Cómo normalizar el ciclo menstrual.

La presencia de la menstruación en una mujer es un signo de que está sana y es capaz de tener un hijo. A pesar de que las mujeres a menudo perciben los días "críticos" como castigo, la menstruación es una limpieza natural del útero. Cuando la menstruación comienza a prolongarse, esto es motivo de alarma, lo que significa que el cuerpo ha fallado. ¿Cómo restaurar el ciclo?

Normalmente, el ciclo menstrual es de unos 28 días. Y debe ser considerado desde el primer día de la menstruación. El retraso permitido es de una semana. Después de eso puedes hablar de patología.

Causas de las fallas del ciclo.

La principal razón del fracaso del ciclo menstrual - el estrés. El cuerpo incluye un modo de protección: mientras se encuentra en una situación estresante, es imposible dar a luz. Después de fuertes choques, como regla, los períodos mensuales pueden no llegar a tiempo.

La sobrecarga física es otra causa común.La menstruación es un proceso fisiológico bastante complejo. Por lo tanto, al sobrecargar el cuerpo simplemente lo apaga. No es de extrañar que los atletas profesionales casi siempre tengan problemas con el ciclo: el agotamiento físico permanente es el culpable de todo.

El cambio climático siempre lleva al hecho de que el cuerpo a menudo no tiene tiempo para reconstruir. El cambio de la zona climática se percibe como estrés y los periodos se detienen.

Saltos de peso agudo son extremadamente perjudiciales. Y tanto arriba como abajo. La mayoría de las veces, los que pierden peso bruscamente sufren trastornos hormonales. Después de todo, la grasa es principalmente una sustancia hormonal. Debería perder peso gradualmente, solo para que el cuerpo no experimente estrés y esos kilos de más no regresen.

Algunos medicamentos también pueden causar un retraso en los días críticos. Lea las instrucciones, tal vez hay un efecto secundario dado.

Los problemas en el campo femenino, como los fibromas o la endometriosis, también pueden causar retrasos en la menstruación. Las disfunciones en la esfera hormonal (la tiroides o las glándulas suprarrenales) también pueden causar disfunciones. Asegúrese de pasar un análisis de sangre para determinar el contenido de sangre de las hormonas deseadas.

Y por último, la razón más bella para el retraso es el embarazo! Recuerde que las pruebas pueden no mostrarlo. Por lo tanto, si no tiene un período de más de dos semanas, asegúrese de realizar un análisis o realizar una ecografía para saber si está embarazada.

El embarazo

Un retraso de más de una semana puede llevar a pensamientos sobre el embarazo. ¿Cuándo hacer la prueba? La respuesta es inequívoca: no más de 2 semanas de retraso. Puede realizar el análisis de hCG y ver las dinámicas de crecimiento, y puede pasar un ultrasonido. Solo después de que se determina que no hay embarazo, puede comenzar el tratamiento. Algunos remedios populares pueden causar un aborto involuntario!

Normalización del ciclo farmacológico.

Primero, debe recordar que si tuvo una falla en el ciclo y no hay períodos durante mucho tiempo, necesita ver a un médico. En ningún caso no puede automedicarse, porque es posible que estemos hablando del tratamiento de las hormonas.

La mayoría de los meses desaparecen debido a los bajos niveles de progesterona en la sangre. Para determinarlo, debe realizarse un análisis de sangre en un determinado día del ciclo. Si hay realmente poca progesterona, entonces el médico le recetará un sustituto del medicamento. Esto es "Duphaston" o "Utrogestan".El primer medicamento está disponible en forma de tabletas, y el segundo, en forma de velas.

Duphaston se toma según el esquema del día 11 del ciclo a 25. La cantidad de progesterona en el cuerpo alcanza su punto máximo y comienza la menstruación. No puede omitir la recepción, de lo contrario puede comenzar un sangrado severo. Después de un largo descanso, la menstruación puede comenzar con la aparición de secreción parda. No tengas miedo, esto es normal.

Utrogestan también ayuda en el tratamiento de la amenorrea. Su acción se basa en la supresión del exceso de estrógenos. Debido a esto, los niveles de progesterona también aumentan. La droga está disponible en forma de velas, que es muy conveniente para su uso en la noche. Además, la carga en el hígado también se reduce, especialmente si está constantemente obligado a tomar otras drogas también.

Para el tratamiento de la falla menstrual, existen pastillas homeopáticas. Por ejemplo, la droga "Pulsatilla". Estas tabletas se disuelven en una semana. Como regla general, en el octavo día comienza la menstruación. Sin embargo, la homeopatía puede causar reacciones alérgicas graves. ¡Todas las drogas deben prescribir a un doctor!

Usando métodos populares

Además de la medicación,También puede utilizar métodos populares. No olvide consultar con su médico de antemano.

1. Útero borovaya hierba. Esta planta ha ganado popularidad sin precedentes gracias a los comentarios de las mujeres. Ella ayudó a aquellos que tenían problemas con el ciclo o no podían concebir un hijo. En 1 cucharada de una planta seca es necesario tomar un vaso de agua hervida. Llene la hierba y cocine al vapor en un baño de agua durante media hora. Tomar la infusión recibida por una cucharada 4 veces al día.
2. Libra dos kilogramos de cebolla con tres litros de agua. Hervir el caldo hasta que se sature rojo. Llévelo a la cucharada 3 veces al día.
3. La ortiga 1 cucharada de ortiga seca vierta un vaso de agua hirviendo. Insistir en una bebida durante unos 30 minutos, y luego beber durante el día en pequeñas porciones.
4. Caldo de ajenjo. Un cuarto de cucharada vierta agua hirviendo e insista alrededor de una hora. Tomar la infusión es necesaria para una cucharadita por día. Trago largo que no debería ser.
5. El caldo de la hoja de laurel. En opinión de la mayoría de las chicas, una excelente herramienta para restaurar el ciclo. Para 10 gramos de hojas necesitas tomar 50 ml de agua hirviendo.Rellenar la hoja de laurel y hervir durante unos 10 minutos. Enfríe la infusión y beba un cuarto de vaso una vez al día antes de las comidas. Esta herramienta no es muy agradable al gusto, pero es extremadamente efectiva.

Cómo evitar las fallas del ciclo.

Para prevenir las fallas en el ciclo menstrual, es importante llevar un estilo de vida saludable y aprender a evitar el estrés.

1. En primer lugar, debe aprender a distraerse de los problemas laborales y personales. Tener una pelea con un amigo? Tome un baño y tome té de hierbas. Abad en el trabajo? Vaya a la película para una película positiva, o reúnase en un café con un amigo. Si la tensión nerviosa no lo deja, tome un ciclo de sedantes e inscríbase para un masaje.
2. Nutrición adecuada. Y las dietas estrictas no tienen nada que ver con eso. Una dieta equilibrada es la presencia de grasas, proteínas y carbohidratos. Especialmente importante para las grasas del cuerpo femenino: pescado de mar, nueces, aguacates, aceite vegetal. Las semillas de lino y el aceite son muy útiles para el cuerpo femenino. En la dieta debe ser carne, pescado, verduras, frutas, cereales. Y no es absolutamente necesario comprar salmón caro. Hay más peces presupuestarios en los que hay suficientes ácidos útiles: arenque, caballa, bacalao, merluza, salmón rosado, salmón chum. Como puedes ver, la elección es genial.Los carbohidratos son mejores para elegir en forma de cereales y frutas, que en forma de azúcar y pasteles.
3. Hacer ejercicio con moderación. La sobrecarga excesiva no conduce al bien. Además, asegúrese de aprender a no trabajar más y no trabajar demasiado. La ocupación ideal para las mujeres es el yoga.
4. Duerme lo suficiente La promesa de la salud de una mujer es el sueño. Es en un sueño que se producen hormonas que apoyan la salud y la juventud. Si se levanta temprano toda la semana, permítase dormir todo el fin de semana. Además, trata de acostarte antes.
5. Consulte con su médico con regularidad. Visitar a un ginecólogo debe ser al menos una vez al año. El médico tomará frotis, examinará la cavidad uterina y el estado del cuello uterino. Además, también es la prevención de la aparición de enfermedades oncológicas, que se tratan con éxito en las primeras etapas.
6. El sexo regular es la clave para la salud de la mujer. El orgasmo causa la contracción uterina, lo que trae la llegada de la menstruación.
7. Es extremadamente importante curar completamente los resfriados y otras enfermedades. En invierno, la gripe es extremadamente peligrosa. Asegúrese de cumplir con el reposo en cama durante al menos varios días, así como tomar todos los medicamentos recetados por el médico.
8. Tomar vitaminasEs mejor prestar atención a aquellos complejos diseñados específicamente para mujeres. Mantienen el equilibrio óptimo de todos los oligoelementos que son tan necesarios para el cuerpo femenino. Por ejemplo, estas son las vitaminas B y E.
9. Para problemas como los fibromas y la endometriosis, es absolutamente imposible visitar el baño y el solárium. Esto puede causar un crecimiento acelerado de formaciones patológicas, lo que conducirá a la interrupción del ciclo menstrual.

Si es posible, es mejor ir al mar o recibir tratamiento en un sanatorio especializado. Algunas instituciones tratan con éxito los problemas en el campo ginecológico con la ayuda de lodo, baños de minerales, nutrición adecuada y esfuerzo físico ligero. Esperamos que nuestro consejo te ayude a normalizar tu ciclo.

Video: 9 causas del fracaso menstrual.