Cómo deshacerse de la envidia de las personas: 6 maneras

La envidia se considera un sentimiento completamente normal, pero solo en esos casos si no derriba a la persona. En algunos casos, este aspecto puede atribuirse a los males que comen a las personas desde adentro. Al final, los ciudadanos se vuelven malvados, pierden su círculo interno, están pensando en sí mismos. Es importante comprender que el objeto de la envidia atravesó los "7 círculos del infierno" para obtener toda la riqueza material disponible. Es posible deshacerse de la sensación de fracaso completo, pero vale la pena el esfuerzo.

Causas de la envidia

1. La envidia está en cada persona, incluso si la gente piensa lo contrario. Los psicólogos dicen que este tipo de sentimientos están integrados en la genética. A menudo, la envidia está sujeta a los pobres, así como a los huérfanos.
2. Los malos sentimientos surgen debido a la incorrecta priorización. Muchas personas quieren todo a la vez, pero esto no sucede. En un intento por tener más, una persona deja de apreciar los beneficios actualmente disponibles.
3. A menudo la codicia provoca envidia. Si una mujer o un hombre fueron privados de objetos elementales durante mucho tiempo, ya sea ropa o alimentos normales, son malos para quienes los tienen.
4. Para un mayor grado de envidia, los perfeccionistas son personas que quieren alcanzar el ideal. Se esfuerzan mucho, pero en vano. El ideal no sucede. Desde aquí se desarrolla una celosa percepción de los bienes humanos que tienen los demás.
5. La actitud no seria hacia el mundo también provoca envidia. Algunos lo intentan, gastan tiempo y energía para lograr la tarea. Otros prefieren venir a todas las cosas listas, y luego comenzar a envidiar cuando son enviados a lograr todo por su cuenta.
6. Una de las causas principales de la envidia se considera baja autoestima, timidez, falta de confianza en sus propias capacidades. Uno sigue del otro. El hombre no tuvo lugar en la vida, por lo que envidia a los que han logrado todo "con sudor y sangre".

Cómo deshacerse de la envidia de las personas.

Comenzar a identificar las verdaderas causas de su propio comportamiento. Piense en lo que específicamente debe centrarse.Si estamos hablando de sentimientos adquiridos, elige formas de erradicarlos.

Método número 1. Minimizar la comunicación con el objeto de envidia.

1. Si se comunica día tras día con una persona que causa sentimientos de envidia y agresión, tal comportamiento pronto conducirá a la depresión. Deja de mantener el contacto social bajo una excusa engañosa.
2. Es una forma tan sencilla de salvarse de la depresión constante, pero pierde la sana competencia. A menudo, los éxitos de los demás nos hacen avanzar. Si la envidia está lejos de ser blanca, deshazte de un objeto de sentimientos similares.
3. No siempre las personas exitosas se comunican "en igualdad de condiciones" con otros segmentos de la población. Algunos intentan ocultar los ingresos, otros, por el contrario, lo ponen en exhibición pública. Con la segunda categoría de ciudadanos puede decir adiós con seguridad, tales individuos suprimen su dignidad.

Método número 2. Establecer metas

El hombre se ahoga sin un objetivo. Al final, la envidia te tragará porque otros logran sus objetivos, pero tú no. Lleve un diario, escriba en él todo lo que quiera tener en la vida.

1. ¿Quieres comprar un coche? Ponga a un lado al menos el 15% del salario mensual.Usted no trabaja? Luego considere las actividades de un profesional independiente, le ayudará a obtener dinero sin salir de casa.
2. Establecer metas factibles. No intente durante 1 año para ahorrar en una casa por valor de 10 millones. Es importante comprender que si no tiene una corporación a gran escala, no se lograrán tales alturas.
3. Desarrollar no solo materialmente, sino también espiritualmente. Lee libros, mira videos para motivarte. Estudio derecho y contabilidad, psicología de la personalidad. Esfuércese por abrir su propio negocio y no depender de nadie.
4. Cargado a los globos oculares el día laborable no te dejará tiempo para envidiar. Dejas de pensar en Marinka en un auto genial o en Kolya, que obtuvo un ingreso decente en 3 meses.
5. Escribe en un diario todas las victorias. ¿Tienes licencia de conducir por tu cuenta? Genial ¿Compró un carro sin marido y un préstamo? ¡Estás bien hecho! Intenta siempre avanzar, nunca parar. Deja que te envidien.

Método número 3. Analizar la situacion

1. Determine de qué se trata su envidia. Tal vez una persona tenga una cierta apariencia.Pero este hecho no significa que él sea más hermoso que tú.
2. Ponte en el lugar del objeto de envidia. Seguramente las personas exitosas han pasado muchas pruebas para alcanzar su estado actual. En este caso, no tiene derecho a la envidia, sin saber lo que la persona ha experimentado.
3. Las personas más talentosas y hermosas se sacrifican para lograr un objetivo específico. Algunos abandonan a la familia por una carrera, otros abandonan el trabajo debido a los niños. Aprende a ver la situación desde todos los lados, no sigas con la ira.
4. Después de analizarte a ti mismo y otros resumen. El objeto de la envidia es un buen hogar y una posición de prestigio, pero la familia está en un desastre.
5. Usted, por el contrario, tiene un matrimonio feliz, pero un pequeño espacio vital y un trabajo ordinario. ¿Decidir qué es más importante? A continuación, empuja fuera de esto. Aprecia lo que tienes en este momento.

Método número 4. Ir a hacer deporte

1. Como se mencionó anteriormente, la envidia es causada por una baja autoestima. En el mundo moderno, la forma física y otros atributos externos (ropa bonita, automóviles, etc.) desempeñan un papel importante. Se supone que todo esto es así, pero si el defecto es causado por tales características, póngase en forma.
2. Las niñas deben ver clases que ayuden a relajarse, a convertirse en una persona segura y sociable. Esto incluye todo tipo de bailes, respiración y gimnasia acuática, yoga, estiramientos. No sería superfluo ir al gimnasio y trabajar con plancha.
3. Deshazte de la envidia de los hombres de varias maneras. El primero es el bienestar material, el segundo es la fuerza (buena forma física). Regístrate para una caja o gimnasio, bombea los músculos de tu pecho, abdominales. En definitiva, convertirse en la envidia.

Método número 5. Mira tu propia apariencia

1. Si la envidia es causada por la bella apariencia de otras personas, mírate a ti mismo. Deja de trenzar tu cabello en un moño y constantemente se marchita. Asiste a clases de maquillaje, aprende a usar cosméticos.
2. Envía la basura cosas viejas y zapatos, actualiza tu guardarropa. Elige un nuevo estilo en maquillaje, corte de pelo, ropa. Comenzar a destacar entre la multitud.
3. Preste atención a las uñas en las manos y los pies, visite la sala de manicura dos veces al mes. No te apoyes en la comida chatarra, no te permitas ganar libras de más.
4. Preste atención a los pequeños detalles.Estos incluyen joyas, bolsos, carteras, perfumes. Elija productos de calidad, no debe guardar.

Método número 6. No te compares con los demás

1. Deja de contar el dinero de otras personas, presta atención a la apariencia de amigos o conocidos. No asumas que las personas han logrado todo fácilmente. Usted no sabe lo que una persona en particular pasó.
2. Deshazte de los ídolos si te hacen dudar de ti mismo. A menudo, tal información sobre otras personas no es útil. Compararás tus propias desventajas con las ventajas de otras personas. Al final, recoger los complejos.
3. Si no puede hacer frente a las comparaciones (aparecen automáticamente en su cabeza), haga otra cosa. ¿Celoso de una exitosa amiga de la carrera? Piense en el hecho de que, incluso con un salario alto, está privada de su vida personal y de sus amigos.
4. Para reforzar la técnica, toma un trozo de papel y un bolígrafo. Escribe tus cualidades positivas, trata de mantenerte en el tema, por lo que sientes ira (dinero, espacio vital, vida familiar, etc.). Especifica qué eres exactamente superior a otras personas.

Antes de buscar maneras de deshacerse de los celos, piense de dónde provino.Elimina todas las causas, luego trabaja con los sentimientos restantes. Observe su apariencia y vestuario, aumente su bienestar material y espiritual, practique deportes. Rompe el vínculo con el objeto de envidia, ponte en el lugar de los demás. Tenga metas y luche por ellas, logre alturas en su carrera, organice su vida personal.

Video: Cómo deshacerse de la envidia.