Como hacer una hermosa voz en casa.

La voz tiene un tremendo impacto en la percepción de los demás, por esta razón muchas personas quieren deshacerse de posibles defectos en este sentido. El timbre excesivamente alto, los sonidos bajos o los sonidos de tragar hacen que sea difícil que se muestren completamente, mientras que la dicción clara y la entonación moderada disponen a los oyentes de dos maneras. Considere los aspectos importantes en orden y dé recomendaciones prácticas sobre cómo hacer una hermosa voz en casa.

Paso número 1. Realizar higiene bucal

Después de un despertar matutino, deshacerse del exceso de saliva y mucosidad en la boca, lo que dificulta la expresión clara. Estos tumores no permiten que la voz se abra, por lo que por la mañana se puede hablar con voz ronca o, por el contrario, chirriar.Además, debido a la mucosidad, una persona pronuncia palabras a través de su nariz, imitando la voz de las películas piratas.

La declaración del habla y la voz será mucho más rápida si la cavidad bucal no tiene saliva excesiva. Use un cepillo especial con una superficie para procesar la lengua, así como pasta de dientes y enjuague.

No sea perezoso para prestar la debida atención a la lengua, el moco en su superficie no permitirá construir la entonación y la dicción. Después de limpiar la cavidad, proceda a una serie de ejercicios que deben realizarse directamente por la mañana.

Paso número 2. Sigue la dicción

A las personas que trabajan en el campo del marketing o que tienen otras profesiones relacionadas con la exposición por voz les gustará esta recomendación. Su campo de actividad implica una conversación con el público, lo que significa que la dicción debe ser clara y convincente.

Científicos de todo el mundo han demostrado en repetidas ocasiones que el timbre bajo de la voz simboliza la calma, muestra al líder, habla sobre lo impresionante de una persona. Al mismo tiempo, el timbre sobreestimado habla de la incertidumbre y la debilidad del oponente. Una persona con una voz "aguda" no puede ser escuchada por mucho tiempo.

Es importante tener la dicción correcta, para que las personas lo tomen en serio y sin esfuerzo. En los casos en que una persona habla ilegible, se traga letras o palabras, deja de escucharlo. Desde aquí hay una masa de problemas relacionados con la incapacidad de transmitir su propia idea o de convencer a las autoridades de la seriedad de la empresa.

Siga la dicción, elabore todos los días cuando se comunique con colegas, familias, amigos. Tan pronto como note que comienza a hablar indistintamente, corríjase. Deténgase, exhale, reformule lo que se ha dicho con timbre y ubicación. Avise a los oponentes de antemano que está trabajando en la dicción, de lo contrario percibirán tal comportamiento por ser grosero. Trate de hablar abajo, no "suene".

Paso número 3. Gruñido

Un ejercicio elemental: un gruñido ayudará a que la voz sea hermosa. Todos los días, comience la mañana con la pronunciación de la persistente "rr-rr-r", luego contenga la respiración durante 20 segundos, repita los pasos de 7 a 10 veces.

Después de tales acciones, diga las siguientes palabras: tractor, rublo, hierba, papel, ritmo, lila, ala, arroz, anillo, escarcha, queso, volante, alfombra, cocinero, producto.
Si tiene tiempo suficiente, vuelva a leer y pronuncie las palabras lentamente, rotundamente, expresivamente, con la máxima emotividad.

Paso número 4. Exhala adecuadamente

El siguiente ejercicio, que ayudará a hacer que la voz sea hermosa, se llama "Ritmo de los yoguis". Los maestros indios tienen una voz profunda, se puede lograr fácilmente con simples manipulaciones.

Párese en un taburete o en un sofá duro, separe las piernas a una distancia de 40 cm entre sí. Comience a inhalar profundamente y luego exhale, realice el procedimiento sin sobresaltos y con un trabajo abrupto del diafragma.

Después de 3 minutos, exhale e inhale como antes, luego suelte el aire repentinamente y diga "XXX-aaa" en la salida. Al mismo tiempo, preste atención al hecho de que la exhalación debe hacerse completamente, sin retención de aire en las vías respiratorias. Asegúrese también de que el sonido sea lo más fuerte y distinto posible; para un mejor efecto, inclínese hacia adelante.

Paso número 5. Di consonantes

Además de hacer que su voz sea hermosa en casa, este ejercicio ayudará a fortalecer los ligamentos.Se recomienda realizar manipulaciones temprano en la mañana, la duración del procedimiento no tomará más de 10 minutos.

Endereza la espalda, párate frente al espejo, extiende las piernas separadas al ancho de los hombros, exhala. Comience a inhalar lentamente, al mismo tiempo que pronuncia los sonidos, elija una letra alternativamente.

En la primera inhalación, extraiga "oh-oh-oh-oh-oh", luego exhale, en la segunda inhalación - "and-and-and-and-and" y luego "uh-uh-uh", " yyyyyy "," aaaaaaa " Es importante entender que tal secuencia de sonidos no fue elegida por casualidad, usted comienza a dibujar un "AND" (la nota más alta) primero, y termina una "A" (una nota más baja).

Repita la pronunciación de los sonidos en la inhalación otras 5 veces, luego cambie la secuencia en orden aleatorio. Puede hacer el ejercicio no solo por la mañana, sino también repetirlo durante todo el día, si lo desea.

Paso número 6. Moo

El bajo implica la pronunciación de un largo sonido "mmmmm". En la escuela de canto, tal ejercicio se realiza en cada lección, así que eche un vistazo más de cerca a su implementación en el hogar.

Si lo haces correctamente, los labios comenzarán a picar automáticamente. En los casos en que no te piquen los labios, sino la garganta, levanta un poco la barbilla. Realice ejercicios simples durante 5-7 minutos, 4 veces al día.

No intente obtener la máxima cantidad de aire en su boca, no haga moo al copiar el "rumiante", tales acciones no ayudan al desarrollo.

En algunos casos, con la pronunciación regular del sonido "M", el dolor puede ocurrir tanto en hombres como en mujeres. No intente aguantar, detenga inmediatamente el procedimiento y supervise cuidadosamente su bienestar.

Realice el ejercicio, adhiriéndose a un tono neutro, que no lo confundirá. No fuerce sus pómulos y su mandíbula, tal movimiento solo complicará el aprendizaje.

Paso número 7. Ejercita tu lengua

Abra la boca, comience a conducir la mandíbula inferior hacia la izquierda y hacia la derecha, no se apure. Repita las manipulaciones simples durante 3 minutos, luego proceda al siguiente ejercicio.

Abre un poco la boca, saca la punta de la lengua, sonríe. Desliza tu lengua primero hacia la esquina derecha, luego hacia la izquierda. Trate de hacer ejercicio de tal manera que la mandíbula permanezca en su posición original. No se puede tocar el labio inferior.

Después de 2 minutos, pase lentamente la parte media de la lengua en el labio superior, luego regrese, pero en la parte inferior.Haz 5 vueltas completas sin tirones bruscos ni frenada.

Después de eso, comienza a contar los dientes con la lengua, tocándolos alternativamente. Labios de somnita, recorren los dientes frontales, sacan la punta de la lengua, primero para la mejilla derecha, luego para la izquierda. Repite todas las manipulaciones, abriendo los labios.

Es posible lograr la belleza de una voz de manera independiente, la condición principal: la realización de ejercicios en el momento de la mañana. Después de despertarse, los músculos faciales todavía están "adormecidos", por esta razón, se recomienda ejercitarlos cuidadosamente para despertarlos.

Video: cómo hacer que tu voz sea bella y sexy.