Cómo apretar la forma de la cara en casa.

En general, se acepta que solo las mujeres mayores de 40 años necesitan un lifting ovalado, pero esta afirmación es extremadamente errónea. Como resultado de factores ambientales, los malos hábitos, el estilo de vida y otros aspectos negativos de la epidermis se desvanecen rápidamente. La piel se hunde, provocando que mujeres y niñas se aferren a la cabeza, sin saber qué hacer. Los cosmetólogos experimentados recomiendan aplicar un enfoque integrado que resuelva el problema en poco tiempo. Considere las características básicas en orden, seleccionamos las más importantes.

Consejos prácticos

Para mejorar la forma de la cara y hacerla más expresiva, debe cumplir con las reglas.

1. Malos hábitos En primer lugar, tendrá que echar otro vistazo a los fundamentos habituales.Se recomienda a las mujeres fumadoras que se deshagan de su adicción, ya que la nicotina obstruye los vasos sanguíneos. Como resultado, la circulación sanguínea empeora, la epidermis deja de recibir oxígeno y se hunde. Si no puede dejar de fumar, reduzca la cantidad o vaya a un cigarrillo electrónico.
2. Dormir Presta atención al modo de trabajo y descanso. El ritmo moderno de la vida deja su huella en la sociedad, como resultado de que las niñas y las mujeres experimentan una tremenda falta de sueño. Intente irse a la cama antes de las 23.00, mientras que nadie ha cancelado un aumento anticipado (alrededor de las 8.00). Elija una almohada adecuada, que en el estado final se comprime a 10 cm.
3. Entretenimiento Los amantes de la vida nocturna deberían echar un vistazo más de cerca a la bebida. Si es posible, abandone el alcohol o reemplace las bebidas fuertes con vino seco / semiseco. Es importante comprender que la luz parpadeante de los clubes nocturnos afecta de manera adversa no solo al óvalo de la cara, sino también a la piel en particular. Después del entretenimiento, no se vaya inmediatamente a la cama, para comenzar a airear la habitación.
4. Deporte Se sabe que el esfuerzo físico afecta favorablemente la epidermis y todo el cuerpo.Empiece a visitar la piscina o inscríbase en una sala de aeróbicos, compre una suscripción para estiramientos, estiramientos, Pilates u otras áreas deportivas. Considere el yoga (incluso el tantra lo hará), tome clases de baile. Si no puedes asistir a centros especializados, comienza a practicar en casa. Descargar la prensa, agacharse, caminar en el aire fresco.
5. Baños de sol Es importante recordar para siempre que la exposición a los rayos ultravioleta absorbe la humedad de la piel, por lo que la dermis se hunde. Por esta razón, se recomienda usar equipo de protección en el verano, así como usar un sombrero de ala ancha que cubra toda la cara. Una recomendación sobre el equipo de protección también es relevante en el caso de una cama de bronceado. Pregunte al administrador por un cargo adicional para proporcionar una crema diseñada para bronceado artificial.
6. Poder Revisar el menú diario, excluir productos nocivos. Estos incluyen platos fritos, pimienta, salados y demasiado dulces. Retire de la dieta las salchichas y los alimentos enlatados, no se deje llevar por la comida chatarra. Magro en salvado y cereales, verduras frescas, carne magra.Prepare jugos recién exprimidos (zanahoria, repollo, apio, cítricos, manzana, etc.). No descuide el desayuno, comience el día con queso cottage o papilla de lino (avena).
7. Cosmeticos Para mantener la piel en forma adecuada, es importante elegir el maquillaje adecuado. Deseche la compra de trenes en tiendas cuestionables, cruces peatonales y mercados. Prefiero marcas bien establecidas. Si es posible, elimine el uso frecuente de base, polvo, corrector (corrector), rubor y otras formulaciones que obstruyan los poros. Si necesitas igualar el tono de la cara, aplica BB-crema con la edad.

Remedios populares para levantar la cara ovalada.

1. Compra en una farmacia de manzanilla, bálsamo de limón, romero (puedes sustituirlo por salvia). Asumir 25 gr. cada hierba, vierta 150 ml. Agua hirviendo, insisten 45 minutos. Después de eso, colar, verter en formas de hielo, congelar. Limpie las áreas problemáticas tres veces al día durante 3-5 minutos. No lavar después del procedimiento durante 1 hora.
2. En la mayoría de los casos, el aloe vera se usa en medicina, pero los cosmetólogos con experiencia se han adaptado para limpiar la cara de la planta con los tallos de una planta. También puedes preparar tónica o hielo.Todo depende de las preferencias personales. Elegir proviene de la edad de 3 años (la más carnosa). Exprima el jugo de ellos, congélelo o utilícelo en su estado original. La toallita de aloe se realiza después de un despertar matutino y antes de acostarse. La duración del procedimiento no debe ser inferior a 7 minutos.
3. Recoger escaramujos y tomillo, mezclarlos en cantidades iguales y verter agua hirviendo (proporción 1: 5). Dejar reposar durante aproximadamente 3 horas, luego filtrar y tomar 30 ml. antes de comer Además, puede limpiar las áreas problemáticas humedeciendo un disco cosmético con caldo. Debido a la acción de las plantas desde el interior y el exterior, la piel se levanta muchas veces más rápido. Este efecto se logra saturando las células con oxígeno y mejorando la circulación sanguínea.

Masaje para mejorar la elasticidad de la piel.

No está permitido masajear la cara de las personas que tienen inflamación de la piel. Con precaución, el procedimiento se lleva a cabo con un fuerte aumento de la temperatura corporal y las migrañas.

Se considera que el masaje es la forma más efectiva de ajustar los contornos faciales. Además, el procedimiento elimina el segundo mentón, enfatiza la mandíbula y mejora los procesos metabólicos en los tejidos.

1. Para comenzar la manipulación, prepare unos cuencos de antemano. Llene uno con agua helada y agregue una cucharadita de sal por 1 litro. fluido En el segundo, vierta agua tibia, casi caliente. Preparar una toalla gruesa. Sumérjalo en el primer recipiente, apriételo, incline la cabeza hacia arriba. Comience a acariciar el cuello y el escote intensamente durante 2 a 3 minutos. Al mismo tiempo, puede capturar las mejillas si tiene arrugas nasolabiales u otros defectos. Cuando termine de darle palmaditas con agua helada, remoje una toalla en agua tibia. Haga lo mismo, mojando periódicamente el paño (cuando la temperatura desciende). Repita la manipulación 6-10 veces, dependiendo de las sensaciones. Realice el procedimiento diariamente para 1 sesión.
2. Lave, seque la cara con una toalla dura, aplique aceite vegetal o de oliva en las puntas de los dedos. Punzones para introducir la composición en la piel, prestando atención al contorno de la cara y al segundo mentón. Ahora pasa los dedos sobre la mandíbula, presionando ligeramente. Ve abajo, alisando la piel. Gire la palma de la mano, con el dorso de los dedos, alise el área desde la barbilla hasta el cuello.La duración del masaje no debe ser inferior a un cuarto de hora. El procedimiento es conveniente para realizar mientras está sentado en una PC o TV.
3. Dobla la tela de gasa en 3 capas, envuelve los cubos de hielo cosméticos en ella. Levanta la barbilla y comienza a aplaudir en las áreas problemáticas. No exagere, el procedimiento no debe traer dolor. Alternativamente, puedes pegar una compresa en las mejillas, la frente y cualquier área de la cara que tenga arrugas. Realizar un masaje durante 8 minutos (un área).

Ejercicios para mejorar el tono de la piel.

La forma más efectiva de aumentar la elasticidad de la piel en el área de la mandíbula y la barbilla se considera la ejecución diaria de una serie de ejercicios.

1. Incline su cabeza hacia el techo, diga "SUERTE", apretando los dientes con fuerza. Ahora abre más la boca, saca la lengua y alcanza la barbilla. Sentirás cómo los músculos de tu cuello están tensos, agárrate en esta posición el mayor tiempo posible (al menos 10 segundos). Repita la manipulación 5 veces, luego proceda al siguiente ejercicio.
2. Este complejo está diseñado no solo para apretar la cara ovalada, sino también para corregir pliegues nasolabiales, pómulos, sienes.Haz una entrada profunda por la nariz, aguanta la respiración. En esta posición, cierre los labios y los dientes, infle las mejillas, espere unos 10 segundos. En el proceso de inflación, puede suavizar las áreas problemáticas con sus manos, con la cabeza levantada hacia atrás. También constantemente colar y relajar el cuello. Haz 20 repeticiones sin descanso entre series.
3. Incline la cabeza hacia atrás, estire el cuello, debe ser una continuación de la espalda (una recta). Aprieta tus dientes, tensa los músculos de tu mandíbula y cuello. Alterne el estudio de la mandíbula y el cuello durante 3 minutos, luego descanse durante 45 segundos, repita la acción 5 veces más. Después del ejercicio, debe lavarse con agua en contraste (primero hielo, luego tibio).

"Darsonval" para mejorar la elasticidad de la epidermis

1. El dispositivo, que funciona debido a las microcorrientes, se ha utilizado en medicina durante unos 200 años. Durante este período, "Darsonval" se ha establecido como asistente de hogar. Está dirigido al tratamiento de las varices, osteocondrosis, neuralgia y otras enfermedades graves. Además, "Darsonval" alisa las arrugas, quema grasa, cierra los poros y normaliza la actividad de las glándulas sebáceas.
2. Para experimentar por completo todas las delicias, compre el dispositivo en la tienda de equipos médicos. El costo varía en el rango de 2500-5000 rublos. Para el procedimiento, necesitará un accesorio de hongo. Ella necesita manejar el área problemática por 10-12 minutos. El curso es de 20 sesiones, cada procedimiento se realiza en potencia promedio.
3. Antes del rejuvenecimiento, lea las instrucciones, estudie y elimine las contraindicaciones. En el proceso de tratamiento de la piel de la cara, observe sus propios sentimientos. La potencia se regula de acuerdo a las características individuales. La sesión darsonvalización se manifiesta en un ligero hormigueo. Por lo tanto, si te duele, baja el poder a una marca aceptable.

Mascarillas para el lifting

1. Avena y crema agria. Convierta la avena en harina con una licuadora o molinillo de café. Mezclar con crema agria grasa o queso cottage para obtener una masa pastosa. Verter en 25 ml. Aceite de oliva, mezclar hasta que esté suave, esparcir sobre la piel desvanecida. Remoje 45 minutos, enjuague con agua con hielo.
2. Caqui y huevo. Retire la cáscara del caqui maduro, frótela en papilla con una licuadora (puede saltearla a través de una picadora de carne). Mezcle 1 clara de huevo (o 2 codornices) con una batidora, mezcle los ingredientes.Añadir 10 gr. salvado de centeno, frote la composición en una pasta. Extender una capa muy gruesa sobre toda la superficie de la cara, dejar durante media hora. Después de la fecha de vencimiento, no se lave, pase un peeling ligero.
3. Miel y cítricos. Secar la cáscara de un limón o naranja, picarlo en polvo, mezclar con miel confitada. Haga una máscara, cubra con una capa de gasa para evitar la escorrentía masiva. Remoje durante al menos 45 minutos, enjuague primero con agua tibia y luego con agua fría. Antes del procedimiento, se recomienda probar la ausencia de intolerancia individual, ya que la miel se considera un alérgeno fuerte.
4. Pepino y limón. Cortar el pepino "culo", pasar la fruta a través de una cosechadora o licuadora. Añadir a la mezcla 15 gr. Azúcar granulada y 30 ml. jugo de limon Rejilla de cítricos con una pequeña sección, combina todos los ingredientes en una composición. Haga una máscara en las áreas problemáticas de la epidermis, remoje durante 10 minutos. Es importante entender que el pepino y el limón tienen propiedades abrillantadoras.
5. Tomate y gelatina. Elija 1 tomate maduro, escaldelo con agua hirviendo y retire la cáscara. Retire los tallos, pase la fruta a través de una licuadora. En otro tazón, remoje en agua tibia 15 oz.gelatina, esperar a que se hinche, mezclar con papilla de tomate. Distribuya sobre toda la superficie de la cara, prestando la debida atención a las áreas problemáticas. Para evitar que la mezcla fluya, fíjelo con una gasa. Lavar en media hora.

El estiramiento facial requiere fuerza y ​​atención al detalle. Use métodos populares, haga máscaras, compre el dispositivo Darsonval en una tienda médica. Realice diariamente una serie de ejercicios, no descuide el masaje, siga las recomendaciones prácticas.

Video: Cómo mejorar la forma de la cara.