Cómo poner la piel en orden: 17 maneras.

Contenido del articulo

1 Métodos para restaurar la piel.
2 Video: cómo poner rápidamente la cara en orden.

Para poner la piel en orden, necesita limpiar y estrechar los poros, deshacerse de los procesos de peeling e inflamatorios, adquirir un tono saludable de la cara. En la actualidad, casi todo el sexo justo quiere tener pieles sin defectos. Para hacer esto, no es necesario ponerse en contacto con una esteticista en la menor erupción. Es suficiente armarse con herramientas de alta calidad y tomar un curso para poner la piel en orden.

Métodos para restaurar la piel de la cara.

Rutina diaria
Es necesario comprar una almohada de rigidez promedio con un grosor de aproximadamente 10 cm. Trate de planificar su día para que la duración del sueño sea de aproximadamente 8 horas. Para un trabajo prolongado en la computadora, necesita usar lentes direccionales con una capa protectora. Este accesorio se vende en cualquier tienda de óptica.

Higiene
Realice la limpieza en húmedo 1 vez en 5 días (trapeado, polvo, limpieza de alfombras, etc.).Cambie la ropa de cama a menudo, se recomienda cambiar las fundas de almohada cada 3-4 días. Asegúrese de que siempre haya toallas diferentes para las manos, los pies y la cara. Lleve siempre un paño desinfectante húmedo.

Cómo devolver la elasticidad de la piel.

El estres

Entrénese para sobrellevar el estrés en poco tiempo, si es necesario, desarrolle su propio método. No caiga en una larga depresión debido a la fatiga en el trabajo o la adversidad de la vida. Yoga recomendado o meditación en un entorno adecuado. Ocúpese leyendo un libro inspirador o mirando una película o un programa de televisión. Trate de dejar las adicciones, si las hay. A veces puedes aliviar el estrés, prefiriendo un buen vino.

Cosmeticos
Cosméticos seleccionados adecuadamente con la adición de ingredientes naturales: una prenda de piel bien cuidada y suave. Utilice una línea de productos profesional que, a su vez, mejore la elasticidad de los tejidos al saturarlos con humedad y oxígeno. Tal curso aliviará la piel de las arrugas y la flacidez temprana. Abstenerse del uso frecuente de polvo y marco tonal.Estos productos evitan la limpieza natural de la epidermis y forman tapones de grasa.

Manchas de pigmento
Para la auto-eliminación de las manchas, el limón o el perejil te ayudarán. Para blanquear su cara, use jugo de cítricos, humedezca un algodón, limpie las áreas problemáticas. En el caso del segundo ingrediente, picar perejil fresco, verter crema agria, aplicar una máscara en la cara con una capa gruesa. Espere 25 minutos, enjuague con agua tibia.

Peeling

No es necesario participar en exprimir el acné sin la experiencia adecuada. Si no sigues ciertas reglas, te arriesgas a complicar el proceso. Habrá más áreas inflamatorias que conllevan dolor. Si te involucras en tales manipulaciones por un largo tiempo, existe el riesgo de arruinar la piel permanentemente. En este caso, seleccione una serie individual de cosméticos para su tipo de epidermis. Pele y friegue con remedios caseros (café, semillas de albaricoque, azúcar, etc.).

Agua termal
Este producto siempre debe estar con la mano, especialmente en verano y primavera. Use agua termal en su bolso, puede hidratar su piel a tiempo o lavarse el maquillaje si es necesario.Es posible usar este producto en un frasco de rociado, rocíe agua térmica en su cara mientras trabaja. Remojarás suficientemente la epidermis con humedad sin temor a que el maquillaje se deteriore.

Servilletas de papel
Tome el hábito de llevar servilletas de papel / estera en un bolso. Con este atributo, puedes corregir el maquillaje o limpiar el sudor. Después del procedimiento de transferencia con toallitas, utilice un fluido térmico. El método protegerá la cara del acné no deseado y las consecuencias después de ellos.

como cocinar tu cara para limpiar

Agua potable
Trate de beber al menos 2,5 litros. Líquido al día. Los jugos envasados no se incluyen en esta cantidad, reemplácelos con productos recién exprimidos. Bebe más té verde, elimina el agua dulce con gas. Dar preferencia a las verduras y frutas de un tono verde.

Fórmulas hidratantes y nutricionales.
Use productos con alto contenido de agua y cremas adecuadas para su tipo de dermis. En el verano de estos fondos son especialmente necesarios, ya que saturan la piel con humedad, formando una capa protectora. En invierno, es preferible aplicar una crema con un alto contenido de grasa, ya que ayudará a evitar el agrietamiento de la piel y su inflamación adicional.No se acueste con cosméticos aplicados, mientras duerme, su piel debe respirar.

Maquillaje correcto
Antes de aplicar el maquillaje, use un suero protector (imprimación), que creará una cubierta protectora. Elija cosméticos con componentes hipoalergénicos basados en productos naturales. Si es posible, use la marca de un fabricante.

Dieta
Haz una dieta individual, teniendo en cuenta las características de tu cuerpo. Coma 4-5 veces al día en porciones pequeñas (alrededor de 400 gr.). Concéntrese en los alimentos fortificados (vitaminas de los grupos A a E) que contienen fibra y ácidos grasos omega. Abstenerse de fritos, alimentos grasos y comidas rápidas. Se permite el uso de pavo, pollo, ternera, conejo. La cocción se debe hacer solo en una olla de cocción lenta, horno o caldera doble.

Hielo cosmético

El producto se utiliza para mejorar la elasticidad de los tejidos, saturar la piel con humedad y eliminar el edema. Toma 40 gr. mil, 50 gr. geranios, 20 g. Ginseng, 35 gr. brotes de abedul. Mezcle todos los ingredientes en recipientes resistentes al calor, vierta la mezcla con agua hirviendo, espere 4 horas. Colar la composición con una gasa. Añadir 4 ml al líquido.Aceite esencial de árbol de té. Verter en moldes pre-preparados, poner en el congelador. El procedimiento debe realizarse 3 veces al día, frotando la cara durante 7 minutos. No mantenga un compuesto frío durante más de 4 segundos en un solo lugar.

Tratamientos solares
Antes de tomar el sol, use una crema facial con la máxima protección contra los rayos UV. No debe tomar el sol en el "grueso", tales acciones están llenas de quemaduras. Tomar el sol debe llevarse a cabo hasta la hora del almuerzo (de 8 a 11 horas) o por la tarde (de 16 a 19 horas). Use gafas y un sombrero para proteger su cara del sol. No se arrugue, esto ayudará a evitar la aparición de arrugas faciales.

Actividad fisica
Practicar bien los deportes afecta el fondo general de un organismo, hay un estiramiento de la piel de todo el cuerpo y la persona en particular. El metabolismo se acelera, la presión arterial se normaliza, se mejora la actividad del músculo cardíaco y el sistema vascular. No es necesario agotarse en el gimnasio, sino en largas caminatas o clases de baile. Elige lo que más te guste, haz lo que amas por tu propio bien.

Mascarilla nutritiva

Utilizando una licuadora, moler 60 gr.Plátano (alrededor de la mitad de la fruta), 20 gramos. pepino Añadir 35 ml a la mezcla. Aceite de maíz, 30 gr. salvado de centeno Revuelva la composición, aplique en la cara con una capa gruesa, espere 50 minutos. Se recomienda repetir el procedimiento 3 veces al día.

Locion de hierbas
Para limpiar la epidermis, trate de usar ingredientes naturales. Para hacer un tónico en casa, necesitas 10 gramos. tomillo, 20 gr. Dientes, 20 g. corteza de roble. Mezclar los componentes en recipientes resistentes al calor, verter 80 ml. agua hirviendo. Mantenga la decocción durante 3 días, luego vierta en 35 ml. solución de alcohol. Use loción por la mañana y por la noche.

Para poner su piel en orden, haga el menú diario correcto, haga ejercicio, camine al aire libre. Humedezca y nutra la epidermis, siga el régimen laboral, descanse en la almohada "correcta". Beba más agua filtrada, no participe en la auto-eliminación del acné, si es necesario, utilice los servicios de un esteticista. Evite situaciones estresantes, observe la higiene general, proteja la epidermis de la radiación ultravioleta directa.

Cómo mejorar el estado de la piel.