Cómo sobrevivir partiendo con tu ser querido.

Partir con su ser querido es la prueba emocional más fuerte para todos. Especialmente si la relación era larga y esperada para ellos. Tal vez usted estaba planeando un futuro conjunto con esta persona, estaba fuertemente vinculado psicológicamente. Y en un momento todo se derrumbó. ¿Cómo sobrevivir a este difícil período de la vida? ¿Cómo levantarse después de tal golpe y querer volver a vivir? ¿Cuánto tiempo debe pasar para volver a aprender a creer en el sexo opuesto y poder construir una nueva relación saludable? Intentaremos entender todo en orden.

Paso 1. Aceptación y conciencia de lo sucedido.

La mayoría de las veces, las personas se separan porque alguien de una pareja tomó esta decisión. En otros casos, la separación no está justificada. Ninguna condición de vida, separación temporal y otras razones no pueden separar a dos personas amorosas si realmente aman.

Si una persona en un par ha decidido irse, está pasando por ambos. Pero la persona que fue abandonada experimenta más conmoción emocional. La persona que decidió separarse, caminó lentamente hacia esto, día tras día, dándose cuenta de la exactitud de su decisión. Y la persona que se enfrentó con el hecho fue vertida con agua fría en una tina. Siente dolor, malentendido, ira, culpa, ofensa, amor.

Si estás abandonado, trata de entenderlo y aceptarlo. Si amas a tu pareja un poco, déjale el derecho de tomar esa decisión. No te aferres a la infinita esperanza de devolverlo. Ciertamente, tal vez a tiempo, cambiará y se volverá a encontrar. Tal vez usted, después de haber cambiado, podrá construir nuevas relaciones de pleno derecho. Pero ahora, no hay vuelta atrás. No te humilles con peticiones y ruegos para volver. Mantener la autoestima. Si esta persona no quiere estar contigo, si no entendió y no vio tu alma, ¿por qué lo necesitas? Dejarlo ir Si esto sucede, entonces un poder superior te protege para una persona más digna.

Acepta lo que pasó y encuentra la fuerza para seguir adelante. Que la decisión tomada por tu pareja sea su mayor error.Y está en su poder reunir fuerzas y avanzar en el camino de su vida. Con la cabeza bien alta.

Paso 2. ¿Cómo no participar en samoing?

Después de separarse de un ser querido, la mayoría de las personas comienzan a atormentarse con pensamientos: "Tengo la culpa de todo, si no hubiera hecho eso, no me dejaría solo", "Nadie me amará de nuevo", "No experimentaré ese amor" "No me casaré ni daré a luz, no tendré una familia y un ser querido, nadie me necesita". Todos estos pensamientos son muy exagerados y no hay ni una centésima parte de la verdad en ellos.

Por lo general, estos pensamientos obsesivos nacen en cabezas jóvenes, que tienen entre 14 y 17 años de edad. Los jóvenes están sujetos al maximalismo juvenil, y les parece que esta relación es el evento principal en sus vidas. Cree, en tu vida habrá más de una de esas historias sin terminar. Y después de una serie de fracasos, cuando aprendas a apreciar lo principal, te encontrarás con la persona de tu vida.

No lo creas? Mírate en el espejo. Ciertamente tienes una figura hermosa, una cara bonita, una piel clara, un cabello hermoso, un alma amable. ¿O tal vez cocinas deliciosamente o tocas el violín? Bueno, ¿realmente no tiene méritos para los cuales podría ser evaluado? Echa un vistazo sobrio a ti mismo. Tienes algo que amar.Y deja que el sexo opuesto se alinee para merecer tu atención. Asegúrese de que encontrará su felicidad y el momento presente que debe atravesar.

Paso 3. Libera la situación y perdona a la persona.

La ira, la agresión y el resentimiento destruyen a una persona. Si practicas samo, no te llevará a nada bueno. De las malas emociones, la gente se enferma y envejece, ¿la necesitas?

Perdona a tu ex pareja. Que todas sus acciones pasadas hayan sido terribles, que haya sido traición, engaño y embriaguez. Déjalo ir. Si todo fue tan malo, agradece el destino por alejarte de esta persona y permitirte vivir una vida plena. Mentalmente agradezca a la persona todo lo bueno que hubo entre ustedes, perdónelos y libérelos en paz.

Sucede que muchas mujeres, investigando las causas del incidente, se consideran a sí mismas culpables. Hizo trampa porque no era lo suficientemente bueno y sexy con él, me engañó porque no quería molestarme, bebía porque necesitaba relajarse después de un duro día de trabajo. Echa un vistazo sobrio a las cosas.¿Por qué lo estás justificando? Recuerda los sentimientos que tuviste cuando estaba borracho y cayó en tu casa. Recuerda cómo te sentiste cuando descubriste que él estaba con otra mujer. ¿Quieres repetir estos sentimientos? De ninguna manera No te culpes a ti mismo. Un hombre decente amará a su novia, incluso si está peluda con la ropa de la casa. La verdadera unidad de las almas tiene lugar en un nivel emocional. Y si no tuviste tal conexión, no te culpes. Agradece a los poderes superiores por darte otra oportunidad de ser feliz.

Paso 4. distraer

Este es el paso más difícil que se necesita hacer, al menos a través de la fuerza. Date unos días para "llorar". Si no lo haces, las emociones un día simplemente se derraman. Date unos días para recuperarte, llorar, gritar. Haz lo que quieras estos días. Sin embargo, cuando pasen los días de "luto", intente recomponerse y distraerse de la situación.

1. Trabajar, estudiar. Dependiendo del campo de actividad principal, trate de sumergirse en el estudio o el trabajo. Fíjese un objetivo: apoyarse plenamente, si tiene hijos, ponerlos de pie, comprar un automóvil o un apartamento. Ilumina este sueño y pon todo a su implementación.El trabajo o estudio intensivo lo distraerá de los pensamientos desagradables y lo ayudará a olvidar.
2. Amigos Con el advenimiento de las relaciones, muchas personas pierden el contacto con sus amigos, familiares y seres queridos. Tal vez es hora de volver una relación cálida? Reúnete con amigos nuevamente, ve de compras con tu familia y al cine, dedica tiempo a los hermanos y hermanas más pequeños. Comprende que hay muchas personas en el mundo que aún te aman y aprecian.
3. Deporte Todo el mundo sabe que la actividad física puede deshacerse de pensamientos innecesarios. Practique deportes: no solo lo distraerá del sufrimiento, sino que también tensará su figura. El ejercicio intensivo permite al cuerpo producir hormonas de alegría y satisfacción. Si no puedes ir a clubes deportivos o fitness, solo corre, camina. Solo en este caso no es necesario permitir que los pensamientos obsesivos te superen. Salga a caminar o corra los auriculares con música tonificante, que le dará ánimos. Y hacer ejercicios de fuerza en el gimnasio ayudará literalmente a eliminar toda tu ofensa y amargura con fuerza física.
4. Pasatiempos Piense en lo que no tuvo suficiente tiempo durante la relación.Tal vez haya querido leer algún libro, empezar a pintar o nadar, aprender a conducir un automóvil. Si su ex pareja no lo apoyó en sus esfuerzos, apóyese cuando no haya más restricciones en la forma de una mirada o prohibición contrariada.
5. Busque puntos positivos. "Una bendición disfrazada" - dice el famoso proverbio. Si se queda sin pareja, esto no significa que se quede solo. Tal vez esto es sólo la libertad? Busca las ventajas en todos los eventos de tu vida. ¿Recuerdas lo que no podías hacer cuando tenías un ser querido? ¿Quizás no aprobó sus reuniones tardías con amigos o le prohibió estar en compañías masculinas? Vive libremente, visita striptease masculino con amigos, coquetea con hombres. Siente de nuevo que eres deseado, encantador y hermoso.
6. Cuña cuña. Por supuesto, no es necesario sumergirse en una nueva relación el primer día después de la separación. Pero el flirteo y la pasión fácil ciertamente te beneficiarán. ¡Aprende a mirar a los hombres, coquetear, jugar, vivir!

Estos simples consejos te ayudarán a distraerte un poco.Y trata de llenar tu espacio temporal tanto como sea posible para que no tengas tiempo para pensar, babear, mocos y lágrimas. Aprende idiomas, mejora tu cuerpo, viaja. ¡Ni un momento de paz!

Paso 5. No te detengas.

Este es un paso muy importante, que no permite a muchos superar este dolor y deja a las personas en el limbo. Deseche o distribuya todos los artículos y regalos que le recuerden a su ex pareja. Si siente pena por tirar, por ejemplo, joyas de oro, véndalos, y con el dinero, compre algo que necesite, por ejemplo, un saco de boxeo ¡Sin duda, la golpearás con placer!

No importa lo difícil que sea, elimine todas las canciones llenas de lágrimas que le recuerdan a "sobre él". Al menos por un tiempo, deja de ver los lamentables melodramas sobre el amor; seguramente harás paralelismos. No debe guardar fotos generales, no necesita visitar aquellos lugares que se consideraron "suyos". ¡Gira esta página de tu vida y comienza a vivir de nuevo!

La vida es una cebra. Una serie interminable de momentos buenos y malos de la vida. Si te sucedió una separación, significa que fue necesario.Así que la vida está lista para darte un regalo aún más valioso y caro. Dicen que si la felicidad es grande, significa que va en pequeños pasos. Espera un poco, muy pronto te mentirá. ¡Lo principal es no estar triste y seguir viviendo!

Video: Cómo sobrevivir a la partida.