Arándano - propiedades útiles y contraindicaciones.

El arándano crece en un pequeño arbusto, resistente a las heladas y a los rápidos cambios de temperatura. Más a menudo, las frutas se cosechan en el Cáucaso, los Urales y Siberia. Pero puedes encontrar una baya en el carril central. Debido a este precio "exótico" para los arándanos es superior al promedio. Pero esto no impide que las personas lo utilicen con el fin de tratar y prevenir diversas enfermedades. Si hablamos de las características climáticas, los arándanos se cosechan desde principios hasta finales del verano. Echemos un vistazo a todo lo relacionado con un arbusto tan inusual.

Composición de arándanos

Las frutas son famosas por una impresionante lista de sustancias útiles. La mayor parte del volumen está ocupado por carbohidratos, son aproximadamente 13 gramos. Además, las bayas no están privadas de proteínas (menos de 1 gr.), Grasas (menos de 0.5 gr.), Fibra de origen vegetal (alrededor de 2.6 gr.). Hay mucha agua en una baya (85 gr.), Mucho menos ceniza (solo 0.3 gr.).

Un lugar especial está ocupado por compuestos minerales, que son responsables de todos los procesos vitales en el cuerpo humano. Por lo tanto, estamos hablando de elementos macro como el calcio, sodio, magnesio, potasio, fósforo. De los oligoelementos, la baya es famosa por la acumulación de cobre, manganeso, hierro, selenio, zinc.

Los arándanos deben necesariamente ser consumidos por categorías de personas que sufren de enfermedades oculares. Incluido en la lista química de sustancias, el betacaroteno previene las cataratas y el glaucoma, fortalece y mejora la vista, lubrica la órbita debido al desarrollo de una lágrima natural.

Shrub también cuenta con un grupo de retinol, que de otra manera contienen vitamina A. Consiste en las vitaminas más valiosas del grupo B, entre ellas ácido pantoténico, riboflavina, tiamina, niacina, piridoxina, ácido fólico y colina. Todos ellos afectan el fondo hormonal de una persona, calman el ambiente psicoemocional y aumentan el trabajo del cerebro.

La vitamina K se llama phylloquinone. Necesita el corazón, tejido óseo y fibras musculares. La vitamina E, también conocida como tocoferol, actúa como una sustancia antioxidante natural que prolonga la juventud y elimina los compuestos tóxicos.

La vitamina PP en combinación con ácido ascórbico es necesaria para fortalecer el cuerpo durante los períodos entre estaciones, con deficiencia de vitaminas y funciones de baja protección de la naturaleza. La baya debe ser consumida por todos los que han estado constantemente enfermos desde la infancia.

La composición contiene ácidos tales como lácticos y succínicos. Ayudan a una persona a lidiar con el estrés, mejoran la función del tracto gastrointestinal, contribuyen a la rápida formación de los músculos.

Propiedades del arándano

• Gracias al ácido fólico, la baya es útil para mujeres embarazadas;
• Las vitaminas B pueden combatir el estrés y el insomnio;
• Los antioxidantes naturales retardan el envejecimiento temprano de los tejidos;
• La fibra entrante limpia el tracto intestinal del estancamiento;
• aumenta las fuerzas protectoras debido a la inclusión de ascorbinka y otras vitaminas;
• previene la anemia por la entrada de la glándula;
• Se utiliza para limpiar los canales de sangre de las placas de colesterol;
• Efectivo para perder peso, contiene pocas calorías;
• Aumenta la circulación sanguínea y mejora su calidad;
• limpia el torrente sanguíneo, tensa las paredes vasculares;
• Alivia el hígado de toxinas, restaura la estructura;
• mejora la absorción de alimentos y nutrientes por las paredes del esófago;
• elimina el exceso de azúcar de la sangre, facilitando la condición de los diabéticos;
• útil para personas con discapacidad visual;
• eleva absolutamente todos los procesos metabólicos a un nuevo nivel;
• Cuando se mezcla con alimentos proteínicos, se lleva a cabo la prevención de cataratas;
• mejora la visión en la oscuridad;
• elimina la fatiga de los ojos durante el trabajo frecuente detrás de una PC, conducir, estar bajo el sol;
• Previene procesos inflamatorios en los órganos internos;
• Gracias al efecto antiséptico cura las úlceras en las membranas mucosas;
• Porción de peso de 0,1 kg. compensar la falta de vitamina C, manganeso y hierro por día;
• Se utiliza para prevenir el sangrado de las encías, caries, estomatitis;
• facilita la condición de las mujeres durante la menopausia y las niñas durante la menstruación;
• Las propiedades astringentes hacen que las personas usen arándanos para la diarrea.

La lista no se limita a estas características positivas. Cada organismo responde de manera diferente a la baya. Lo único que te puede alterar son tus manos sucias, lengua, dientes y labios. Es mejor usar la baya, si no necesita ir a ningún lado.

Los beneficios de los arándanos.

1. Berry es valorado por su capacidad para limpiar exhaustivamente la cavidad de los órganos internos. Debido a la retirada de sustancias tóxicas, radionúclidos, escorias mejora el metabolismo y la circulación sanguínea.
2. Arándano mejora la actividad cerebral, en un contexto que aumenta la memoria y la percepción. Debe ser consumido por personas mayores para la prevención de la demencia.
3. Los frutos de los arbustos mejoran la composición de la sangre, ya que aumentan la producción de glóbulos rojos. El arándano también previene el desarrollo de la aterosclerosis, ya que limpia los canales de sangre de las placas de colesterol.
4. Las vitaminas entrantes, incluido el ácido ascórbico en particular, aumentan la inmunidad. La vitamina C es extremadamente importante para las personas que están constantemente enfermas con el menor aliento del viento.
5. Anteriormente se mencionó que una gran cantidad de hierro se concentra en las frutas. Esto aumenta la hemoglobina, previene la anemia (anemia), mejora la condición de la niña durante la menstruación.
6. El arándano en la medicina popular actúa como un antibiótico natural. Se trata el dolor y el dolor de garganta, fiebre, letargo, los primeros signos de gripe o ARVI.
7. Sobre la base de las hojas, se preparan caldos, que posteriormente se usan para enjuagar la cavidad bucal para tratar la estomatitis, las encías sangrantes y el aflojamiento de los dientes. El mismo remedio, cuando se toma por vía oral, elimina la flema del tracto respiratorio.
8. Es muy importante consumir frutas de arándanos para las categorías de ciudadanos que enfrentan una violación del sistema digestivo. Arándano envuelve las membranas mucosas, trata llagas. Con la diarrea, las frutas secas o frescas detendrán los síntomas desagradables y la pérdida de nutrientes por parte del cuerpo.
9. El consumo sistemático de bayas estabiliza la motilidad y la microflora intestinal, evita la fermentación de los alimentos en la cavidad del esófago. El arándano mejora la producción de orina al eliminar la hinchazón y otras enfermedades causadas por la acumulación de líquidos.
10. Los arándanos en cualquiera de sus formas se usan para tratar la diabetes mellitus, problemas con el músculo cardíaco, los riñones, el hígado, la vesícula biliar. Las vitaminas B entrantes normalizan el entorno psicoemocional, eliminan los efectos de las experiencias y el insomnio.

Tratamiento de arándanos

1. El té de arándanos tiene una impresionante lista de cualidades útiles. La composición es a menudo llamada la bebida de la pureza.El producto se prepara a partir de frutos secos. Esto requerirá unos 20 gramos. Materias primas para 300 ml. agua hirviendo. Conectar los ingredientes y dejarlos por un tiempo.
2. Además, una excelente bebida se puede preparar todo el día en un termo. El té está lleno de sabor y aroma únicos. El arándano va bien con el té verde de alta calidad. Esta bebida tiene pronunciadas propiedades antioxidantes.
3. La bebida es relevante en el período de pérdida de peso y varias dietas. El cóctel te permitirá decir adiós a las libras no deseadas. Las bayas frescas se combinan bien con el té. Frutas suficientes para triturar y mezclar en la bebida. El sabor y el aroma únicos no te dejarán indiferente.
4. Para fortalecer completamente el cuerpo y reponer todas las vitaminas necesarias durante el beriberi, puede preparar un remedio universal que se adapte a todos. Mezclar unos 150 gramos. Bayas frescas con 200 ml. Leche rústica. Además, las frutas se pueden comer en forma separada. Coma la cantidad correcta de bayas diariamente para estar sano y hermoso.
5. Para normalizar los procesos digestivos y mejorar el metabolismo natural, puedes comer arándanos para resolver el problema.Para mayor efectividad, se recomienda preparar la infusión. Toma 30 gr. Bayas frescas y se convierten en papilla. Verter las materias primas 300 ml. Agua caliente, insistir medio durante unos 25 minutos. Filtre la infusión y beba 1 vez al día por la mañana con el estómago vacío.
6. Cuando se diagnostica colitis o gastritis, un remedio preparado de acuerdo con una receta popular funciona bien. Realiza una infusión de 12 gr. Frutos secos y 250 ml. agua purificada. Conectar los ingredientes y dejar reposar durante al menos 8 horas. Esta dosis se considera diaria. Bebida terminada de composición colada durante todo el día en pequeños sorbos.
7. Para hacer frente a la presión arterial o la hipertensión inestables, debe recurrir al uso de arándanos. Esto requerirá 50 gramos. Fruta fresca y 500 ml. agua hirviendo. Conectar los componentes en un termo. Insiste en la composición toda la noche. Filtre la bebida y consuma durante todo el día en lugar del té habitual.
8. Si tiene problemas con la epidermis en forma de enfermedades de la piel, debe preparar una herramienta eficaz. Convierte bayas frescas en gachas. Aplicar la composición en forma de lociones a los lugares afectados. Hacer una compresa de tela de gasa. Cambie la venda diariamente.
9. Para resfriados, como dolores de garganta, dolor de garganta y lesiones orales, se recomienda enjuagar. Toma 50 gr. Materias primas secas y 300 ml. agua tibia Cocine a fuego lento durante 10 minutos. Insistir hasta que se enfríe. Cuele y use según las indicaciones varias veces al día.
10. Las hojas de arándanos se han mostrado bien en la diabetes. Para la preparación de herramientas curativas se necesitarán 15 gramos. Materias primas secas y 250 ml. agua hirviendo. Cocer al vapor en el baño de vapor durante media hora. Colar la bebida y tomar 70 ml. Tres veces al día antes de las comidas.
11. Las hojas de la planta eliminan perfectamente el desarrollo de la anemia. Para preparar una herramienta eficaz necesitas moler 150 gr. materias primas Rellena las hojas con 1 litro de agua hirviendo. Cocer al vapor en el baño de vapor durante un cuarto de hora. Deje que la composición se enfríe a temperatura ambiente. No te olvides de colar. Consumir 200 ml. 3 veces al día antes de las comidas. El curso dura aproximadamente 2 meses. Tomar un descanso en 25 días. Repetir la terapia.

Contraindicaciones del arándano

1. En algunos casos, las bayas pueden estar completamente contraindicadas debido al daño para la salud. No intente comer la fruta durante una reacción alérgica y durante la lactancia.No se recomienda dar bayas a niños menores de 3 años.
2. El arándano está contraindicado en caso de oxalaturia. Con esta enfermedad salen las sales de orina y el ácido oxálico. También entre las contraindicaciones se pueden identificar problemas con el páncreas, más precisamente, pancreatitis.
3. Está prohibido comer frutas con estreñimiento crónico. En cuanto a las hojas, están contraindicadas a tomar solo en presencia de intolerancia individual. En otros casos, la materia prima es bastante útil y no puede causar daños al cuerpo.

Reglas de cosecha de bayas

1. Para lograr el máximo beneficio de los arándanos, debe ser capaz de recolectar adecuadamente. Además, el lugar del crecimiento de las plantas en sí es importante. Las frutas se pueden encontrar en la mayoría de los casos en la parte norte de los bosques de coníferas de Rusia. Los arándanos prefieren lugares húmedos y con sombra.
2. Fruits decidió recolectar desde principios de junio hasta finales de agosto. Para aprovechar al máximo las hojas, selecciónelas mejor en mayo. En este momento, el arbusto comienza a florecer. Se recomienda recolectar bayas de arbustos jóvenes.
3. El tiempo de recolección es mejor contar en la mañana o temprano en la noche. Almacenar la fruta debe estar en cestas de mimbre.No vierta bayas, de lo contrario se dañarán.

Desde la antigüedad, los arándanos se consideran una baya mágica que puede curar muchas enfermedades graves. Trate de obtener solo frutas frescas; es mejor recolectar materias primas en regiones amigables con el medio ambiente. Observe la tarifa diaria y tenga en cuenta las contraindicaciones para el consumo.

Video: Las propiedades beneficiosas de los arándanos.