Cómo deshacerse rápidamente de la hinchazón debajo de los ojos.

Los ojos de una mujer pueden considerarse, con razón, su tarjeta de visita. La hinchazón de los párpados y los ojos agotados exponen todos los problemas de la ducha. Los edemas son el resultado no solo de factores externos en forma de una tarde tormentosa, sino también de factores internos relacionados con la fisiología. Por eso es importante identificar las causas de la aparición de bolsas debajo de los ojos y solo así seleccionar el tratamiento adecuado.

Causas internas de hinchazón debajo de los ojos.

• exposición frecuente a alergias;
• Falta de elastina y colágeno;
• ejercicio excesivo de los músculos del párpado;
• cambios relacionados con la edad en la epidermis;
• músculos débiles alrededor de los ojos;
• enfermedades del hígado, riñones;
• falta de vitamina B;
• trastornos hormonales;
• predisposición genética
• gran acumulación de capilares debajo de los ojos;
• friabilidad del tejido subcutáneo;
• Falta o insuficiente cantidad de fibra.

Causas externas de hinchazón debajo de los ojos.

• ingesta excesiva de líquidos 1-3 horas antes de acostarse;
• cena tardía, incluyendo platos grasos, ahumados y salados;
• trabajo prolongado en la PC (más de 9 horas al día);
• el uso del alcohol por la tarde;
• Ingesta inadecuada de líquidos a lo largo del día (menos de 2,3 litros);
• La influencia de los rayos UV, visita al solarium sin gafas protectoras;
• último trimestre del embarazo;
• Estrés constante, ansiedad, en particular, llanto;
• modo incorrecto de trabajo y descanso;
• falta de sueño, insomnio;
• Conducción frecuente ya largo plazo;
• descansa sin almohada, duerme sobre una almohada demasiado alta;
• estar en habitaciones llenas de humo y contaminadas (sustancias volátiles, tabaco, pares extranjeros);
• Las consecuencias de la lucha, en particular, un golpe al ojo;
• Cosméticos incorrectamente seleccionados para cara y párpados;
• uso indebido de remedios decorativos y caseros;
• cosmetología invasiva (Botox, Dysport);
• Período premenstrual.

Formas efectivas para eliminar la hinchazón debajo de los ojos.

1. Si eres un ávido amante de las fiestas ruidosas y largas, el "bouquet" de edema está garantizado. Después de la noche, el consumo de alcohol, bebidas azucaradas azucaradas y bocadillos desconocidos, aparecen bolsas en la mañana. Además, los clubes tienen una iluminación brillante e inestable, lo que también provoca edema. Observe la higiene de los alimentos, la mejor opción para usted sería comer alimentos y bebidas 3 horas antes de acostarse. Evite la cerveza y los cócteles dulces, tome vino seco, brandy o whisky con moderación. Cuando llegue a casa, asegúrese de abrir las ventanas, vaya a la cama solo en una habitación completamente ventilada.
2. A los amantes de la playa y los amantes del solárium se les recomienda usar gafas de sol de alta calidad todo el tiempo. Elija un accesorio con vidrio de policarbonato con revestimiento antirreflectante. También son adecuados para personas que pasan mucho tiempo al volante. En cuanto a trabajar en una PC, compre anteojos especiales en la farmacia para este fin.
3. Bebe más líquidos en verano. La cantidad total de agua y bebidas saludables (té, fresco) debe ser de al menos 3 litros. En invierno, puede reducir la cantidad a 2 litros por día.Elimine el café negro de la dieta o beba no más de 1 taza. Ir al té verde con jazmín, achicoria, que evocan nada más que una bebida vigorizante.
4. No abuses de los platos salados, picantes, encurtidos y ahumados. Equilibre la dieta, coma más carne magra y pescado, frutas, verduras, cereales y cultivos integrales. Trate de no comer papas fritas, bocadillos, galletas y otros carbohidratos irregulares. Coma moderadamente salchichas, dulces y productos enlatados.
5. Lleve un registro de la frecuencia con la que visita el inodoro. Es importante prevenir la enfermedad renal a tiempo cuando las heces no coinciden con la cantidad de líquido que bebe. Si compró un diurético sin receta médica, vigile su salud más de cerca. Los medicamentos a menudo causan presión arterial alta, arritmia, fatiga y convulsiones.
6. Trate de dormir por lo menos 7 horas al día, vaya a descansar a las 22.00-23.00. Con responsabilidad se refiere a la elección de las almohadas, debe ser plana con un ligero levantamiento. Después de levantarse por la mañana, tome una ducha fría o lávese la cara con agua fría. Toma el hábito de frotar siempre con hielo cosmético.
7. Después de un largo día con maquillaje en la cara, quíteselo unas horas antes de acostarse. La piel debe respirar, no es necesario quitarse el maquillaje inmediatamente antes del reposo. En ningún caso, no retire los cosméticos con jabón de baño, use productos benignos (leche, loción, tónica). Una vez que haya aclarado la piel, lávela con agua fría y límpiela con una toalla. Tenga en cuenta que la crema facial de noche crea una película sobre la piel, por lo que no se puede dejar hasta la mañana. Aplicar, esperar 2 horas, luego remover el exceso con un algodón.
8. En cuanto a la elección de cosméticos decorativos y humectantes, estos deben ser completamente naturales. Antes de comprar, siempre estudie la columna de "composición", dé preferencia a los productos con hierbas medicinales. No compre cremas activas que retengan la humedad, los productos no deben ser demasiado hidratantes o nutritivos.
9. Se sabe que la actividad física acelera el metabolismo. Inscríbase en el gimnasio, gimnasia o baile, haga ejercicios por la mañana durante 15 minutos. Camine más al aire libre, especialmente antes de acostarse.
10. Si, debido a la naturaleza del servicio, a menudo está expuesto a estrés y cargas excesivas, aprenda a equilibrar su estado mental.Evite las depresiones prolongadas que se acompañan de insomnio y comer en exceso, busque formas de combatir los factores negativos. Puedes hacer yoga o meditación en casa, leer un libro interesante o ver una película.
11. Aquellos que están preocupados por el problema del edema con demasiada frecuencia se les recomienda organizar días de ayuno cada 5 días. En este momento, beber solo agua o kéfir, comer manzanas, nada más puede ser. Además, debes abandonar por completo las delicias marinadas caseras, las carnes ahumadas y los alimentos fritos, cocinar los platos al vapor.

Masaje - una forma efectiva de combatir el edema.

1. Varias veces al día, recuéstese en la cama, relajando completamente los músculos de la cara. Sostenga dos dedos (índice y centro) debajo de los ojos en dirección a las sienes. Con fuerza no estire la piel, necesita acelerar el flujo de la linfa y dispersar el líquido. Continuar el procedimiento durante un cuarto de hora. Luego haga lo mismo, pero ahora mueva a lo largo del puente de la nariz hacia los lóbulos de las orejas, formando un semicírculo.
2. Aplique su crema de día habitual para los párpados, déjela durante 5 minutos, luego comience a frotar intensamente la piel alrededor de los ojos.Sus movimientos no deben ser fuertes, la velocidad del masaje es importante. Continuar las manipulaciones simples hasta que el agente sea absorbido. Ahora, con dos dedos, comienza a aplaudir los sacos y el área de las mejillas, dispersando la sangre. Preste atención al área entre la esquina interna del ojo y el puente de la nariz, en este lugar el líquido disuelve lo peor. Realizar el procedimiento durante un cuarto de hora.
3. Acuéstese en la cama, retire la almohada para que la cabeza esté al nivel del cuerpo. Cierra los ojos con fuerza, permanece durante 5 segundos y relájate. Repita los pasos 25 veces. Después de estas manipulaciones, la salida de la linfa ha mejorado significativamente, ahora cierra los ojos y coloca los dedos en las esquinas exteriores. Empieza a parpadear con fuerza, resistiendo las manos. Mantener en el punto final durante 3 segundos, hacer 15 series.

Hielo cosmético de la hinchazón debajo de los ojos.

Asegúrate de tener siempre este remedio popular en tu arsenal. Limpie la piel debajo de los ojos todos los días por las mañanas y las tardes. Antes de aplicar hielo cosmético en la cara, sostenlo un poco en las manos para que el agua desaparezca.Realice el procedimiento durante 2-3 minutos, no se demore en un lugar durante más de 5 segundos.

1. Elaborar en 150 ml. Agua hirviendo 20 gr. Aciano y 30 gr. corteza de roble, espere media hora, cuele a través de una gasa y agregue 25 ml. Jugo de aloe vera. Verter la composición en moldes y poner en el congelador.
2. Triturar el pepino en una licuadora, sin sacar las semillas y pelar la cáscara, agregar 35 ml. jugo de limon Poner la composición en bolsas de hielo y enviarla al congelador.
3. Tomar 25 gr. salvia, 20 gr. Ceja medicinal y 1 bolsa de té verde con melisa. Haga una mezcla de 150 ml de agua caliente, guise en la estufa durante unos 10 minutos. Colar y verter en formas, luego congelar.
4. Hervir el perejil fresco y el eneldo con agua hirviendo, agregar 5 ml. éter de romero. No filtrar, enviar inmediatamente la composición en el congelador.
5. Hacer 50 gr. Ginseng 100 ml. Agua caliente, dejar cocer el caldo durante media hora. Después de la fecha de caducidad, colar y colocar en el congelador.
6. Ralle las papas crudas con la cáscara o córtelas en una picadora de carne. Haz lo mismo con medio limón. Mezclar las dos formulaciones, empacarlas en bolsas de hielo y congelar.
7. Toma 50 gr.Sal de mar picada y rellenarlo con 170 ml. Hervir el agua, mezclar hasta la disolución completa de los gránulos. Enfriar, verter en moldes y poner en el congelador.

El edema debajo de los ojos ocurre en la mayoría de los casos debido a un estilo de vida inadecuado. En primer lugar, equilibre su dieta diaria, luego ajuste el modo de trabajo y descanso, luego preste atención a los cosméticos utilizados. Todos los productos deben ser de alta calidad, no formar una película en la cara. Todos los días, limpie su piel con hielo cosmético y masaje.

Video: eliminar la hinchazón de los ojos con perejil