Limpiar el cuerpo de toxinas.

Hoy en día en Internet hay serias discusiones sobre si vale la pena limpiar específicamente el cuerpo de toxinas y toxinas. Quienes se oponen a tales procedimientos afirman que el cuerpo es un sistema integral que no debe ser invadido, el propio hígado protege y limpia el cuerpo y desintoxica los órganos. La naturaleza misma ha cuidado la persona y su salud, el mecanismo está establecido y no requiere intervenciones externas. Pero seamos francos y miremos de reojo la vida del hombre moderno.

Nuestros antepasados ​​no necesitaban limpiar el cuerpo, porque la inanición era una limpieza natural: la comida no siempre era abundante. Hoy comemos mucho, no solo por hambre, sino también por aburrimiento, por compañía, por mal humor. Y este alimento está lejos de ser el más útil: contiene menos y menos fibra vegetal natural.La comida moderna es alta en calorías y azúcar, una gran cantidad de conservantes, sabores y tintes. Bajo tal ataque, incluso el cuerpo más sano y fuerte se rinde, comienza a fallar, la persona se enferma más a menudo. En este artículo hablaremos sobre la escoria de los intestinos y el organismo en su conjunto, aprenderemos sobre los signos de esta contaminación y nos familiarizaremos con las principales formas de limpiar el cuerpo y el espíritu.

¿Cómo entender que el cuerpo necesita limpieza?

Sucede que una persona no puede salir de enfermedades simples, pero desagradables y obsesivas. No le damos importancia al hecho de que a menudo perdonamos, en la piel de vez en cuando aparece algún tipo de erupción, y el estado de ánimo deja mucho que desear. Según las estadísticas, no siempre es la causa de la avitaminosis o la depresión de otoño. A menudo el cuerpo nos da tales señales solo porque se asfixia de intoxicación. ¿Qué signos pueden indicar escoria del cuerpo?

1. Si tiene varios problemas con los intestinos: el estreñimiento es reemplazado por la diarrea sin motivo aparente, hay flatulencia, hinchazón, malestar.
2. La escoria del cuerpo a menudo se manifiesta por todo tipo de enfermedades de la piel: urticaria, erupción alérgica, etc. Además, cuando la contaminación aumenta la formación de acné y forúnculos, hay lunares y manchas de la edad que cuelgan, la piel se agrieta en las manos y los pies.
3. Muy a menudo, cuando se intoxica el cuerpo, las escorias simplemente no permiten que los nutrientes se absorban en la pared intestinal en la medida adecuada. Esto reduce el porcentaje de asimilación de productos, hay avitaminosis. Es fácil notar que debido a la condición de la piel, el cabello y las uñas, se vuelven sordas y dolorosas.
4. En el contexto de la escoria, la flora intestinal está colonizada por microorganismos patógenos, que tienen un efecto muy fuerte sobre la inmunidad. En este caso, una persona a menudo se enfría, cualquier infección viral respiratoria aguda se convierte en una forma más complicada de la enfermedad, las complicaciones se desarrollan rápidamente, una persona se infecta incluso con una pequeña dosis de virus, la inmunidad simplemente no funciona.
5. A menudo, debido a la escoria del cuerpo, se alteran los procesos metabólicos, esto afecta el aumento de peso. A menudo, las toxinas y las escorias causan hinchazón, edema, incapacidad para perder peso, etc.Es por eso que antes de una pérdida de peso competente primero debe limpiar el cuerpo.
6. Pueden surgir problemas con el uso de drogas. Cuando las drogas de escoria actúan de manera diferente, su actividad de drogas se reduce, o no funcionan en absoluto, hay muchos efectos secundarios.
7. Si el cuerpo está obstruido, la condición general de la persona disminuye: la eficiencia y la concentración de la atención disminuyen, aparecen apatía, somnolencia, dolores de cabeza y confusión.
8. Si el cuerpo está obstruido, trata de limpiarse, por lo que la persona no quiere comer, el apetito disminuye, pero la sed, por el contrario, aumenta.
9. Otro signo de escoria es el trabajo activo de las glándulas sebáceas, que están tratando de deshacerse de las toxinas a través de los poros. Si suda más de lo normal, si su piel y cabello están constantemente grasientos, el olor corporal no cambia para mejor, debe reconsiderar su estilo de vida lo antes posible.
10. Determinar el grado de escoria del cuerpo puede ser como la cavidad oral del paciente. Durante la intoxicación, hay un olor desagradable en la boca, aparece una capa blanquecina, la persona siente un amargor o ácido desagradable en la boca.Al mismo tiempo, los pacientes a menudo se quejan de inflamación de las glándulas, a menudo tienen estomatitis y otras enfermedades de la cavidad oral.
11. La disminución de las defensas del cuerpo es especialmente notable para las mujeres: tienen varios tipos de secreciones, más abundantes, con un olor agrio, que pueden provocar trastornos ginecológicos graves.

Si desea eliminar todos estos síntomas, si desea obtener un cuerpo sano, hermoso, fresco y limpio, necesita ser limpiado de escorias y toxinas lo antes posible.

Ayuno terapéutico para limpiar el cuerpo.

Lo primero que se puede hacer en la lucha contra la intoxicación es detener el envenenamiento del cuerpo con productos. Incluso en un período de envenenamiento grave y enfermedades catarrales, no se recomienda tomar alimentos, especialmente alimentos pesados, solo líquidos. El ayuno debe ser saludable para que no caigas del agotamiento. El primer día, debe dejar de comer por completo: solo agua pura en cantidades ilimitadas, sin jugo, café, té, etc. En el segundo día de ayuno, puede ingresar fibra vegetal: pueden ser zanahorias o manzanas verdes, y el agua tampoco puede ser limitada.Puedes comer cualquier verdura o fruta sin azúcar. Cuidado con la col: su jugo fresco puede afectar negativamente a la mucosa gástrica. En el tercer día de ayuno, puede ingresar a la dieta un producto lácteo: kéfir o ryazhenka. Entonces, gradualmente, reestructuras tu dieta, haciéndola más sana y equilibrada.

Para no cargar el cuerpo y no contaminarlo nuevamente, debe revisar cuidadosamente los principios de su dieta. En primer lugar, debes abandonar la grasa, harina, dulce, salado, encurtido, frito. La dieta debe ser simple, pero al mismo tiempo muy diversa. Todos los días debes comer un trozo de carne hervida o pollo. Las sopas deben cocinarse en el segundo caldo. Por la mañana una porción de carbohidratos saludables y lentos - papilla. Renuncia al azúcar, puedes usar miel, fruta dulce en su lugar. Esto le ayudará no solo a limpiar el cuerpo, sino también a perder peso debido al exceso de agua en los tejidos.

Deseche la sal o reduzca su consumo. Para el almuerzo y la cena, coma un plato grande de ensalada de verduras sazonada con kéfir o una cucharada de aceite vegetal; este es un excelente cepillo intestinal.Intenta comprar productos caseros y naturales. Por ejemplo, puede comprar leche en el mercado, y no en un paquete de conservantes, donde el producto, incluso después de una semana, no se agríe ni se eche a perder. La carne no debe rellenarse con antibióticos, las verduras y las frutas deben estar limpias, e incluso con gusanos: el gusano solo se alimenta de productos naturales. Trate de no atiborrarse en el montón - a una ligera sensación de hambre. Hay una necesidad de menos, pero más a menudo, es muy útil para el tracto digestivo, los procesos metabólicos se aceleran. Estas reglas simples lo ayudarán a aplicar el ayuno con fines medicinales, así como a guardar el resultado durante mucho tiempo.

Limpieza intestinal

Como regla general, si estamos hablando de escoriación del cuerpo, se trata de la contaminación del intestino. El hecho es que, normalmente, la fibra debe prevalecer en la dieta de una persona sana, permite fortalecer las perilestéticas de los intestinos, es una poderosa prevención del estreñimiento. Sin embargo, en el mundo moderno, donde los carbohidratos son predominantes en la dieta, donde cada tercera persona se dedica a un trabajo sedentario, el número de personas con estreñimiento sistemático aumenta muy rápidamente.En este contexto, se forman piedras fecales en los pliegues intestinales, que durante años no han dejado el cuerpo y son una fuente de intoxicación. Pero el intestino es uno de los principales órganos de inmunidad. Para deshacerse de las piedras fecales y limpiar un órgano importante, debe hacer un enema.

El procedimiento es simple y no requiere ninguna preparación especial. En un enema se recolecta agua caliente, aproximadamente 37 grados, para un adulto tomará alrededor de un litro, dependiendo de la acumulación. Será mejor si el trabajador de salud o alguien cercano a usted hace un enema, es decir, será bastante difícil llevar a cabo el procedimiento usted mismo. El paciente se coloca en un sofá, cubierto previamente con un paño de aceite, en el lado derecho. Luego, lubrique la punta del enema y el ano con vaselina, inserte con cuidado la punta en el recto con un movimiento circular e inyecte suavemente agua en el intestino. Es mucho más conveniente usar un dispositivo especial, que se llama la taza Esmarkh. Dicha capacidad se suspende en un bastidor o en cualquier altura para que el círculo sea más alto que la posición del cuerpo de la persona. Si el agua no pasa al intestino, debe sacar un poco la punta y aumentar el flujo de agua.Si una persona es desagradable o dolorosa, la presión del chorro se reduce. Debe intentar mantener el líquido en el intestino el mayor tiempo posible, por lo menos 5-10 minutos, y solo después de que esté vacío.

Por lo general, por primera vez, la limpieza intestinal se realiza con agua corriente, puede ser ligeramente salada. En los procedimientos posteriores, puede utilizar decocciones de hierbas. Con el estreñimiento frecuente, se agrega glicerina o jabón líquido para bebés al agua para el recorte. Con la microflora patógena en el intestino, se agrega sal y lugol al agua, una cucharadita de cada ingrediente por litro de líquido. El resultado es un antiséptico, que es muy útil para limpiar y desinfectar las paredes de la mucosa. El jugo de ajo ayudará a deshacerse de los parásitos: se necesita un litro de ajo por litro de líquido. Con la introducción de una composición de este tipo, puede sentir una sensación de ardor, pero esto es absolutamente normal, debe soportarlo. Para aumentar la elasticidad de las paredes intestinales, limpiar el cuerpo y aliviar la inflamación ayudará al jugo de limón común, solo una cucharada por litro de líquido inyectado. Sin embargo, recuerde que el procedimiento de enema tiene varias contraindicaciones.Lo más importante es que el enema no se debe hacer con sangrado, enfermedades gastrointestinales, en el período postoperatorio, con enfermedad cardíaca. Si está haciendo una limpieza intestinal por primera vez, asegúrese de consultar a su médico.

Remedios populares para limpiar el cuerpo.

Hay muchas recetas caseras seguras que ayudarán a limpiar toxinas y toxinas.

1. Senna, espino cerval, snyt. Esta receta es necesaria para la limpieza profunda de los intestinos. Vierta una cucharada de cada una de las plantas designadas en un frasco de 1 litro, cúbralo con un litro de agua hirviendo y cúbralo con una tapa. Envuelva una toalla y déjela reposar durante un par de horas, luego cuele la composición. Caldo cocido para beber tres veces al día por dos cucharadas durante media hora antes de las comidas. Este es un laxante suave que ayudará a eliminar incluso las masas fecales más empedernidas, y limpia completamente los intestinos.
2. Aceite de oliva Esta receta está dirigida a la limpieza del hígado. Es necesario comprar aceite de oliva virgen de alta calidad, sin otros aceites, es decir, sin impurezas, solo oliva. Por la mañana, con el estómago vacío, debe beber una cucharadita de aceite, regado con agua tibia, desayuno, no antes de media hora.Tomamos tres cucharaditas durante tres días, tres días para el postre, luego para el comedor, luego otra vez para el postre, una cucharadita, y completamos suavemente el curso de la purificación. Esta receta es especialmente efectiva para aquellos que a menudo toman drogas o beben alcohol, porque estos son los primeros enemigos del hígado.
3. Limpieza en dos etapas. Este es un proceso complejo de purificación de dos pasos, pero es increíblemente efectivo para combatir la escoria del cuerpo. De 100 a 200 gramos de raíz de rábano picante es necesario cortar y agregar el jugo de cuatro limones y un par de cucharadas de miel. Mezcle todo a fondo y use la mezcla una cucharadita dos veces al día una hora antes de las comidas. La mezcla, por supuesto, se está quemando, pero necesita comerse, con los dientes apretados. Después de un uso de esta composición durante diez días, el moco comenzará a separarse de las paredes internas del intestino, lo que ayudará a eliminar el jugo de zanahoria y el jugo de rábano negro. Se mezclan en proporciones iguales y toman otros 5-7 días de la misma manera. Este es un curso poderoso de limpieza del cuerpo, que debe llevarse a cabo 1-2 veces al año.
4. Para los procesos metabólicos. Para acelerar el metabolismo, limpiar el hígado y los intestinos ayudará a la siguiente receta. Es necesario moler una cucharada de arándanos o arándanos, agregar 100 ml de caldo fuerte en caderas, una cucharadita de miel y la misma cantidad de jugo de limón, 10 gotas de peróxido de hidrógeno.Revuelva toda la mezcla y coma con el estómago vacío por la mañana, una hora antes del desayuno. Después de 5 a 7 días de dicho tratamiento, notará que la hinchazón ha disminuido, se ha vuelto más fácil moverse y caminar, y aparecerá el valor. Dicha purificación se puede llevar a cabo dos veces al año, incluso antes de la transición a una nutrición adecuada con el fin de perder peso.
5. Limpieza herbaria. Esta receta es efectiva para desintoxicar los órganos del sistema genitourinario, la vesícula biliar, la composición tiene un efecto positivo en los riñones y estimula la excreción de pequeñas sales y piedras. Para la preparación del caldo se necesitarán manzanilla, brotes de abedul, hierba de San Juan, hojas de fresas e inflorescencias inmortales. Todos los ingredientes deben mezclarse en proporciones iguales. Por litro de agua para la preparación del caldo se necesitarán unas tres cucharadas de la colección. Es necesario verter las hierbas con agua caliente, pero no con agua hirviendo, para que las sustancias útiles no pierdan su valor. Insistir en el caldo al menos tres horas. Bebida cocida significa un vaso dos veces al día, media hora antes de las comidas.

Recuerde que todas las recetas son válidas solo con un estómago e intestinos sanos. Si tiene una úlcera o gastritis, algunos métodos de purificación pueden no ser aplicables, asegúrese de consultar a su médico de antemano.

Para prevenir aún más las escorias del cuerpo, debe controlar cuidadosamente su salud: comer bien, moverse más, prevenir el estreñimiento, controlar el curso de las enfermedades crónicas. Una vez al año es necesario tomar heces para analizar la presencia de parásitos. Si es posible, trate de ser más frecuente en la naturaleza, respire aire limpio. No ensucie el cuerpo con comida rápida y otros productos con conservantes y aditivos artificiales. ¡Practique deportes y tenga una actitud positiva, entonces podrá preservar la juventud y la salud del cuerpo durante muchos años!

Video: Cómo limpiar los intestinos de toxinas.