Feijoa - Los beneficios y el daño. Reglas de feijoa

Por primera vez, se descubrió la feijoa en Brasil, y desde entonces la fruta exótica ha ganado popularidad en todo el mundo. Actualmente, la baya se puede encontrar en los espacios abiertos de nuestro país, principalmente el producto crece en las regiones del sur. Feijoa tiene una composición química rica, que contiene los elementos traza necesarios para el cuerpo humano.

La correcta elección de la feijoa.

1. Para elegir frutos dignos, debe prestar atención a la integridad de la cáscara. La cáscara no debe ser dañada y las abolladuras. Baya madura suave, densa y elástica al tacto.
2. Si cortas una fruta exótica, la carne debe ser transparente y carnosa. En este caso, el sabor de la feijoa será completamente revelado.
3. Al elegir un producto en el mercado, pídale al vendedor que corte la baya, para que pueda estar seguro de su integridad y madurez.
4. Si la carne es blanca, el fruto puede considerarse inmaduro. No te desesperes, deja las frutas en casa en una habitación cálida. Después de unos días, la feijoa ganará la madurez adecuada, se puede consumir.
5. Las frutas exóticas se cosechan sin madurar, las bayas maduran durante el transporte. Feijoa también tiene la capacidad de deteriorarse rápidamente. Si ve una carne de color oscuro al cortar una fruta, absténgase de comprar.

Los beneficios y la composición de la feijoa.

1. Al estudiar la feijoa, resultó que los frutos contienen un alto índice de yodo. La enzima es fácilmente absorbida por el cuerpo, ya que se encuentra en forma soluble en agua. Está científicamente comprobado que las bayas son un orden de magnitud superior a los pescados y mariscos rojos en contenido de yodo.
2. Si consume solo unas pocas frutas al día, de esta manera repondrá su yodo diario en el cuerpo. Se recomienda encarecidamente utilizar bayas exóticas a las personas que tienen problemas con la glándula tiroides. También es necesario incluir en la dieta de los niños feijoa y ancianos.
3. Se recomienda encarecidamente utilizar la fruta, si vives en megalópolis. Feijoa contiene ácido ascórbico, que previene activamente los resfriados.La tiamina participa en la normalización de los procesos metabólicos, manteniendo el trabajo del músculo cardíaco y la actividad cerebral.
4. La presencia de riboflavina en la composición de las bayas es responsable de la estabilización de los niveles hormonales en el cuerpo. Además, la enzima participa en la síntesis de glóbulos rojos, la degradación de las grasas y la renovación de las fibras y los tejidos. El ácido nicotínico normaliza el trabajo del páncreas y la actividad del tracto digestivo. La enzima reduce la presión y previene el desarrollo de células cancerosas.
5. Debido al contenido de ácido pantoténico en la feijoa, se restaura el trabajo de los procesos metabólicos en el cuerpo. La enzima suprime activamente varias dolencias y puede hacer frente a pancreatitis, alergias, enfermedades hepáticas, tuberculosis y bronquitis.
6. La piridoxina ayuda a construir enzimas que son necesarias para el trabajo de todos los músculos del cuerpo humano. El químico actúa efectivamente sobre los músculos con calambres, espasmos y entumecimiento de las extremidades. Al mismo tiempo, la piridoxina frena el envejecimiento de los tejidos a nivel celular.
7. La feijoa es rica en niacina, la enzima es una parte integral del sistema nervioso central. La sustancia participa activamente en el metabolismo de las proteínas y tiene un efecto positivo en el trabajo del sistema cardiovascular.Debido a las grasas y proteínas de fácil digestión, en las que la feijoa es rica, se puede atribuir a los productos dietéticos.
8. La cáscara de bayas exóticas contiene leukoantotsin y kakhetin, las enzimas químicas son reconocidas como poderosos antioxidantes. Las sustancias resisten los efectos nocivos del medio ambiente. Además, kakhetin y leukoantotsin previenen la formación de células cancerosas y patologías.

Los beneficios de la feijoa para niños.

1. Los pediatras recomiendan encarecidamente la feijoa en la dieta diaria del bebé con extrema precaución. De lo contrario, corre el riesgo de causar intolerancia en el niño incluso después de 1 baya.
2. Si el señuelo pasó sin consecuencias perjudiciales, la feijoa le brindará al niño beneficios invaluables. Debido al alto contenido de yodo en el producto, el bebé no sentirá fatiga. Además, las bayas tendrán un efecto positivo en el trabajo de la glándula tiroides.
3. Feijoa ha demostrado ser un producto eficaz para fortalecer el sistema inmunológico. Así, con el uso regular, la resistencia del cuerpo aumenta. El niño no está amenazado con diversas enfermedades por infecciones virales y hongos. Se recomienda encarecidamente utilizar la fruta en la temporada baja.
4. También debe tener cuidado si el niño está en riesgo de desarrollar sobrepeso o diabetes. Las bayas se pueden consumir, pero es necesario limitar su cantidad diaria y controlar constantemente la reacción del cuerpo.

Los beneficios de la feijoa para embarazadas.

1. Las niñas que están en posición deben ser tratadas con especial responsabilidad. El criterio principal sigue siendo que los productos deben ser equilibrados, útiles y diversos. Durante el embarazo, se forman el feto y sus órganos.
2. Intenta no sucumbir a las diversas tentaciones en términos de platos dañinos, es durante el embarazo que quieres algo inútil. Los expertos recomiendan usar a las niñas en la posición de varios vegetales y frutas que crecen en su clima. En el período frío todo es más complicado.
3. Se ha comprobado científicamente que la feijoa, a pesar de su exotismo, es perfecta para el sexo más justo durante la gestación. Además de los microelementos anteriores, el ácido ascórbico y la niacina tienen beneficios particulares. Las enzimas son fácilmente absorbidas por el cuerpo.
4. También las bayas tropicales incluyen un alto contenido de yodo y hierro. Los minerales son absorbidos fácilmente por la sangre y forman el feto sin signos de alteración. También vale la pena considerar el hecho de que si su médico le recetó vitaminas que contienen yodo, debe limitar el uso de feijoa. Un exceso de oligoelemento es tan dañino como su deficiencia.

Feijoa en cosmetología y medicina.

1. Está científicamente comprobado que la feijoa tiene un efecto desinfectante y antiséptico. Con la ayuda de varias infusiones, decocciones de frutas y hojas, puedes curar las abrasiones en la piel. Los medios hacen frente perfectamente a las encías sangrantes y al dolor de muelas.
2. Para hacer una mascarilla nutritiva, basta con combinar la fruta rallada con la yema del huevo. Como resultado, la piel recibirá una carga de microelementos útiles, microfisuras y pliegues que se suavizarán. Además, la dermis encontrará un tono uniforme, suavidad y aterciopelado.

Contraindicaciones y posibles daños a la feijoa.

1. El producto es tan único que prácticamente no tiene contraindicaciones, a excepción de la intolerancia individual.
2. Es necesario cuidar los frutos de las personas alérgicas e hipersensibles al yodo.Como muestra la práctica, tales fenómenos ocurren en casos raros.
3. Por lo tanto, si trata alergias, vigile cuidadosamente el estado de salud. Para cualquier anormalidad, inmediatamente deje de consumir bayas exóticas.

Reglas de feijoa

1. Para que la feijoa no te deje indiferente y traiga el máximo beneficio al cuerpo, solo necesitas utilizar frutas maduras. Una pega puede ser solo en el caso de que las bayas no hayan tenido tiempo de madurar. Como se describió anteriormente, la feijoa se cosecha sin madurar.
2. Si compró la fruta en una forma similar, no se desespere, el producto puede conservarse en una habitación cálida durante varios días y luego disfrutar de la carne de un sabor único. En el proceso de maduración, la feijoa encontrará un relleno similar a la gelatina, y la cáscara se vuelve notablemente más delgada.
3. El uso de feijoa es muy similar al kiwi. Con las bayas, puedes quitar la cáscara y cortarla en trozos. La parte superior también se corta de la fruta y se come con una cuchara de postre, sacando la carne de la cavidad. No olvides que si la feijoa ha madurado completamente, se puede utilizar en pilares. Como se sabe, es en la piel que se concentran casi todos los beneficios.

Si sufres de fatiga crónica, obesidad, deficiencia de vitaminas o pérdida de fuerza, los expertos recomiendan encarecidamente incluir aproximadamente 6 bayas de feijoa en tu dieta diaria. Después de unos días te sentirás mejor. Además, las frutas son ricas en aceites esenciales, que intervienen en el fortalecimiento de la cubierta protectora de una persona.

Video: Los beneficios y perjuicios de la feijoa.