Los beneficios y daños de las bayas de goji para mujeres y hombres.

Las bayas de goji son de origen tibetano. En apariencia, el producto se parece a una pasa bien conocida, pero con una excepción. Las bayas tienen un profundo tono rosado-rojo. Si hablamos de sabor, entonces el goji es una combinación de rosa mosqueta fresca, albaricoque seco y uvas secas.

Lista química de elementos

Las bayas de Goji son amadas no solo por su gran sabor ligero, sino también por el indiscutible beneficio de la extensa composición.

Goji incluye antioxidantes, gluten, di y monosacáridos, ácido linoleico, varios microelementos y macro (más de 20 nombres).

El valor de las bayas está determinado por la acumulación de aminoácidos, hay más de 18 de ellos, y 8 elementos son indispensables para el cuerpo humano.

La biotina entrante es necesaria para el buen funcionamiento, ya que asume la responsabilidad de la actividad del corazón.El beta-sitosterol fue probado por científicos como un remedio para las enfermedades de cáncer.

Hay ácidos grasos en el goji, así como vitaminas esenciales (ácido ascórbico, tocoferol, todo el grupo B, retinol).

Beneficios de Goji

1. Para la piel. Las bayas son muy populares debido al efecto rejuvenecedor. Los antioxidantes entrantes limpian el cuerpo, luchan contra las arrugas en la piel (arrugas, grietas faciales, flacidez). Goji tiene un efecto positivo en el tono de la cara, el uso regular elimina el color tierra, gris y amarillo. Con toda esta fruta es útil comerla para acelerar la regeneración del tejido de la piel.
2. Para la actividad cardíaca. Goji es ampliamente utilizado como un medio para prevenir la formación de depósitos de colesterol. Las bayas eliminan los compuestos dañinos, destruyen las placas, limpian los canales de la sangre, aprietan las membranas celulares. Si come la fruta medida, observando la frecuencia diaria, podrá mantener el trabajo del corazón en el nivel óptimo. Así es la reducción en la probabilidad de ocurrencia de insuficiencia cardíaca. Además, el producto tiene un efecto positivo en la salud de los pacientes hipertensos, ya que reduce la presión arterial.
3. Para la prevención de la oncología. Como se mencionó anteriormente, hace relativamente mucho tiempo, los científicos europeos establecieron experimentos con bayas de goji. Los expertos querían demostrar que las frutas previenen el cáncer. Ellos tuvieron éxito. El producto bloquea la circulación de la sangre a las células cancerosas, por lo que la malignidad muere lentamente. Los antioxidantes no permiten que los radicales libres se depositen en el cuerpo, acelerando la recuperación.
4. Para el sistema nervioso. Goji normaliza el estado psico-emocional de una persona. El consumo de dosis elimina la sensación constante de ansiedad, alivia los efectos del estrés, normaliza el sueño y tiene un efecto sedante general. Las personas que a menudo están “sobredimensionadas” en el trabajo deben comer goji con fines de prevención.
5. Para la vista. Las bayas son apreciadas por quienes pasan mucho tiempo en la computadora y manejando. Goji fortalece los músculos de los ojos y mantiene el rendimiento en el nivel correcto. El betacaroteno entrante reduce la fatiga ocular, que aparece debido a la humedad insuficiente. En pocas palabras, las bayas lubrican la órbita y combaten la sequedad.
6. Para el tracto gastrointestinal. El producto tiene un ligero efecto diurético y laxante. Goji elimina las escorias y limpia el tracto digestivo. Las frutas aceleran todos los procesos metabólicos, eliminan el colesterol malo, no permiten que las grasas se acumulen en forma de placas. Las bayas limpian los intestinos y el duodeno, contribuyen a la transformación de los alimentos en energía. Una lista tan extensa de valiosas cualidades apreciadas por las personas que quieren perder peso.
7. Para la prevención de la anemia (anemia). En la composición de las bayas hay mucho hierro, incluso más que en el hígado, el trigo sarraceno, las espinacas, las manzanas. Para elevar el nivel de hemoglobina, es suficiente usar 10 gramos. Goji por día. Así evitarás la anemia. Es útil para las niñas durante el período de menstruación usar los frutos para compensar la pérdida de hemoglobina debido a las abundantes secreciones.
8. Para diabéticos. Goji controla los niveles de azúcar en la sangre y ayuda a normalizar la presión arterial alta. Las bayas impiden la rápida absorción de los carbohidratos, por lo que los diabéticos no observan oleadas bruscas de glucosa. La insulina está constantemente en la marca correcta. Además de lo anterior, profilaxis de goji de enfermedades tiroideas y endocrinas.Sistemas en general.
9. Para el hígado. Las bayas contribuyen a la eliminación de toxinas, limpian el hígado y restauran su cavidad. Los antioxidantes en la composición, eliminan los venenos nocivos, liberan la sangre del colesterol. Debido a la betaína, el hígado produce colina de forma independiente. El elemento es responsable de los antecedentes psico-emocionales de la persona, acelera el trabajo del cerebro (mejora la memoria y la percepción) y combate la irritabilidad excesiva. La principal característica de la colina es que elimina la insuficiencia hepática.

Los beneficios y daños del goji para mujeres embarazadas.

1. Se anima a las niñas embarazadas a preparar una decocción basada en bayas de goji. Suficiente para elaborar un puñado de fruta en 1 litro. Hervir el agua, insistir unas horas, luego colar y usar un poco. Esta bebida aliviará a la niña de los síntomas de toxemia y mareos.
2. Bayas útiles para comer chicas que dan fruto durante 3 meses o más. La composición es capaz de prevenir la hinchazón de las extremidades. Las frutas le dan vitalidad y fuerza al cuerpo, reducen el estado de ánimo y la apatía.
3. El hierro contenido en goji se considera un excelente remedio para la anemia.El consumo regular y medido evitará el desarrollo de anemia congénita en el feto y la madre.
4. Las bayas eliminan el colesterol malo, eliminan sustancias tóxicas y otros venenos. Goji - una excelente herramienta para la normalización del tracto digestivo.
5. Si hablamos de los peligros de una mujer embarazada, el goji incluye mucho selenio, que a menudo causa intoxicación. Sin embargo, para enfrentar una sobredosis, necesita comer bayas todos los días y en grandes volúmenes (lo que, en principio, es imposible).
6. La betaína es otro ingrediente que puede ser dañino. El elemento ayuda a todas las personas a limpiar el hígado y restaurar la estructura, las mujeres embarazadas no son una excepción. Pero con un exceso de betaína en el cuerpo, el útero comienza a contraerse, existe el riesgo de aborto espontáneo y nacimiento prematuro.

Los beneficios de las bayas de goji para mujeres.

1. Los médicos aconsejan a las mujeres que usen bayas de goji durante la menopausia. Las frutas eliminan los sofocos, luchan contra el mal humor y la presión arterial alta, eliminan los síntomas desagradables comunes de la menopausia.
2. Si comes dosis de goji, las chicas gastarán una excelente prevención del sistema urinario.Las bayas se muestran para recibir parejas que no pueden concebir un hijo. El producto restaura la función reproductiva.
3. Una decocción hecha de wolfberry reduce los síntomas dolorosos durante la menstruación. La bebida alivia las molestias en la espalda baja y en la parte baja del abdomen, controla la regularidad del ciclo.
4. Dereza puede curar la infertilidad. Recibir el producto contribuye al correcto funcionamiento de los ovarios, con el resultado de que se liberan muchas hormonas femeninas.
5. Los antioxidantes en la composición tienen un efecto rejuvenecedor en todo el cuerpo. Los elementos aceleran la circulación sanguínea, limpian la cavidad de los órganos internos de los compuestos nocivos. Goji mejora la condición de la piel y fortalece los folículos pilosos.
6. Señoras que buscan deshacerse de los kilos de más, necesita comer dereza regularmente. La composición aumenta todos los procesos metabólicos, debido a que la grasa corporal se descompone.

Goji beneficia a los hombres

1. Goji es famoso por sus valiosas cualidades para el cuerpo masculino. Dan "poder" a los genitales, mejorando la potencia. El producto se prescribe a menudo para el tratamiento del sistema reproductivo. Goji mejora la motilidad del esperma y promueve la concepción rápida.
2. Además, las bayas reducen el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. Se sabe que los hombres con más frecuencia que las mujeres sufren de insuficiencia cardíaca, sobreviven a ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
3. Acción barbarum es aumentar la producción de testosterona. La hormona es responsable de la salud de los hombres, controla la actividad de todas las vías genitales y urinarias.
4. Otra calidad valiosa es que las frutas goji reducen los niveles de colesterol. Por lo tanto, se lleva a cabo la prevención de enfermedades del sistema vascular, se reduce el riesgo de obesidad.
5. Goji limpia el hígado y elimina los productos de descomposición del cuerpo. Esta cualidad es apreciada por los hombres a los que no les importa fumar o beber "un vaso, otro" con amigos. Las bayas se descomponen y detienen el alcohol etílico, lo que reduce la probabilidad de intoxicación por alcohol.

Goji beneficia a los niños

1. Incluir las bayas de goji en la dieta de los niños solo es posible después del inicio de los tres años de edad. Para beneficiarse, necesita cocinar caldos de carcoma. Ayudan a eliminar resfriados, gripe, ARVI y otras infecciones de este tipo.
2. Las bayas ayudan a mejorar la atención, aceleran la actividad cerebral, aumentan la resistencia física.Las frutas especialmente valiosas son para escolares, preescolares, estudiantes.
3. Para no dañar la salud del niño, los padres deben controlar la cantidad de bayas tomadas. Entonces, para un uso no puedes comer más de 1 cucharadita. Al mismo tiempo, los goji se administran en forma de dulces o aditivos para platos familiares.
4. Para prevenir el frío y fortalecer la inmunidad en la temporada baja, es suficiente hervir medio goji de 300 ml. agua hirviendo. Este volumen se extiende durante todo el día.

Daño goji

1. Cuando las bayas que se comen en exceso causan heces molestas, por lo tanto, tendrá diarrea. Las personas que son propensas a tales dolencias deben familiarizarse con el goji gradualmente (con 3 bayas).
2. Dereza contribuye a la dilución de la sangre, acelerando su circulación, limpiando los canales. Si tienes algún sangrado, debes abandonar el consumo de frutas.
3. Las damas que son amamantadas deben tener cuidado. Antes de recibir goji pasar por una consulta. El niño puede comenzar a hincharse.
4. Los pacientes hipertensos no deben apoyarse en las bayas, ya que aumentan la presión arterial. En cuanto a la hipotonía, la recepción se realiza desde pequeñas cantidades.
5. Antes de tomar, asegúrese de que no haya alergia al producto. Además, no comas bayas antes de acostarte. Goji rara vez causa insomnio, pero estos casos se han notado.

Hoy en día, la baya se cultiva en casi todas partes, pero el producto verdaderamente valioso se puede comprar solo en el Tíbet. Para disfrutar de todos los placeres de las bayas, debe tener conocimiento de sus beneficios y daños.

Video: cómo preparar bayas de goji