Cómo comer bayas de goji

Goji se ha vuelto popular y usado en la medicina moderna relativamente recientemente, aunque el mundo ha aprendido acerca de ellos hace mucho tiempo. Desde aproximadamente el siglo séptimo, los gobernantes chinos utilizaron tales bayas como un tónico. Más sobre ellos serán discutidos a continuación.

Recomendaciones de uso

Estas bayas se pueden utilizar para tratar las siguientes enfermedades:

• Enfermedad del riñón
• Patologías del corazón y de los vasos sanguíneos (aterosclerosis, hipertensión, y otros).
• Migraña
• Ayudar a frutas similares en el caso de discapacidad visual.
• Además, el goji te permite deshacerte de la tos y la fatiga constante.
• Enfrentando esas frutas con impotencia y prostatitis.

Además, estas bayas se pueden usar para prevenir el cáncer y reducir los efectos negativos de la quimioterapia en el cuerpo humano.

¿Qué necesitas saber sobre las contraindicaciones?

A pesar de los beneficios de estas frutas, no olvide las contraindicaciones para su uso:

1. Las personas alérgicas deben consultar a un médico antes de comer y comenzar a comerlas en pequeñas cantidades (debe ser especialmente cuidadoso si es alérgico a los cítricos). Si tiene una reacción alérgica, debe dejar de usar estas bayas.
2. Como resultado de comer bayas frescas, se puede alterar la digestión y causar hinchazón. Pero los secos no causan síntomas similares.
3. No se recomienda combinar estas bayas con suplementos nutricionales y vitaminas. Al usar drogas, es recomendable consultar con un nutricionista y un médico.
4. Aquellos que a menudo experimentan insomnio, es mejor usar estas bayas por la mañana, porque tienen un efecto vigorizante.
5. Antes de comprar goji, se recomienda a las mujeres embarazadas que pregunten al médico si pueden usarlos. Pero durante la lactancia, las mujeres deben dejar de usarlas, ya que estas bayas afectan el sabor de la leche y puede ocurrir una alergia en un bebé.
6. En cuanto a los niños, no se recomienda utilizar estas bayas, si el niño tiene diátesis.

Cómo utilizar mejor: la norma

La dosis recomendada es una cucharada de tales frutas, es decir, alrededor de 25 gramos. Las formas de uso son diferentes: puede comer estas bayas, tanto en forma seca, como remojarlas o agregarlas a varios platos. Antes de comer goji, las bayas deben ser lavadas.

Una buena opción para diversificar el desayuno es agregar ese ingrediente al yogur o a la papilla (para agregar un sabor especial a la papilla, también puede agregar un poco de agracejo tibetano).
Aquellos que están a dieta pueden agregar estas bayas a una ensalada o hacer un batido o un cóctel de frutas con ellas.

Recetas de cocina de té

1. Para hacer que el té de las bayas sea sabroso, debe prepararlo según las reglas. Primero hay que hervir el agua. Es mejor usar platos abiertos para esto, para no perderse cuando hierve el caldo. Cuando aparecen pequeñas burbujas, debes apagar el fuego. A continuación, en los platos debes poner las bayas y las hojas de té preparadas y verter todos los ingredientes con agua. Después de eso, necesitas cubrirlos e insistir durante media hora.Hay que recordar que las bayas después de la primera elaboración no pueden ser reutilizadas. Necesitan salir del tocho y comer. Se recomienda usar este té tres veces al día en una taza.
2. También puedes hacer té negro con tales frutas. Esta receta requerirá un cuarto de litro de agua, 3 cucharaditas de goji. Tomará 5 gotas de jugo de limón. Antes de cocinar una bebida así, debes lavar las bayas y verter agua hervida. A continuación, debe insistir billet tercero de la hora. Después de esto, se debe drenar la infusión y verter jugo de limón. Si lo desea, puede utilizar una bebida similar sin filtrar. Para degustar se puede poner miel.
3. Otra opción es hacer té verde. Para hacer esto, necesitas un brebaje (seco), 20 gramos de goji, un poco de raíz de jengibre y un cuarto de litro de agua. Este té debe elaborarse de manera estándar, poniendo bayas y jengibre en la bebida. La bebida preparada debe filtrarse antes de beber.

Comer frutas para elevar la inmunidad.

Quienes quieran mejorar su inmunidad deben comer 30 frutas al día (secas) o un cuarto de taza de caldo tres veces al día.

Cuando hay dudas sobre la dosis, es mejor comenzar con 6 frutas y controlar cómo reacciona el cuerpo. En ausencia de efectos secundarios, puede aumentar la dosis.

Como opción, puede preparar una infusión que fortalezca el sistema inmunológico. Para esto necesitas usar vodka chino. La receta es simple: agregue un poco de fruta seca al vodka, todo debe agitarse y cerrarse con una tapa e infundirse durante una semana. Necesitas usar 15 mililitros de tintura dos veces al día.

Uso en diabetes

1. Los pacientes con diabetes recomiendan la siguiente receta: puede preparar una bebida con bayas de goji; para ello, debe mezclarlas con agua de coco y mezclarlas en una licuadora. Si lo desea, puede agregar cubitos de hielo a la bebida terminada.
2. Usted puede preparar y cóctel - para esto, las bayas de goji se deben mezclar con frutas secas, almendras y leche de cabra. También en la bebida debe añadirse aceite de cáñamo, miel y cacao. Los componentes deben mezclarse y añadir un poco de agua.
3. Otra opción es usarlos como un suplemento, a saber, agregar al yogur o avena.
4. Además, un diabético debe consultar a un médico antes de consumir estas frutas para encontrar la dosis óptima.Al comer frutas, no debe olvidarse de la dieta para diabéticos, que incluye una lista de alimentos permitidos y prohibidos.

Terapia de la artritis

1. Hay varias opciones sobre cómo usar estas frutas para el tratamiento de la artritis. Por lo tanto, puede preparar bayas en un molinillo de café pequeño y poner una pequeña hierba de San Juan y brotes de abedul en el caldo resultante. También necesitas poner 5 cucharaditas de manzanilla farmacéutica y 4 cucharadas de saúco.
2. Todos los ingredientes deben verter agua hirviendo y dejar que se preparen durante aproximadamente una hora, y luego colar. La dosis recomendada es de 4 cucharadas de caldo dos veces al día. La duración del tratamiento es de una semana.
3. Otra opción es preparar 25 gramos de tales frutas y 50 gramos de acedera de caballo. Se debe dejar reposar el caldo durante un cuarto de hora y luego colarlo. Es necesario consumir 250 mililitros de bebida tres veces al día (duración del curso - 3 días).
4. La siguiente receta también es efectiva: las bayas deben verterse con agua hirviendo y deben agregarse eneldo y lúpulo. Todos los ingredientes deben cocinarse durante 20 minutos, y luego enfriar y colar. En el caldo, puede agregar jugo de pepino. Se recomienda usar 250 mililitros de tales medios tres veces al día.

Tratamiento de la hipertensión arterial.

1. Con la ayuda de las frutas goji, la hipertensión también puede ser tratada. La receta más común es esta: necesitas mezclar la decocción de la miel y la baya. El uso de la herramienta debe ser una cucharada tres veces al día (antes de las comidas). La duración del tratamiento es de 14 días.
2. También puede utilizar la siguiente herramienta: en el termo preparado debe poner bayas de goji, un poco de orégano y motherwort. Además, es necesario agregar la raíz de valeriana. Todos los ingredientes deben verterse medio litro de agua hirviendo y dejar que se elabore. Necesidad de filtrar y añadir miel al gusto. Esta infusión debe consumirse 200 ml tres veces al día antes de comer.
3. Puedes usar la siguiente receta: es necesario mezclar en las mismas proporciones agracejo, fruta goji, un poco de adonis y muérdago 1 cucharada. Necesidad cruda de verter agua hirviendo y cocinar durante un cuarto de hora. A continuación, la bebida debe dejarse infundir y colar. Es necesario usar en la cuchara de mesa de tales medios dos veces al día. La duración del tratamiento es de 3 semanas.
4. Finalmente, puede usar esta opción: la fruta debe ser molida a través de un pequeño tamiz.A continuación, debe verter 400 gramos de copos (harina de avena) con 4 litros de líquido. Los ingredientes deben hervir durante 15 minutos y luego colar el caldo. La masa resultante debe mezclarse con miel y una decocción de avena. La dosis recomendada es de 250 gramos de la mezcla dos veces al día. La duración del tratamiento es de una semana.

Recetas De Postres

También puedes hacer postres deliciosos y saludables con estas bayas, por ejemplo, gelatina: para esto necesitarás 150 gramos de fruta goji, algo de gelatina e hibisco. No lo hagas al cocinar tales platos y sin edulcorante, vainilla y jugo de limón.

Las bayas se deben remojar y calentar la gelatina. Una vez que la gelatina se haya disuelto, debe conectarla con otros componentes. El plato terminado debe almacenarse en el refrigerador.

Video: como tomar bayas de goji.