Cómo limpiar los pulmones del fumador en casa.

Los cigarrillos son las mismas drogas que la marihuana o la heroína, solo asequibles y legales. La nicotina no es solo adictiva, sino que destruye gradualmente el cuerpo de una persona que fuma. Las sustancias venenosas que entran a los pulmones junto con el humo se acumulan en los alvéolos y los pegan, irritan las membranas mucosas y contribuyen al desarrollo de la oncología. Las personas que no desean morir a una edad temprana a causa de la hipoxia tisular o el cáncer deben tirar los cigarrillos y purgar sus órganos respiratorios.

Limpieza general de los pulmones.

Primero debe liberar los alvéolos del alquitrán acumulado y calmar la mucosa inflamada. Caldos recomendados y otros productos naturales que estimulan la liberación de esputo. El cuerpo, junto con el moco, elimina los efectos tóxicos de la adicción a la nicotina y se restaura gradualmente.

¿Cómo ayudar a los pulmones? Beba regularmente infusiones de hierbas, para la preparación de las cuales puede comprar:

• orégano y violeta tricolor: una cucharada de cada planta por taza de agua hirviendo;
• Raíz de regaliz triturada o elecampane: 15–20 g de materias primas por taza de agua caliente;
• Yemas de pino: 30 g por 250 ml de agua hirviendo.

Tome una decocción al menos un mes para que sea más fácil respirar y la bronquitis crónica desapareció. Al mismo tiempo, la inmunidad debe ser restaurada. Cabrá una hoja de laurel, que necesita para expandirse en las esquinas del apartamento. Las especias eliminarán el aire de las bacterias y aliviarán la tos.

La inmunidad debilitada necesita una gran cantidad de vitamina C. Los cítricos saturan el cuerpo con ácido ascórbico, por lo que debe tomar una pasta de limones molidos y miel todos los días. Productos tomados en partes iguales, aplastar en una licuadora y verter en un frasco. Pelar los limones no se quitan, tiene muchos componentes útiles. Coma diariamente en una cucharada de pasta, preferiblemente con el estómago vacío, si la acidez es normal y no sufre de acidez estomacal.

Avena, viburnum y sirope de cebolla.

¿Qué producto fue dado a los trabajadores soviéticos por daños? La lecheAbsorbe las toxinas, ayuda a los pulmones a deshacerse de los residuos de alquitrán y moco. El único inconveniente del producto es que es poco absorbido por el sistema digestivo del adulto, y cuanto mayor es la persona, mayor es la probabilidad de hinchazón y otros síntomas desagradables.

La avena ayuda a neutralizar las propiedades nocivas de la leche. De un vaso de granos sin refinar, se obtiene una porción del producto medicinal. Enjuague la avena con agua corriente, vierta en una cacerola y vierta dos tazas de leche. Coloque la masa en un fuego fuerte y, después de hervir, reduzca la potencia al mínimo. Hervir hasta que aproximadamente un vaso de leche se evapore.

Moler papillas de avena para hacer una gelatina espesa. Se recomienda a los fumadores con poca experiencia que consuman 100 g del producto una vez al día, 30 minutos antes del almuerzo. Las personas con dificultad para respirar y bronquitis crónica deben comer 2 porciones por día. Suficiente curso semanal, que puede repetirse en pocos meses.

Bayas rojas contra la nicotina.
Kalina diluye la flema y la elimina de los pulmones. Una decocción de fruta seca se bebe tres veces al día, agregando 2-3 cucharadas de miel a la taza. Para preparar una bebida limpiadora, debe preparar un vaso de bayas con un litro de agua hirviendo. Hervir el caldo durante 5 minutos, filtrar el té filtrado en un termo.

En otoño puedes comer bayas frescas, molidas con azúcar o miel de lima.

Jarabe de alquitrán e inflamación.
Picar finamente una cebolla grande, poner en un platillo. Espolvoree con azúcar y envíe un lugar cálido para que el producto produzca jugo. Exprima el jarabe y divídalo en 4 porciones para beber por día. Realizar peeling de cebolla una vez por semana.

Preparar un jarabe médico puede ser una receta diferente. Tomará varios bulbos y cabezas de ajo sin cáscara. Extienda los componentes picados en un frasco en capas, untando cada uno con miel. Ponga el recipiente al sol y espere de 4 a 5 horas hasta que se libere suficiente jugo.

Separe el jarabe de la masa de cebolla y ajo, guárdelo en una botella de vidrio o frasco. Beba diariamente unas cuantas cucharadas de dinero con el estómago lleno, para no quemar la membrana mucosa.

Limpieza pulmonar con agujas.

Los ex fumadores deben pasear por el bosque de pinos. Respire aire fresco y almacene materias primas para limpiar los pulmones. Sal a pasear en la primavera, cuando aparecen brotes jóvenes en las ramas de pino. Son de color verde brillante, tienen agujas tiernas y suaves.

Tomará medio cubo de brotes y azúcar.Es necesario preparar el medicamento en un frasco de un litro, que debe ser esterilizado. Extienda los componentes en capas, apisonando firmemente la masa. Banco se atasca y se esconde en un lugar frío. Obtenga 15-20 días más tarde y separe el jarabe de las agujas. Coma una cucharada de postre tres veces al día.

Dieta para pulmones sanos.

Para restaurar la estructura de los alvéolos, el cuerpo necesita una proteína fácilmente digerible. El componente se encuentra en la pechuga de pollo, carne de res y pescado magro. Las frutas son útiles porque contienen antioxidantes. Las sustancias reducen la probabilidad de cáncer y restauran las células dañadas de los pulmones y los bronquios.

El agua tiene propiedades de adelgazamiento, por lo que se debe beber un día de al menos 1,5 litros de líquido puro no carbonatado para facilitar la descarga del esputo. Útiles jugos de frutas o vegetales, decocciones de rosa silvestre y té verde, que también contienen antioxidantes.

Las sopas y sopas ricas deben reemplazarse con caldo de pollo. El plato es rico en aminoácidos que adelgazan el esputo y mejoran su expectoración. Sazone el caldo con raíz de jengibre o pasta de rábano picante. Tales suplementos contienen alicina, que limpia los bronquios y los pulmones del moco y los residuos de la goma de mascar de nicotina.

Gimnasia y el microclima adecuado.

Los ex fumadores deben familiarizarse con el yoga, amar largas caminatas nocturnas y una piscina. Para restaurar los pulmones, necesitan ser entrenados regularmente: trotar, andar en bicicleta, hacer ejercicio cardiovascular. La carga de los primeros meses debe ser moderada, ya que los órganos respiratorios y el sistema cardiovascular están comenzando a actualizarse y son demasiado débiles para el entrenamiento intensivo.

Además de cargar o correr, debes realizar diariamente un complejo respiratorio:

1. Extraiga con fuerza el aire por la nariz y exhale con fuerza por la boca para estimular la expectoración. Repita 25-30 veces.
2. Volviéndose derecho, ponga aire en los pulmones hasta que se detenga. Aguante la respiración, contando hasta 3, y luego junte los labios con un tubo y tire de ella hacia adelante. Sin soplar sus mejillas, sople la mitad del aire a través de su boca. Nuevamente aguanta la respiración por 3 segundos. Sopla los restos de dióxido de carbono. Repita 4-7 veces.

• almendra
• eucalipto;
• menta
• cedro

El aire de la casa debe humedecerse regularmente para que no esté demasiado seco y no irrite los bronquios. En invierno, abra los respiraderos durante 10 a 15 minutos, y en verano deje las ventanas abiertas durante todo el día para permitir que el oxígeno ingrese a la habitación.

¿Durante cuánto tiempo los pulmones se limpian de moco y alquitrán? Depende de la duración del servicio, el estado general de salud del ex fumador y las características individuales de su cuerpo. Algunos necesitarán de 3 a 4 meses, mientras que otros tardarán menos de un año en deshacerse de la bronquitis y la falta de aliento. Necesita hacer ejercicios regularmente, tomar caldos y seguir la dieta para acelerar la recuperación de los pulmones y eliminar los efectos del tabaquismo.

Video: cómo limpiar los pulmones y dejar de fumar.