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Uñas naturales y bien cuidadas están siempre en tendencia. Muchos sueñan con hermosos dedos, pero la vida moderna deja su huella en las bellas damas. El ajetreo constante y la falta de tiempo conducen a una cutícula queratinizada y uñas quebradizas. ¿Qué hacen las chicas que quieren crecer uñas y mantener su apariencia estética? ¿Acudir a un adivino o ir al salón cada tres días? Considere las posibles opciones.
Paso 1. Nutrición equilibrada.
La comida sana y saludable puede hacer frente a cualquier problema, en particular con las uñas quebradizas. Una dieta adecuada contribuye a su crecimiento acelerado, previene la deslaminación, espesa la placa y la satura con minerales esenciales. Vitaminas que forman la uña: A, B, C, E. Minerales necesarios para el crecimiento completo de las uñas: hierro, calcio, zinc.
La vitamina A acelera el crecimiento, está contenida en los siguientes productos: mantequilla, zanahorias, hígado de res. El alcohol y la cafeína reducen la producción de vitamina, así que trate de no usarlos.
La vitamina B promueve el rápido crecimiento y engrosa la placa ungueal. Gracias a él, los microelementos complejos se absorben mejor en el cuerpo. Coma más verduras y frutas verdes, leche, huevos y levadura de cerveza.
La vitamina C elimina el amarilleo debido al hábito de fumar y también combate el envejecimiento prematuro de la placa ungueal. Debido a la falta de vitamina C, las uñas se vuelven quebradizas y comienzan a exfoliarse. Coma todos los cítricos, grosellas, grosellas negras y rojas. Abastecerse de ácido ascórbico y tomarlo 3 veces al día.
La vitamina E es un excelente antioxidante. Elimina todas las toxinas del cuerpo, acelera la liberación de líquidos y mejora la circulación sanguínea. La vitamina E se encuentra en los vegetales verdes, la mantequilla, el girasol y los aceites de oliva, así como en el hígado y la carne.
El hierro se encuentra en manzanas, trigo sarraceno, lentejas, guisantes, repollo, champiñones y ciruelas. Contribuye al flujo sanguíneo acelerado y hace que la uña crezca más rápido.
El calcio es parte de los productos lácteos.Coma requesón, quesos, todo tipo de yogurt natural. No te olvides de los huevos, almendras, naranjas, coles, sardinas, pasas y dátiles.
El zinc se puede encontrar en la carne de cerdo, cordero, plátanos, avena, carne de res y trigo sarraceno. Controla la distribución de proteínas en el cuerpo y promueve la elasticidad del tejido.
Paso 2. Elegir la forma correcta.
Ahora debe decidir la forma de la placa ungueal, que es la adecuada para usted. Se sabe que el contorno ovalado contribuye a la separación del clavo y los bordes del cuadrado blando se rompen rápidamente. Qué hacer, usted pregunta. La respuesta es simple: cree la forma más conveniente sin esquinas y rebabas.
Para este propósito, compre una lima de vidrio de 1.5–2.0 mm de espesor en una tienda de cosméticos especializada. Comienza a limar las uñas desde el centro hasta el borde sin cambiar la trayectoria del movimiento. Maneje con cuidado cada dedo, eliminando todas las grietas y la delaminación. Para crecer uñas largas es importante crear tierra para ellos.
Paso 3. Baños para acelerar el crecimiento de las uñas.
Estas herramientas de la medicina tradicional se utilizan todos los días, si tiene esa oportunidad. No seas perezoso para hacer decocciones y mezclar los componentes.Gracias a acciones simples, crecerás tu propia caléndula muchas veces más rápido.
Baño de aceite
- aceite de oliva - 30 ml.
- Aceite de ricino - 10 ml.
- Aceite de almendras - 10 ml.
- Aceite de maíz - 30 ml.
- aceite de girasol - 30
- Yodo - 3 gotas
- glicerina - 3 gotas
Combine todos los aceites y el microondas durante 20 segundos. Goteo de glicerina y yodo, luego sumerja los dedos en la mezcla. Espere 5 minutos, no se lave las manos con agua, simplemente limpie con una servilleta.
Baño a base de sal marina y naranja.
- Sal de mar triturada - 70 gr.
- Jugo de naranja (recién exprimido) - 80 ml.
- Yodo - 5 gotas
- agua derretida - 80 ml.
Mezclar el agua con sal y microondas durante 1 minuto. Agregue yodo y jugo a la solución, sumerja los dedos y espere 15 minutos.
Baño de soda
- Bicarbonato de sodio - 30 gr.
- Yodo - 5 gotas
Diluir la soda con agua y calor. Deje caer el yodo, baje las yemas de los dedos y espere 20 minutos. Después del procedimiento, es recomendable usar un baño a base de aceite (la receta se indica arriba) para obtener un doble resultado.
Baño de hierbas
- Manzanilla - 20 g.
- salvia - 20 gr.
- Hierba de san juan - 20 gr.
- Raíz de bardana - 20 gr.
- Plátano - 20 gr.
- Vino blanco seco - 100 ml.
Verter agua hirviendo sobre hierbas y dejar reposar durante 2 horas. Luego, tome el caldo, caliéntelo y añada el vino, y luego pase el procedimiento durante 35 minutos.
Baño de limon
- Jugo de limón - 200 ml.
- Yodo - 3 gotas
Exprima todo el jugo de dos o tres limones para hacer 200 ml. Sumergir los dedos durante 20 minutos. También puede usar una receta "seca" similar: corte los cítricos en 2 partes y pegue los dedos secos en la pulpa de cada uno de ellos durante 10 minutos.
Paso 4. Mascarillas para el crecimiento acelerado de las uñas.
Los fondos se utilizan siempre que sea posible, pero al menos 3 veces a la semana. Ideal - para preparar la composición en un día. No permita descansos entre el baño y la máscara durante más de 40 minutos.
Máscara de gelatina
- Gelatina - 35 gr.
- glicerina - 10 gr.
Verter agua hirviendo sobre la gelatina y dejar reposar 30 minutos. Agregue glicerina, mezcle todo y sumerja los dedos en la mezcla, después de humedecerlos con crema. Espera 25 minutos.
Máscara de cera de abejas
Coloque la cera en el microondas y caliente hasta que esté completamente disuelta, pero asegúrese de que no hierva (aparecen burbujas). Luego, baje las puntas de los dedos en el recipiente e inmediatamente sumérjalas en agua fría para que la composición se agarre con una costra.Deja la máscara puesta por la noche, con guantes de algodón cosméticos en la parte superior. Esta máscara es diferente de todas las demás por la duración del procedimiento y el resultado máximo dentro de los 10 días posteriores al uso diario.
Mascara de chile
- Polvo de chile - 20 g.
- Crema de manos (glicerina debe estar presente) - 40 gr.
- Agua mineral con gas - 30 ml.
La máscara se aplica después del baño de sal marina y naranja (la receta se encuentra arriba). Agregue pimienta al agua mineral precalentada y agregue la crema. Traer componentes para completar la disolución. Cubrir con abundantes capas de la cutícula y el área de las uñas, ponerse guantes de plástico, mantener la composición durante 25 minutos. No se recomienda usar el chile enmascarado más de una vez en 21 días.
Mascarilla de menta
- menta fresca - 1 manojo mediano
- Manzanilla - 35 g.
- Aceite vegetal - 20 ml.
- avena - 35 gr.
En 300 ml de agua hervida, remoje la menta y la manzanilla, espere 4 horas. Vierta la harina y revuelva para evitar los grumos. Vierta el aceite y cubra las uñas con la mezcla, mantenga la composición durante 45 minutos.
Mascara de oliva
- Aceitunas sin hueso - 7 uds.
- Manzanilla - 30 g.
- Hierba de san juan - 30 gr.
Hacer una decocción de hierbas, machacar las aceitunas con un tenedor. Retire la manzanilla y la hierba de San Juan de la cacerola con la mezcla, mezcle con las aceitunas. Aplicar sobre los dedos, esperar 35 minutos y enjuagar la composición con el caldo preparado.
Mascarilla crema
- Crema de contenido de grasa de al menos 20% - 100 ml.
- Harina De Centeno - 40 gr.
- Grosella espinosa - 30 gr.
- grosella negra - 30 gr.
- Frambuesa - 30 gr.
Triture las bayas en una licuadora, agregue harina y diluya los componentes con crema hasta obtener una consistencia espesa. Remoje durante 5 horas, cubriéndose los dedos con guantes cosméticos de plástico o de algodón.
Paso 5. Fijación y fortalecimiento.
Obtener en una farmacia especial de barniz médico "esmalte inteligente". La compañía produce una serie para fortalecer, crecer y restaurar las uñas. Hay una botella separada responsable del crecimiento acelerado, cuesta alrededor de 150 rublos.
La herramienta se aplica en dos capas sobre la placa ungueal y luego se retira con quitaesmalte al día siguiente, luego de lo cual se repite la aplicación. El curso varía de 14 a 21 días. El "esmalte inteligente" acelera el crecimiento y las uñas vuelven a crecer en dos semanas, sujeto a las recomendaciones, el efecto se ha demostrado más de una vez.
¿No pueden crecer las uñas? Preste atención a su dieta diaria, debe ser equilibrada, incluyendo todas las vitaminas y oligoelementos necesarios. Coma más productos lácteos, frutas, verduras y carnes. Da forma a las uñas sin esquinas afiladas ni rebabas, luego selecciona el baño y prepara la mezcla. Use una máscara para el crecimiento de las uñas, todas las recetas presentadas incluyen componentes que se pueden encontrar en cualquier farmacia y supermercado.
Video: cómo hacer crecer las uñas en una semana.
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