¿Se puede beber achicoria al amamantar?

El período de amamantar a un bebé es un proceso importante en la vida de una mujer, que requiere una revisión del estilo de vida y de la dieta. A menudo es necesario rechazar los alimentos, que no brindan un beneficio particular, pero que brindan mucho placer, de los rituales diarios tradicionales que afectan positivamente el estado psicoemocional, pero que afectan el estado general del cuerpo no siempre son positivos. El café está prohibido para las futuras madres, pero todos recuerdan que existe una buena alternativa en forma de achicoria que puede engañar a la conciencia. Durante un largo período de tiempo, y en ocasiones este período puede alcanzar los tres años, esta es una solución saludable para las mujeres conscientes.

¿Por qué es importante excluir el café?

Las primeras emociones asociadas con el surgimiento de una nueva vida son reemplazadas por una fuerza increíble, el deseo de proteger y cuidar al niño. Lo primero y más importante en esta etapa es proporcionar una alimentación completa, 100% natural, y solo la madre puede hacerlo. La leche materna es única en su composición y tiene todo lo necesario para el desarrollo completo del recién nacido. El gusto, la composición e incluso el olor a leche dependen de lo que come una mujer lactante. Sigue un análisis detallado del producto antes de saturar su cuerpo con él.

Los conocedores del ritual del café matutino, el despertar y el vigorizante, tendrán que renunciar al placer habitual. Esta limitación tiene una explicación muy razonable. Al ingerir pequeñas cantidades de leche materna en el cuerpo del bebé, el café tonifica el cuerpo frágil y afecta negativamente al sistema nervioso del bebé. Además, el niño se vuelve inquieto, caprichoso, se niega a cumplir con el régimen del sueño, que es tan importante y útil para las migajas. Mamá también pierde sus merecidos minutos de descanso.

Achicoria - ¿qué es?

Achicoria: esta planta es bastante común y, con seguridad, todos se reunieron con él a los lados de las carreteras, los patios de recreo y las áreas de parques. Muchos luchan con él en las parcelas privadas, apoderándose de la maleza. Tiene tallos largos y pequeñas flores azules a lo largo de toda la longitud. Pocas personas saben que es una cultura de siembra y todos sus componentes tienen propiedades útiles, así como también se utilizan en la medicina tradicional y tradicional, e incluso en la cocina de los pueblos del mundo.

Características medicinales de la planta.

• Tiene propiedades coleréticas.
• Alivia la inflamación de los órganos internos.
• Normaliza los niveles de glucosa en sangre.
• Expulsa los parásitos del cuerpo.
• Destruye y disuelve los cálculos biliares.
• Mejora el sistema digestivo. Causa el apetito.
• Elimina la acidez estomacal.
• Tiene efecto antipirético.
• Fortalece el sistema nervioso.
• Efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular.

Vale la pena agregar a las propiedades de curación de heridas enumeradas anteriormente, regeneradoras y antimicrobianas. Gracias a los probióticos en la composición, la achicoria contribuye al establecimiento de procesos metabólicos en el cuerpo y la digestión en general.La inulina, que contiene hasta un 50% en la estructura de la planta, es bien tolerada por las personas dependientes de la insulina. La composición también es rica en aglutinantes y composición de vitaminas, fructosa, pectinas y resinas. Es importante recordar que para fines de tratamiento, es necesario consultar a un médico.

La valiosa composición de la raíz de achicoria.

• Vitaminas: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
• La pectina
• Inulina
• Ácidos orgánicos.
• Sustancias resinosas.
• Micro y macronutrientes (potasio, hierro ...).
• Astringentes
• Fructosa
• Ardillas

La achicoria como bebida con HB

Para obtener una bebida, la raíz se retira del suelo, se limpia, se tritura y se asa. El color de la bebida es similar al café. Puede ser independiente o aromatizante a la habitual, vigorizante bebida.

Tomando el hábito de beber achicoria con leche, crema, puede lograr un efecto beneficioso, incomparable al café. También obtenido a partir de la composición de la planta es seguro. La raíz reciclada se recomienda para personas mayores y niños con presión arterial alta y trastornos del sistema digestivo. Para los partidarios de una dieta saludable, esta es una versión de la bebida de evaluación prolongada.

Para las mujeres en el período de lactancia, la bebida de la raíz no tiene prohibiciones directas de uso, pero debe ser un producto natural sin aditivos, colorantes ni fragancias aromáticas.

No se han llevado a cabo estudios científicos que confirmen el beneficio o el daño para las madres lactantes, pero existe una rica experiencia de siglos con personas. También es necesario prestar atención a la condición del niño, ya que el ácido ascórbico presente en la composición no solo puede eliminar toxinas, sino también provocar una reacción alérgica en el bebé.

No hay dosis para el uso de la achicoria, pero es mejor no abusar de ellas. Para disfrutar de una bebida, dos tazas al día es suficiente. Es importante recordar que todo está bien con moderación.

¿Cuál es el beneficio de una bebida de raíz para una madre lactante?

El efecto beneficioso de la bebida es indiscutible. Todo el poder de influencia sobre el cuerpo lo siente primero la mujer que está amamantando, y solo después de un tiempo, el bebé.

1. El primer resultado, que no tomará mucho tiempo, es la restauración del proceso digestivo. Las fuertes propiedades diuréticas de la bebida contribuyen a eliminar el exceso de agua del cuerpo, por lo tanto, previenen la formación de edema.La capacidad de mejorar el apetito tiene un efecto positivo en la calidad y cantidad de leche, y esto es algo que generalmente preocupa a las madres jóvenes.
2. La achicoria se puede llamar con razón una bebida de belleza. Teniendo en cuenta el hecho de que no queda tiempo para las mujeres en los primeros meses, es difícil no apreciar este hecho. La raíz tiene un efecto beneficioso sobre la piel, tiene propiedades regeneradoras, restaura las fibras de colágeno. Es este último el que le da un brillo lujoso al cabello, fortalece las uñas, restaura la piel, alivia las estrías en el pecho y el abdomen.
3. La bebida está dotada de fuertes propiedades de limpieza, es capaz de eliminar toxinas y colesterol dañino del cuerpo, así como aumentar el nivel de hemoglobina. Capaz de fortalecer el sistema inmunológico, agotado por la gestación y el parto.
4. Bajo la acción de la bebida, se logra un efecto de sujeción en caso de trastorno, y también detiene el sangrado.
5. Un efecto positivo en el trabajo del músculo cardíaco y los vasos sanguíneos.

Es importante Cuando te encuentres por primera vez con esta bebida, no abuses de ella. La dosis aumenta solo con la plena confianza de que no hay inmunidad individual.

Contraindicaciones

¿Quién debería renunciar a la bebida?

1. Las personas con enfermedades vasculares (tromboflebitis, venas varicosas) no se recomiendan para usar la achicoria.
2. Hemorroides - el problema de muchas mujeres que dieron a luz.
3. Enfermo con bronquitis, asma, tos alérgica.

Cómo usar la achicoria

Antes de beber, se recomienda consultar con su médico, y también es importante controlar la condición del bebé con más cuidado. Cuando un bebé tiene erupciones cutáneas o trastornos en el sistema digestivo, se recomienda dejar de tomar la bebida de la raíz y volver a intentarlo en 2-3 meses.

Es necesario comenzar la recepción con media cucharadita al día para no causar una reacción alérgica en el bebé. Gradualmente, la dosis se puede llevar a la dosis requerida, pero no superior a 2 cucharaditas por día, ya que debe recordarse que esto es, hasta cierto punto, una sustancia medicinal.

Hecho Comer achicoria con leche o crema varias veces a la semana es imposible dañar el cuerpo.

Zicorin en la composición de la raíz da un agradable sabor amargo, que recuerda el sabor del café.Esto permite a las mujeres evitar el estrés, renunciando al producto habitual en la dieta (café). La insatisfacción y el estrés no son deseables para una mujer que amamanta. Después de todo, el niño siente el estado de ánimo de la persona más cercana. Es importante que no se olvide de conocer la composición del empaque para evitar comprar un producto sucio y una bebida con la inclusión de la achicoria. La achicoria casera puede ser una opción ideal.

Debe recordarse que la exclusión del café de la dieta habitual: esta es una medida temporal en beneficio de su propio hijo, le permitirá soportar más fácilmente el placer. La achicoria puede ser una adición útil, como en Nueva Orleans y Louisiana, donde la gente no puede imaginar su día sin una taza de café con achicoria. Además, esta bebida controlará el peso y acelerará el proceso de recuperación de las formas después del parto.

Video: qué y cuánto beber mientras amamanta.