass eine Frau so viel wie möglich durch Abwechslung des Menüs mit pflanzlichen Inhaltsstoffen eine vollständige Palette an essentiellen Substanzen, Vitaminen und Spurenelementen erhält. Im Winter sind Orangen, Zitronen, Granatäpfel und Kakis eine ausgezeichnete Vitaminhilfe.

Die Vorteile der Persimone

Groß und hell ähnelt es der Sonne in ihrem Aussehen und verursacht ein unwillkürliches Lächeln. Die warme, goldene Farbe und das zarte Aroma verführen dazu, eine Probe zu entnehmen. Diese Frucht wird in Spanien, der Türkei und Israel angebaut. In Russland werden seine Anlandungen im Krasnodar-Territorium, auf der Krim, in Taschkent und im Fergana-Tal gefunden.Im Herbst brennt die Persimone mit orangefarbenen Laternen an Bäumen, die das Laub fallen gelassen haben, und versteckt sich leicht hinter dünnen Zweigen.

Wenn wir alle Sorten betrachten - wildwachsend und kultiviert, gibt es etwa 700. Aber nur 200 sind wertvoll, das heißt essbar. Sie sollten wissen, dass nur vollreife Früchte für Lebensmittel geeignet sind.

Wissenschaftler haben frostsichere Sorten entwickelt, aber es ist noch nicht gelungen, eine Vielzahl von Früchten zu erzeugen, die lange gelagert werden. Daher ist es nur bis Mitte Januar möglich, den Geschmack von süßen Früchten zu genießen. Es besteht aus nützlichen Substanzen wie:

• Vitamine - A, C, PP;
• Spurenelemente - Kalium, Magnesium, Beta-Carotin und Eisen;
• Antioxidantien;
• Tannine;
• Ballaststoffe.

Gemäß der Menge der nützlichen Substanzen kann Persimmon direkt hinter den Zitrusfrüchten gesetzt werden. Es hilft perfekt, das Problem der Anämie zu lösen und die Immunität zu erhöhen. Die regelmäßige Anwendung des Produkts verhindert das Auftreten und die Entwicklung von Krebs. Guthaben:

• Nerven- und Herz-Kreislauf-Systeme;
• hat eine positive Wirkung auf das Verdauungssystem;
• ist ein natürliches Antiseptikum.

Aber die Kilogramm sind es trotz all der Nützlichkeit nicht wert.1-2 Früchte pro Tag reichen aus, zumal die Ernährung einer schwangeren Frau nicht nur Kaki ist, sondern auch eine ganze Reihe von leckeren und gesunden Speisen.

Persimmonsorten und ihre Auswirkungen auf den Körper

Frühreife Sorten sind im September verzehrfertig. Die häufigste Sorte ist Weber. Süße duftende Früchte mit dunklem Fruchtfleisch sind klein und reifen im Frühherbst. Die Besonderheit dieser Sorte ist zu ziemlich adstringierenden Eigenschaften geworden, so dass es sich lohnt, an Verstopfungsteilnehmer zu denken.

Ab Mitte der Saison Käufer gut bekannte Seeds. Seine Früchte schwellen gut an. Es ist schade, dass sie den Transport nicht tolerieren, und eine solche Kaki sollte sofort nach dem Kauf gegessen werden, da sie sich sonst schnell verschlechtert.

Späte Sorten sind jedem Fan bekannt und erscheinen von November bis Mitte Januar in den Regalen.

Allen Sorten gemeinsam sind:

• mehr oder weniger fixierende Wirkung auf den Verdauungstrakt;
• Stärkung der Immunität;
• Sättigung des Körpers mit Vitaminen, Mikroelementen und Mineralsalzen;
• Stabilisierung der Schilddrüse;
• Prävention von Anämie.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Persimone schwanger

Zunächst müssen allergische Reaktionen auf die Frucht ausgeschlossen werden. Im Verlauf der Entwicklung des Babys findet eine ernsthafte Umstrukturierung des Körpers der zukünftigen Mutter statt, und das, was zuvor gut für die Ernährung verwendet wurde, wird möglicherweise überhaupt nicht wahrgenommen. Es lohnt sich, auf Ihre Bedürfnisse zu hören, denn die Natur ist klug und bietet einer schwangeren Frau zusätzlichen Schutz.

Bei Diabetes ist es auch erforderlich, die Verwendung von Persimone sorgfältig zu behandeln, da sie einen ausreichend hohen Zuckergehalt aufweist.

Übergewicht ist kein Hindernis für das Essen von Früchten, aber Sie müssen deren Anzahl reduzieren. Seien Sie vorsichtig mit Persimmon für Frauen, die Verstopfung haben, denn Tannine verstärken diesen Effekt.

Mit Vergnügen essen

Persimmon ist reich an essentiellen Substanzen für schwangere Frauen und wenn Sie sich der Verwendung des Produkts ohne Fanatismus nähern, erhalten Sie große Vorteile für den Körper. In Pflanzen sind alle nützlichen Substanzen in der leichtesten Form zur Absorption vorhanden, sie haben im Gegensatz zu Medikamenten keine Nebenwirkungen. Und die Verwendung ist manchmal von unschätzbarem Wert.

Wenn Sie also 1-2 Früchte pro Tag essen, erhält der Körper der schwangeren Frau eine starke Vitaminunterstützung, einen guten Zustand des Zahnschmelzes und des Knochengewebes, erhöht die Blutbildung und erhöht den Hämoglobingehalt, lindert den übermäßigen Tonus der Gebärmutter, indem er Muskelkrämpfe lindert. Hilft bei der Bekämpfung von Stress und Schlaflosigkeit. Und heben Sie einfach Ihre Stimmung mit heller Farbe und feinem Geschmack. Eine gute Stimmung bei einer schwangeren Frau ist besonders wertvoll.

Video: die Vorteile von Persimone für die Gesundheit